當孩子們回到學校的時候，父母們也會很難過（一）

隨著夏天的結束，人們開始關注——包括廣告方面的關注——家長們對孩子重返校園的興奮程度。然而，在我的現實生活中，許多父母的情感更接近于悲傷、焦慮甚至怨恨。

白天的長時間沒有家庭作業，也沒有什么有組織的活動，這讓父母們可以從工作到深夜的工作中休息一下，幫助孩子完成一個項目，為測試而學習，或者烤紙杯蛋糕。開始上學意味著要回到過去，更不必說需要提高警惕，比如堅持按時睡覺。

我的一位母親艾米麗(Emily)——我的一位病人，我沒有使用她的姓氏來保護她的隱私——完美地總結了這一點:“我非常喜歡夏天的我，”她說。“我聽我的孩子們說話，而不是因為該睡覺了而打斷他們。”我和他們一起參加活動，而不是開車送他們去活動，我很少大喊大叫。真的沒有什么讓我心煩的!”

孩子們的過渡也同樣困難，這也給父母們帶來了挑戰。當然，有些孩子喜歡回到學校提供的結構和內在的社會機會。但對其他人來說——尤其是那些工作負擔更重的年紀較大的孩子，或者那些學業或社交方面有挑戰的孩子——開始新學年可能會引發嚴重的焦慮。這可能導致睡眠障礙、心情不好或其他父母必須應對的消極行為。

作為一名家長，在新學年開始的時候，要有堅強的情緒，做好迎接挑戰的準備。這種情感力量始于認識到消極情緒是完全可以理解的。回到家庭作業中，重新開始一份充滿各種活動的日程表是很有壓力的。不管電視廣告試圖說服你什么，放棄暑假帶給父母的與孩子的情感聯系也很正常。如果我們挖掘得更深一些，很多家長(包括我自己)在每個學年開始的時候都會感到一絲悲傷，因為這讓孩子更接近成年——在這個時候，父母的角色被重新定義為一個小得多的角色。理解所有這些感覺給了一個機會去做出改變來減輕它們。

 

當孩子們回到學校的時候，父母們也會很難過（二）

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