2018年AP心理學考前總結

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如果大學想讀一個跟心理學相關的專業，因為國內的普通高中一般不會提供心理學的課程，所以考一個AP心理學能夠對心理學有一個大概的認識，在申請過程中也能體現興趣和實際學習的一貫性。

在所有AP的科目中，心理學是對于中國學生而言比較容易得5分的。就算以后不學習心理，這個成績也能用來抵通識課的學分，從而能夠省錢，多花功夫在專業課上或者早點畢業。

其實還有一個理由，AP心理學挺好玩兒的。學了以后你會發現它和之前課堂里的學科都不一樣，是一個跨學科性質很強的科目，包含了生物，統計的思維方式，也有很多與社會學人類學息息相關的東西，還真的蠻有意思。

更重要的是，學了心理學以后很多身邊有意思的現象都能用心理學的概念解釋～

根據自己的時間合理安排學習計劃。如果說時間充裕沒有其他考試干擾的同學，推薦的方式是，先跟班上課跟著老師走一遍知識點，自己一邊看書整理筆記，一邊涉獵一些心理學的讀物等，然后花一個月時間刷題備考。

書籍教材的選擇沒有很多限制，巴朗和普林斯頓都可以。

關鍵是要注意記筆記，把筆記的記憶，整理，歸納的功能發揮出來。

如果說一路都扎實的來學認真復習筆記，那么照理來說在考前兩周拼一下就可以沖5分了。

卷子不用刷很多張，兩到三套就可以，可以買個歷年真題，沒錢買的話巴朗后面的practise?test也行。

第一次要做好心理準備可能會錯得有點多，但是細細的分析一下，同樣透過選項找考點，把可能遺漏的東西補在筆記上。選擇題其實大多考的都是那些，甚至于幾個disorder刷一下就知道每年都是考的哪些。

大題目一定要注意下規范，參照著標準答案的得分來看，字不好看拼寫錯誤或者文筆不好都沒關系，但是該踩的得分點都要踩到。看到一道題目首先要趕快思考有什么可以用的概念，找出來了要簡單解釋，解釋完了記得找個例子，這樣才是一個比較完整的解答。

還有一點要特別當心：不要光顧著刷題忘了看概念，之前的筆記多翻翻，也可以每天給自己布置任務掃讀兩三章，那時候網上各個知識清單出來了也可以看看，不然臨上考場感覺生疏會懵的。

單選題解題說明：

(1)AP心理學從2011年起，選擇題答錯不再扣分，凡是答對的得一分，答錯與未答的都不得分，所以應鼓勵學生去排除選項，利用技巧去猜對題目。

(2)AP心理學的選擇題部分，以五個選項一的方式出題，故使用關鍵詞去減少選項是個可取之法。

(3)在做選題題目時候，為了減少選項對學生的干擾，最好把選擇題作為一個簡答題來做，在審題過程中，保證題目分析完畢后，答題方向，答題專業詞匯已在心中。

(4)AP心理學選擇題目共100題，題目的難度是由易到難的排列，學生不需要有被所謂的后面的題目難度大這樣的心理預期所嚇到，只有您踏踏實實過掉知識點。一切難題都是浮云。

簡答題解題說明：

(1)注意去理解問題提示中下劃線的動詞，正確理解題目要求將幫助考生準確作答。例如，題目中要求給出5個定義并提供相關例證， 那么此題總分為10分，每個定義1分，相關例證1分。

