9-12年級暑期規劃最全攻略，這些重要的時間節點千萬別錯過！

9-12年級的學生在申請規劃上有哪些不同的側重點？

怎樣抓住高中的暑期時間提早為申請做準備？

首先我們看一下暑期規劃的意義是什么，我為大家總結了九大點。我認為暑期的時間是非常寶貴的，可以做的事情非常多，所以如果我們將暑期規劃好了，可以從以下幾個方面使我們整個的背景得到很大幅度的提升：

提升學術競爭力

我們知道申請大學的時候，你在高中期間上的課程，你的GPA應該可以說是最重要的一個方面，所以同學們不光要通過平時的選課、上課來提升自己的學術競爭力，其實也可以將暑假的時間利用起來，加強自己的競爭力，之后我會為大家詳細地介紹我們可以通過什么樣的辦法提升自己的競爭力。

做很多的課外活動

通過參與活動，可以使自己的個人背景得到全方位的提升。

準備標化考試

這也是暑期活動中很重要的一方面，特別是對于一些平時比較忙，不太有時間準備標化的同學們來說，暑期應該是一個很好的準備標化考試的時間。

探索專業興趣，尋找發現自我

為什么這么說呢？因為我們可以通過參加一些跟平時上學的時候不太一樣的活動，比如我們參加夏校可以上一些平時在高中里面沒有辦法上到的課，這其實是對專業的一個非常好的嘗試，我的許多學生也是通過暑期參加夏?；蛘邊⒓悠渌幕顒影l現了自己的興趣，確定了自己的專業方向。

更深入地了解美國大學，體驗大學生活

訪?；蛘邊⒓幽硞€大學的夏校，這些都是能夠直接了解大學的方式。

接觸大學教授及不同背景的學生

通過暑期的活動我們還可以接觸到大學的教授，并且可以接觸到與自己平時在學校交往的同學背景非常不一樣的一些學生。和這些老師、教授、同學的接觸，可以幫助我們開拓自己的事業，也有可能使我們獲得一些意想不到的機會。

準備下一學年的學習任務

我們可以利用暑期的時間準備下一年的學習任務。尤其到了后期有一些同學開始修課程和課程，如果大家能夠利用暑假的時間做一些準備，比如完成暑期作業、暑期閱讀，可以使我們在下一學期開始的時候有一個更高的起點，有一個更好的準備。

調整身心狀態

雖然同學們在暑期也非常忙碌，但是不管怎么忙碌也跟平時上學時的節奏完全不一樣。通過在暑假期間做不同的活動，大家可以學到很多不同的東西。所以大家可以通過暑假的這段時間調整自己的身心狀態，使自己更好地面對下一學年嶄新的學習和生活。

暑期活動的類型

暑期規劃非常重要，那暑期活動具體包括哪些類型呢？我根據自己的經驗為大家總結了以下五大類暑期活動。

學術類的活動

學術類的暑期活動包括高中課程、大學課程和暑期作業。在美國讀高中的孩子可以利用暑假的時間參加自己學校開設的暑期課程，學生可以通過暑假上更多的課程。如果是在國內讀高中的孩子，暑期需要回國的孩子，或者學校不提供暑期課程的同學們其實可以在暑期的時候上一些有認證的網課，也可以達到同樣的目的。

大學課程主要分為兩類：

第一類是四年制大學的暑期項目

其實很多學校的暑期項目或夏校所開設的課程是帶學分的，這樣的課程實際上跟本校大學生所上的課程是沒有任何區別的，上課的同學基本上都是在校的本科生或者是來自其他學校的高中生。這種帶學分的大學課程不是對所有的高中生都開放的，一般大學開放的課程是通識課程，基本上相當于大一學生上的課程。這種課程也是需要申請的，同時可能有一些年齡方面的限制，申請難度不一，這要根據每個學校具體的要求來看。這種課程有可能學校是不提供住宿的，也就是說學生需要自己解決住宿的問題。

