美國(guó)高中9-12年級(jí)的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

Category: 申請(qǐng)求職, 美高課程 Date: 2018年8月21日下午4:46

美國(guó)高中9-12年級(jí)的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

學(xué)期制度：
美國(guó)的學(xué)期時(shí)間與中國(guó)是一樣的，大多每年9月開(kāi)學(xué)（具體日期每個(gè)學(xué)校略有不同），次年6月學(xué)年結(jié)束，分春、秋兩個(gè)學(xué)期或者4個(gè)學(xué)段，為期36周，180天，每學(xué)年包含兩個(gè)主要假期圣誕節(jié)和寒假，兩個(gè)小假期感恩節(jié)、復(fù)活節(jié)。

學(xué)分制度：
美國(guó)中學(xué)實(shí)行學(xué)分制度，學(xué)分修滿後才允許畢業(yè)，學(xué)分通常是每門課一年1學(xué)分，半年0.5學(xué)分，畢業(yè)時(shí)需要達(dá)到20學(xué)分左右，每年需要修5-8門課程。學(xué)生期末考試成績(jī)往往由考試、作業(yè)、小測(cè)試、老師評(píng)價(jià)四部分組成，有時(shí)也包括課堂練習(xí)和出勤等因素，各部分占總成績(jī)的比重由任課老師決定。期末成績(jī)，達(dá)到D以上才算及格，才能拿到此門課程的學(xué)分。

選課制度：
美國(guó)中學(xué)實(shí)行選課制度，學(xué)校往往開(kāi)設(shè)兩三百門課程，學(xué)生根據(jù)自己的喜好、特長(zhǎng)、學(xué)習(xí)水平，選擇不同種類、不同難度的課程，這與中國(guó)全國(guó)施行統(tǒng)一教材、大綱教育制度不同，選課制度充分體現(xiàn)美國(guó)因材施教的政策。
美國(guó)中學(xué)開(kāi)設(shè)的幾百門課程，分為必修課程（核心課程）和選修課程，兩項(xiàng)在“畢業(yè)學(xué)分要求”中所占比例多為2:1，必修課程往往包含外語(yǔ)、數(shù)學(xué)、自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)、世界語(yǔ)言五大類幾十門課程，課程根據(jù)難易程度又分為“普通”、“榮譽(yù)快班強(qiáng)化”、“高級(jí)AP”三個(gè)等級(jí)。榮譽(yù)班要求學(xué)生普通成績(jī)?cè)贐以上，由任課老師評(píng)估，家長(zhǎng)簽字同意，學(xué)生自己申請(qǐng)才能上。AP即Advance Placement，比榮譽(yù)課程難，相當(dāng)於大學(xué)一年級(jí)的基礎(chǔ)課，進(jìn)大學(xué)後可免修同類課。如果以上課程還不能滿足學(xué)生需求，美國(guó)各大學(xué)有專門為高中生開(kāi)設(shè)的大學(xué)課程，有的大學(xué)也提供高中生到大學(xué)研究所做助理、見(jiàn)習(xí)生的機(jī)會(huì)，若成績(jī)合格，上大學(xué)可免修此課程。

班級(jí)地點(diǎn)：
因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生選擇的課程都不一樣，每個(gè)學(xué)生沒(méi)有固定的教室和同學(xué)，老師在固定的教室等待選擇這門課程的學(xué)生來(lái)上課，學(xué)生課間五分鐘要從一個(gè)教室換到另一個(gè)教室。

每天學(xué)習(xí)時(shí)間安排：
美國(guó)中學(xué)一周上課5天，每天排列4門課，每門課時(shí)間90分鐘（也有一天6節(jié)課，每節(jié)55分鐘），有的課表分A、B兩日不同課程，交替往復(fù)，有的周一到周五每天課程一樣，上課時(shí)間為早上8點(diǎn)到下午3點(diǎn)，放學(xué)後要參加2.5小時(shí)左右的課外活動(dòng)，大部分學(xué)校在周三有半天俱樂(lè)部、社區(qū)活動(dòng)時(shí)間。

