美高 vs 陸高：如何利用你的高中為本科申請加分？

棕櫚說：在申請美本留學上，學生來自不同的高中，按照高中類型來分，可以分為普高、國際部、國際學校和美高這4類。按照讀書地理位置來分，可以分為美高和陸高，其中陸高包括在國內的所有國際學校、公立高中國際部和普高。那到底是美高好還是陸高好？美高和陸高申請美國本科的錄取如何？

優(yōu)劣勢如何？

怎么給孩子規(guī)劃

……

等等問題，一直困擾著不少家長和同學。

關于這些問題，Tina老師在上周末的一場重磅線下講座：《如何利用你的高中為本科申請加分》中，都做了非常詳細的解答。并得到現場500位家長和同學的一致好評。

所以現在棕櫚君將其內容，全部公開回饋給棕櫚大道的粉絲們！

首先，我們用棕櫚大道內部不同高中類型的學員Offer情況來給大家舉例。

在美高和陸高學生數基本持平，水平差距不大，申請學校數量也大致相同的情況下，不同類型高中的中國學生的表現如何？

如下圖：

?（來源：棕櫚大道美國本科申請部的部分錄取數據?）

我們可以發(fā)現，國內的體制高中+國際高中（包括國際班）被美國名校錄取的學生人數是非常可觀的，美高則是進頂尖名校的人數會比較多，沖刺頂尖大學優(yōu)勢非常明顯。

這是美高和陸高不同的優(yōu)劣勢決定的。

美高和陸高各自的優(yōu)劣勢是什么？

美國高中

優(yōu)勢方面：美高在美國，所以毫無疑問美國大學會更認可美國本土高中的課程和成績。而且在美國的本地學生錄取照顧政策下，年級前9-20%會被優(yōu)先錄取照顧。美國高中、尤其是美國好的高中，它們的性質其實很像美國“小型大學”，學校的資源非常豐富，各種活動也很多，學校也會給學生更多的機會去探索更多的愛好，并將它挖深。這樣做出來的成果可以直接拿來用，甚至直接對接美國大學的資源。所以美高生的活動一向不錯，美高生的軟實力也強，很多“低分高錄”的學生，都是美高生。

而且美國高中老師會給孩子申請的大學寫推薦信，直接發(fā)給大學。一般學生是看不到的，推薦信的含金量也非常高。

?劣勢方面：

美高的孩子由于環(huán)境適應程度不一、自控能力不一、課外活動太多等原因，很多孩子的成績沒有陸高孩子的成績好。

而且申請本地公立大學，有時候反而會有劣勢。

加州系大學最好的幾所，比如UCB和UCLA，在加州有非常多的美高生申請，常常一個高中150個畢業(yè)生，這150個學生都跑去申請這幾所大學。

但是像UCB和UCLA這樣的最好的一撥公立大學，一般不會在一所高中里面錄取超過20個人，再加上它是先錄取美高里面的Local學生再輪到國際學生。所以在這種時候，美高里面的國際生反而不占優(yōu)勢。

國內高中

優(yōu)勢方面：陸高的話，首先第一點就是費用要低不少，整體開銷少；而且可以保持中文的學習和語言環(huán)境，讓孩子未來更能“出得去也回得來”，這一點在中國快速發(fā)展的今天，越來越重要。孩子參加國內的學術活動也是，更容易嶄露頭角。想要補習SAT?和TOEFL的話，也會更方便。而且這幾年陸高的升學率越來越高。如北師大實驗的錄取就很高，18年上海WLSA連續(xù)兩年有學生被普林斯頓和斯坦福大藤校錄取，深圳的深國交、武漢的武外英中錄取情況很亮眼。如果學生在頂級陸高的話，學校的實力+名氣更是會給學生帶來非常大的錄取優(yōu)勢。

劣勢方面：

但是陸高也有劣勢，由于課程難度無法衡量等原因，美國大學并不是很承認國內高中的成績單；而且國內高中的活動資源也沒有美高豐富，老師的推薦信因為準確度難以判斷，也不是那么被美國大學認可。