第二類就是所謂的社區大學的課程

這個對于美高的孩子來說應該是一個非常好的資源。因為它不僅是免費的，而且就是同學們可以拿到一個相當于college－level的帶權重的GPA，就是所謂的Weighted GPA，這個也是提升自己學術競爭力的一個非常好的方式。

最后就是暑期作業，這個我剛剛也有給大家提到，也就是說在進入10年級、11年級，尤其是社會科學方面的課程，像Art History或US History這種很有可能會有暑期的閱讀或者是作業，那同學們可能需要留意，并且通過暑假期間，至少是抽出這么一部分時間來做好準備。

標化考試

包括托福、SAT、ACT或者是SAT的科目考試，需要拿到這些成績的同學們，如果在平時的時間沒有來得及準備，那暑假期間也是一個非常好的機會，然后可以不管是參加通過參加訓練營還是參加一對一的指導，這個也是一個暑期活動非常重要的一方面。

課外活動

課外活動中的種類也是非常多的，從夏校到科研，甚至好多孩子有去做暑期打工，像我之前有學生就是利用暑假的期間，會去Prada或者是當地的工程公司去打工或實習，實習可能是一些不帶薪的。

除此之外就是個人項目，這也是學生可以通過暑假期間來重點開展的，我自己之前也是有一個學生，他是利用了整個9年級的一個暑假完成了自己的一個個人項目，之后還有去參展，所以這也是一個選擇。除此之外還包括學術活動、體育訓練，就比如說有的孩子可能秋季要準備校隊的tryout，那可以利用暑假期間保持體育方面的訓練。

最后才藝活動，包括志愿者都是可以進行的，如果說同學們在平時上學的時候沒有太多的時間來做義工，是可以通過暑假期間集中做義工的。那像我之前有一個孩子就是從8年級暑假、9年級暑假一直到10年級暑假，每一年暑假都會去到一個兒童福利院做義工。

興趣愛好

興趣愛好其實也是一個不容小覷的暑期活動的一方面，這當中就包括旅行、閱讀、美食、日常的鍛煉或者是親友的團聚等。

為什么我會把這些活動也列入到我們的暑期活動的一個類型呢？因為我認為其實暑期的規劃不一定僅僅是很功利的為了升學，其實很多時候孩子是需要調整是需要放松的，通過這些比較個性化的活動，其實是有助于學生調整自己的心態，并且在這個過程中可以使孩子體會到自己的獨立性以及和家人的聯系，這都是非常好的經歷。

大學申請

這個可更多的是給11年級的同學們說的，可能你會利用這個暑假開始做一些大學申請方面的準備工作，當然這當中也包括選校，其實這個不僅僅是給11年級的孩子們準備的，我之前好多學生我會推薦他們很多從10年級，甚至可能的話更早就可以開始訪校，就可以開始了解學校。

那關于大學申請的準備工作當然還包括活動列表，這個也就是所謂的自己的一個類似于簡歷的東西，之后是要填寫在自己的網申里面，包括可以準備一些給自己推薦人的材料，比如說像cover letter、自己的簡歷等，暑期的這個過程當中也可以和自己的升學導師開始討論選校名單，甚至是可以開始一些文書的頭腦風暴。

9-12年級的暑期規劃

大家一定會覺得暑期活動包括這么多的類型，每一個類型下面又有這么多可以做的活動，我怎么可能有這么多時間把這些活動都塞進去呢？那我應該怎么樣來篩選呢？接下來我會為大家分享一下，從9年級開始一直到12年級的每一個暑期的規劃重點。

首先有一點就是希望大家明白的就是，我們的暑期實際上是從9年級之前的那個暑假就開始了，也就是說從8升9的暑期其實就已經會算入你的大學申請了。所以說，如果現在還有8年級同學的爸爸媽媽們在收聽這個講座，那其實現在就是一個最好的開始準備的時間。所以說我們從8升9的那個暑假開始一直到申請大學，是有整整四個暑假的時間的。