美國(guó)中學(xué)午飯時(shí)間，集中在第三節(jié)課，分為課前、課中、課後等幾個(gè)時(shí)段，選擇同一課程的學(xué)生在同一時(shí)段吃飯，比如所有數(shù)學(xué)班在一個(gè)時(shí)間吃飯，所有科學(xué)班在另一個(gè)時(shí)間吃飯；

作業(yè)安排：
美國(guó)中學(xué)每天的作業(yè)，沒(méi)有在國(guó)內(nèi)題海戰(zhàn)術(shù)，更沒(méi)有讓人眼花繚亂的練習(xí)冊(cè)，除了多選、簡(jiǎn)述、計(jì)算、論述這些常規(guī)作業(yè)，大部分都是類似於閱讀的作業(yè)，閱讀的作業(yè)很重要，因?yàn)楹芸赡茉诘诙欤瑫?huì)有一個(gè)關(guān)於讀書作業(yè)的小測(cè)驗(yàn)，而平時(shí)的成績(jī)基本能占到總成績(jī)的百分之五十，所以不能掉以輕心。還有一些簡(jiǎn)單的手工制作，或者復(fù)雜的討論研究，主要考驗(yàn)學(xué)生的動(dòng)手能力以及思維能力、想像力。

關(guān)於作業(yè)多少就看自己的選擇了。“美國(guó)高中的一個(gè)特點(diǎn)就是如果一個(gè)學(xué)生想用功，他有很多事情可以做。如果一個(gè)學(xué)生想輕松地上學(xué)，他也可以過(guò)得去。在四年高中期間，你可以選擇最容易的課程，獲得良好的或一般的成績(jī)，你的成績(jī)目標(biāo)可以是平均得B。你可以高中畢業(yè)，你也可以進(jìn)入大學(xué)。你如果做這樣的選擇，沒(méi)有人給你壓力，沒(méi)有人責(zé)備你，尤其是美國(guó)家庭的父母更是如此，這樣的學(xué)生每天不到一小時(shí)就能完成所有作業(yè)。

但是如果你想進(jìn)頂尖大學(xué)，就要學(xué)最難的課程，進(jìn)入更多的AP班，甚至在高中期間就修大學(xué)的課程，你對(duì)自己提出了更高的要求，你的作業(yè)也多，題也難。這與前面學(xué)生差別是非常大的，這樣的學(xué)生一天可能花四、五個(gè)小時(shí)都沒(méi)有完成作業(yè)，每天做作業(yè)到深夜才能睡覺(jué)。”

比如修讀AP大學(xué)先修課程，高中不像大學(xué)每周上兩三次課，每次花三四個(gè)小時(shí)完成作業(yè)，高中生每天都在上課，如果修讀4門AP課程，理論生就至少要花12個(gè)小時(shí)完成作業(yè)，其作業(yè)量可想而知。

2 、在美國(guó)高中選課

每年的三四月是美國(guó)學(xué)生選下學(xué)年課程的季節(jié)，學(xué)生顧問(wèn)（Student advisor）在老師的配合下將選課卡、學(xué)校課程目錄以及參考材料發(fā)到學(xué)生手中，學(xué)校課程目錄大多有兩三百門、十幾大類課程，學(xué)生根據(jù)必修學(xué)分要求、興趣所在、課程難度選擇課程，然後填寫選課卡，自己簽字，交父母簽字，提交學(xué)生顧問(wèn)，完成選課。

高中選課至關(guān)重要，選哪門課、選什麼難度的課，決定了學(xué)生能進(jìn)什麼層次大學(xué)和未來(lái)就讀專業(yè)方向。

中國(guó)學(xué)生在美國(guó)，作為國(guó)際學(xué)生，選課有以下建議：

首先要明確畢業(yè)學(xué)分要求，知道畢業(yè)要修多少學(xué)分，必修要修多少學(xué)分，選修要修多少學(xué)分，一學(xué)年要修多少學(xué)分，達(dá)到這些要求我們才能順利畢業(yè)；

