中大國際健身學院IBOXING格斗課程

什么是IBOXING？

結合了泰拳和健身訓練所需要的技巧和元素對會員進行訓練

主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種武器進行攻擊并且產生大量的能量消耗。

IBOXING主教練：

一、適合人群：

1、希望減脂或減重者（減肥者）：IBOXING課程融合間歇式訓練（IntervalTraining），將會在訓練過程中和訓練結束后的24—48小時內持續燃燒人體熱量，讓訓練者達到燃脂最大化！

2、希望減壓者（職場達人）：職場壓力會導致人們晝夜難眠、胸悶積火和情緒煩躁，參加IBOXING課程，帶上拳套、進入訓練場、盡情釋放壓力，讓汗水帶走所有的疲勞與壓抑，喚回久違的激情與能量！

3、有氧恐懼者：“跑步機、自行車、登山機等常規有氧鍛煉太枯燥了，堅持不了怎么辦？”沒關系！在與教練的互動中IBOXING格斗課程就會帶給訓練者常規有氧運動以外的更多樂趣。

4、教練進修：工作一塵不變，工作沒有新鮮的動力？薪資得不到提升？快來學習IBOXING，為你的工作注入嶄新的血液！為自己增添與別人不一樣的價值！

二、課程特點：

1、全身性運動及多維度、多方向訓練

2、間歇式訓練

3、混合站立式訓練

4、核心肌群始終參與以確保最大程度提升訓練效果

5、雕刻身體、磨練意志

三、對你的益處：

1、More result! 全面提升訓練效果的健身課程！

2、More calorie Burn! 間歇訓練方式最大限燃燒熱量！

3、More fun! 互動訓練提升訓練中的樂趣！

4、More Self defend Skills! 學習使用自我防御技能！

5、More Self-Confident! 減輕工作壓力及提高自信程度

中大國際健身學院

SINOFIT INTERNATIONAL FITNESS ACADEMY

夢想從這里起航

中大國際健身學院

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蛻變——從自己努力的那一天開始

培訓地點：濟南市歷下區濼源大街66號，銀座商城五樓

報名電話：400-0000-622

中大國際健身學院

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