基礎期：8年級升9年級的暑期

在這個時間段里面，我們可以重點規劃的一些活動，可以是完成額外的高中課程，給自己的9年級開始有一個更高的起點，然后在這段時間也可以選擇參加一些入門級的夏校或者夏令營，主要是開始探索自己的興趣，可以多做嘗試，看自己對哪些方面感興趣。

從這個時間起，同學們也就要開始加強自己的英文能力了，可以從單詞開始，同時可以開始提升自己的閱讀，因為閱讀這一部分是比較花時間的。除此之外還可以參加一些日常的體育訓練，包括才藝方面的訓練、體育方面的夏令營也是可以的，從這個時間節點開始就可以進行一些社區的志愿活動。

此外也可以參與一些個人興趣方面的活動，不管是旅行還是閱讀，或者是給自己即將開始的高中生活做一些準備和了解，這些都是8升9的這個暑假可以做的事情。

鞏固期：9年級升10年級的暑期

這段時間同學們還是可以繼續的完成額外的高中課程，可以參加一些入門級的夏校，如果說8升9的那個暑假沒有機會參加到的話，9升10的這個暑期是一個很好的機會，或者說8升9的那個暑期參加了一個專業方向的夏校，覺得還想嘗試更多的，那么也可以利用這個暑期嘗試一個不同的專業。

同時可以考慮完成一些AP課程方面的暑期作業，包括基礎好的同學們可以從這個時候就開始準備自己的托?；蛘呤荢AT了，那除此之外參加體育項目的同學們、有才藝的同學們還是可以繼續通過這個暑假期間進行一些日常的訓練，包括可以持續進行之前的社區志愿者活動。

提升期：10年級升11年級的暑期

在這個階段，好多孩子們有可能有些就已經滿十六周歲了，這個時候就可以開始申請一些大學的課程了，這個是非常有競爭力的。在這個期間也可以參加一些比較有競爭力的或者是跟專業直接相關的夏校項目，與此同時如果有一些科研或者是學術活動的機會，同學們都可以通過這個暑期完成。

從這個暑期開始也可以參加訪校，我通常是會這樣建議我的學生，因為美國的大學都是分布在各個地區的，所以也不可能通過一個行程就可以全部參觀完。我一般是會分為東海岸和西海岸，如果是西海岸加州的學校，也分為北加和南加，所以其實同學們可以把時間安排成一塊兒一塊兒的，一個暑期參加東岸的訪校，那么下一個暑期我可能參加西海岸的方向，所以是需要時間來做這個事情的。

那么與此同時，還需要SAT繼續提升的同學們，可以再繼續進行SAT備考，如果是托福還需要提升的可以繼續進行托福的備考，如果是還沒有完成科目考試的也是可以通過這個時間來準備的。當然還有準備開始個人項目地同學們也可以利用這個暑假就開始構思設計和準備自己的個人項目。

沖刺期：11年級升12年級的暑期

這也是最關鍵的一個暑期，這個時間希望同學們能夠把它利用到最好，無論是從夏校、科研、學術活動，哪怕是可以開始參加一些打工，帶薪的無薪的實習都可以。因為在這個暑假無論是從年齡上還是從心理上，應該是可以到了一個比較成熟的階段，從知識上面也是儲備了這么多年，應該是已經具備可以去參加一些跟大學同等級的一些項目、活動或者是課程。

在這個暑假也是一個繼續完成個人項目的時間，包括繼續進行訪校，標化假如說之前沒有達到標準，這也是一個最后的機會，當然就是還有需要開展一些大學申請方面的準備。

暑期規劃時間節點

暑期規劃的一些重要的時間節點。通過這個圖我相信大家已經看到了暑期規劃不是說暑假開始了，我們才來思考這個暑假做什么活動，或者說是臨近了，比如說已經4、5月份了，或者3、4月份，我們才想今年該做什么，至少在我的對于我自己的學生來說，暑期規劃其實際上是一個全年的計劃和安排。

首先從這一年的開始，9、10月份的時候我通常就會和我的學生來進行溝通，我會和他們來建立一個整個下一年的目標，包括暑期的目標，也就是說在明年的這個時候，暑期完了之后，你可能需要完成一些什么樣的事情，做一些什么事情達到一個什么樣的程度。