(2)花時間寫簡短的提綱，以保證回答被問的問題。

(3)不需要寫一個導論或者總結。簡答題是一個開放式的問題而不是要求寫論文，沒有必要花時間去回答無關的問題。

(4)不需要按照論文寫法一段五個句子，按問題分開段落是較好的答題方式。

(5)為了幫助考生和評審官縷清清晰，如果可能，試圖按順序回答問題，

(6)如果不知道問題的個別答案，請跳過它，而不是浪費時間在不可能得分的題目上，多寫一些無關的話是不給辛苦分的。

(7)提供的所有例證一定圍繞著問題中提供的提示。如果例子與問題中的提示無關，不得分。例證是圍繞題目中情況的來看，而不是考生已經練習已久的無關例證。

(8)如果不知道問答題中一部分的，不要太擔心，歷年考題拿到高分的文章也只有70%的正確率。評分標準不是絕對的，而是參考所有考生的考試狀況進行給分。

(9)可以使用畫下劃線的方法去強化要涉及到的關鍵詞。

(10)盡量使用較多的心理專業詞匯答題。

(11)請盡量添加所問專業詞匯的定義，即使題目中沒有要求。因為即使考生給與的例證比較模糊，考生的定義能幫助閱卷官了解考生已理解這個概念，幫助贏得分數。

(12) 近年，兩道題目中，至少有一題為折衷式題目（覆蓋眾多章節）。此外實驗設計也是歷年較為常見的題型之一。

總體來看，AP心理學一共有14個部分構成，從考試占分比重可以大致了解到每一章的地位和重要性。

4.感覺和知覺

感覺和知覺是科學心理學研究內容的開始，也是最基本的心理過程。本章重在提供事實性的研究結論，學生應該在理解的基礎上，有所熟記。

（1）基本概念

·感覺的能量轉換過程·絕對感覺閾限，指的是剛能引起人的感覺的最小刺激量就是絕對感覺閾限?！げ顒e閾限，是指剛剛能引起感覺差別的最小的刺激量差別?！じ杏X適應

（2）視覺

·視覺的器官·視覺過程：光線由視網膜進入，瞳孔進行光線的調節和適應?，圖像在晶狀體lens進行調節，最終在視網膜投影，并進入大腦進行加工?！と碚摗ま卓估碚?/section>

（3）聽覺

·聽小骨、卵圓窗、耳蝸、柯蒂斯管·位置理論P·頻率理論

（4）其他感覺

·觸覺、嗅覺、味覺、運動覺的一些原理和組織器官·內啡肽·味蕾·前庭覺

（5）知覺

·閾限·信號檢測論·知覺恒常性：?Size constancy、Shape constancy、Brightness constancy·運動錯覺：?stroboscopic effect、phi phenomenon、autokinetic effect·深度知覺

5.意識的狀態

AP心理學中關于意識的內容并不多，并且意識也不是主流心理學重點探討的內容了，但是作為哲學層面還是科學心理學基礎的層面，都應該對此有所了解

（1）意識的不同狀態、特點

·意識，對周圍事物的觀察以及對自身內部狀態的覺知·無意識，個體未意識到的部分，對個體的行為、決定有重要影響·前意識、潛意識

（2）睡眠和夢

·睡眠四階段的各個階段和特性：紡錘紗階段sleep spindle、快速眼動時期REM·夢的理論·睡眠障礙的癥狀和治療失眠、夜靨

（3）催眠hypnosis

·用于心理治療、減緩疼痛等·角色理論·情景理論·分離理論

（4）興奮藥物

·興奮劑 Stimulants:Caffeine, cocaine, amphetamines, and nicotine·抑制劑 Depressants: Alcohol, barbiturates, and anxiolytics·致幻劑 Hallucinogens: LSD, peyote, psilocybin mushrooms, and marijuana·鴉片類藥物 Opiates:morphine, heroin, methadone, and codeine

6.學習

本章主要以行為主義心理學、認知心理學為主，介紹了學習的一般原理和過程。學生需要在理解的基礎上，解釋不同的學習現象，靈活運用學習的一般原理。

（1）經典條件反射

·習得、消退·自然恢復·泛化·高級學習·unconditioned stimulus (US or UCS)、unconditioned response (UR or UCR)、conditioned response (CR)、conditioned stimulus (CS)的聯系和區別

·Pavlov、Skinner的經典條件作用的實驗。

（2）操作條件反射

·強化?reinforcement，即讓行為出現的頻率增加的刺激。·Positive reinforcement，Negative reinforcement， punishment·Skinner的實驗過程和原理·A fixed-ratio (FR)?，A variable-ratio (VR)?，A fixed-interval (FI)?，?A variable-interval (VI)

（3）其他學習理論

·頓悟學習·內隱學習·社會性學習·班杜拉·模仿

·觀察和模仿

7.認知

認知部分主要介紹了記憶、語言、思維等重要的認知過程。本章內容重點在于理解和運用，學生應該能夠靈活使用事實性知識和原理，解釋生活現象。

（1）認知過程

·注意，對周圍的環境和事物進行選擇、并進行信息加工·認知雙加工理論：自動加工，不需要注意，不影響其它信息的加工。努力加工，需要注意，隨環境變化而變化·集中注意、分配性注意

（2）記憶?

