哈佛學霸小哥的一天是如何度過的？終于知道差距在哪兒了！
很多同學都有名校夢，但你知道名校的同學有多自律、多努力嗎？你知道自己與名校生的差距在哪兒嗎？今天就有一個活生生的例子！
最近，哈佛大學一名叫John Fish的小哥在社交網絡上火了。
在這個視頻中，他記錄了自己一天的生活。小哥對起床、學習、吃飯、鍛煉、讀書等每一項活動都列出了詳細的計劃并嚴格執行。
戳下面的視頻，看看哈佛學霸的一天↓↓
小哥是如何做到充實度過每一天的？他的方法就是：列計劃！
來看看他的計劃表吧：
除此之外，小哥還給自己列出了每日的目標：
可以看出，除了每天的學習任務外，這位哈佛小哥還給自己留出了充足的睡眠和鍛煉時間。在學習的同時，保持良好的身體狀態也至關重要。
然而，光列計劃還不夠，行動才是最關鍵的。在視頻中，小哥展現出了超強的執行力和自律精神。
連中午的休息時間也不放松......
到了晚上，小哥還要為另一門課寫一篇文學評論，是關于匈牙利裔美國心理學家米哈里·契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）的《心流：最優體驗心理學》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）這本書的。
他說，這本書告訴了我們怎么尋求幸福，而答案就是有意義的生活。
如果你為你的人生設立一個目標，然后圍繞目標把人生分成幾個結構，你的人生就有了目標、子目標，諸如此類。你的人生就會有一個連貫流暢的過程，因此也會成為一個令人享受的過程，一個快樂的過程。
他想要把書中的理論應用到他的論文中，探討如何改善教育系統，讓學生發現上學的樂趣：
我想寫的文章，就是從一個學生的角度出發，將《心流》的理論應用到教育體系中，因為說實話，我覺得現在的教育系統一團糟。我覺得很多學生都很悲催。學校應該是一段令人享受的經歷，應該是有趣的。我認為我們可以通過《心流》的方法使學校變得有趣。
寫文章寫累了，小哥的休息方式也與眾不同：
小哥表示：有點累了，那就去寫會兒線性代數吧！
網友：我們不一樣，不一樣......
接下來，小哥解答了很多人的疑惑：作為一個計算機科學的學生，他還要上瑞典語和寫作課。這是為什么呢？
這其實是哈佛作為一所人文院校的一個特點。
小哥表示他很享受這些文科課程，因為這能讓他全面發展，而不只是成為一個程序員：
我們還要上瑞典語和寫作這樣的課，聽起來有點可笑，但我還挺喜歡的。沒錯，編程是很有意思，但我認為，到頭來，學校的意義在于人的全面發展，努力讓學生成為社會中更好的一員。我覺得僅僅成為一個更好的程序員不一定能成為一個更好的人。生活比這復雜得多。
睡覺前，小哥還要完成今天閱讀50頁以及睡9個小時的日目標！
視頻中，這個小哥分享的書叫做《心流：最優體驗心理學》。
在書中，契克森米哈賴提出，在心流狀態下，你會感覺到：
完全沉浸于并投入到正在做的事情中
A sense of ecstasy, feeling outside everyday reality
一種陶醉感，感覺自己超然于日常現實之外
Great inner clarity
內心的澄明
Confidence in the task at hand
對手頭的任務充滿自信
A sense of serenity
一種寧靜感
Timelessness, hours seem to pass in minutes
超越了時間，幾個小時一眨眼就過去了
Intrinsic motivation, meaning whatever has produced the flow is its own reward
內在激勵，即無論產生什么結果，心流本身就是一種獎勵
看來成為全能學霸考上名牌大學，并不是輕松的事情，付出多少努力才會有多少收獲，你與學霸之間的距離，現在知道答案了吧，趕緊動手奮斗起來！
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