那些本科申請到哈耶普的學生，是如何做留學時間規劃的？

如何做留學時間

眾所周知，美國名校眾多，從每年的世界院校排名來看，前一百名中美國占據了半壁江山。同時，歷來諾貝爾獎獲得者中，有一半左右都接受過美國高等教育的培養，如此強大的優勢之下，吸引了越來越多的學生前往美國求學。在日益激烈的名校競爭和錄取率連年走低的大環境下，要想成功獲得美國 TOP30名校的青睞，三早原則（早規劃、早準備、早申請）是不變的法則。申請美國名校，尤其是頂尖名校，是一個需要提早規劃的長期工作，因為學生從中學開始的在校成績、社會活動經歷等都是名校錄取的參考標準。只有盡早準備、全方位規劃，才能將自己塑造成為符合美國頂尖名校錄取要求的學生，從而在眾多申請者中脫穎而出。

01美國大學錄取委員會看重什么？

一、硬實力

1.在校成績 ——GPA（初三到高三上學期）

因為美國的高中是四年制的，所以在申請美國的本科時，大學通常會要求初三到高三的成績單，所以申請者一定不要為了準備出國，把在校成績給拋棄了。

2.標準化考試 —— 托福/雅思和SAT/ACT成績

托福和雅思，作為世界兩大英語測評考試，是所有想要出國留學的學生必須通過的考試。雅思和托福兩大考試都分為聽、說、讀、寫四個項目。總的來說，雅思考試的內容更貼近生活場景，托福的考試則是更偏專業化的學術知識，包括了環境、科技、媒體、文化、動物等各種爭議性話題。

托福，總分120分。雅思考試分學術類和培訓類兩種，總分9分。兩個考試都可以多次考，取最高的成績。考試幾乎每周末都有，但是考的人很多，考位比較緊張，所以建議提前規劃和安排考試時間。

SAT考試與ACT考試，都被稱為美國高考。如果高中生要申請美國前60位的頂尖大學，除了要求學生提供托福或雅思等語言成績外，90%以上的美國頂尖名校會要求參考學生的SAT或ACT成績，而且SAT或ACT成績的高低已成為決定學生能否入讀美國名校的主要因素之一。

SAT，分為 SAT1和 SAT2。SAT是申請美國本科大學必備的學術能力評估測試，與美國大學理事會(College Board)組織、命名和閱卷，被國人稱為“美國高考”。其科目分為閱讀、數學和寫作。總分為2400分。2016年改革后新SAT總分共1600分，分為閱讀、文法和數學三部分，寫作改為選考。由ETS承擔其命題及閱卷工作。但是它們只是錄取學生時參考的材料之一，不像高考一樣起完全決定性的因素，其成績有效期為2年。

SAT2名為SATsubjecttest(學術傾向測試)，是SAT單項考試，考察學生某一科目的學習能力。該測試提供20個科目供學生選擇，分為英文、數學、科學、語言、歷史和社會科學六大類。

需要注意的是，并不是每所大學都需要申請者提供SAT2成績，但大部分名校(TPO50)則要求申請者提供2-3門SAT2考試成績。

2016年改革后新SAT1總分共1600分。SAT2單科總分800分。大陸暫無考點，需要去香港、新加坡等地參加考試。

ACT，總分36分，如果是在國內GAC國際大學預科課程的學生，所有完成GAC課程的學生均有資格在該中心參加ACT考試。但如果不是GAC課程的學生，則仍需要前往香港（或其他國家）參加ACT考試。

AP，全稱Advanced Placement，適用于申請美國大學本科的高中生。AP考試分為22個門類，37個學科，每年5月舉辦。因為每年只有一個月可參加該考試，對提早決定要出國的同學來說，高一、高二即可著手準備，使其成為申請材料的一部分。

二、軟實力

1.文書的寫作，其中包含了個人陳述，小作文和個人簡歷

個人簡歷(CV、Resume)是學生教育背景、課外活動、實習經歷、志愿者活動等經歷的展現，需要申請者在一頁紙的篇幅內羅列自己最有價值的經歷。

美國大學招生委員會并不喜歡只會讀書考試的學生，相比之下，全面發展的申請者就顯得更具優勢。需要注意的是，并不是每所學校都要求提供個人簡歷，在選擇學校的時候還要做足功課。