也正因為它們優(yōu)劣勢的不同，決定了我們要采取不同的規(guī)劃和申請策略。

不同高中的規(guī)劃和申請策略

比如如果在美高的話，我們要注意的是：

1.?一定不要拿C！（選課穩(wěn)中取進）2.?一定要爭取名列前茅！（成績不好一樣進不去好學校）3.?一定不要得罪College?Counselor！4.?一定要選負責的老師寫推薦信！

5. 一定要了解清楚同級同學都申請什么學校！

這里要跟大家重點介紹的是第3點：一定不要得罪College?Counselor（大學升學顧問）。College?Counselor會給你做很多事情，他們會為學校制作非常全面School?Profile（學校簡介），給學生寫推薦信，會給孩子聯絡大學，還會推薦孩子去美國大學面試。同時，College?Counselor做的這些事情，都對孩子的申請有非常重大的意義。下面我們用非常重要的School?Profile（學校簡介）和推薦信舉例。

School?Profile

首先，很多學生認為School?Profile是學校的介紹，不是自己的介紹，好像跟自己沒有什么關系。其實并不是這樣，美國大學非常重視申請者的“血統(tǒng)”，即非常重視孩子的高中學校是一所什么樣的學校。

而School?Profile就能證明孩子在什么樣Level的高中，如圖：

它能充分展示學校在本地區(qū)和本州的實力，展示學生是否充分利用了學校的學術和活動資源。

利用好這個材料，這其實是變相利用學校名聲為本校學生背書。

?推薦信?

美國高中的推薦信非常地“實在”，在老師給學生寫的一封推薦信里面，會非常真實地展現出三點：

1.?展示學生在全年級的客觀總評：（比如排名）2.?展示學生在本校的整體水平3. 展示老師對學生的個人評價如何：One of the best students in my career還是 Top 10% in his class?

這三點，都非常直接地展現學生能力和高中階段學習的成果，所以美國大學很看重推薦信，大家也要重視推薦信。

自然，更要重視會給學生制作School?Profile和寫推薦信的升學顧問。

同時，針對美高的孩子們，Tina老師還給出了獨家的如何更好地利用美高來給自己本科申請加分的小貼士：

• 如果現在的美高不夠好，一定要當機頭
• 如果現在的美高非常好，一定要在學校里面找到自己的位置
• 充分利用美高的校內資源，多多參加校內學術活動
• 跟College Counselor搞好關系永遠是一件好事情
• 提前物色好自己的推薦信寫作拉泡屎打好招呼，盡量不要找教12年級的老師
• 避免扎堆申請校內惡性警長，提前做好research

而如果孩子在陸高的話，Tina老師給出的規(guī)劃和申請策略如下。

改變策略，揚長避短！

• 參加美國大學暑期項目，拿到學分和國外教授的推薦信
• 校外多修AP課程，考出標化高分
• 積極創(chuàng)立自己的校內外社團，展現領導力
• 參與有地方性特色的公益服務項目
• 與老師和顧問一同認真撰寫推薦信
• 幫助學校建立school profile 并提交
• 主動想美國大學介紹自己的學校
• 多申請對國際學生友好的學校也是很重要的選校策略哦！

以上就是我們在美高和陸高各自要注意的一些申請和規(guī)劃策略，下面我們聊聊更具體的，美高4年和陸高3年，孩子具體如何規(guī)劃和準備留學呢？

如何規(guī)劃美高4年和陸高3年

美高學生

9-12年級如何規(guī)劃？

9年級

首先9年級開始我們希望孩子能夠盡量建立一個非常高的學術起點，包括建立良好的學習習慣和自我管理的技能，這些都是我在為學生規(guī)劃的時候我會去引導和幫助他們建立的一些技能和技巧，這樣可以幫助他們之后更有效率的去學習，會更加知道如何應對之后越來越重的學業(yè)。除此之外就是對英文的閱讀和寫作能力的準備，因為之后無論是對準備標化來說，還是說最后不管是申請夏校還是申請大學，其實都非常考驗學生的英文的寫作能力，因為你的寫作能力直接影響到你是否可以把自己最好的那一面有效地呈現給大學。課外活動方面，9年級是一個盡情探索的階段。我會鼓勵我的學生盡可能參加多樣化的課外活動，當然在9年級的時候，學生去不到含金量很高的活動，大部分學生來講是還沒有到那個階段的，不管是自己的學術能力、年齡或者是心里的成熟度都是還沒有的，但是在這個階段，大家可以參加比較基礎的課外活動，像社區(qū)的義工、學校的社團、自己從小參加的一些體育項目和才藝項目，都是非常好的活動。