其次，一定要跟自己的學(xué)習(xí)顧問(wèn)深入談一次，因?yàn)閷W(xué)習(xí)顧問(wèn)最了解本校課程設(shè)置和大學(xué)入讀要求，要將自己的現(xiàn)有情況、未來(lái)大學(xué)打算告訴她，讓她根據(jù)經(jīng)驗(yàn)向你提一些學(xué)習(xí)建議；

然後，我們先看如何選擇必修課程。必修課程主要集中在數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、自然科學(xué)、人文科學(xué)四大類幾十門課程，這幾十門課程根據(jù)難易程度又分為普通、強(qiáng)化、AP、大學(xué)課程幾個(gè)等級(jí)，注冊(cè)時(shí)要把握以下幾點(diǎn)：

第一、某些課程是專門針對(duì)某一年級(jí)學(xué)生的，因此一定要按時(shí)完成必修的課程，不能老想明年再修應(yīng)該修的課程，這樣肯定會(huì)耽誤畢業(yè)；

第二、強(qiáng)化、AP、大學(xué)課都有資格要求，學(xué)生具備一定條件才能上；

第三、注意大學(xué)對(duì)各專業(yè)課程要求；

第四、在課程選擇上，比如“社會(huì)科學(xué)”項(xiàng)下世界歷史、美國(guó)政治、心理等課程，我們就要選擇感興趣、有優(yōu)勢(shì)的課程，感興趣奠定了未來(lái)學(xué)習(xí)方向，有優(yōu)勢(shì)決定GPA平均成績(jī)，未來(lái)能去什麼層次的學(xué)校。
我們來(lái)簡(jiǎn)單了解一下這幾大類課程：

英語(yǔ)：美國(guó)學(xué)生從小學(xué)到高中畢業(yè)，每天至少有一個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)間，英文好的學(xué)生小學(xué)四年級(jí)就可以讀小說(shuō)，詞匯量就差不多兩萬(wàn)了。咱們就算從小熱愛(ài)英語(yǔ)，跟美國(guó)人說(shuō)了十幾年還是有差距，一般口語(yǔ)、聽(tīng)力2-4個(gè)月就能適應(yīng)，文學(xué)修養(yǎng)、閱讀速度就要慢慢培養(yǎng)了。建議第一年應(yīng)先選些普通課程或者選修ESL，第二年適當(dāng)修強(qiáng)化課程如美國(guó)文學(xué)，到了十一二年級(jí)，再選英國(guó)文學(xué)、古典文學(xué)、當(dāng)代文學(xué)、英語(yǔ)寫作和文學(xué)等課程。

另外提醒，英語(yǔ)技能不僅是學(xué)習(xí)其他課程的基礎(chǔ)，也是平時(shí)完成報(bào)告有力的保障，閱讀和寫作又是我們申請(qǐng)大學(xué)SAT、ACT考試中的項(xiàng)目，在未來(lái)工作中也是一項(xiàng)非常重要技能（像寫郵件、寫報(bào)告），建議同學(xué)們一定要下大工夫?qū)W好。
數(shù)學(xué)：高中大多要求學(xué)生修讀3年。在美國(guó)，中國(guó)被稱為數(shù)學(xué)大國(guó)，數(shù)學(xué)是咱們的強(qiáng)項(xiàng)，而美國(guó)學(xué)生一般小學(xué)畢業(yè)還不會(huì)背乘法口訣，初中畢業(yè)可能還不會(huì)解一元二次方程。通常美國(guó)學(xué)生9-12年級(jí)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的順序是：代數(shù)→幾何學(xué)→高等代數(shù)（代數(shù)II）→微積分預(yù)科（or三角函數(shù)和普通解析幾何）,微積分算是一門大學(xué)課程，九、十年級(jí)代數(shù)、幾何開(kāi)設(shè)有強(qiáng)化班，十一、十二年級(jí)高數(shù)、微積分有AP班，建議可適當(dāng)加強(qiáng)難度學(xué)些數(shù)學(xué)強(qiáng)化、AP課程，并且要在此項(xiàng)上拿高分，甚至可以沖刺一下全美的一些學(xué)術(shù)活動(dòng)。

