5種方法來緩解SAT和托福的壓力

準備標(biāo)準化考試SAT和TOEFL很緊張的對我來說,主要是因為糟糕的計劃。這里有一些課我學(xué)會了作為一個國際學(xué)生在這些測試是美國大學(xué)錄取過程的一部分。

1。提前準備:一旦你決定研究美國大學(xué)計劃你的考試日期。檢查在線可用的日期和地點,然后評估你的準備。這包括思考,你應(yīng)該參加考試,你是否更喜歡上午或下午,注意事項,可以幫助減輕壓力和恐慌。

記下日期和在你的手機上創(chuàng)建一個倒計時,這可以幫助你計劃你的學(xué)習(xí)進度。制定一個定期研究期間和評估你所擁有的每一次學(xué)習(xí)。做筆記,你可以回顧。

2。充分利用免費資源:除了備考類課程課程,有很多免費資源可以利用。例如,你可以在網(wǎng)上查找過去的試題。每天坐在官方網(wǎng)站提供了一個問題。

同時,當(dāng)?shù)氐膱D書館在我的家鄉(xiāng)有備考類課程書籍查看;雖然他們不是最新的版本,他們允許我自己熟悉的格式的測試。也有網(wǎng)上論壇對考生分享他們的技巧,,在這里你還可以找到情感支持。

3.檢查你的文件:確保檢查每個測試的不同要求。有些測試可能需要你的護照,而另一些則不會。我沒有意識到我需要我的護照托福考試,所以我不得不問我阿姨送我。我很擔(dān)心在整個等。極大地影響我的性能測試。

4所示。研究測試中心位置:計劃你的旅行到測試中心,并確保你有一個選擇的運輸方式,以防你的原計劃是行不通的。帶上零食如果沒有餐廳。

它永遠都不是一個壞主意得到地圖,這樣你就可以確保你知道你在哪里。如果可能的話,請訪問之前的測試中心測試,這樣你就不需要擔(dān)心迷路在測試一天。

5。專注于自己:還會有很多其他的學(xué)生和你們的測試中心,他們中的一些人看起來很有信心。不要失去焦點,相信自己。你準備了很長一段時間,你離你的夢想更近一步。放松,專注于考試。你會做的很好。

以上就是關(guān)于【5種方法來緩解SAT和托福的壓力】的解答，如需了解學(xué)校/賽事/課程動態(tài)，可至翰林教育官網(wǎng)獲取更多信息。

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