·感覺記憶，在腦中保留時間為?5?秒至?2?分鐘·短時記憶，容量?7+2?個單位?！らL時記憶，當把信息在進行充分有深度的加工后，在腦中長時間保持，就轉化成為長時記憶。·記憶類型：procedural memory?、Episodic memory、Semantic memory、Procedural memory·組塊·記憶術

·復述

·圖像記憶

·記憶提取、再認、回憶

·首因效應、近因效應、系統位置效應Serial position effect (also called serial position curve)

·舌尖現象

（3）言語

·音素、語素、句法·語言習得的概念·語言獲得裝置

（4）思維

·掌握概念的形成：原型·問題解決的策略：算法、啟發法、代表性啟發法、可得性啟發·影響問題解決效果的因素：信念偏差、功能固著、證實偏差·輻合思維、發散思維

8．動機和情緒

動機和情緒的章節，需要重點了解的是歷史上不同心理學家提出的重要理論，并學會運用這些理論中的原理，解釋現實生活中的現象。由于此章節的應用性較大，學生需要做到理解和解釋，靈活運用。

（1）動機理論

·驅力減少理論，人為了恢復身體內部的平衡狀態，使某些生理驅力減少的行為·喚醒理論，人喜歡的刺激水平始終遵循倒?U?形·對抗理論·本能理論，人生來具有各種行為動機

（2）基本概念

·動機：引發行為并使行為有足夠能量持續下去的因素。·內部動機、外部動機

（3）馬斯洛需要層次理論

·人的需要從低到高依次是：Physiological needs, safety needs, love and belongingness, esteem, self-actualization，人的生理和安全需要得到滿足后才能進一步?！ぷ晕覍崿F·意志沖突：Approach-approach conflict，Avoidance-avoidance conflict，Approach-avoidance conflict

（4）情緒理論

·James?和?Lange?的情緒的外周理論，?強調情緒是由植物性神經系統和內臟活動的產物。·Cannon-Bard 理論,認為情緒的中心在中樞神經系統的丘腦。·情緒兩因素理論 Schachter’s two-factor theory，因素一是個體必須體驗到強烈的生理變化，因素二是個體必須能認知到這些生理變化，在此基礎上才能喚醒情緒。

9. 發展心理學

發展心理學部分的內容稍顯繁瑣，主要是了解和熟悉兒童到成年的感覺、運動發展、認知發展，以及家庭養育方式、重要理論等內容。需要記憶的零碎知識較多，要學會與不同的年齡對應。

（1）研究方法

·橫斷研究·縱向研究

（2）兒童發展階段特征

·感覺運動發展的各個階段和特點·自主反射Reflexes：Rooting reflex, Sucking reflex,Grasping reflex, Moro reflex, Babins reflex。·新生兒味覺、嗅覺、視覺發展的重要時期，5-1/2個月的孩子會爬，8–9個月的孩子會站立, 15個月的孩子會走。

（3）家庭養育理論、觀點

·依戀理論·Konrad Lorenz、?Harry Harlow?、Mary Ainsworth的實驗·陌生人情境·家庭風格：Authoritarian parents、Permissive parents、Authoritative parents

（4）發展階段理論

·Sigmund Freud：Oral stage、Anal stage、Phallic stage、Genital stage
·Erik Erikson：Trust versus mistrust、Autonomy versus shame and doubt、Initiative versus guilt、Industry versus inferiority、Identity versus role confusion、Intimacy versus isolation、Generativity versus stagnation、Integrity versus despair

（5）認知發展階段理論

·皮亞杰的認知發展階段理論·感覺運動階段，出生—2?歲?發展：運動技能，無物質守恒和客體永恒?！で斑\算階段，2?歲—7?歲?發展：語言、形象思維、自我中心思維，懂符號表征?！ぞ唧w運算階段，7?歲—12?歲?發展：質量守恒原則。掌握可逆性概念?！ば问竭\算階段發展：邏輯和抽象思維。

（6）道德發展階段?