自然科學(xué)：有些課程中國(guó)學(xué)生沒(méi)學(xué)過(guò)，像海洋科學(xué)、生理學(xué)，中國(guó)學(xué)生有基礎(chǔ)的是物理、化學(xué)、生物、地理這幾門課。美國(guó)學(xué)生9-12年級(jí)普遍學(xué)習(xí)順數(shù)是：生物→化學(xué)→AP生物或化學(xué)→物理。據(jù)反映中國(guó)學(xué)生物理課普遍問(wèn)題不大，可適當(dāng)選些難度課程，化學(xué)、生物有大量實(shí)驗(yàn)，內(nèi)容比較深，中國(guó)人不一定就能適應(yīng)，9年級(jí)剛?cè)ゲ灰x難度太大的課程。

社會(huì)科學(xué)：美國(guó)政治、歷史、圣經(jīng)等課程，中國(guó)學(xué)生不僅不了解背景，如果詞匯達(dá)不到，閱讀弄明白就非常吃力，再加上要用英文寫論文作業(yè)，難度可想而知，剛到的學(xué)生往往要花3-5倍於其他同學(xué)的時(shí)間來(lái)完成作業(yè)。美國(guó)學(xué)生往往在十年級(jí)學(xué)世界歷史，十一年級(jí)學(xué)美國(guó)歷史，與英語(yǔ)的美國(guó)文學(xué)互相對(duì)照，加深認(rèn)識(shí)。

世界語(yǔ)言：通常設(shè)有法語(yǔ)、西班牙語(yǔ)、德語(yǔ)課程，有的州要求學(xué)生必須修滿兩年的二外課程，有的像明尼蘇達(dá)州對(duì)此項(xiàng)就沒(méi)有要求，根據(jù)各州要求選擇即可，如果未來(lái)大學(xué)準(zhǔn)備入讀文科，建議選修一門外語(yǔ)課程。

需要提醒的是，有些課程是有年級(jí)限制的，該年級(jí)的學(xué)生有優(yōu)先選擇權(quán)，選完課拿到課表時(shí)要看下自己所選課程是否都在課表上，有問(wèn)題就要找顧問(wèn)老師及時(shí)溝通協(xié)調(diào)了。

最後，剩余的必修課和選修課，像商業(yè)、管理，藝術(shù)、音樂(lè)、技術(shù)教育、健康、體育等，選擇的依據(jù)主要就是興趣愛(ài)好，保證GPA，修滿學(xué)分即可。

3、美國(guó)高中四年學(xué)習(xí)規(guī)劃

“美國(guó)是一個(gè)過(guò)分強(qiáng)調(diào)自由發(fā)展的國(guó)家，學(xué)生可以自由選課課程難度，老師可以自由選擇講課的素材，在這樣一個(gè)環(huán)境中，那些認(rèn)真刻苦學(xué)習(xí)、具有高度自我約束能力的學(xué)生就成了頂尖大學(xué)名校爭(zhēng)搶對(duì)象，未來(lái)社會(huì)的精英，而那些無(wú)所追求、沒(méi)有自我約束能力的學(xué)生便會(huì)落伍千丈”（摘自《在美國(guó)讀高中》，鞏昂）。美國(guó)高中所選課程和GPA成績(jī)是大學(xué)篩選學(xué)生最根本的依據(jù)，故提前做好高中學(xué)習(xí)計(jì)劃非常重要。

美國(guó)高中4年的學(xué)習(xí)任務(wù)，概括起來(lái)基本就是，9年級(jí)適應(yīng)高中生活，10年級(jí)奠定學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，11年級(jí)深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，12年秋季申請(qǐng)大學(xué)，春季則是等待錄取。

建議學(xué)生高中四年的學(xué)習(xí)計(jì)劃為：

9 年級(jí)：

適當(dāng)選修難度大的課程，發(fā)掘自己的潛力；

10 年級(jí)：

提高課業(yè)學(xué)習(xí)成績(jī)，開(kāi)始盡可能地修習(xí)AP、IB和強(qiáng)化課程，有條件的可參加各種學(xué)術(shù)活動(dòng)，提升自己；

