保證你在美高一路順風的留學干貨

美高干貨—Tips for studying at American high school—

相信對于每一個人來講，出國留學可以算得上是人生中很大的決定之一，除了家人們對我們出國資金上的支持，還有我們自己對未來人生的一種追求，而了解我們所要學習生活的地方無疑是最重要的事情之一，今天我就來給大家系統的講一下美高四年如何更加充實并且有收獲！

正如我們所知，美國高中分為四年而非國內高中的三年。這四年分別為：Freshman, Sophomore, Junior, Senior?分別對應高一到高四～

但是大家千萬不要以為我們比國內學生多一年而想著要應付應付第一年或者對自己放松要求，這兩點是萬萬不可滴！

萬物初始 Freshman

我與所有的Freshman year入學的學生一樣，懷揣著自己無比激動的心情以及對未來美好生活的幻想，我可能甚至比他們想的還美：偌大的House，自己的泳池，金發碧眼的美國學生，凡事兒好說話的各科老師，沒有作業的午后，帥氣好看的校服以及參加不完的party。

但是我在此提前告訴大家一句：往后稍稍吧。

因為第一年到美國，大家普遍的思想或許都是離開了爸媽的嚴格管教，沒有了國內初高中的極大壓力，可以每天躺在軟綿綿的床上玩兒游戲玩兒到昏天黑地，玩兒到迷失自我。

我跟所有人一樣，但是大家要謹記一點，第一年正是打好基礎，為自己以后三年的學習生活打基礎的最好時機！幾乎所有的美高在第一年都會要求國際學生學習語言課：English Second Language簡稱ESL，他的課程難度與托福沒有太大差別，或者說會更簡單，這將是你的開學第一課，全英文授課并沒有我們想象中的那么簡單，在國內英文學的好，到了美國可不一定能聽得懂純正美國老師1.2倍的語速，不過老師可能只是給你講講語法或者跟你聊聊天。

從第一節課開始，或者前一至兩個月，你可能完全聽不懂老師在講什么，所有的課程都一樣，這將會給你很大的挫敗感甚至讓你開始懷疑人生，不過大家一定不要因此自暴自棄，因為這是Freshman year，你可以通過一整年的時間來補充自己不足的地方以及知識點。

大家一定要養成上課專心聽講記筆記的習慣，遇到不會的單詞就要舉手問，提前準備好一個筆記本或者在某詞典軟件上創建一個單詞本，每天的積累一定會讓你有意想不到的結果。在上學的路上還有放學回家的路上，抽出時間背背單詞，這個習慣保持一周你就會發現明顯的進步，同時也推薦大家下載BBC新聞，大量的聽讀是在國外生活的基礎，大膽的與國外的小伙伴交流，他們一定不會因為你講英語磕磕巴巴而疏遠你，反而大部分的美國學生會很樂意教給你地道的英語。

同時如果你的語法有問題他們也會立刻給你指出來，你們可以一起分享自己的家鄉，喜歡的明星，愛吃的菜等一系列雜七雜八的話題，通過與他們的交流，既可以建立牢固的友誼，也可以鍛煉自己的口語，何樂而不為呢？

初步適應！Sophomore Year

伴隨著時間的推移，第一年的時間一定會過的很快，第一個沒人陪的生日？第一個不團圓的春節？你大可不必因為這些傷感，因為現在的分別是為了未來更美好的團聚。

從第二年開始，恭喜你，你的美高生活就開始步入正軌了，可能已經結交了很多的好友，被自己的數學老師喜歡（滑稽）。

但是這只是一切又一切的開始，第二年將會有無數的事情等著你，相比較下一年的Junior year，今年還是有足夠的時間來填充自己的背景以及GPA啦。在美高學習，除了人身安全之外，GPA就是重中之重，他可是未來申請美國大學的硬指標，下面給大家附上一張GPA換算表

（不代表所有美高）

如果你所在的學校是一所宗教學校，那么宗教這門必修課會把你折磨得體無完膚（全能學霸除外）因為無數的章節人名以及事件需要你去背誦，因為這都是考試的時候將會出現在你的卷子上的題（千萬不要被宗教拖后腿鴨！）

如果很不幸，你的宗教成績出線了F，那你一定要在第一時間去告訴你的任課老師，這門課程在中國沒有學過，希望給予一定的寬容或者幫助，千萬不要給F，因為對于某些知名高校來說，你的成績單上出現一次F，那他們對你的印象可是會大打折扣的。

退一萬步來說，如果你的任課老師并不打算幫助你解決這個問題，那就直接去找校長，相信我校長一定不會對你怎么怎么樣的（不過還是要上課認真聽講！）。

在大家保證所有的課程都能按時完成的時候，一定要積極的參加學校的各種體育運動，推薦大家參加：長跑，游泳，高爾夫，網球。這幾項運動不會有激烈的肢體沖撞，可以在最好的保護自己的情況下修學分，是一個很明智的選擇。

