中考后高一學(xué)生如何規(guī)劃GPA與AP課程？

AP課程（Advanced Placement）起源于美國(guó)，作為國(guó)際上主流的三大課程之一，一直被認(rèn)為是進(jìn)入美國(guó)名校的"敲門(mén)磚"。由于AP課程報(bào)考方式靈活，因此受到計(jì)劃留學(xué)美國(guó)的家庭的熱烈歡迎。在北京地區(qū)，有50多所學(xué)校開(kāi)設(shè)了AP國(guó)際部，其中23所公辦學(xué)校的國(guó)際部幾乎全部開(kāi)設(shè)了AP課程，此外還有很多學(xué)校也是AP考試的注冊(cè)校。本文將從高中校內(nèi)成績(jī)（GPA）、AP考試和AP成績(jī)申請(qǐng)三個(gè)維度為即將入讀AP項(xiàng)目和計(jì)劃報(bào)考AP考試的新高一家長(zhǎng)和學(xué)生提供規(guī)劃建議。

Part 1：高一年級(jí)GPA的注意事項(xiàng)

美本申請(qǐng)中的三駕馬車：GPA、標(biāo)化考試、學(xué)術(shù)活動(dòng)活動(dòng)，GPA位列之首，是申請(qǐng)中最重要的一環(huán)。以AP課程為依托的國(guó)際校(部)，校內(nèi)課程設(shè)置從基礎(chǔ)課程到AP課程，難度逐漸提高，GPA即是AP學(xué)習(xí)，GPA高分與高含金量是本科申請(qǐng)最重要的因素。為了達(dá)成此目標(biāo)，有以下幾點(diǎn)需要關(guān)注。

首先，學(xué)習(xí)模式與測(cè)評(píng)模式，國(guó)際體系與國(guó)內(nèi)體系有極大不同，造成很多學(xué)生剛?cè)雽W(xué)后不適應(yīng)。國(guó)際部(校)的GPA構(gòu)成要素一般為：課堂出勤與參與、作業(yè)、項(xiàng)目、小測(cè)、期中期末大考等多部分，任何一項(xiàng)扣分都會(huì)影響總評(píng)成績(jī)，這也就要求學(xué)生持續(xù)努力、不可日常松懈。分配比例不同學(xué)校、課程、老師各不相同，比如，今年四中IC某些科目平時(shí)成績(jī)占比更大，十一國(guó)際部相對(duì)均衡，人大附ICC的考試比重更大，北大附道爾頓很注重項(xiàng)目成績(jī)。建議開(kāi)學(xué)后明確了解GPA要求，養(yǎng)成日常登陸成績(jī)系統(tǒng)關(guān)注成績(jī)趨勢(shì)的好習(xí)慣，如發(fā)現(xiàn)有成績(jī)未達(dá)預(yù)期，及時(shí)與老師溝通，避免學(xué)期快結(jié)束才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，已無(wú)法挽救。

其次，學(xué)習(xí)起點(diǎn)相同不等于終點(diǎn)相同。高一年級(jí)，標(biāo)準(zhǔn)生大多會(huì)從預(yù)備AP課程起步(不同學(xué)校課程名稱各異，比如AP預(yù)科、Regular、Pre-AP，但課程內(nèi)容設(shè)計(jì)思路大致相似，難度低于AP課程，進(jìn)行更為基礎(chǔ)的知識(shí)鋪墊，以便學(xué)生更好地從初中知識(shí)體系過(guò)渡到難度較高的AP課程)，同時(shí)公立校國(guó)際部的學(xué)生也會(huì)兼顧國(guó)內(nèi)高中會(huì)考的相關(guān)學(xué)習(xí)。高一年級(jí)幾乎不涉及選課，但很多學(xué)校會(huì)有分層考試，根據(jù)學(xué)術(shù)和英文水平，進(jìn)行必修科目的分層教學(xué)。比如，如果在分層考試中表現(xiàn)優(yōu)異進(jìn)入高層，往往在高一年級(jí)就會(huì)進(jìn)入AP課程學(xué)習(xí)，課程難度越高GPA含金量就越高。綜上，AP學(xué)習(xí)起步越早，對(duì)取得有競(jìng)爭(zhēng)力的GPA幫助越大。

