如何幫助注意力不集中的孩子在學校茁壯成長（上）

許多學習和注意力問題會使孩子在課堂上難以集中注意力。

在某些情況下，環境和心理問題是罪魁禍首。睡眠不足、饑餓、家庭不和、欺凌和焦慮，以及注意力缺陷多動癥(ADHD)都有可能阻礙孩子一整天集中注意力的能力。注意力缺陷多動癥仍然是兒童早期最常見的腦部疾病。

根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的數據，在4至17歲的兒童中，約有11%被診斷患有多動癥。大約有640萬兒童。

對于患有多動癥的孩子來說，大腦中負責保持注意力的區域需要更長的時間來發育。這些孩子不會因為無聊或表演而感到局促不安;他們的大腦運作方式不同。例如，你可能會發現，你不專心的孩子會定期帶著糟糕的行為報告回家，但卻能專注于一個電子游戲幾個小時。這對家長和老師來說都是令人沮喪的。但與其關注行為問題的后果，它還有助于發現問題的根源。

患有多動癥的孩子可能會遇到以下問題:

跟隨口頭指示(尤其是多步驟指示)

如果他們被打斷，他們會保持一種思路

過濾掉無關的聲音、景象和其他刺激。(對患有多動癥的孩子來說，在教室里拖著腳走路會很分散注意力。)

一次專注于一件事

在只提供一次指示的情況下完成任務

迅速處理信息

保持交談

無論你的孩子是否被診斷患有注意力缺陷多動癥，在課堂上的注意力問題都會對她理解和處理學術材料、建立和維持友誼以及在課堂上茁壯成長的能力產生負面影響。

好消息是，你可以采取一些措施來幫助你的孩子在課堂和校外集中注意力。

調查原因。多動癥是注意力不集中的一個潛在原因，但是焦慮、抑郁、自卑、家庭問題、悲傷、社會問題和學習差異都會導致注意力不集中。

花點時間和孩子一對一地交流，談談他在課堂上的經歷。一定要多聽少說。當孩子們知道他們的父母在身邊，傾聽他們的意見，并且愿意幫助他們的時候，他們更有可能對他們面臨的潛在問題敞開心扉。

如果注意力不集中，你不確定是什么引發了這種行為，去找一個有執照的心理健康專家進行評估。

和老師一起工作。你孩子的老師對你孩子在課堂上的成功和掙扎有更全面的了解，而不僅僅是放學后和你的孩子聊天。如果你關心孩子的學習成績，你的老師很有可能會和你一起幫助孩子取得成功。

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