個人陳述(Personal Statement)是學生通過短文的形式來向申請學校展示自己獨特性的文章。很多申請者將個人陳述當做是詳細版的簡歷，及個人經歷的堆砌，這種做法是不可取的。

個人陳述的作用非常重要，是申請者軟實力的體現，其應該達到的效果是使招生官鮮明地感受到該申請者獨一無二的特質，令其眼前一亮。

短文(Short Essay)是學校向申請學生提出特定問題，要求學生通過段作文的方式進行回答，比如“請描述一段對你非常重要的經歷，并闡述它為什么重要”，選擇一位文學作品中對你影響最深的任務等。

一般這些短文章都有嚴格的字數控制要求，故而通過寥寥百字回答并不簡單的問題，還要保證沒有語法錯誤且富有文采，不是一件容易的事。

2.人文活動和獲得過的有代表性的獲獎經歷

3.兩到三封的推薦信

推薦信：美國大學申請材料中還需要1-3封推薦信。推薦人的選擇范圍寬廣，校長、教務長、班主任、學科老師、實習領導、活動組織者都可以幫忙書寫推薦信。

選擇推薦人的關鍵是推薦人足夠了解申請者，能夠做到結合具體事例來描述學生的性格和品質

02美國TOP100名校本科申請一般要求

新SAT要求

【Top1-30名校】1500分左右

【Top31-50名校】1450分左右

【Top51-100名校】1350分左右

【Top100后】無具體要求

ACT要求

【Top1-30名校】最低30分

【Top31-50名校】最低28分

【Top51-100名校】最低25分

【Top100后】無具體要求

托福要求

【Top1-30名校】托福105-110

【Top31-50名校】托福100+

【Top51-100名校】托福80-90

【Top100后】托福80

雅思要求

【Top1-30名校】雅思7.5+

【Top31-50名校】雅思7.0

【Top51-100名校】雅思6.5

【Top100后】雅思6.0-6.5

03高中各階段的具體準備內容

美國開學時間主要分為春季如何和秋季入學。春季開學的時間是3月份，秋季入學的時間是9月份。

對于高中生申請本科而言，高一高二都是準備時間，準備主要包括：考語言成績；保持較高的GPA；參加一些課外活動及含金量高的比賽等等。高三也可以繼續參加標準化考試，另外，在關鍵的高三，你需要做的是：選定專業，選擇學校，溝通學校，網申，制作申請書，提交材料，準備面試等等。同時，拿到offer以后，還要跟學校聯系住宿，索要I20表格，準備F1簽證等等。

