家長和教育工作者說，高中晚上課會有好壞參半的結果

“讓他們睡吧”，這是號召全國運動，以推遲高中開學時間的號召。但是，在第一次遷回貝爾的高中，家長和教育工作者報告了不同的結果。

研究表明，青少年需要8.5到9.5個小時的睡眠時間，而那些沒有得到足夠的休息的人會面臨身體和心理健康問題的風險。

但青少年在晚上11點之前很難入睡。，這可以使黎明前起床上學成為一個挑戰。學習成績會因此受到影響。美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention，簡稱cdc)在2015年曾表示，大多數初中和高中入學太早。很多人在早上8點半之前就開始了。這是美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)在2014年建議開設的最早的初中和高中。

愛荷華市社區學區推遲了本學年的開學時間，主要是為了節省校車費用，讓青少年有更多的睡眠。

有趣的是，他說，上午8:50開始上課的晚些時候并沒有像官員們希望的那樣，減少遲到學生的數量。

西雅圖巴拉德高中(Ballard High School)校長凱文?溫納霍普(Keven Wynhoop)表示，如果能看到自己的出勤率或成績數據與過去相比大幅提高，他會感到驚訝。

他說，對大多數青少年來說，早上8點45分開始上班的時間——現在是早上7點50分——仍然非常早，他們在周末的時候睡得很晚。“他們醒來時仍然很累，很多人在第一節課上仍然遲到。”

他說，運動員、音樂家和演員的訓練時間要晚一些，這會推遲他們整個晚上的訓練，而且通常不會給他們帶來額外的睡眠。

應該的學校不得不在開學前轉移一些課外活動，因為由于健身房的可用性，訓練一直持續到晚上10:30。

應該茨說，有一些積極的方面。他說，這是一種更輕松的開始新一天的方式。還有一些能力，比如在上課前和老師見面。

弗吉尼亞三個孩子的母親貝絲·杜丹親眼目睹了高中后期開始時間的影響。她的大兒子，18歲的亞歷山大，早上7點10分開始上詹姆斯麥迪遜高中，現在8點10分開始。

費爾法克斯縣家庭教師協會(Fairfax County Council PTA)的候任主席圖丹(Tudan)說:“這真是太棒了，因為他幾乎可以在同一時間上床睡覺，但他會晚起一個小時左右。”該協會提倡推遲高中開學時間。“他的成績更高，注意力更集中。他只是更快樂了。

她說，高中起步較晚的一個不利方面是，為了適應公交后勤的需要，中學起步較早。她最小的兒子，14歲的托馬斯，是梭羅中學的八年級學生，每天早上5點45分起床。雖然時間表并不理想，但杜丹認為這是最好的妥協——她所在的學區只有兩年的中學。

“所有的家庭都要忍受中學開學的時間，他們都希望并祈禱高中開學。”Eliza Morss說。另一個女兒在上小學。她的女兒們從未經歷過早期的高中開始時間，但海倫確實經歷過早期的中學時間。

她的女兒們覺得她們得到了更多的休息——即使她們沒有。

“我的弟弟，她每天早上1點睡覺，早上6點起床。她說，因為學校的課程負擔很重。但她的女兒很高興，直到早上7:30她才離開家，也很高興不能在黑暗中離開。

“我不能說它改變了游戲規則，”她說。“我想說，肯定會好得多。”

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