當(dāng)然，盲目進(jìn)入高層并不是最佳選擇，不同層級(jí)面臨不同的學(xué)習(xí)困難，建議充分準(zhǔn)備，進(jìn)入適合自身水平的層級(jí)，適合的才是最好的。以數(shù)學(xué)科目為例，如果高一校內(nèi)開(kāi)設(shè)微積分分層，高層學(xué)習(xí)中，同伴水平更高、授課節(jié)奏更快、學(xué)習(xí)知識(shí)更難、課程分?jǐn)?shù)在GPA中的權(quán)重也更高。學(xué)習(xí)節(jié)奏為：預(yù)備微積分→微積分AB/BC，5月參加AP微積分考試。普通學(xué)生花費(fèi)一整學(xué)年完成的預(yù)備微積分，壓縮到2個(gè)月左右學(xué)習(xí)完畢，甚至一些簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)課堂會(huì)跳過(guò)，布置為課下學(xué)生自主學(xué)習(xí)和答疑，沒(méi)跟上節(jié)奏會(huì)導(dǎo)致花費(fèi)比同伴更多時(shí)間完成作業(yè)，甚至是問(wèn)題越積越多，成績(jī)不理想。對(duì)比來(lái)看，普通AP預(yù)備層，學(xué)習(xí)節(jié)奏放慢：一整年學(xué)習(xí)預(yù)備微積分，5月參加AP預(yù)備微積分考試(2024新增)。如此學(xué)得更扎實(shí)，但也可能會(huì)出現(xiàn)講得更深入、題目練習(xí)更難等特點(diǎn)。初中不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)的學(xué)生，會(huì)感受到學(xué)科知識(shí)難度陡然增高，理解起來(lái)比較困難，做題做不明白等。物理、英文等常見(jiàn)的分層科目，也會(huì)有類似的不同困難，建議提前了解所在層教學(xué)特點(diǎn)，對(duì)應(yīng)做準(zhǔn)備。

最后，高一年級(jí)的課程，也會(huì)決定高二、高三開(kāi)放自由選課后，能夠選擇的進(jìn)階課程。很多學(xué)校對(duì)高二一些AP科目有先修要求或者準(zhǔn)入門(mén)檻，比如人大附ICC這屆高一需要進(jìn)入Pre-AP英文分層，高二才能選課AP英文；十一國(guó)際部高一需要選修Honors生物，高二才能選擇AP生物，等等。建議大家開(kāi)學(xué)提前了解校內(nèi)未來(lái)三年課程設(shè)置和選課政策，少走彎路。

Part 2：高一年級(jí)AP如何規(guī)劃？

每年5月的AP考試，既可以是校內(nèi)AP課程的終期大考，也可獨(dú)立在校外自主學(xué)習(xí)與報(bào)考，最終都會(huì)作為標(biāo)化考試的一項(xiàng)分?jǐn)?shù)，提交給大學(xué)增加申請(qǐng)中的學(xué)術(shù)競(jìng)爭(zhēng)力。因此，高一年級(jí)，如果校內(nèi)分層中未能進(jìn)入AP層學(xué)習(xí)，或者校內(nèi)不開(kāi)設(shè)AP課程，我們也依舊可以通過(guò)課外學(xué)習(xí)，順利參加AP考試(不同學(xué)校有不同報(bào)考政策，也建議與校內(nèi)AP協(xié)調(diào)老師溝通)。那么，高一年級(jí)適合參加哪些AP科目考試呢？

首先，想分享今年大考出分情況，供大家參考。北京新東方共收到488名學(xué)員超過(guò)1000+門(mén)AP5分成績(jī)單，其中高一年級(jí)占比32%。