高一上學期及寒假

1?）在校成績 GPA

一旦確認準備出國，就要努力學習各門課程，不可偏科，保證取得良好的期中和期末考試成績（因為留學申請中，成績GPA非常重要）。

2?）托福基礎階段

了解考試，背托福詞匯，聽說讀寫各項針對性題型訓練。寒假時參加第一次托福考試。

3?） SAT預備階段

了解SAT考試，背SAT單詞，了解SAT考試題型。

4?）廣泛積極參加各式各樣的課外活動

如公益活動、社團活動和學科學術活動等，同時不要影響學習成績，盡力起到領導作用或者做出重要貢獻。

5）高一寒假為出國進行信息的收集籌備。

(1)認清自己，發掘自身信息

首先，確定自己為何要出國；思考想學什么專業，感興趣的學校；總結自己目前參加過的活動，成就或者經歷等。

然后，挖掘自己的優勢或可提高的部分，提高成績或排名、學習AP課程或者增加課外活動等提高自己的能力，合理規劃學習生活。

(2)收集學校信息，如排名、地理位置、就業環境、國際生比例、治安、氣候等。

(3)基于以上兩點，確定學校范圍。

(4)研究推薦信的準備等。

高一下學期及暑假

1?）在校成績GPA

努力學習各門課程，不可偏科，保證取得良好的期中和期末考試成績，保持良好排名或提升排名。

2?）托福強化階段

根據第一次托福考試情況，有針對性進行復習，攻克難點。根據自身特點和實力，選擇性參加培訓機構的托福培訓，為暑假的第二次托福考試做準備。

3?） SAT基礎階段

夯實語法基礎，全面熟悉SAT題型、各部分特點；大量練習。

4?）課外活動

根據自身特長、精神和時間，選擇性地確定下來參與哪些學科學術活動，專注提升自身實力，不斷強化能力，力爭取得良好的名次成績。有選擇性地投入精力到一些比較有意義和價值的活動當中，做出可以后來應用到申請的事件。可以在暑假根據自身實力選擇性參與一些有價值的國際交流和訪問等活動，最好是學術相關活動。

高二上學期及寒假

1?）在校成績GPA

保持良好GPA和排名或提升排名。

2?）托福沖刺、沖刺階段

如果暑假的第二次托福已經取得滿意的成績，那么不用再考，把時間分配給其他三個部分。若仍沒有取得滿意的成績，則繼續考下去，直到達到自己想要的分數。

3?） SAT強化階段

繼續高強度復習SAT詞匯；做SAT官方指南上的模擬題；參加SAT強化輔導。參加第一次SAT考試。考前用SAT真題進行計時模考。

4?）課外活動

看看自己以前都做了什么、還缺什么亮點，抓緊時間彌補。

高二下學期及暑假

1?）在校成績GPA

保持良好GPA和排名或提升排名。

2?）托福

如果托福成績仍不理想，還要繼續考下去，直到達到自己想要的分數。

3?） SAT強化階段

重復之前的強化復習過程。準備參加第二次SAT考試（ 5月份左右）。考前用SAT真題進行計時模考。

4?）課外活動

精心準備一份簡歷，給不同的人看，要假定他們是錄取委員會，他們會想看到什么，還缺什么，抓緊彌補。有資源的學生可以請優秀的機構輔導老師幫助自己撰寫文書，以免產生自我寫作較容易出現的常見問題，比如邏輯不夠嚴謹、語句不通、語氣不成熟、文本不夠規范、素材單純堆積、亮點挖掘不準等方面的問題，文書對于申請好的大學是有關鍵性的影響的。

在考試成績等同的情況下，未經專業老師詳加指導潤色的文書顯得申請競爭力不足，建議尋求專業的文書老師幫助。同時，如果學生的托福已經取得滿意的成績了，但是沒有參加過美國summer school（暑期夏校），建議參加，提升自身的國際化背景。參加完夏校如果還有時間，可以考慮參加國內相關專業的實習，為文書增添更多亮點。

5?）申請準備

借助互聯網、圖書館、專業人士等渠道了解美國大學基本情況，對感興趣學校做深度調研。如果對未來就業方向已有傾向，在選擇專業時可以尋求專業的老師指點幫助。同時要注意，高二下學期完成之前，初選院校一般需要經過一到兩輪的篩選了，才能做到心中有數。留學準備不打慌仗，要做到提早心中有數。在現有的成績基礎上，根據多方面的篩選因素，規劃出不同的申請檔次。

高三上學期9月（申請材料準備階段）

1?）成績

這學期的成績仍然不能忽視，繼續保持。

2?）開始正式的申請工作

3?）選校

選定10所最終申請的學校名單，學校選擇需要拉開檔次，分布合理。填寫目標學校申請表格。投入全部精力，通過咨詢專業人士或自身領悟等方式完成提前申請學校的申請文書寫作。

