5種方法來緩解SAT和托福的壓力

準備標準化考試SAT和TOEFL很緊張的對我來說,主要是因為糟糕的計劃。這里有一些課我學會了作為一個國際學生在這些測試是美國大學錄取過程的一部分。

1。提前準備:一旦你決定研究美國大學計劃你的考試日期。檢查在線可用的日期和地點,然后評估你的準備。這包括思考,你應該參加考試,你是否更喜歡上午或下午,注意事項,可以幫助減輕壓力和恐慌。

記下日期和在你的手機上創建一個倒計時,這可以幫助你計劃你的學習進度。制定一個定期研究期間和評估你所擁有的每一次學習。做筆記,你可以回顧。

2。充分利用免費資源:除了備考類課程課程,有很多免費資源可以利用。例如,你可以在網上查找過去的試題。每天坐在官方網站提供了一個問題。

同時,當地的圖書館在我的家鄉有備考類課程書籍查看;雖然他們不是最新的版本,他們允許我自己熟悉的格式的測試。也有網上論壇對考生分享他們的技巧,,在這里你還可以找到情感支持。

3.檢查你的文件:確保檢查每個測試的不同要求。有些測試可能需要你的護照,而另一些則不會。我沒有意識到我需要我的護照托?？荚?所以我不得不問我阿姨送我。我很擔心在整個等。極大地影響我的性能測試。

4所示。研究測試中心位置:計劃你的旅行到測試中心,并確保你有一個選擇的運輸方式,以防你的原計劃是行不通的。帶上零食如果沒有餐廳。

它永遠都不是一個壞主意得到地圖,這樣你就可以確保你知道你在哪里。如果可能的話,請訪問之前的測試中心測試,這樣你就不需要擔心迷路在測試一天。

5。專注于自己:還會有很多其他的學生和你們的測試中心,他們中的一些人看起來很有信心。不要失去焦點,相信自己。你準備了很長一段時間,你離你的夢想更近一步。放松,專注于考試。你會做的很好。