IB體系的你們，讓你們的大腦轉(zhuǎn)起來(lái)！

OSC的IB專家Rosanna Montalbano發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于青少年大腦的迷人現(xiàn)實(shí)。下面，她總結(jié)了自己的研究成果，為你提供了4個(gè)有趣的事實(shí)和6個(gè)小貼士，以確保你的大腦在學(xué)習(xí)過(guò)程中保持專注。

• 青春期的大腦額葉前皮質(zhì)(前額后的區(qū)域)有大量的灰質(zhì)。這意味著青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)的理想時(shí)期。你再也不會(huì)有這么多灰質(zhì)了!
• 它似乎遵循了“要么使用它，要么失去它”的原則。你不使用的灰質(zhì)區(qū)域最終會(huì)被“清除掉”。所以，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你使用的越多，對(duì)你越有好處。
• 大腦從后側(cè)發(fā)育到前側(cè)，與前側(cè)的連接在這段時(shí)間并不是很好，它們是一個(gè)正在進(jìn)行的工作。髓磷脂(覆蓋突觸的脂肪組織)正在以非常快的速度發(fā)育。
• 額葉前皮層被稱為大腦的首席執(zhí)行官——這個(gè)區(qū)域與計(jì)劃、抑制、情緒調(diào)節(jié)和新刺激的整合有關(guān)。由于與這一領(lǐng)域的聯(lián)系仍在發(fā)展，其結(jié)果是你可能沉溺于高風(fēng)險(xiǎn)或沖動(dòng)的行為。《哈佛雜志》對(duì)此的解釋是，你可能在學(xué)校成績(jī)最好，是辯論隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，還是無(wú)家可歸者收容所的志愿者。然后有一天，當(dāng)你從學(xué)校開車回家時(shí)，你給你的朋友發(fā)短信，然后又開了一輛車!

學(xué)習(xí)的六個(gè)技巧，考慮到那奇妙的器官:大腦!

• 每20分鐘左右休息片刻。大腦不能完全集中注意力超過(guò)這個(gè)時(shí)間。
• 學(xué)習(xí)應(yīng)該是快樂(lè)的。青少年的大腦是一個(gè)“社會(huì)器官”。這意味著如果你和朋友討論你需要學(xué)習(xí)的材料，你會(huì)學(xué)得更好。組織學(xué)習(xí)小組。
• 制作鏈接可以幫助你記住材料，你可以從一張圖片中學(xué)到比五頁(yè)文字更多的東西。所以，當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候，做一些你會(huì)記住的思維導(dǎo)圖，圖表和設(shè)計(jì)，把不同的信息連接在一起，這樣它們就都相關(guān)了。
• 減少你的筆記。首先，將大量的文本壓縮到一張A3大小的紙——也許是一張圖表。然后把它重新格式化成A4紙上的筆記，也許用點(diǎn)符號(hào)。從A4紙開始，試著把它放到一張索引卡上，你可以在考試前一周看到它，它會(huì)帶你回到記憶原文的路上。
• 寫，而不是用鍵盤。通過(guò)寫作，你可以更有效地學(xué)習(xí)，因?yàn)榇竽X的過(guò)濾系統(tǒng)會(huì)處理你所關(guān)注的事情。當(dāng)你寫作時(shí)，你的大腦知道它需要集中注意力。
• 自學(xué)。假裝你是一名老師，自學(xué)材料——這將幫助你回憶必要的信息，并幫助你避免犯錯(cuò)誤。你可以表演，唱歌，跳舞，教一個(gè)小組，任何能讓你表達(dá)內(nèi)容的東西。