美本申請國際高中三年如何規劃，如何提高GPA和托福成績？

國際高中的學生不同于普通高中生，他們在高三上學期的11月份就需要向想要申請的美國名校提交各種成績證明和資料，而不像普通高中生只需要通過高考來決定自己未來的去向。

研究表明，美國名校招生官在錄取學生時最看重的是 GPA 和標準化考試成績，如托福和 SAT。因此，對于國際高中生來說，高一一開始就要努力爭取雙線開花，取得高分，而 SAT 則需要在高二開始準備。

對于國際高中的家長和學生來說，他們最關心的問題是如何提高自己的托福考試成績以及該如何度過整個高中階段，為申請夢校做好準備，以及需要注意哪些節點。

因此，讓我們一起來探討一下，在國際高中這三年，我們應該如何提高自己的托福成績，以及如何為申請夢校做好充分的準備。如何提高孩子的GPA

GPA的英文全稱是Grade Point Average，也稱平均學分績點，即高中3年（有些學校需要4年，這種情況需要加上初三）成績的加權平均分。

GPA代表了學生長時間的學習能力，高GPA分數能夠向美國名校招生官證明學生在高中階段一直都保持了良好的學習狀態，展現了學生為學習不懈努力的精神。

GPA的計算一般是將每門課程對應的績點乘以學分，加起來以后除以總的學分，得出平均分。GPA的計算稍微有些復雜，首先學生會在國際高中得到一個百分制的分數，接下來要用這些分數對應等級ABCD，進而對應績點（如下表）。以上為大多數學校算法，但也有一些學校算法不同，具體情況可以直接聯系學校

接下來，因為必修課可能占得學分多一些，選修課可能占得學分少一些，所以學生還需要把績點和每門課程的學分數聯系起來，然后除以總的學分數，得出最后的GPA分數。如果想申請美國前30名校，建議學生的GPA需要保持在3.8以上，這需要在高一階段就打好基礎。

對于從公立初中升入國際高中的學生，需要特別提醒，國際高中的評分方式和初中完全不同，它會有很多種評分維度，期中期末考試合起來可能只占到40%-50%，而其余分數會由課堂小測，論文，實驗，甚至課堂發言構成。如果不在課堂積極參與，不重視平時的測試的話，分數可能會一落千丈。

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如何提升孩子的托福成績

很多國際高中規劃老師在幫孩子和家長做留學規劃時，經常會說只要學校學的好，托福直接裸考就行。但是，實際上并不是如此，國際高中提供的良好的英文環境確實能夠幫助學生奠定好語言基礎，對托福考試會有一些幫助，但兩者的內容還是有一些差異的。從上面的表格中可以看出國際高中英文課和托福的形式的差別。如果單純憑借在國際高中積累的英文能力直接去考托福，其實不容易達到高分。因此除了尋求專業機構的幫助外，更重要的是學生平時練習的材料要和托福考試相契合。

第一，閱讀部分

建議學生除了精讀TPO文章外，還要泛讀《國家地理》或《科學美國人》這些以非虛構類文章為主題的閱讀材料，既擴展了托福可能考到的背景知識，也熟悉了托福考試的閱讀部分的文體。

第二，聽力部分

建議學生泛聽?SSS《科學美國人60秒》& 可汗學院?為美國高中生錄制的學習視頻（百度均可找到），這些材料的內容和語速能夠接近托福考試。國際高中的外教為了避免學生一上來就聽不懂，勢必會放慢語速，但學生們一定不要說外教課我能聽懂，托福一定沒問題，而應該踏踏實實用TPO做聽寫和跟讀的同時利用SSS和可汗學院做泛聽的補充材料。

第三，口語部分
建議大家們一定要自己對著電腦去錄音，然后反復聽自己的答案進行改進。因為與外教聊天壓力會小，而且沒有時間限制，學生自然會放松，但是托福是對著電腦屏幕答題，如果不充分準備，未來在考試很緊張的狀態下一定會出現極大不適應。

第四，寫作部分
建議是多參照范文，在范文中所學習的東西不僅涉及文章結構，還涉及到句型和單詞的使用方式，因為國際高中常寫的記敘文通常分段比較隨意，句式簡短且用詞相對口語化，而托福要求的議論文則正好相反，需要固定格式，使用復雜的句式以及書面化的詞匯，因此在學習范文中了解文體，多積累句型和詞匯能夠取得不錯的效果。

托福官方185篇滿分范文

托福備考時間節點

10年級：G10完成最低80分，最好是100分以上

現在優秀美高項目的入學分數最低可能在75分左右，最高已經到了100左右。所以，G10考到100，一切名校皆有可能！原因如下：

100分是申請頂尖大學夏校的門檻

100分是啟動SAT或者ACT的入門分數，否則G10結束的暑假仍然在托福課程中掙扎

11年級：G11 基本達到目標

此階段的學習重點已經轉移到了SAT或ACT學習，托福考試也會因為SAT或ACT的備考而水到渠成！
聽力和閱讀的分數基本都穩定在28分以上，寫作部分可能也在25分以上，這個時候可能要考慮在口語上多花一些功夫。

提醒一下：對于此階段的學生來說，所謂的技巧其實用處不是很大，更需要的其實是有針對性的建議和大量的練習，從語言運用能力上取得根本性的突破。

12年級：G12 最后努力一下

托福考試已經不是這個階段的重點，但是考慮到一段時間的學習和積累，應該最后再考一次。建議時間安排在9月份，方便趕上ED申請。

不死心的話，11月份也可以再戰。畢竟這個時候還有最后一搏的機會，除非你12月中旬還考，那就真的是看運氣了。

注意：如果你的SAT/ACT的考試成績和托福不匹配的話，將會大概率引起申請學校的懷疑，所以需要把托福盡量沖高一點。反之亦然。

想要在托福考試中獲得110+分的好成績并不容易，更何況申請名校。因此，對于有這方面想法的家庭來說，一定要盡早開始規劃和備考！在托福備考的道路上，會遭遇很多困難。如果自己無法迅速提高分數，不妨選擇跟隨專業的課程進行學習，這會事半功倍！

如果想要進入美國名校，沒有任何捷徑可走。雖然美國本科申請的各種規則在不斷變化，但本質上并沒有太大的改變。招生官其實想要看到的是那些申請材料，而如何滿足要求、以及如何向招生官展示自己的能力除了申請策略之外，更重要的是學生應該具備清晰、超前和長遠的規劃意識。