中大國際健身學(xué)院IBOXING格斗課程

什么是IBOXING？

結(jié)合了泰拳和健身訓(xùn)練所需要的技巧和元素對會員進(jìn)行訓(xùn)練

主要運(yùn)用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種武器進(jìn)行攻擊并且產(chǎn)生大量的能量消耗。

IBOXING主教練：

一、適合人群：

1、希望減脂或減重者（減肥者）：IBOXING課程融合間歇式訓(xùn)練（IntervalTraining），將會在訓(xùn)練過程中和訓(xùn)練結(jié)束后的24—48小時內(nèi)持續(xù)燃燒人體熱量，讓訓(xùn)練者達(dá)到燃脂最大化！

2、希望減壓者（職場達(dá)人）：職場壓力會導(dǎo)致人們晝夜難眠、胸悶積火和情緒煩躁，參加IBOXING課程，帶上拳套、進(jìn)入訓(xùn)練場、盡情釋放壓力，讓汗水帶走所有的疲勞與壓抑，喚回久違的激情與能量！

3、有氧恐懼者：“跑步機(jī)、自行車、登山機(jī)等常規(guī)有氧鍛煉太枯燥了，堅持不了怎么辦？”沒關(guān)系！在與教練的互動中IBOXING格斗課程就會帶給訓(xùn)練者常規(guī)有氧運(yùn)動以外的更多樂趣。

4、教練進(jìn)修：工作一塵不變，工作沒有新鮮的動力？薪資得不到提升？快來學(xué)習(xí)IBOXING，為你的工作注入嶄新的血液！為自己增添與別人不一樣的價值！

二、課程特點(diǎn)：

1、全身性運(yùn)動及多維度、多方向訓(xùn)練

2、間歇式訓(xùn)練

3、混合站立式訓(xùn)練

4、核心肌群始終參與以確保最大程度提升訓(xùn)練效果

5、雕刻身體、磨練意志

三、對你的益處：

1、More result! 全面提升訓(xùn)練效果的健身課程！

2、More calorie Burn! 間歇訓(xùn)練方式最大限燃燒熱量！

3、More fun! 互動訓(xùn)練提升訓(xùn)練中的樂趣！

4、More Self defend Skills! 學(xué)習(xí)使用自我防御技能！

5、More Self-Confident! 減輕工作壓力及提高自信程度

中大國際健身學(xué)院

SINOFIT INTERNATIONAL FITNESS ACADEMY

夢想從這里起航

中大國際健身學(xué)院

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蛻變——從自己努力的那一天開始

培訓(xùn)地點(diǎn)：濟(jì)南市歷下區(qū)濼源大街66號，銀座商城五樓

報名電話：400-0000-622

中大國際健身學(xué)院

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