5月參加AP課程的考試。

11 年級(jí)：

保持優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績(jī)，繼續(xù)修習(xí)AP、IB和強(qiáng)化課程；
10月參加PSAT考試，爭(zhēng)取獲得NMS國(guó)家優(yōu)異獎(jiǎng)學(xué)金；
4月參加ACT（如果需要），在2月開(kāi)始準(zhǔn)備；
5月參加AP課程考試；
6月參加SATI考試，在1月開(kāi)始準(zhǔn)備；

12 年級(jí)：

學(xué)分修滿，到大學(xué)修習(xí)為高中生開(kāi)設(shè)的大學(xué)課程；

10月參加SATII考試，美國(guó)常青藤大學(xué)重視SATII成績(jī)，建議考科學(xué)、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)；

美國(guó)高中學(xué)習(xí)，與幾個(gè)美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)考試密切相關(guān)，我們同時(shí)看下這些考試的簡(jiǎn)介與考試時(shí)間：

AP 課程考試：
Advanced Placement，美國(guó)大學(xué)先修課程，能證明高中生學(xué)習(xí)能力和未來(lái)發(fā)展?jié)摿ΓF(xiàn)分22個(gè)門類、37個(gè)學(xué)科，申請(qǐng)美國(guó)頂級(jí)名校學(xué)生平均修讀5門左右，考試時(shí)間為每年的5月；

PSAT 考試：
Preliminary SAT ，是SAT前的熱身賽，也是國(guó)家優(yōu)秀獎(jiǎng)學(xué)金(NationalMerit Scholarship)資格的角逐，參加考試，獲得國(guó)家優(yōu)秀獎(jiǎng)學(xué)金、進(jìn)入半決賽（semifinalists）、成為決賽競(jìng)爭(zhēng)者（finalists），會(huì)讓大學(xué)申請(qǐng)的簡(jiǎn)歷增色不少，可能多一點(diǎn)點(diǎn)錄取的機(jī)會(huì)。考試時(shí)間為每年十月中旬，每年只考一次，只有十一年級(jí)參加考試的學(xué)生一次成績(jī)有效。

SAT 考試：
美國(guó)高中生入讀大學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)考試，主要考學(xué)生推理和語(yǔ)言能力，分為SATⅠ推理測(cè)驗(yàn)和SATⅡ?qū)ｍ?xiàng)測(cè)驗(yàn)兩項(xiàng)考試，兩項(xiàng)考試不能同時(shí)參考，全年考7次，考試時(shí)間分別為10月、11月、12月、1月、3月、5月、6月，美國(guó)學(xué)生通常在十一年級(jí)下學(xué)期、十二年級(jí)上學(xué)期分別參加兩項(xiàng)考試。

ACT 考試：
“American College Testing，”翻譯為“美國(guó)大學(xué)入學(xué)考試”，分為文章改錯(cuò)、數(shù)學(xué)、閱讀、科學(xué)推理四個(gè)部分，作文為選考。與SAT考試同為預(yù)測(cè)學(xué)生未來(lái)學(xué)習(xí)潛力的考試，可選擇其一，也可兩項(xiàng)都參加。每年舉行5次，具體時(shí)間分別是2月中、4月中、6月初、10月底和12月初，其中10月、12月、4月可以選考寫作。

需要提出注意的是，美國(guó)學(xué)生準(zhǔn)備SAT考試，往往只是參加短期培訓(xùn)班熟悉一下考試題型，很少像中國(guó)人花幾百個(gè)小時(shí)做大量的試題練習(xí)，大多數(shù)中國(guó)學(xué)生會(huì)在十年級(jí)或者十一年級(jí)暑假回國(guó)時(shí)參加培訓(xùn)。

另外，如果學(xué)生參加較多AP考試，十一年級(jí)下學(xué)期壓力非常大，如果想充分準(zhǔn)備Sat考試，建議十年級(jí)暑假參加培訓(xùn)，十一年級(jí)上學(xué)期參加考試。