大家也可以盡可能多的去做專業(yè)方面的嘗試，棕櫚也是會為我們每一個學生會提供職業(yè)學術傾向的性格測試，通過這個測試，也可以幫助孩子們大致確定一個比較廣的專業(yè)方向。

10年級

在這個階段，在這一年開始，學術上可能就開始修一些少量的有難度的課程了，從10年級開始，我們也可以根據自己的學術標準開始準備標化考試。課外活動方面從現在開始也會慢慢的將范圍縮小，自己專業(yè)的興趣也慢慢顯露，活動也越來越精細化。我是一直鼓勵我的學生去參賽的，可能有一些學術活動能夠取得獎項，或者是在小范圍，比如說學校或者社區(qū)當中獲得一些認可和獎項，并且從現在開始，在活動當中你需要開始去尋找并承擔一些領導力的角色。所以好多孩子肯定會問我：到了11年級或者12年級，怎樣才能成為社團的主席呢？這都是要有一個慢慢的積累期，所以說你在沒有獲得這個職位之前，如果自己不能夠表現出來這方面的潛力，到了后期就算是競選也很難勝出。所以從10年級開始，我們就可以通過組織一些小的個人項目、個人活動，來鍛煉和發(fā)展自己在團隊中的影響力。

11年級

11年級是最重要的一年。首先這一年學生可能會修很多AP課程，我會根據學生能力的評估結果，來幫他們選擇一個最合適他們的workload（工作量），在自己能夠應對的前提下，同時要具有足夠的挑戰(zhàn)性。第二個就是在這一年，要獲得一些有競爭力的標化成績。第三個方面就是在課外活動當中，要為自己爭取一些領導的職務。接下來最重要的是在這個時間段，自己應該對將來即將申請的專業(yè)有了非常清晰的方向，并且能夠在這個領域有一些很深入的研究或者是類似研究的經歷。11年級也是一個發(fā)展個人項目的關鍵時期，在這個時間段需要有獨特并且與專業(yè)相關的個人項目開始成形。

12年級

之前做了那么多活動，到了這里應該是一個匯總被放入申請的階段，當然在12年級上學期可能還會持續(xù)進行這些活動，首先就是不能松懈，你的成績需要保持有競爭力，如果你在社團當中已經有了領導職位，你可以繼續(xù)提升你的職位，如果還沒有獲得那在12年級可以獲得。我想起之前一個被斯坦福錄取的學生，他一直打羽毛球，從9年級開始是頭號種子選手，到了11年級的時候已經是他們男隊的隊長，到了12年級他的領導力還在繼續(xù)提升，成為了男隊和女隊總隊的隊長，這是非常了不起的成就，我們也可以看到領導力是可以節(jié)節(jié)提升的。在這個階段，如果你有進行科研項目，有機會可以發(fā)表論文是最好的，當然還可以參加一些國家級或是國際級的學術活動，這些在12年級都可以繼續(xù)進行。比如說像最有含金量之一的因特爾的Science?and?Engineering的比賽，基本上都是12年級的學生參加。最后就是個人項目，在這個階段我通常還是會建議學生繼續(xù)進行個人項目，而不是說很功利的為了申請大學專門做一個東西出來，申請完大學就不要了。我希望這個東西是可以持續(xù)進行的，至少在11年級結束進入12年級的時候，如果說還沒有完成，那應該也有一些非常重要的階段性成果出來。