· 5分門(mén)數(shù)上：獲得1門(mén)占比49%，2門(mén)占比34%，3門(mén)占比12%，4門(mén)以上占比5%，最多一位同學(xué)考了6門(mén)5分。

· 5分科目上：數(shù)量排名TOP5分別為微觀經(jīng)濟(jì)、微積分BC、物理1、微積分AB、宏觀經(jīng)濟(jì)、化學(xué)。

從數(shù)據(jù)來(lái)看，門(mén)數(shù)建議規(guī)劃1-3門(mén)。科目，優(yōu)先推薦獲得5分難度中等以下，同時(shí)與校內(nèi)課程最大程度結(jié)合的科目，因?yàn)榻^大多數(shù)學(xué)校都必修數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、英文，以及越來(lái)越多校內(nèi)也開(kāi)設(shè)給高一微觀經(jīng)濟(jì)課。因此，建議從這5門(mén)對(duì)應(yīng)的AP科目出發(fā)(AP微觀經(jīng)濟(jì)、AP物理1、AP微積分、AP化學(xué)、AP語(yǔ)言與寫(xiě)作)，同時(shí)結(jié)合自身所長(zhǎng)。

AP微積分：報(bào)考中分為3門(mén)(預(yù)備微積分、微積分AB、BC)，難度遞增。分層后在普通層，或者不分層，校內(nèi)會(huì)學(xué)習(xí)預(yù)備微積分(各類基本函數(shù))，這些內(nèi)容在AP科目中對(duì)應(yīng)AP預(yù)備微積分，也是學(xué)習(xí)微積分必須要的前置科目。分層后在高層AP微積分(比如人大附ICC AP層學(xué)到微積分AB/BC，十一國(guó)際部學(xué)到微積分BC)。因此，如果是比較擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)的同學(xué)，建議在校內(nèi)盡可能進(jìn)入AP層學(xué)習(xí)，高一即可跟著校內(nèi)節(jié)奏參加AP微積分考試，不需要額外花太多時(shí)間精力備考，算是最優(yōu)方案之一，如果對(duì)數(shù)學(xué)不夠自信，高一也至少可以參加AP預(yù)備微積分考試(2024年5月新增考試科目)。

AP物理：報(bào)考中分為4門(mén)(1、2、C力學(xué)、C電磁)，難度遞增。校內(nèi)物理分層中普通層和高層學(xué)習(xí)內(nèi)容差異不像數(shù)學(xué)那么大，普通層學(xué)習(xí)內(nèi)容一般可對(duì)標(biāo)AP物理1的70-80%考綱內(nèi)容，高層則會(huì)直接學(xué)完AP物理1考綱全部?jī)?nèi)容。因此如果對(duì)物理有興趣，校內(nèi)學(xué)習(xí)不吃力，建議在高一都嘗試報(bào)考AP物理1，即使普通層，只需要額外補(bǔ)充剩余20-30%的考綱內(nèi)容，即可參加AP考試，比從頭開(kāi)始學(xué)習(xí)一門(mén)新科目要省時(shí)省力得多。

AP微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)：作為最近幾年越來(lái)越受到各校校內(nèi)青睞的一門(mén)科目，很多學(xué)校在高一都開(kāi)設(shè)了微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)作為必修(選修)科目，所學(xué)內(nèi)容往往也非常對(duì)標(biāo)AP微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)考綱。此外，微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)由于考綱內(nèi)容緊湊，知識(shí)點(diǎn)相對(duì)精煉易懂，題目文本對(duì)英文語(yǔ)言能力要求相對(duì)寬松，已成為大陸報(bào)考TOP1科目，因此推薦高一學(xué)生學(xué)習(xí)和報(bào)考。

