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當(dāng)美本申請(qǐng)進(jìn)入白熱化，無數(shù)中國家庭正擠在理科競(jìng)賽的幾條“獨(dú)木橋”上：參加人數(shù)高達(dá)30萬的AMC數(shù)學(xué)競(jìng)賽，以及幾乎成為物理申請(qǐng)標(biāo)配的“物理碗”。

而與此同時(shí)，那些真正瞄準(zhǔn)美國藤校及其他頂尖名校的申請(qǐng)者，早已悄然轉(zhuǎn)移戰(zhàn)場(chǎng)，鎖定一個(gè)更具權(quán)威、更具篩選力的競(jìng)賽——F=ma物理競(jìng)賽 。

作為美國國家物理奧賽的選拔賽，被譽(yù)為“物理界AMC”的F=ma物理競(jìng)賽，正以其高權(quán)威、低參賽人數(shù)的特點(diǎn)，成為爬藤路上不可多得的“價(jià)值洼地”！

為何它是當(dāng)前國際物理競(jìng)賽中“性價(jià)比”最高、最值得投入的選擇？本文將為您揭開F=ma這個(gè)物理競(jìng)賽“性價(jià)比之王”。

為什么推薦參加

F=ma物理競(jìng)賽？

物理性價(jià)比之王

物理碗和AP課程重合度太高，相對(duì)簡單；USAPhO（美國物理奧賽）又難度太大，準(zhǔn)入門檻很高。

而F=ma既可以完成對(duì)AP知識(shí)的升華，更能通過獲獎(jiǎng)證明自己的理科能力。

上升渠道清晰且明確

F=ma物理競(jìng)賽考試中將有400人參加USAPhO美國物理奧賽，也就是第二輪的考試。

如果能成功晉級(jí)USAPhO那就不必說，但就算沒有入選美國國家隊(duì)，那也對(duì)自己學(xué)術(shù)能力的一次證明。

參賽人數(shù)少，競(jìng)爭小

物理碗這幾年之所以晉級(jí)分?jǐn)?shù)線越來越高，原因之一就是對(duì)參賽者沒有限制，導(dǎo)致競(jìng)賽越來越“卷”。

而F=ma目前只對(duì)美國身份和美高同學(xué)開放，競(jìng)爭小，獲獎(jiǎng)概率大，對(duì)于有志于申請(qǐng)美國頂尖大學(xué)的學(xué)生來說這次比賽不容錯(cuò)過！

F=ma物理競(jìng)賽是什么？

F=ma是由美國物理導(dǎo)師協(xié)會(huì)（AAPT）舉辦的物理競(jìng)賽，也是美國選拔高中物理奧林匹克隊(duì)伍的初賽，有些像大家已經(jīng)熟悉的數(shù)學(xué)AMC。F=ma物理競(jìng)賽屬于美國物理隊(duì)項(xiàng)目，任務(wù)是通過準(zhǔn)備和參加國際物理奧林匹克競(jìng)賽來促進(jìn)和展示學(xué)術(shù)上的卓越。

美國奧林匹克物理競(jìng)賽分為兩個(gè)階段：第一輪F=MA Contest，只測(cè)試力學(xué)知識(shí)；第二輪USAPhO（USA Physics Olympiad，基本上在3月進(jìn)行），測(cè)試內(nèi)容更廣泛。

參賽資格

高中生：美國公民，或美國永久居民（綠卡持有人），或目前在美國學(xué)校就讀的學(xué)生。

晉級(jí)規(guī)則

◾第一輪晉級(jí)

根據(jù)F=ma的考試成績，大約有400名學(xué)生將被邀請(qǐng)參加美國物理奧賽USAPhO考試，也就是第二輪的考試。

◾第二輪晉級(jí)

根據(jù)USAPhO和F=ma的成績，大約有20名學(xué)生會(huì)被邀請(qǐng)進(jìn)美物理隊(duì)，并在馬里蘭大學(xué)接受為期10天的訓(xùn)練營。

◾第三輪晉級(jí)