緊接著在11月份或者12月份的時候，我就會和我的孩子一起開始討論和確定暑期的方案，那這段時間也是一個了解夏校并且是確立夏校名單的時間。為什么這么說，因為實際上一些比較好的、比較具有競爭力的夏校其實是截止的非常早的，有一些是1月份或者是2月初就截止了，那么算上你還要準備還要申請的這個時間，實際上11、12月份其實也是一個不算特別早的開始。通常我跟我的學生會基于前兩個月我們設立的目標，然后會給他一個proposal，在這個summer proposal里面，我會給她安排很多方面的活動，不僅僅是夏校，當然夏校是一個重點，夏校的話我也是會給學生很多的選擇，跟我們的大學的選校名單是一樣的，就是有一些沖刺夏校，有一些目標夏校和一些保底夏校，包括一些備選方案，我都會給到我的學生們，所以在這兩個月就是是一個重點討論的一個時間節點。

從12月份到次年3月份我都稱之為一個夏校申請期，因為在這幾個月的時間里確實是早的夏校我們就要早做準備，早早開始申請了。當然也有一些會稍微晚一點的，基本上也就是在3月份之前，所有的夏校申請都會完成。

從3月份開始到5月份的期間基本上夏校的錄取結果會依次出來了，除了拿到夏校結果，在這個時候我們就會開始報名或者預約一些其他的活動，比如說要訪校，這個也是一個非常好的報名的時間節點，如果說這個時候還沒有任何的方向的話，我也是會跟我的學生們討論備選方案。

最后就是8月份，暑期的活動做完了，我會鼓勵我的學生完成一篇類似于文書一樣的essay，我會要求他們對暑期的活動進行一個反思和總結，這樣的一方面是趁他們的記憶還非常新鮮的時候，能夠總結自己的經驗并記錄下自己的感受，當然也是為將來的大學申請累積素材。

夏校類型

接下來我也會為大家重點的來分享一些關于夏校的事情，這個可能也是我們同學家長們比較關心的一個問題，首先就是夏校類型。

學術課程類

學術課程類的形式主要就是通過講課或者講座的形式，它基本上就是相當于各個專業的一個大學的體驗課。這里面分為帶學分的課程和不帶學分的課程，帶學分的課程一般來講時間都會比較長，基本都是6到8周的時間，因為是相當于你在暑期上了一門大學課一樣，那還有一些不帶學分可能時間會短一些，一般來講就是3周左右的時間。

其實像這種學術課程類的項目選擇是比較多的，比如說像斯坦福大學的Pre-Collegiate Summer Institutes，它下面都是一些學術課程類的項目，還有賓夕法尼亞大學的Bio－Chemistry Academy，這些都是學術課程類的夏校。

研究類

在研究類的夏校中，學生真的是從零開始接觸一個完整的研究項目，其中很多項目都是跟著大學教授來進行的。比如說像MIT的RSI，這是個非常頂尖的研究類夏校。比如說像斯坦福大學的Stanford Institute of Medicine Summer Research Program，也是一個非常頂尖的醫學類研究型夏校。還有斯坦福大學的STARS這個項目，雖然稱之為internship（實習），但實際上其實就是一個研究類的夏校，跟著教授來做研究。

研討實踐類

比如說MIT的Launch就是特別注重實踐類的夏校。我去年有一個學生申請到了這個項目，在這個項目中老師會教你怎樣做，然后讓學生自己做startup（新興公司），自己進行頭腦風暴。在完成之后，我的學生收獲了很多的資源，他從這個項目回來之后還繼續跟他項目中的伙伴發展他們的公司。

夏校申請時間節點

關于夏校申請有一些重要的時間節點需要我們掌握。首先，11至12月份就是初步篩選、討論、確定夏校的時間節點。我們需要了解項目的申請難度、專業、地理位置，以及在這個項目中都會做些什么等等方面。