AP化學(xué)：AP化學(xué)知識(shí)點(diǎn)龐雜，與國(guó)內(nèi)初中階段相差較多，加之多數(shù)學(xué)校高一學(xué)習(xí)內(nèi)容也僅為預(yù)備AP化學(xué)難度，與AP考綱重合度很低，因此無(wú)特例情況(比如化學(xué)起步早、底子好)高一不太推薦考AP化學(xué)。當(dāng)然，一些國(guó)際學(xué)校會(huì)在高一給優(yōu)秀學(xué)生開(kāi)放AP化學(xué)選課，并規(guī)劃高一參加AP化學(xué)考試，這樣的情況往往針對(duì)未來(lái)本科專業(yè)方向明確為化學(xué)或生物相關(guān)，并且對(duì)于化學(xué)和生物學(xué)術(shù)活動(dòng)有需求的同學(xué)。

AP英文：報(bào)考中有2門(mén)(英語(yǔ)語(yǔ)言與寫(xiě)作、英語(yǔ)文學(xué)與寫(xiě)作)，難度遞增。這兩門(mén)科目難度都非常高，前者聚焦非虛構(gòu)性文體，后者聚焦虛構(gòu)類小說(shuō)，兩者對(duì)于考生的詞匯量、閱讀與寫(xiě)作水平都遠(yuǎn)高于我們熟悉的標(biāo)化考試(托福和SAT)，同時(shí)也要求考生具有強(qiáng)大的知識(shí)面和思維深度，因此建議高一謹(jǐn)慎報(bào)考。即使擅長(zhǎng)文科(比如托福已達(dá)100+，已開(kāi)始SAT/ACT學(xué)習(xí))，我們也建議厚積薄發(fā)，做好至少一年長(zhǎng)期備考學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。

Part 3：從不同目標(biāo)專業(yè)，看高年級(jí)AP選課建議

進(jìn)入高二階段，AP項(xiàng)目的校內(nèi)課程會(huì)更多地開(kāi)放給自主選課，課程選擇也更加豐富。通過(guò)高一打基礎(chǔ)，同學(xué)們都已經(jīng)適應(yīng)了國(guó)際部(校)的學(xué)習(xí)環(huán)境，也通過(guò)課程、社團(tuán)、活動(dòng)、學(xué)術(shù)活動(dòng)、講座等充分探索了自身學(xué)術(shù)興趣，基本需要確定申請(qǐng)的目標(biāo)專業(yè)。因此，高二的AP選課建議聚焦申請(qǐng)專業(yè)規(guī)劃，大展身手。

高二學(xué)年的AP大考是申請(qǐng)前最后一次機(jī)會(huì)，非常關(guān)鍵。建議高二年級(jí)同學(xué)的AP選課除了基于高一校內(nèi)和AP已考科目的進(jìn)階之外，更多地貼合未來(lái)的申請(qǐng)專業(yè)方向。比如：

·?意向商科與經(jīng)濟(jì)，推薦微觀經(jīng)濟(jì)、宏觀經(jīng)濟(jì)+微積分BC、統(tǒng)計(jì)等；

·?意向工程，推薦微積分BC+物理C兩門(mén)、計(jì)算機(jī)A等；

·?意向生化，推薦微積分BC+化學(xué)、生物、環(huán)境科學(xué)等；

·?意向社科，推薦基礎(chǔ)理科+經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)+英語(yǔ)語(yǔ)言寫(xiě)作、歷史類等。

有兩點(diǎn)值得一提。第一，美國(guó)更喜歡文理兼修的學(xué)生，因此在選擇AP科目時(shí)要注重文理搭配，體現(xiàn)自己的軟實(shí)力。第二，還需要參考自己的英文水平，有些科目對(duì)于英文能力有門(mén)檻，如果英文非常弱，備考全英文考試的困難程度也會(huì)非常大，需要提前考量自身實(shí)力。