4?）推薦信

聯系推薦人，反復推敲、修改推薦信。

5?）存款證明

準備家庭財產證明，一般存款證明覆蓋整一個學年的學費和生活費即可。

高三的10、11月（提前批申請材料遞交階段）

1 ）完成提前批申請（ED和EA）學校的網絡申請表格的填寫和提交。

2 ）完成提前批申請（ED和EA）學校的申請文章和推薦信的制作。

3 ）通過官方機構將托福和SAT考試成績寄送至學校。

4 ）提交所有補充材料到提前批申請（ED和EA）的學校。

5 ）電子郵件或電話聯系對方學校是否收到全部材料。

6 ）如果對部分SAT或者托福分數成績不滿意，可重新規劃安排參與考試。

高三的12月（申請材料整理階段和正常批申請材料遞交階段）

1 ）檢查如在前一段未完成的類似申請文件制作、推薦信創作、成績寄送、補充材料制作等事宜，必須于本月全部處理完畢，并提交或者寄送出去。

2 ）可能需要接受學校的面試，提前做出詳細的面試準備。

3 ）保持良好心態，12月中旬開始會陸續接到提前批申請的錄取結果。

4 ）若提前批（ED）錄取成功，則可撤銷其他所有已經投遞的申請。若提前批（ED）申請失敗，提前批（EA）錄取成功，也可以再挑選并添加一些心儀的學校，并完成學校申請。

5 ）積極調整心態，保持良好狀態繼續迎戰正常批（RD）申請。如果申請人心里缺失安全感，可適當選擇申請截止日較晚或滾動錄取的學校繼續添加進入申請學校名單，并完成所有申請事宜。

高三寒假（等待錄取結果階段）

1 ）繼續和未出結果的學校保持適當頻度的聯系。

2 ）如果處于提前申請學校Waiting List上，則將近期有價值的近況通過選擇性提交表格反饋給學校。

3 ）根據時間和經歷選擇性參加科學學術活動，并力爭取得有價值的成績作為狀況更新，告知學校。

4 ）接受有可能的面對面或者電話面試。

5 ）保持良好心態，積極應對日常學習。如果對未來缺失信心，則可以將精力和時間全部投入到高中復習準備中。

6 ）若托福成績不好，則可選擇是否繼續參加一次托福考試，以提高成績。

高三下學期（錄取后抉擇階段）

1 ）一般在3月中旬至4月初，所有申請學校的結果將塵埃落定。保持積極心態，平靜接受所有結果，勝不驕，敗不餒。

2 ）盡快對成功錄取的學校做出選擇，答復自己愿意就讀的唯一一所院校，同時通過電子郵件或者用學校寄來的回執表填寫清楚是否愿意就讀。對錄取自己，但是不愿意去的學校表示由衷感謝。

3 ）對于心儀的但是仍處于等待名單的院校，發信更新自己有價值的表現，不可靜默等待這所學校的單一答復，所以必須趕在截止日期前最終選定學校，否則將被取消錄取。

4 ）填寫入學表格，支付占位費（錄取定金），辦理宿舍選擇等事宜。

5 ）根據個人興趣和實力選擇是否參加高考。

6 ）如果申請結果不成功，可以有三個替代性選擇，即選擇高考、選擇春季申請或者來年秋季申請。

高三畢業（行前準備階段）

1 ） 4月左右即可預約簽證，根據I-20表格上的報到時間合理安排時間，準備簽證材料，強化練習簽證問答，到所屬領事館簽證。

2 ）如果簽證失敗，抓緊一切時間，繼續預約下次簽證，并認真反思，爭取下次順利通過。

3 ）準備出國行李，聯系接機、住宿、訂機票等事宜。

4 ）辦理匯票和信用卡，應對未來繳納學費等事宜。

5 ）強化練習聽力和口語。

6 ）了解和學校美國文化習俗。

所以說，留學規劃和申請可不是一件簡單的事。對于留學規劃與準備而言，只有更早，沒有最早。

而正是因為留學申請的繁瑣，所以才更需要專業的留學機構和資深的導師，合理安排時間，挖掘學生亮點，面對申請中出現的情況能夠輕松應對，幫助學生解決問題。

這個時間規劃軸相對來說適合大多數學生，同學們也可以根據自己的實際情況做相應的調整，最后祝大家能在明年的9月份在自己夢想的大學開始新的學習和生活。

留學不是目的，留學申請長期準備的核心是綜合能力的提升，以幫助申請者最后能在美國大學成功完成學業，并開啟職業規劃和人生規劃的第一步。