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美國所有補課都會被投訴,除了它 | 美式教育之三

Category: 留學考試 Date: 2017年8月22日上午11:36

“

特老師的“美式教育”系列上一篇文章《6歲前讀完1000本書？》描述了美國教育的“三大絕技”之“重視閱讀”，今天的文章中，我們就來看美國教育的另一個絕技——重視體育。

*本系列由“爸爸真棒”與得到APP合作推出，得到APP擁有首發和獨家版權。不開放轉載。

”

初到美國，我就感受到了這里全民體育的氛圍。

有一次，我去圖書館看書，發現圖書館旁邊就有一個很大的游泳館，當時有許多十來歲的孩子正在訓練。他們游完蛙泳，在池壁上蹬一下，轉身換自由泳，游完自由泳，又接著換仰泳和蝶泳。我圍觀了差不多45分鐘，孩子們就足足游了45分鐘。

我問同去的朋友：“這是哪支專業運動隊在訓練吧？”誰知朋友擺擺手，說：“哪里啊，他們就是業余學游泳的小朋友。”

后來我才發現，美國許多小朋友，從兩三歲開始就會學習一兩個運動項目，然后加入各種隊伍，一本正經地接受專業級別的訓練、參加各個級別的比賽。

美國人在體育設施上的投入也非常大——前面我曾提到過美國小學的校舍很簡陋，可是，他們的運動場地卻“奢侈”得驚人。

體育運動以一種其他國家不可想象的形勢深深植根于美國的校園中。

一位美國記者采訪過200位國際交換學生，其中90%的學生都認為：

美國孩子關注體育的程度要超過他們國家的孩子。大部分出國留學的美國孩子也這樣認為。

體育運動在美國校園中最重要

許多人都承認，體育運動在美國校園中占據了最重要的地位，這可以從下面幾個方面中看出來：

1美國校園的運動隊文化

美國高中都會設置校園運動隊。學生運動員不僅受到同學和老師的尊重和喜愛，還能享受很多特權。

運動隊教練經常利用雙休日甚至整個暑假進行訓練，可如果其他學科的老師（比如數學老師）要想占用休息時間補課，卻一定會遭到家長的抗議和抵制。

進入大學，體育運動仍然享有特權。

美國研究院的一項調查顯示：所有加入了美國國家大學體育學會（NCAA）第一分區的大學，他們投入在訓練運動員上的費用，是教學費用的三到六倍。

研究顯示，學校投入在每位橄欖球運動員身上的中位數是每年超過9萬美金，一些學校的投入甚至超過了10萬。

根據《高等學術郵報》在2010年的一項調查，就算到了8年級，美國孩子花在運動上的時間，也超過韓國孩子兩倍。

即便是一些不會強推學術的國家，比如芬蘭和德國，他們的學校里也不會像美國那樣擁有體育俱樂部，更不會像美國人那樣為運動員提供專門的訓練和管理。

2教練收入超過老師在中國，體育老師的收入一般比不上主科老師。

然而在美國，情況恰好相反。比如，在德克薩斯，橄欖球教練的平均年薪是7萬多美金，比普通老師高出差不多3萬美金。有些教練的收入甚至會超過校長。

并不僅僅在德克薩斯，很多大學會提供更高的薪酬給體育教練，他們的收入往往能夠超越大學教授。

美國人為何如此崇尚運動？美國人之所以崇尚運動，和他們的歷史文化有關，也和他們崇尚自我表現，推崇個性有關。

他們之所以把教育和體育緊密聯系在一起，是因為他們相信：

教育不應該僅僅關乎書本和紙筆，正規教育必須涉及社交能力、社會意識和情緒管理能力的培養……許多研究都證明：運動能讓孩子學會書本之外的很多重要技能，比如：遵守規則，自我激勵，全心投入，以及學會合作。這些技能，對于他們長大后獲得成功，有著非常重要的意義。