4 、美國(guó)高中四年大學(xué)申請(qǐng)計(jì)劃

美國(guó)非常重視學(xué)生的職業(yè)選擇教育，高中往往專門開(kāi)設(shè)課程，教學(xué)生如何從9年級(jí)開(kāi)始為以後申請(qǐng)大學(xué)做準(zhǔn)備，了解目標(biāo)大學(xué)要求，縮小與之差距。
12年級(jí)秋季是美國(guó)高中生申請(qǐng)大學(xué)的季節(jié)，在此之前，我們要做的主要有：與學(xué)習(xí)顧問(wèn)討論學(xué)習(xí)規(guī)劃與目標(biāo)、保持GPA成績(jī)、參加SAT或ACT考試、努力達(dá)到目標(biāo)大學(xué)要求、準(zhǔn)備申請(qǐng)文件，每個(gè)學(xué)期要做的大概如下：

9 年級(jí)

和指導(dǎo)老師探討你自己的大學(xué)目標(biāo)與選課計(jì)劃，請(qǐng)老師提出建議，因?yàn)轭檰?wèn)老師最了解高中開(kāi)設(shè)的課程和進(jìn)入好大學(xué)的因素。

10 年級(jí)

有計(jì)劃地參加一些大學(xué)展覽會(huì)、招生會(huì)，初步明白目標(biāo)大學(xué)申請(qǐng)要求，和輔導(dǎo)老師探討自己感興趣的學(xué)校，縮小差距。

考慮寫大學(xué)推薦信的教師人選，并增加和老師彼此了解。

11 年級(jí)

參加大學(xué)之夜和大學(xué)交流會(huì)，了解大學(xué)信息。

與申請(qǐng)顧問(wèn)進(jìn)一步探討申請(qǐng)大學(xué)的策略以及獎(jiǎng)學(xué)金的可能性。

尋找適合你的選擇的大學(xué)或?qū)I(yè)學(xué)校，了解申請(qǐng)要求，確定目標(biāo)學(xué)校。

推薦信：盡早把推薦信要求給到學(xué)科老師和學(xué)習(xí)顧問(wèn)，兩封學(xué)科老師推薦信，最好是是一個(gè)數(shù)學(xué)或科學(xué)老師，一個(gè)人文老師，一封學(xué)習(xí)顧問(wèn)推薦信，將教師評(píng)價(jià)表給顧問(wèn)老師，然後與其商量推薦信。

11 年級(jí)暑假

繼續(xù)了解大學(xué)：參觀校園；了解大學(xué)學(xué)科、申請(qǐng)、獎(jiǎng)學(xué)金、截止日期信息，下載申請(qǐng)表，結(jié)合自己情況將大學(xué)分為爭(zhēng)取、可能、保底三大類；

如果大學(xué)需要一些其他東西，利用暑假進(jìn)行準(zhǔn)備；

起草、修改簡(jiǎn)歷、申請(qǐng)論文。

12 年級(jí)秋季

參加大學(xué)交流會(huì)，與代表交流，獲取信息，同時(shí)關(guān)注獎(jiǎng)學(xué)金信息；

準(zhǔn)備申請(qǐng)材料，包括學(xué)科、顧問(wèn)老師的推薦信、學(xué)校成績(jī)單、申請(qǐng)大學(xué)作文、IC，SAT成績(jī)；

11月1日或16日，ED、EA申請(qǐng)截止日期，在此之前要完成申請(qǐng)文件，交顧問(wèn)辦公室，在1月拿到錄取，如未果，則要繼續(xù)申請(qǐng)普通錄取的學(xué)校；

1月15或者2月1日，普通申請(qǐng)截止日期，在此之前把申請(qǐng)材料交到顧問(wèn)辦公室；

2月份，獎(jiǎng)學(xué)金和資助申請(qǐng)截止日期，在此之前提出申請(qǐng)；

安排大學(xué)面試。

12 年級(jí)春季