說完美高學生的規(guī)劃，我們再說說陸高學生。

陸高學生

9-11年級如何規(guī)劃？

9年級

9年級是國內中學階段的初三，這個時期每個學生應該都是在奮戰(zhàn)中考。但是，準備中考的同時也要注重學校里面各個學科的期末考試，因為9年級的成績也是需要提交給大學的。另外，國內的9年級屬于初中，然而在美國大學看來這是美國的高中第一年，所以我們從9年級開始就得做好規(guī)劃。我的建議是：學術前置。9年級中考完的暑假就要進行托福模考，要對自己的英語水平進行定位。中考的英語跟托福考試形式不同，對學生的英語水平定位不太有說服力，所以中考完后先客觀檢驗一下自己的英語水平，然后開始準備托福學習。我們可以在10年級就把SAT、托福課程都完成，當成績足夠高，我們也能贏得時間在11年級專心提升GPA、學習更難的課程以及開展個人項目。

同時，我們要注重英語讀寫能力的提升和批判性思維的培養(yǎng)。許多學生發(fā)現，一旦進入10年級后，最明顯的感受是閱讀量突然上去，在這之前，可能你一天的閱讀量是10-20頁，但突然間變成了50-60頁的原文書。

而且這僅是閱讀量向上走的一個起點，以后會越讀越多，同時，英文寫作的要求也會比以前高，很多課上的作業(yè)變成了寫英文的essay，一個不留神可能就得了B和C的成績，這非常影響你的GPA成績。

對于英文寫作、閱讀能力的培養(yǎng)，其實也是需要抓緊訓練。我建議9年級的學生可以參加一些批判性閱讀和寫作的課程，我們棕櫚這邊有開設小班的批判性閱讀／寫作課，感興趣的同學可以掃描文末二維碼咨詢我們的老師。

對于活動方面，9年級需要體驗生活、開拓視野、尋找興趣，并循序漸進地培養(yǎng)個人愛好。

10年級

學術上開始修一些少量的、有難度的課程，從10年級開始，我們可以根據自己的學術標準開始準備標化考試，選擇自己復習或選擇培訓班，包括托福，SAT、以及SAT科目考試，要規(guī)劃好考試時間。課外活動方面從現在開始也會慢慢將范圍縮小，自己專業(yè)的興趣也慢慢顯露，活動也越來越精細化。這個階段的活動需要精準。如果你長期在一個社團里，很大的優(yōu)勢就是你可以慢慢成為這個社團的核心人物，然后逐漸地會接觸到一些管理類的工作，這樣會幫助你到11年級去成功當選領導的角色，這樣你的領導能力就可以充分地體現出來。10年級也可以去參加一些比賽。可能有一些學術活動是能夠獲得獎項，即使沒有得獎也是一段非常難得的經歷。你拿一些小范圍的獎，比如你拿到一些在學校或社區(qū)當中獲得的任何榮譽，這些都是10年級前我們可以考慮的。

11年級

首先這一年的課程會加大難度，學生可能會修很多AP課程，這個時候一定要注意保持住GPA穩(wěn)中有升是第一要務，不要因為挑戰(zhàn)有難度的課程而導致GPA下滑，在GPA沒問題的情況下，我也會根據學生能力的評估、時間的安排，來幫他們選擇一個最合適他們的工作量。同時在11年級這一年，一定要把托福、SAT搞定，在完成學校學業(yè)的情況下不斷地提升自己SAT分數，爭取在11年級放暑假之前，最晚在暑假期間拿到一個非常滿意的標化成績。在這個階段，你對于自己將來申請的專業(yè)方向應該有了更清晰的認識。并且如果你在社團里積累了一定的群眾基礎，你對于這個社團的管理、運營、如何招募新成員這些工作你都要非常的了解。如果說你在科研領域做了一些科研的活動，在11年級這個階段你應該做得比較深入了。在11年級，你可以去競選這些活動leader角色，并且你可以參加一些比較有競爭力的夏校，或在你曾經探索的領域繼續(xù)做研究性的實習或一些科技活動。同時，如果你的時間允許，你還可以參加一些未來想要申請的專業(yè)的工作或者實習，積累一些工作經驗。

11年級也是發(fā)展個人項目的關鍵時期。這時，棕櫚導師會根據學生9、10年級和11年級上半學期做的一些活動、搜集的資源或經驗來幫助他構思，確定個人項目并在11年級如火如荼地開展起來。

以上！就是Tina老師為大家分享的，孩子在不同類型的高中如何規(guī)劃和準備美本申請的具體內容。

來自棕櫚說