因此，美國人認為：體育運動必須納入教育框架之中。

那么，體育運動和學術教育究竟有哪些相同之處？它又能為教育帶來哪些好處呢？

1體育運動在培養“領導者”美國人認為，和學術教育一樣，運動讓孩子明白什么是健康的競爭，這對他們在未來獲得成功至關重要； 2運動能增強孩子的責任感

在團體運動中，要想贏得比賽，不僅需要強大的個人能力，更重要的是學會團隊配合，學會幫助其他隊員提高能力。

高度的責任意識和團隊協作能力，在未來的社會生活中同樣決定著事業的成敗。

3運動讓人明白什么衡量成功的真正標準如果我們僅僅用輸贏作為衡量成功的標準，那么我們會是真正的失敗者。輸贏并不重要，在實踐過程中學到了什么，這才是最重要的。 4運動允許孩子保持天性

孩子在學習中成長，在運動中，他們學會什么是“健康的競爭關系”，什么是團隊協作，什么是目標設置，學會尊重和努力。

5運動能提高孩子的學術表現

運動幫助大腦發育。約翰·雷特里博士在《火花：關于運動和大腦的新科學》一書中曾經提到過運動對大腦發展的重要性——活躍的孩子，大腦發展會比不愛運動的孩子好得多。

約翰博士發現，活躍孩子的認知能力更好，集中注意力的能力更強，反應更迅速，在學校的表現也更好。

參加運動還能提高孩子的社交能力和交友能力，讓孩子睡眠更好……所有這些對大腦發育來說都是至關重要的因素。

2010年，伊利諾伊州立大學心理學系的研究發現：常規運動能夠影響孩子的大腦結構和功能。

當孩子在運動的時候，大腦會分泌一種特殊蛋白，幫助腦神經建立連接。孩子如果能長期堅持運動，這樣的連接就會越緊密，孩子就能更加容易地進行學習，獲得信息。

研究顯示，參與體育運動的孩子能夠獲得更高的學術表現，更容易從學校畢業，甚至能獲得更多大學的錄取通知書。

芬蘭最新的一項研究表明：運動能幫助孩子在閱讀和數學上表現得更好。特別是對男孩來說。

這項公布在《醫學與運動學報》上的研究發現，一年級的孩子，如果他們“老實坐著”的時間越多，運動的時間越少，那么在接下來的兩年里，他們在閱讀中學到的東西就越少。

此外，久坐不跑同樣會對孩子的數學能力造成負面影響。

研究人員說：

我們發現，較低的運動水平（缺乏中度以上運動），以及較長的靜坐時間，特別是當兩者結合在一起的時候，會顯著降低孩子，特別是男孩的閱讀水平。”

其實，缺乏運動的孩子，他們的學習恰恰是最缺乏效率的學習。

一年級缺少運動的孩子，特別是男孩，二三年級的閱讀和數學都會更差。

6運動讓孩子更健康體育教育不僅幫孩子學習如何跑步，怎么踢球，還涉及其他很多方面的知識，比如健康學，運動學，力量學，耐力學，營養和健身知識等等。

強健骨骼和肌肉。孩子經常參加運動，能讓他們的肌肉更強壯更協調，骨骼能夠承擔更多壓力。
多參加運動的孩子，身體彈性更好，他們在成年以后出現關節問題的概率更低，心肺功能也更強。
更好的姿態。根據兒科職業治療師安吉拉·漢斯康（Angela Hanscom）的說法，擁有良好的姿態需要孩子有強健的肌肉，因此孩子必須經常運動，而不是一星期僅僅運動一到兩次。
運動還能消耗掉孩子多余的體力，讓他們在學習的時候更加集中注意。
提高免疫力。當孩子暴露在泥土、室外空氣中的時候，土壤和水中生存的細菌會激活他的免疫能力。

7運動能幫助孩子建立更強的自信，和更好的自我激勵系統

《在鋪滿失敗的道路上走向成功》一書中，作者Joey Greene認為，如果沒有之前的失敗經歷，成功人士不可能成功。我們失敗的時候，我們學會要更加努力地嘗試，我們學會了堅持，我們學會了自我治愈，我們學習新的方法和知識。