在為期10天的物理訓(xùn)練營結(jié)束后，將挑選出5位學(xué)生代表美國物理國家隊(duì)參加國際物理奧林匹克賽IPhO。

賽事時(shí)間軸（參考去年）

報(bào)名截止時(shí)間：2026年1月下旬

F=ma比賽時(shí)間：2026年2月中旬

USAPhO考試時(shí)間：2026年4月初

馬里蘭大學(xué)美國物理隊(duì)訓(xùn)練營：2026年5月下旬-6月上旬

第55屆IPhO物理競(jìng)賽：2026年1月中旬-下旬

*具體考試時(shí)間以官方公布為準(zhǔn)

競(jìng)賽形式

考試時(shí)間：75分鐘

考試題型：完成25道單選題 每道題答對(duì)獲得1分，空答及錯(cuò)答不扣分

* 可使用簡單科學(xué)計(jì)算器上的基本功能，其內(nèi)存中的數(shù)據(jù)和程序必須被清除。

* 只有監(jiān)考人員提供的草稿紙才能用于考試。

考察內(nèi)容

F=ma只考力學(xué)部分。

包括運(yùn)動(dòng)學(xué)、靜力學(xué)、牛頓定律、動(dòng)量和能量、振蕩、軌道力學(xué)、流體和基本數(shù)據(jù)分析。所有的問題都可以在不使用微積分的情況下解決。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

F=MA考試中400名優(yōu)秀選手將被邀請(qǐng)參加USAPhO考試

🏅金牌：得分前10%-12%的選手

🏅銀牌：得分前12%-14%的選手

🏅銅牌：得分前19-21%的選手

🏅榮譽(yù)獎(jiǎng)牌：得分前24%-26%的選手

光知道F=ma物理競(jìng)賽含金量和賽制還不夠？想知道是否已經(jīng)具備挑戰(zhàn)它的實(shí)力？

如何備考F=ma物理競(jìng)賽？

備考建議

合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間

備考競(jìng)賽需要充足的時(shí)間投入。建議學(xué)生制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將備考過程分為系統(tǒng)梳理、強(qiáng)化訓(xùn)練和模考沖刺三個(gè)階段。

在系統(tǒng)梳理階段，學(xué)生需要全面學(xué)習(xí)物理學(xué)知識(shí)，逐個(gè)擊破學(xué)術(shù)活動(dòng)考點(diǎn)；在強(qiáng)化訓(xùn)練階段，學(xué)生需要進(jìn)行專項(xiàng)刷題，做好不同考點(diǎn)的歸納和錯(cuò)題整理；在模考沖刺階段，學(xué)生需要進(jìn)行全真模考刷題，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成套題，查缺補(bǔ)漏并回顧錯(cuò)題。

清晰定位考試難點(diǎn)

競(jìng)賽考試的難點(diǎn)在于其題目難度較高且知識(shí)點(diǎn)覆蓋廣泛。為了有效應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，學(xué)生需要清晰定位考試難點(diǎn)并進(jìn)行針對(duì)性學(xué)習(xí)。

具體來說，學(xué)生可以通過分析歷年真題和模擬題找出常考知識(shí)點(diǎn)和難點(diǎn)題型，并重點(diǎn)攻克這些內(nèi)容。

注重理論和實(shí)踐結(jié)合

備考競(jìng)賽不僅需要掌握扎實(shí)的物理學(xué)理論知識(shí)，還需要具備較強(qiáng)的應(yīng)用能力。因此，學(xué)生需要注重理論與實(shí)踐相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法。

例如可以通過參加物理實(shí)驗(yàn)、解決實(shí)際問題等方式將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際情境中加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和記憶。

參考資料推薦

教材和參考書

📚Physics for Scientists and Engineers by Raymond A. Serway & John W. Jewett：

這本書非常適合物理競(jìng)賽的學(xué)習(xí)，它詳細(xì)講解了物理的基本原理和高級(jí)概念。

📚Fundamentals of Physics by David Halliday, Robert Resnick, and Jearl Walker：

這是一本經(jīng)典的物理教材，適合深入學(xué)習(xí)物理概念。