重度拖延癥的AP課程自學五分全攻略

小伙伴們大家好！這次的文章是關于AP考試自學的攻略。小編本人是多年重度拖延患者。這意味著在自學AP考試過程中會在臨考前幾周充滿奮戰的血和淚。大家都說自學是需要規劃的，但是即使是有重度拖延癥的我也跌跌撞撞最終成功五分。所以這里就是即使重度拖延也親試有效的AP自學課程。注意注意！這個適用于重度拖延， 自學，AP，可謂是非常黃金的攻略了。

 

回到AP考試。AP考試從最開始的神秘，到現在基本上每個中國學生幾乎都有四門以上的標配，看到這篇文章的同學們真的在一個極其幸運的時代。我們能夠有的資源，因為親愛的學長和學姐們已經非常豐富。在這其中如何選取對自己有利的部分以獲得對學習的最高效率，是一個很好的，需要斟酌的問題。

備考資源

備考資源主要有課本，教輔和真題。當然每個同學都應該從官網的course description開始（CB官網免費下載）。上面列出了考試的形式，范圍和全真的例題，是備考自始至終需要好好利用的資源。

課本

首先對于美高的同學來說，考AP之前會在學校上AP課，其中會有課本。雖然說市場有專門對于AP考試出的AP edition，但是我并不建議同學們為了考試專門買這個課本——當你看到美國的課本超過一千頁的超級厚度時，你就知道他不會是備考AP最有效率的材料。

課本是一個很好的基礎以及練習和理解的材料，但是課本需要自學時有很好的規劃能力來分配內容。對于AP考試的自學來說，即使你有較多時間準備AP考試，你是否可以保證不拖延以及執行率都是一個需要打問號的問題。所以，課本的優點在于，你會更好的理解素材。缺點在于，你會有更多拖延的理由。

總體來說，課本更適合引導式的課堂教學，并不適合重度拖延癥們進行自學。當然，當你對某個概念始終無法透徹的理解，根據課題通讀課本是很好的選擇。

教輔

市場上的教輔有很多。首先分中文的和英文的。拿微積分考試來說，市場上有中文的研究/學習微積分，有英文的AP教輔，翻譯過來的中文AP教輔，也有英文的微積分書。我當然是推薦英文的AP教輔，這是備考最好的資料。其他的學科方面的書，對于同學們來說進行學習的唯一條件是個人興趣。不然的話只是對于AP考試來說，我不推薦特意去買書學習。

別忘了，為了短時間內自學拿到五分，我們必須強調的就是效率效率效率。所以教輔絕對是最符合我們目的的材料。

教輔分為很多個出版，比較知名的是Barron’s, Princeton, Kaplan, 500 Steps to a 5等等。其中對于大部分科目Barron’s是最好的備考材料，尤其是理科（數學，科學等）。Barron’s 上面的題目雖然跟真題有一定出入，但是是很好的練習題目，以難度著稱。講解非常詳細，大多數知識點都會被包括到。這本教輔對于初學者是否友好呢？在我的親身體驗下——我通過Barron’s從零基礎學了一些數學和科學的AP科目，事實證明是沒有問題的。雖然第一遍會異常坎坷，但是直接拿Barron’s學習絕對是學習的最快方法。唯一問題是，我們需要多遍的系統學習和復習來進行鞏固。對于其他的文科，尤其是歷史，推薦Kaplan的人有不少。如果在準備像是AP? World History這樣的考試，只是為了史實的話對照Kaplan進行第一遍自學是沒有問題的。

總之，我的第一推薦還是Barron’s（理科）和Kaplan（歷史），一本其實就夠了，真的沒什么必要一科買兩本或者以上。Barron’s題量是很大的，可以選擇反復做來吃透，質大于量嘛。

最好的備考資源——真題

AP考試最好的備考資源，真題。

目前互聯網上的真題資源包括這樣幾種——一個是解答題（free response）部分，這個是在College Board官網（以下簡稱CB）免費下載的（但是需要整理）。之前的活動發放的FR就是小編本人整理后給大家的。第二種是選擇題（multiple choice）部分。這個部分CB不公布，唯一可以獲得的資源是每年的Practice test（只有教學工作者的CB賬號才會有權限下載）和部分在course description上的例題。大多數課在CB官網會有released的完成tests，但一般年代久遠不適合備考。每年考試的真題不會年年放出。

真題絕對是無可置疑的最好的備考資源。但是CB對于學生當真非常吝嗇了，選擇題的真題資源相當有限。然而這又是得分中很重要的部分。實話告訴各位，網絡上是有不少選擇題資源（主要是之前說過的Practice Test中）。目前這個資料沒有被各個公眾號發布，比較難獲得。之前我發的材料是包括的。

所以，是的沒錯，這個材料我有。這些Practice Test提供了大量AP考試全真的題，從2010年附近開始一直到2017甚至2018，包括MC和FR并且帶有答案和講解。悄悄地說，對于真正的AP考試是有很多相同的套路。做好了這個真題對AP考試幫助是巨大的。

所以這個材料絕對是我最推薦的備考資源。

網絡上的各種教學資源

網絡上首先是網課。網課資源我們先來說說那些免費的。

Khan Academy。KA上面提供了美高大部分課程的網課，大部分由Sal Khan本人錄制。內容非常全，是一個不錯的網站。但是我并不推薦短期備考的同學們，原因是這個網站的視頻我認為是有些簡單了，并且很容易娛樂性大于教學性。仍然，這是一個很好的網站，我個人很喜歡Khan他對于為這個世界提供一個免費的高質量教育這個概念。

還有一些網課網站比如Coursera和edx，上面的網課一般是某些高中或者大學開出的課程。我并不是特別推薦，因為我個人使用效果并不如教輔上的系統感優秀。

總體來說，這些系統的網課目前并沒有太多讓我驚艷的內容。

再來說說YouTube。我可以說，這是除了Barron’s和真題之外對我最有用的三個備考資源之一。YouTube上面的教學資源可以說是非常豐富。其中有專門針對AP課程（甚至IB課程的系統網課），有雖然沒寫AP但是內容幾乎一樣的網課。這里舉出幾個我最喜歡的YouTube channel。

Professor Leonard.AP Calculus AB/BC, Multivariable Calculus etc。

Boltzman Science.-AP Chemistry, AP Physics, AP Biology etc.

