幫助孩子管理期末考試和年終活動(dòng)的4個(gè)技巧

學(xué)年即將結(jié)束，對(duì)許多高中生來說，這意味著有趣的活動(dòng)和重要的學(xué)術(shù)任務(wù)即將來臨。

田納西州克利夫蘭高中(Cleveland High school)的學(xué)校輔導(dǎo)員米蘭達(dá)?惠廷頓(Miranda Whittington)說，似乎年底的慶祝活動(dòng)會(huì)持續(xù)一個(gè)月。

她的學(xué)生們將于4月底開始參加期末考試，接下來是ACT和SAT大學(xué)入學(xué)考試以及進(jìn)階考試。然后，學(xué)生在最后一天上學(xué)前參加期末考試。但在這些學(xué)術(shù)活動(dòng)中，有舞會(huì)和其他慶?；顒?dòng)。

管理這一切可能是一個(gè)挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)和老師可以向他們傳授以下的技巧——并保留一些給自己——以確保學(xué)生在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出色，并在學(xué)習(xí)過程中留下記憶。

1。提前計(jì)劃:惠廷頓說:“如果你真的想充分利用高中的經(jīng)歷，你必須提前計(jì)劃?！彼嬖V學(xué)生們也不要拖延。

Twitter用戶也向《美國(guó)新聞》(U.S. News)分享了類似的建議。

2。丹尼爾布恩高中(Daniel Boone High School)的科學(xué)老師勞拉比特勒(Laura Bitler)說，讓老師參與進(jìn)來:很多老師會(huì)提供靈活性，但學(xué)生需要有禮貌地說出來，讓老師知道他們的任務(wù)是什么。

本月早些時(shí)候，Bitler的一些九年級(jí)學(xué)生正在為他們的第一次進(jìn)階考試做準(zhǔn)備。學(xué)生們?cè)诹硪婚T課程的考試當(dāng)天有一份生態(tài)學(xué)作業(yè)要交。他們和Bitler討論了他們的擔(dān)憂，Bitler在她的任務(wù)截止日期給了他們延期，并告訴他們集中精力做測(cè)試。

比勒說，雖然家長(zhǎng)和老師應(yīng)該理解孩子，但他們不應(yīng)該允許或讓孩子利用他們。學(xué)生需要學(xué)習(xí)如何安排和計(jì)劃。

惠廷頓說，老師可以用垃圾食品來幫助學(xué)生“慶祝瘋狂”考試。

3所示。不要害怕說“不”:如果青少年覺得事情太多，他們可能很難不去參加活動(dòng)，但他們可能需要妥協(xié)，挑選活動(dòng)，或者只去一個(gè)小時(shí)，惠廷頓說。

惠廷頓說，學(xué)生在大學(xué)里不會(huì)從過度承諾或拖延中獲益，所以現(xiàn)在養(yǎng)成良好的習(xí)慣是很重要的。

Bitler說，她的學(xué)生在參加考試時(shí)給自己施加了很大壓力，所以她告訴他們，她會(huì)擔(dān)心，他們應(yīng)該專注于考試。她說，感到不知所措的學(xué)生應(yīng)該向父母尋求幫助，并就此展開討論。

惠廷頓學(xué)校的一名刑事司法教師最近舉辦了一場(chǎng)關(guān)于社區(qū)警務(wù)和隨機(jī)善舉的課程。學(xué)生們?cè)诒愫炆腺N上鼓勵(lì)的詞語，并把它們送給學(xué)校里的其他人——她收到了一張。

惠廷頓說:“這真的觸動(dòng)了我的心?！奔议L(zhǎng)們可以在學(xué)生早餐之外或汽車擋風(fēng)玻璃雨刷下放一張紙條。

4所示。玩得開心:比勒說，青少年不應(yīng)該太過沉迷于完成任務(wù)，以至于忘記了現(xiàn)在和現(xiàn)在的事情，比如回憶和和朋友在一起。

惠廷頓說，雖然學(xué)生們不應(yīng)該過分消耗精力，但幸運(yùn)的是，他們還有幾個(gè)月的時(shí)間來恢復(fù)精力。

她說:“享受它，并以強(qiáng)烈的結(jié)尾結(jié)束。”“盡你所能做到最好，這樣你就會(huì)知道你為自己感到驕傲?！?/p>

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