而運動，就是教會孩子經歷失敗，自我治愈和自我激勵最好的方法。

如何幫助自己的孩子愛上運動那么，作為父母，我們如何幫助自己的孩子愛上運動呢？

綜合醫學專家和運動專業人士的意見，我們需要做到以下幾點——

1別把運動變成“苦工”有時候父母在運動方面會逼得太緊——有些家長會過早把注意力集中在單一運動上，另外一些父母會一次性給孩子報名參加多達四五項運動。

美國加州“積極教練聯盟”負責人蒂娜·賽爾（Tina Syer）說：

訓練過于集中——一周在單一運動項目上訓練好幾次，會讓體育運動看上去更像做苦工。可是，如果訓練項目過多，又會讓孩子太忙碌，難以愛上其中任何一項。”

過早專注于某個項目上的另一個問題，是大大增加了孩子受傷的概率——根據統計，在美國，每年都有超過350萬14歲以下的兒童需要運動損傷治療，其中超過一半人受傷是因為過度運動。

另外，兒童如果在運動中受傷，其恢復的速度，和徹底恢復的可能性，都要遠遠低于成年運動員。而降低兒童運動受傷概率的一個行之有效的重要方法，就是讓孩子參加各種各樣不同的運動，讓他們身體的每個部分都得到“充分”運動，而不是“過分”運動。

《改變運動方式》一書的作者歐蘇利文說：

科學證明，除了個別體育項目，比如女子體操，在其他大部分運動中，過早（12歲之前）專注于某一項運動，根本無法讓人未來在這個項目上表現出眾。”

美國奧委會的研究表明，絕大多數精英運動員，直到十幾歲之前，都是從事多項運動（而非單一項目）的孩子。

因此，12歲以下的兒童，一年應該從事兩到三種運動，這樣他們既能學到更多技能，又鍛煉了身體，增強了體能。

密歇根大學青年體育研究所負責人丹尼爾·古爾德（Daniel Gould）博士說：“等孩子再長大一些，可以選擇減少體育項目，或者繼續從事某個項目。”

2詢問孩子的意見家長們在給孩子選擇運動項目的時候喜歡“隨大流”——把孩子放進同事和親友推薦的運動隊里。

如果孩子不喜歡踢足球，或者踢得不好，那么硬把他塞進足球隊，會讓他感到非常挫敗，也許以后他會抗拒嘗試其他運動。

而有時候孩子不喜歡一項運動只是因為時機未到，比如我的兒子，5歲的時候讓他去上足球課，他根本不肯好好訓練，一直蹲在場邊拔草，我以為他對足球沒興趣，就沒有勉強。結果等他長到8歲，突然提出要和好朋友一起去上足球課，上課表現更是突飛猛進。

3要求孩子堅持

在給孩子報名參加某項運動之前，告訴他，即使他不喜歡這個運動，也必須堅持把這個學期學完。之后他可以嘗試其他運動。

孩子7歲的時候就已經可以學習“責任”的意義了。

因為運動比自己想象的更難，有些孩子試過兩次之后就想放棄。”賓夕法尼亞州兒童和青少年精神科醫生格倫·喀什巴（Glenn Kashurba）說，“但是如果他們能堅持一段時間，他們的技能就會得到提高，他們也許就會愛上這項運動，并且能繼續堅持下去。”

4找到好教練

試著找到一個體育項目，看看是否適合孩子的個性和技能水平，也看看教練是不是有耐心，有經驗。

你要仔細觀察的是，

在某個運動隊里，是不是所有的成員都能參加比賽？
是不是無論能力如何，他們都有機會參與競爭？
還是只有最好的運動員才有機會上場？

最近，我家孩子愛上了跆拳道，每天都催著我送他們去上課，一節不落。后來我發現，原來他們的教練上課的時候非常“會演”，每天都能把重要動作編排成“武打卡通片”演給孩子們看……由此可見，一個好的教練絕不僅僅擁有高超的技術水平，他還必須掌握調動孩子興趣的好方法。

5勿忘初衷當孩子顯示出某種運動天賦的時候，我們會不自覺地開始幻想他們會成為出色的運動員，或者贏得大學加分和運動類獎學金——然后我們會逼著孩子拼命練習，聘請私人教練，四處參加訓練和比賽……