1、2月份甚至是到3月份是申請的時間。我一般會將夏校的申請稱作一個mini版的本科申請。因為確實所有的流程基本上都是一樣的，你需要創建網申、需要完成文書、需要填自己的活動列表、需要找你的老師給你寫推薦信、需要準備自己的成績單等等。所以整個這個流程，其實和大學申請沒有太大區別。

在這個時間段里，棕櫚的主導師和班主任會一起來幫助孩子進行申請，我作為主導師，我會為我的學生推薦適合的夏校，會和學生一起查找，然后告訴他們哪個可能是學生可以沖刺的夏校，哪個夏校的申請可能把握大一些。我還會告訴他們各個夏校的特點是什么，在這夏校中你可能收獲到什么。

確定夏校之后我會帶著他們走完整個申請的流程，從文書修改到申請的填寫，再到材料的準備。我們棕櫚的班主任團隊也會協助我們的孩子們一起，把所有的材料都準備好，然后在截止日期之前把所有的申請都提交上去。

案例介紹

最后，我想給大家分享我自己學生的一個案例。我認為這個學生非常典型，他通過一步一步的精密的暑期規劃，最后幫助他申請到了文理學院中排名第三的鮑登學院的生物生物醫學專業。

首先，這個孩子非常優秀，在8年級升9年級的暑假期間就在我的建議下，完成了幾何課程，然后從9年級開始就上代數2的課程。其實在這個階段，孩子實際上是對自己的專業并不是特別清楚，所以嘗試了非常多的方向，從編程到寫作，再到打網球，他都有在暑期實踐進行體驗。

到了9年級升10年級的這個暑假，經過了一年的時間，孩子實際上對自己的專業開始有一點點方向了，但是仍然沒有太多的基礎。所以在這個暑假能，他去參加了一個紅十字會的領導力發展訓練營，然后開始參與一些幫助殘疾兒童的活動，包括帶著孩子們一起做運動等這種志愿活動。因為孩子的起點較高，所以他在這個暑假就已經開始參加了標化考試的備考培訓。

從10年級開始，到10年級升11年級的這個暑假，學生已經開始自己的個人項目了。我們是從十年級開始就已經啟動這個項目了，所以說這個暑假是一個個人項目的延續。因為學生有編程的經歷，而且想要學習醫學的方向也越來越明確，所以他開發了一個藥品管理和過期藥品處理的APP軟件。

在這個暑假，學生在我的建議下，參與了至少四十個小時的醫生的Job Shadowing（影子實習），他是真的實實在在地做了四十個小時。在這段時間里面，從兒科醫生到神經科學醫生，以及其他科室的醫生，他體驗了各種不同醫生的工作。通過這個經歷，孩子對醫生的工作環境、日常職責，有了非常直接的觀察和體驗。也正是通過這個影子實習，他更加確定了自己的專業方向，同時其實他的這個方向會開始進行更加的細分，他發現自己對神經科學有了非常濃厚的興趣。

他在這個暑假期間，還去了厄瓜多爾做志愿旅行啊，也是就是類似于我們所說的Community Service。同時他利用這個暑假，繼續提升自己的標化成績。

經過了這么多暑期的累積以及平時的活動累積，到了11年級升12年級的這個暑假，這個學生成功申請到了斯坦福的STARS項目，跟隨斯坦福的教授完成為期六周的科研。與此同時，他的個人項目也進入了最終的沖刺階段，他的APP在不斷地進行調試，并且準備在App Store上架了。

當然，這個暑假孩子是非常忙碌的。基本上全都是在做夏校，等他這個夏校結束之后，我們就開始了大學申請的一些準備。所以我們真的可以看到，這個孩子是怎樣一步一步地從一開始沒有方向到專業方向越來越清晰，再到最后申請到非常有競爭力的夏校并且完成了個人項目。

Q&A

Q. 孩子目前還沒有選定的學校和專業，該怎樣選擇夏校？

A：首先夏校的選擇跟選定的大學是沒有關系的，跟專業會有一定的相關性。這個也是要看孩子目前處在一個什么樣的階段，如果現在沒有確定專業的話，孩子還比較小，我說會建議選擇一些跟自己興趣相關的方向來做一些嘗試。