Science.- Chemistry, Calculus, Precalculus etc

ADCD Leadership- AP Macroeconomics, AP Microeconomics。這個老師會一直催促你買他的review packet，后面會有課收費。不花錢可以學習全部的內容，是否支持就看你的選擇咯。是我看過比較好的經濟課程。

 

備考資源的打開方式

無論對于什么樣的備考資源，最重要的都是使用方式，而不是數量。上面列出這么多內容，只是為了給各位同學提供更多選擇。真正操作起來，我十分不建議各位從像是TD或者類似公眾號上在朋友圈集贊然后領取一個文件包的備考資源，最后放在那里。現在的網絡讓我們每個同學都變的重度拖延+囤物癖，這是我們自學過程中的兩個最大的敵人。好的自學方式在乎于一定量的備考資源，好的備考方法以及良好的心理和規劃，自控能力。我簡單說一下我個人實驗過之后對我很有用的備考方法，我相信對于大多數人都是可以運作的。

學習任何考試的套路都會是，熟悉材料，掌握材料，做題準備考試。這三個步驟對于任何考試都是通用的。為了體現這三個步驟，我推薦這樣的學習方法。

對于自制力較強并且擁有較多時間備考的同學，選擇一本課本并且規劃學習的節奏。在這同時配合一本教輔，比如Barron’s作為章后鞏固。教材往往在后面會有超綱內容，所以在選擇課本時要看看學長學姐的評價。走完全部內容，按部就班開始刷題。這是最穩妥的方法，基礎扎實穩固。

對于像是小編這樣毫無節操的重度拖延到只有最后幾周開始準備考試的同學們，請不要感到羞恥，在這里我絕對不會judge你，我能理解拖延的痛苦。這時候最好的學習方法會是一本Barron’s。他是你的課本，你的練習冊，basically你能否的五分的爸爸。一本Barron’s吃透之后，考試不會有問題。但是真正實際操作，我給一些具體的建議。

1. 每一章的習題都要做完，每一個習題前的例題解析都要看。
2. 每一章都要整章學習。
3. 每一道題都要分的明明白白。錯題要做到反復練習。

在實際自學的過程中，我們第一遍做題會遇到很多困難。第一個是“我認為我懂了這個材料，然而做題卻不會用”。這個問題的解決方式是努力嘗試不看解析和答案做同類型的題，發現絆倒自己的地方，再做其他題（或者重做一遍）進行鞏固。這個對于學習是非常正常的現象，做好心里的調整，不要怕麻煩。

第二個是“我實在看不進去書”。這時候我們可以進行相關課題自學。

走完第一遍的學習之后，時間較充裕的同學可以選擇第二遍學習，也就是一輪復習。時間較緊迫的同學不要省掉一輪復習，但是可以嘗試跟著老一點的真題一起進行一輪復習（錯誤率會很高）。在接觸真題之后，我們會遇到自己一遍學習時比較難理解的或者根本就沒能理解的“坑”。這時候，打開YouTube搜相關課題，看視頻講解來幫助自己理解。刷真題的順序我建議是先MC之后再FR，這時候真題是為了練習，不是為了模擬考試。

當真題的正確率達到一定水平，我們可以利用2016，2017，2018這幾年的真題進行完整的模考。真正的AP考試不會給你欺騙自己偷偷看答案改答案，或者做著做著刷一波social media的時間，整個考試對于體能和耐心也是不小的考驗。做好考試的身體和心理的準備，尤其是如果連考兩場的同時保證發揮的穩定是需要我們進行訓練的狀態。

上面的講解，我盡量做到具體。實際操作中，我們會遇到各種各樣的問題。比如，因為真題數量太少太寶貴“舍不得”做真題，總想著留到最后做。比如，遇到不會做的題目但是網絡上也搜不到解答。這個時候為了保證效率找到一個可以在你自學過程中穩定的解答疑惑的人非常重要。

對于上面“舍不得做題”這個問題，不知道各位有沒有經歷過。反正這真的是我的親身經歷（笑）。那么我也來說說事后的感想：真題這個東西千萬別總想著留，寧愿做三遍也比拖到考試之前做模擬的好。模擬一套兩套已經足夠，多做幾遍真題反而可以幫助我們吃透CB出題的套路進而考試的時候拿到更高的正確率。這個問題，一定要想開點！哈哈。

---

給所有重度拖延癥：

如果在看這篇文章的時候，你已經只有兩個周的時間去準備幾個月前報名的七八場考試，這時候請放棄所有的blame和shame去好好的拼一把準備。曾經的我在這種情況會瘋狂的尋找像我這樣的特例，來給自己一種尋找的validation和安心。

如果別人沒有做到過，不如你來創造你的奇跡。

加油，我親愛的重度拖延。