認真學習體育技能的同時，要積極的參加比賽，因為美國大學出了學習分數要去之外很在乎學生的綜合素質，如果能在比賽中得獎，那這無疑是最好的事情了，除了學校的體育隊伍之外，還要積極的參加社團：比如說辯論，閱讀，電腦，科學等等可以團隊合作的活動，既可以拓寬你的社交圈，也可以讓更多的老師有機會認識你。

總的來說，在這一年里主要是穩住自己的GPA以及廣泛的參加活動豐富自己的背景。還有很重要的一點，大家一定要通過Sophomore的暑假時間補課，SAT以及托福，因為我們要提前考試并且盡自己最大的能力考到最高的分數，因為這兩項考試都是不限次數的，所以大家肝就完了！

完全適應！Junior Year

這個暑假一定給你們留下了很深的印象吧？緊鑼密鼓的補課安排肯定會讓你窒息，但是你一定會感謝這個暑假拼命補課的你。

Junior year就像是長跑中的最后幾百米，我們一定要在這一年里拼盡全力學習，盡量避開Video games和無用的社交，開始報名你的SAT以及托福考試吧！

第一次的考試很有可能不盡人意，但是這一整年的時間我們都可以不斷的學習并且參加考試來使自己的分數可以處于巔峰，但是切忌考太多太多次，會被懷疑惡意刷分，最好中間有一定的間隔時間來找自己的缺陷并且上一定量的網課，時刻讓自己的手感火熱。

從這一年開始，大家最重要的就是給自己定下十分嚴格的時間表，早晨起床洗漱的時候就開始聽新聞，上學放學路上背單詞，睡覺之前聽新聞等一系列事情會等著你去做。

大家不要嫌累，因為這將是你高中四年的彎道超車點。學校的體育活動一定不要間斷，一直參加，包括學校的社團以及所有的比賽，在每天滿滿的活動中感受一下充實的感覺，會讓你感到很有成就感并且很幸福。

如果你的目標是前十名或者前十五名的常青藤大學，那你必不可缺的一樣東西就是AP課，大家可能會奇怪什么是AP課呢？AP課程是指針對AP眾多的考試科目進行的授課輔導，目前以Calculus AB(微積分AB)、Calculus BC(微積分BC)、Statistics（統計學）、Physics B(物理B)、Macroeconomics（宏觀經濟學）、Microeconomics（微觀經濟）幾門課程為主。

AP是Advanced Placement的縮寫，中文一般翻譯為美國大學先修課程或美國大學預修課程。指由美國大學理事會（The College Board）提供的在高中授課的大學課程。美國高中生可以選修這些課程，在完成課業后參加AP考試，得到一定的成績后可以獲得大學學分。

這對于常青藤大學來說是很必要的事情。如果學校的課程受到限制或者沒有你需要學的課程時，這就涉及到自學了，我們需要自學一些AP課程并且參加考試，來豐富我們的背景材料。

與此同時我們也需要提前開始了解大學的問題了，我們想要學習的專業或者我們想要的排名，如果是藝術學校，那就要提前準備作品集，同樣如果是學商科，那就要在這個暑假聯系更多的活動或者商賽參加，為的都是豐富我們的個人背景并且讓學校對我們更加中意。

歸根結底說到成績，在這一年我們一定要在我們現有的GPA之上更上一層樓，一定要盡可能讓我們的GPA趨于4.0。最后在Junior的這個暑假，大家主要是以未來大學專業方向的活動為主，如果SAT或托福成績還不夠的同學在這個暑假也一定要抓住最后的機會。

善始善終！Senior Year

這個暑假應該是這四年來最忙碌的暑假了，無數的活動需要大家參加，無數的親戚要見面，但是！還是要恭喜大家～終于熬到頭啦！

Senior的這一年，如果有人選擇早申，11月初就會有結果啦，常規申請的結果也差不多會在一月份出結果，但是不要覺得申請完大學就一切萬事大吉了，還是那句話：GPA。

我們在這一年不能有很大的起伏，要一直保持我們的GPA穩定程度，不可以有F的出現，剩下的就是好好的補償一下自己這幾年“辛苦”的自己，學校的體育活動也一定要堅持做，早晚聽新聞背單詞的習慣也一定不要落下，好習慣的養成有助于我們變成一個自律的人，對于我們未來的大學生活，甚至于步入社會都是很重要的一項技能。

在本年的春假，Long weekend或者各種假期，去參觀一下自己未來要去的那所大學，去一去還沒有去過的地方，讀萬卷書我們一直在讀，行萬里路就可以從這一年開始啦！

去美國學習并不是單純的為了給自己“貼金”，我們要像所有的人證明，我們并不是參加不了國內的高考，也不是人們口中的“富二代”。

我們一定要通過自己的努力，實現自己的價值，做一個自己喜歡的人，為我們未來更加幸福的生活打下更加堅實的基礎。

好啦！在文章的末尾，祝福各位即將赴美留學的學生們一路平安～希望已經在美高上學的同學們照顧好自己，好好的加油～祝愿今年申請的朋友們Offer砸臉，申了必中！