·Kohlberg?的道德推理階段理論·習俗前道德（preconventional morality）4-10?歲避免懲罰的服從階段------相對功利階段。·習俗道德（conventional morality）10-13?歲尋求認可階段------順從權威階段。·后習俗道德（postconventional morality）13?歲以后法制觀念階段------價值觀念階段。

10. 人格

本章主要在于了解人格的幾個重要的理論，并學會運用到實際案例。其次要了解人格測驗的一些工具、原理。

（1）人格理論?

·精神分析觀點：Defense mechanisms、Womb envy、Personal unconscious、Collectiveunconscious
·人本主義觀點：Self-efficacy、Locus of control—internal and external、Self-concept、Self-esteem、Self-actualization、Unconditional positive regard·特質論：Trait theorist、Big five traits、Factor analysis·社會習得論、行為主義觀點

（2）人格測量工具

·明尼蘇達多相人格量表 [MMPI]·主題統覺測驗 [TAT]·羅夏墨漬人格測驗·信度、效度

11．測量和個體差異性

本章的內容重在理解和解釋，雖然權重不高，但是常會涉及到FAQ部分的題，并且會與第二章Methods部分的研究方法有所聯系。

（１）智力

·比率智商，比奈：智商?IQ= MA / CA *100 (MA?智齡：受測者通過測驗項目所屬的年齡，?CA?實際年齡)?。·韋氏成人智力量表，包括言語和操作兩個分量表。計算方法：離差智商?IQ=100+15Z Z= (Z?代表標準分數?standard score，X?表示某人的測驗分數，?表示他所在的年齡組團體分數的平均分，?SD?表示團體分數的標準差。

（2）智力的理論

·二因素說：一般因素 general factor, G?因素，?是人的基本心理潛能?！ぬ厥庖蛩?specific factor，S?因素，保證人們完成某些特定的作業或活動所必須的?！ざ嘣橇碚?multiple-intelligence theory，?Howard Gardner·智力三元論?triarchic theory of intelligence，Robert Sternberg?！ち黧w智力 Fluid intelligence，決定于個體的先天、晶體智力crystal intelligence，決定于后天的學習。

（3）心理測量學

·標準化測驗、常?！ば哦龋瑴y量量表是否可靠、Validity效度，測量量表是否測得想要測的東西?！ば哦?、效度檢驗方法：split-half, test-retest, equivalent form、criterion-related (concurrent?and predictive)，construct·Normal distribution、Heritability、Flynn effect

12. 變態心理學

本章重點是要學會判別不同的病理癥狀，并會初步的診斷。記憶的內容會比較多，學生要在清晰地記憶基礎上，學會正確的區分。

（１）基礎概念

·DSM-5,Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders· insane

（２）癥狀的特點

·焦慮和軀體障礙，心理障礙，精神分裂，器官毀損，人格障礙，社會行為障礙。
·焦慮癥: specific phobia、generalized anxiety disorder、panic disorder·軀體綜合癥：?conversion disorder·分離性障礙：Dissociative amnesia、?organic amnesia、Dissociative identity disorder·情緒障礙：Major depressive disorder、Seasonal affective disorder?、bipolar disorder

·精神分裂：Delusions、Hallucinations、waxy flexibility、Positive symptoms

·人格障礙：antisocial personality disorder、?dependent personality disorder、paranoid personality disorder、histrionic personality disorder?、obsessive-compulsive personality disorder

·強迫癥

·創傷后應激綜合癥 (PTSD)

·性心理障礙

·注意缺陷綜合癥(ADHD)

·自閉癥

（3）解釋心理障礙的理論

·藥物治療法·精神分析法·人本主義法·認知法·生物生理法

·社會療法

·診斷標簽的正面意義和負面意義

·Rosenhan?的研究

13. 變態心理的治療

本章和前一章有密切聯系，與第三章行為的生理學基礎的神經遞質部分也有聯系。學生需要前后聯系著來學習、記憶。對于不同的治療理論，也可結合第一章心理學的不同學派，在理解上有所深化。