許多人會忘記讓孩子參加運動的初衷：其實我們一開始只是為了幫助孩子在社交、情緒和健康能力上得到發展。

如果你過于強調輸贏和排名，孩子會壓力過大，害怕讓你失望。所以你應該表現得對孩子的運動經歷感興趣。要想讓孩子愛上運動，你需要對他說：“我喜歡看你運動，而不只是獲得名次。”

6不要攀比

提醒孩子關注自己的表現，而不是其他孩子的表現。如果孩子從事的是個人運動，鼓勵他記錄自己的時間和得分，這樣他能一直看到自己的進步。

但同時家長要幫孩子學會解決困難，比如孩子體能不足，就要在體能方面加強訓練，某個動作不標準，就讓他們多看錄像，請教教練，糾正動作……這樣，他們在競爭中，才不至于感覺無計可施而情緒崩潰。

心理學家的建議還有：

創造一個“犯錯的儀式”，幫助孩子在遭遇挫折的時候渡過難關。比如“舉起手，握個拳頭，把拳頭放下來，就好像你在沖馬桶一樣，把錯誤給沖走了。”

告訴你的孩子，沒有人是完美的，特別是在學習新的技巧的時候，還有，當他盡力而為的時候，你會為他感到驕傲。

如何為孩子選擇合適的運動？首先，你要考慮孩子是否為運動做好了準備。

斯坦福大學兒童醫院給出的建議是：孩子是否做好了準備，需要考慮以下三個方面：

身體的成熟程度。

不同運動對身體成熟程度的要求也不相同。在選擇運動類型之前，父母要對孩子的身高、力量、身體彈性和耐力進行一個全面的評估。不能為了趕進度，就把孩子盲目地塞進一個他無法完成的運動項目中去。
心智成熟程度。

孩子在參加訓練和團隊合作中，會遇到各種心理上的壓力，他需要良好的自我控制能力，應對心理壓力的能力，他還需要對競爭抱有健康的心態……這些必須在他心智相對成熟的時候才能做到。
醫生建議。

慢性健康問題可能會讓運動變得有風險，所以對于一些有健康問題的孩子，家長千萬不能認為“凡是運動就能強身健體”，而是一定要征求醫生的意見，為孩子選擇不傷害他們身體的運動。

除了以上三點，在選擇運動項目時，家長還要考慮到：

年齡因素。6到9歲的孩子擁有基本的動作技能，然而他們復雜動作技能還很有限。對他們來說，團隊合作還是一個新概念，根據指令做動作也時常遇到問題。大一些的孩子運動技能日趨成熟，他們也更加能夠理解“策略”，正確看待“競爭”和處理“壓力”。
個人興趣。孩子是否對特定的體育項目感興趣？他是不是特別喜歡在電視上觀看某一類體育比賽？尊重他的興趣。因為興趣是學習最好的助推器。
個性特點。有些孩子喜歡團體運動，比如橄欖球、足球和棒球。有一些孩子喜歡個人運動，比如游泳、網球或者跑步。
身體特征。你的孩子足夠高嗎？他身體的彈性好不好？他有沒有力量？不同的身體特征適合不同的運動，一個高個子的孩子可能打籃球能打得很好，有耐力的孩子善于長跑……如果我們希望孩子能取得好的運動成績，那么應該建議他們選擇適合他們特征的項目。

但是有時候，孩子可能反而會喜歡和他的身體狀況并不匹配的運動，比如小個子也喜歡打籃球，如果喜歡，我們就應該讓他們去嘗試。不要把得失看得太重。
孩子的日程表。一些體育運動的訓練時間非常密集，你的孩子能夠參加所有的活動嗎？參加運動會不會影響他們完成作業？他們會不會沒有時間和家人和朋友相處？
家庭日程。體育活動的安排會不會影響你的家庭計劃？可能你需要好好調整家庭計劃。
成本。對一些運動來說，運動器械、服裝、訓練費和其他費用都比較高昂，你的家庭能夠長期負擔這些費用嗎？
你愿意付出多少？包括幫助孩子遵守日程安排，接送孩子參加訓練等等。