讓青少年在假期從學(xué)術(shù)中休息一下

最近，一名年輕學(xué)生的家長在Facebook上發(fā)布了一篇病毒式的帖子，講述了她為孩子們制定的暑期計劃是“什么都不做”。

威斯康辛州富蘭克林公立學(xué)校K-12學(xué)校咨詢系統(tǒng)專家Katharine Reid說，對于有孩子的父母來說，在夏天有期望并要求他們做一些有成效的事情是可以的。

然而，這個計劃可能包括一些非學(xué)術(shù)性的活動，這些活動有學(xué)術(shù)上的好處，可以幫助青少年順利進(jìn)入高中優(yōu)等生名單。

例如，青少年可以完成社區(qū)服務(wù)，得到一份工作，去露營和履行家庭責(zé)任——這些都是學(xué)生成長為人并獲得樂趣的好方法，Reid說，他曾是一名高中輔導(dǎo)員，也是2016年威斯康辛州學(xué)校年度輔導(dǎo)員。

青少年也可以追求創(chuàng)造性的努力，比如Twitter用戶對《美國新聞》(U.S. News)所描述的那些。

“平衡的概念非常重要，”里德說。“有時候我們可以過分強(qiáng)調(diào)學(xué)術(shù)，”她說，但非學(xué)術(shù)活動非常有價值，可以塑造優(yōu)秀的員工、學(xué)習(xí)者和人才。

她說，一些學(xué)生可能會從暑期的學(xué)術(shù)工作中受益，以應(yīng)對學(xué)習(xí)損失。但這可能涉及到準(zhǔn)學(xué)術(shù)活動，比如一邊給孩子們讀書，一邊照顧孩子或者參加當(dāng)?shù)貓D書館的暑期閱讀項目。

里德告訴家長們，通過今年夏天的非學(xué)術(shù)活動，學(xué)生們可以培養(yǎng)關(guān)鍵的社交情感技能，比如自我意識、自我管理、負(fù)責(zé)任的決策、人際關(guān)系技能和社會意識。

工作、志愿服務(wù)和照顧孩子可以讓學(xué)生在他們的責(zé)任，領(lǐng)導(dǎo)，承諾，信心，客戶服務(wù)，時間和金錢管理技能上工作。

“責(zé)任尤其重要，”雷德說，他是一名全國委員會認(rèn)證教師。在高中和大學(xué)里，學(xué)生們除了自己的學(xué)業(yè)之外，還需要考慮他們的同齡人。

她說，許多學(xué)生詢問高中輔導(dǎo)員，他們在暑假能做些什么來幫助他們進(jìn)入大學(xué)。

具體的活動很重要。但學(xué)生們也可以利用通過這些經(jīng)歷發(fā)展起來的社交情感技能，來反思自己是誰，以及他們塑造大學(xué)申請的目的。

她說，對一些學(xué)生來說，家庭責(zé)任，比如照顧年幼的兄弟姐妹或家庭，是他們議程上的主要內(nèi)容，而這些經(jīng)歷在大學(xué)招生過程中受到高度重視。

盡管如此，一些青少年剛開始放暑假，家長們可能已經(jīng)意識到學(xué)生們整個暑假都沒有什么安排要做的事情——這沒什么。對于家庭來說，還是有時間坐下來制定一個夏季計劃的。

但這個計劃應(yīng)該包括一些停機(jī)時間。

“只是覺得無聊，這是件好事，”她說。無聊有時能幫助學(xué)生弄清楚他們想在生活中做什么。

里德說，研究表明，學(xué)生在完成任務(wù)時承受著巨大的壓力，這可能會造成壓力。

但如果學(xué)生學(xué)會了如何減壓，當(dāng)他們在學(xué)年期間面臨學(xué)習(xí)壓力時，這可以幫助他們以不同的方式管理事情。

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