高三年級(jí)，校內(nèi)會(huì)繼續(xù)進(jìn)階學(xué)習(xí)AP課程并參加至少3門(mén)大考，最終計(jì)入高中完整GPA，也可以以此兌換美國(guó)大學(xué)學(xué)分，幫助在大學(xué)跳過(guò)專業(yè)基礎(chǔ)課程或通識(shí)課程，節(jié)省時(shí)間提前進(jìn)入進(jìn)階專業(yè)課程學(xué)習(xí)。

總結(jié)來(lái)看，AP選考中，大家要關(guān)注這幾點(diǎn)：

(1)明確最終申請(qǐng)目標(biāo)，綜合考慮AP報(bào)考總門(mén)數(shù)與每年配額(標(biāo)準(zhǔn)申請(qǐng)前有兩次考試機(jī)會(huì)，高一和高二的5月)。比如參考U.S.News美國(guó)大學(xué)排名，TOP10及藤校，6門(mén)及以上；TOP20，5門(mén)+，TOP30，4門(mén)+，TOP50，3門(mén)+。

(2)融入申請(qǐng)國(guó)家、專業(yè)對(duì)AP具體科目的要求。比如選擇美國(guó)還是英國(guó)(英國(guó)更側(cè)重專業(yè)科目對(duì)口)，選擇商科、理工科還是人文社科等。

(3)不同年級(jí)對(duì)應(yīng)不同策略。高一年級(jí)，建議選擇普適性、初階難度、易取得高分(5分率高)的科目。高二年級(jí)，則建議圍繞專業(yè)特長(zhǎng)選擇高階科目，同時(shí)避開(kāi)自己不擅長(zhǎng)、不易取得高分的科目。

AP課程不知道怎么選和學(xué)習(xí)？暑期沖刺高分

Part 4：暑假準(zhǔn)備建議與學(xué)年AP備考規(guī)劃

通過(guò)多年對(duì)AP新高一學(xué)生的觀察、規(guī)劃、以及老師們的帶生經(jīng)驗(yàn)萃取，針對(duì)開(kāi)學(xué)后的諸多迷茫和不適應(yīng)，分享幾點(diǎn)建議。

1.英文學(xué)習(xí)語(yǔ)境不適應(yīng)

很多學(xué)生進(jìn)入國(guó)際高中課程前從未接觸過(guò)全英文的校內(nèi)課環(huán)境，缺乏初中段學(xué)科知識(shí)的英文銜接，面對(duì)數(shù)理化等全英理科知識(shí)點(diǎn)和詞匯，由于英文儲(chǔ)備不足，聽(tīng)不懂外教課、讀不懂理科題目，都是常見(jiàn)的困難。建議：利用暑假，記背理科詞匯，尤其是數(shù)理化三科目。練習(xí)英文形式的數(shù)理化題目，可以是中考范圍的知識(shí)點(diǎn)保溫，也可以是高一上學(xué)期內(nèi)容的預(yù)習(xí)和題目練習(xí)。

2.GPA不理想

高中階段一些科目的知識(shí)難度與初中有斷層，主要因?yàn)槌踔须A段學(xué)的淺、或沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)相關(guān)科目、或科目自身考查特點(diǎn)改變(比如物理、化學(xué))。建議：初中已經(jīng)感到困難的科目，或者自己高中學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐普遍認(rèn)為有難度的科目，暑假開(kāi)始先學(xué)一遍，為開(kāi)學(xué)后的第二遍學(xué)習(xí)減輕壓力。

3.9-10月報(bào)考AP，茫然！

每年雖然5月才考AP，但是報(bào)名開(kāi)始很早，9月剛開(kāi)學(xué)兩三周，學(xué)校就通知選考，并且在2-3周窗口期后就不能再更改。彼時(shí)，很多學(xué)生一臉茫然，并不了解AP考察內(nèi)容和難度，適不適合自己。即使這篇文章的第二部分旨在幫助大家選科，但是仍然需要自己親身了解考綱，嘗試對(duì)應(yīng)科目的學(xué)習(xí)，才能更深入地找到適配科目。