在讀博早期，高達 52% 的人希望未來在學術界發展（信心滿滿），90% 以上的人希望做跟科研有關的工作：

但是現實是，學術界根本無法提供足夠的職位。實際上，這么多年來，學術界職位的數量是比較恒定的，但是博士研究生的數量是井噴的[2]

最終能留在學術界的人比例大約在 3.5% [3]，而這其中又僅有約 1/8 能成為教授 （現實殘酷）：

雖然中國的科研投入處在快速增加的周期中，但是學術職位的數量的快速增加已經結束了。隨著經濟下行，科研投入的快速增加也預期會結束。所以，相比來看，中國不會是例外。

從信心滿滿到直面慘淡的現實，這中間經歷了什么？無非是各種各樣的壓力：

1、39% 以上的博士研究有抑郁或者焦慮癥狀，這一數據是正常人群的 6 倍以上。62%以上的人會持續的焦慮科研，尤其是休息或者從事其他活動的時候，這讓人的神經一直緊張而得不到舒緩。

如果導師能在學術上不能給予足夠的指導和幫助的話，這個抑郁和焦慮的可能性超過 50%[4, 5]，其中女性抑郁的比例比男性更高， 高年級的比低年級更高。

而且更有趣的是，認為自己沒有抑郁和焦慮群體中，抑郁和焦慮的可能性更高[5]。在組會或匯報中，80%的人會感覺不知所措。

基于我自身的經歷和感受，中國國內科研機構和大學中不稱職導師的比例大大高于歐美，不僅如此，還有大量導師會對學生進行人格侮辱。國內大部分博士研究生是指望不到導師給予學術上的指導或者幫助的。

所以，可以預期的是，國內博士研究生所面對的精神壓力要更嚴重。

2、失去工作和生活的平衡。也就是，科研和相關活動本身會幾乎完全擠占自己的精力：

一旦成為博士研究生，對大部分人來說科研就幾乎是唯一活動了。科研面對的競爭是世界性的，想到要跟全世界的人比，爭取能第一個出成果，就不得不把自己逼到極限——不停的加班。

這種工作方式會大大降低人體的免疫力，身體素質也會明顯下降[6].

3、 工作的無意義感。如果這么拼命的工作能帶來可預期的經濟收入或者其他社會意義的話，無疑也是可以接受的。但現實是，只有約 1/4 的博士研究生認為自己的研究是有用的，不到 1/5 的人認為自己的研究對社會可能是有裨益的。

相比之下，社會上做其他工作的人，63%認為自己的工作對社會是有用的。

讀博無疑是一個煎熬的過程，但是，即便成功涅磐，還要面對大量的經濟問題：當初你的同儕的收入會比你高的多，而且考慮到國內快速變化和發展的經濟情況，讀研越久失去的機會就越多，這無疑降低了產出投入比。

如果不幸選擇的是不受產業界歡迎的專業和方向，那就幾乎只有學術界一條路。

讀完博士，身體多半是毀了，同時要面對對自身工作意義的懷疑，面對導師的批判甚至人格侮辱，面對同儕的競爭優勢以及失去的機會。做這個選擇之前務必三思。