即將進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生如何關(guān)心他們的心理健康（上）

在全國各地的大學(xué)校園里，越來越多的學(xué)生尋求心理健康服務(wù)的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了入學(xué)人數(shù)的增長速度。

賓夕法尼亞州立大學(xué)(Penn State University)大學(xué)心理健康中心(Center for Collegiate Mental Health)執(zhí)行主任本?洛克(Ben Locke)表示:“過去5年，心理咨詢中心的使用率平均增長了30%至40%。”相比之下，同期的機(jī)構(gòu)注冊人數(shù)平均增加5.6%。

駱家輝指出，通過設(shè)計，大量的資源已經(jīng)投入到確保學(xué)生在需要心理健康幫助時尋求幫助。與2004年通過加勒特李史密斯紀(jì)念行動,這已經(jīng)被據(jù),他指出,重要的聯(lián)邦資金已用于防止自殺,減少污名精神健康治療和增加可能學(xué)生將尋求幫助,加上提高認(rèn)識和培訓(xùn)教育社區(qū)識別和參考高危學(xué)生心理健康服務(wù)。“為了解決所有這些問題，在中學(xué)、高中和大學(xué)里投入了大約5億美元，”賓夕法尼亞州立大學(xué)咨詢和心理服務(wù)高級主任駱家輝說。

更不清楚的是，是否有更多的大學(xué)生患有精神疾病，還是有更多的大學(xué)生面臨著心理健康問題。“越來越多的學(xué)生在咨詢中心報告自我威脅的特征，”Locke說。“所以自殘，認(rèn)真考慮過試圖自殺并試圖自殺——這些指標(biāo)在過去五年里每年都在上升。然而，駱家輝重申，資源已經(jīng)被用于提高高危學(xué)生的轉(zhuǎn)診率，他補(bǔ)充說，“根據(jù)我們的數(shù)據(jù)，有心理健康治療史的學(xué)生的患病率并沒有增加。”

顯而易見的是，許多學(xué)生正在尋求心理健康服務(wù)，全國各地的大學(xué)都在試圖通過增加包括心理咨詢師在內(nèi)的心理健康工作人員來滿足需求。(駱家輝指出，2004年旨在促進(jìn)社區(qū)干預(yù)和提高意識的法案沒有為臨床服務(wù)提供資金。)除了增加工作人員和擴(kuò)大校園咨詢中心的時間以改善入學(xué)條件外，大學(xué)還在加班工作，教育家長和學(xué)生了解可能增加心理健康風(fēng)險的因素，以及在需要時如何獲得幫助。

“學(xué)生可以住在50人的宿舍里，感覺與世隔絕，”咨詢服務(wù)總監(jiān)、愛荷華大學(xué)(University of Iowa)咨詢心理學(xué)教授巴里·a·施里爾(Barry a. Schreier)說。他指出，孤獨與從壓力增加到抑郁的各種不良健康結(jié)果有關(guān)。

心理學(xué)專家鼓勵學(xué)生參與并保持聯(lián)系，從加入校園俱樂部到培養(yǎng)一群親密的朋友，這是一種對抗孤立和促進(jìn)整體心理健康的良藥。他說:“當(dāng)學(xué)生們成為比自己更大的事物的一部分時，他們往往會做得更好。”“從本質(zhì)上講，我們是相當(dāng)社會化的生物，”Schreier說。

 

即將進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生如何關(guān)心他們的心理健康（下）