比如我剛剛為大家分享的這個案例，學生在八年級升九年級的時候其實也是自己的方向不明確的。所以，他當時參加了自己感興趣的一些活動，參加了夏校，這個體驗其實也是幫助他來進行篩選。

我還有一個學生也是這樣，他8年級升9年級的時候參加了斯坦福的生物工程這個課程的夏校?；貋硪院?，在9年級升10年級的這個暑假，希望能夠嘗試一些不同的東西，然后他就參加了Critical Writing的訓練。所以其實是可以做很多嘗試的，可以申請一些短期的，甚至是可以不光參加一個，可以參加不同的夏校來幫助自己進行選擇。

Q.：夏校要什么時間申請，需要什么條件？

A：這個是根據每一個夏校的具體要求來看的。越是有競爭力的夏校，截止的時間越早，要求的東西也越多，基本上條件和大學申請沒有太大區別，包括托福、學校的成績單、推薦信、網申文書，這些都是需要的。一些特別有競爭力的學校也會鼓勵你提交標化成績。當然一些錄取條件稍微寬松一些的夏?？赡芤蟮臇|西就不會那么高、那么多。申請的截止時間也是這樣，最好的夏校可能從1月份就截止了，還有一些夏?？赡艿?月份、4月份都還可以申請。

Q：哈佛、耶魯這些名校的夏校如何？能點評一下嗎？

A：這里我想跟大家澄清的是，首先大學的排名或者競爭力和夏校的質量和競爭力，實際上是不完全劃等號的。在一個大學下面，可能存在有很多的夏校項目，每一個不同的夏校項目，實際上他的競爭力和含金量也是不一樣的。

比如拿哈佛來舉例，哈佛下面是有一個暑期項目，實際上是給學生提供一些大學標準的課程，這個項目的錄取難度就不那么大。耶魯下面也是有很多不同的項目，比如耶魯的Yale Young Global Scholars這個項目就是比較有競爭力的，比較難申請了，但是耶魯下面還有其他的一些比較好申請的項目。

在這里，我也想給大家舉一些看上去不是那么有名的大學，但實際上學校的夏校項目非常難申請。比如像波士頓大學、加州大學圣克魯茲分校的一些項目以及密歇根州立大學的HSHSP（High School Honors Science/Mathematics/Engineering Program）都是非常非常難申請的，所以不能夠單單只從大學的排名來斷定他們的夏校含金量到底是高還是不高。

Q：想要參加2018年暑假的帶學分夏校，現在還沒有托福成績，是否還能申請到合適的化學方面類似西北大學或伯克利此類名校的夏校？

A：一般來講，帶學分的夏校的申請大部分都是需要提供托福成績的，即使學校沒有明文規定需要托福成績，但是如果你想要被錄取，也是需要有托福成績的，并且是一個比較有競爭力的托福成績。所以如果想申請像西北大學、加州大學伯克利分校這種名校的夏校，以及其他任何學校那種帶學分的夏校項目，我都建議大家在這個申請截止之前能夠有一個比較有競爭力的托福成績。

Q：9年級，想學生物，如何規劃選擇高中暑期夏令營？

A：9年級升10年級的這個暑假，我們在選擇的時候，首先就是要選擇接受這個年齡段學生的項目。想學生物的話可以選擇一些相關的暑期營，比如說像我之前有提到的斯坦福的夏校，下面有Bio-Technology方面的課程，賓大、康奈爾等學校都是有相關夏校的。如果說在這個時候就已經確定了很明確的專業方向，這特別好，我們就可以直接申請跟專業相關的夏校。

Q：9年級怎么準備標化考試？

A：這個也是要看學生的起點的，如果孩子的起點比較高，那么其實從9年級的暑假就可以開始準備SAT的考試了，在這之前應該是已經做了一些托福方面的準備。主要是從孩子的單詞量、閱讀的能力，進行前期準備，如果可以的話其實可以利用9年級升10年級的這個暑假參加一些標化方面的考試培訓。