（１）治療理論

·精神分析：弗洛伊德是先驅者。針對患者內心的沖突產生的焦慮展開治療。例如夢的解析，催眠，自由談話。·行為主義：重在為患者設定不同的環境，逐漸改變患者行為，使之適應真實環境法。系統脫敏法，對于恐懼癥phobia很有效果,?采用逐步放松法來使患者消除對環境的恐懼。·認知主義：認為患者對現實的認知與現實不相符，幫助患者進行認知重建。

·人本主義：Carl Rogers?是先驅者，他認為“人性本善”，可以幫助任何

人實現潛能大開發他的方法是對患者無條件積極關注，為患者提供廣闊平臺可以說出自己的想法和見解為。

（2）藥物治療

·抑郁: serotonin reuptake inhibitors, Prozac，Wellbutrin,，Zoloft?！そ箲]：抗焦慮藥anxiolyt，i Xanax，Paxil。·精神分裂：早期藥物如?chlorpromazine(thorazine)?，引發錐外束運動障礙，近期藥物?Zyprexa?、Risperdal?減少了對肌肉運動系統的影響。

（3）重要的心理學家

·Aaron Beck·Albert Ellis·Sigmund Freud·Mary Cover Jones·Carl Rogers

·B. F. Skinner

·Joseph Wolpe

（4）心理治療者類型

·精神病學家·臨床心理學家·咨詢心理學家

14. 社會心理學

本章涉及了較多社會現象、規律的應用和解釋，在整個課程中所占比重較大。由于有較多的理論、實驗、概念、術語，因此提供的內容也較多。學習社會心理學需要密切聯系生活實際，多思考生活中的社會現象可以用哪些社會心理學里的原理解釋，從而更好地掌握概念和知識，在考試中靈活應對。

（1）基礎概念、人物

·社會認知social cognition·Solomon Asch·Leon Festinger·Stanley Milgram·Philip Zimbardo

（2）態度

·認知失調·登門檻效應、以退為進原則·互惠原則

（3）歸因理論

·基本歸因錯誤·自我服務偏見·內外歸因：個體傾向用哪種理由來解釋自己的行為，是外在的還是內部的原因，是穩定的還是不穩定的，是可以控制的還是不可控制的，不同的歸因會給行為產生不同的動機。

（4）社會集體行為的結構和功能

·去個性化·群體極化·團體規范·團體迷思·社會惰性

（5）團體中的個體心理?

·從眾性·一致性·群體同質性·群體偏見·挫折—攻擊假說·旁觀者效應

·責任分散

·刻板印象，偏見

·民族主義

·歧視

（6）其他現象

·利他主義·攻擊性·吸引力研究

今天通過抽取最新的AP考試官方真題，要和大家說說如何有效地復習AP 心理學選擇題，最后再給大家輔助準備一些知識結構導圖。希望大家都能夠理解和掌握每一個知識點哦~

1.Which of the following perspectives argues that every person has thepotential to become?self-actualized?A.??HumanisticB.??BehavioralC.??GestaltD.??CognitiveE.??Psychodynamic

(以上摘自2009年考試真題)

第一步，首先讀題目，并要劃出題干中的關鍵詞。

有時，題干很有可能會很長。但是，不要害怕，一定要耐心地把題干看清楚。題目就是我們解題的鑰匙和地圖。

本題的關鍵詞是self-actualized

第二步，聯系所學知識點，并逐一分析選項。快速排除錯誤選項。

看到這個self-actualized詞就要想到 Maslow 的需求層次理論的頂點自我實現（self-acutalization）。

第三步，強化理解。

正確答案為A. 但是要從出題人的角度來總結所有知識點.可以自己做表格、畫圖等方式。做題的數目不在于多，而在于精。是不是有真正的掌握最重要。其他流派的常考點如下：

?

2.Which of the following forms of therapy most likely involves a?confrontational atmosphere?between the therapist and the client?A. Rational-emotive-therapyB. PsychoanalysisC. Aversive conditioningD. Person-centered therapyE. Systematic desensitization

(以上摘自2004年考試真題)

步驟如上所述

解析：關鍵詞 confrontational atmosphere

選A.?真題中多次出現Rational-emotive-therapy，可見這個療法是多么的重要。作為認知療法中一個重要的方式，Rational-emotive- therapy 主要的目的就是為了改變錯誤的想法和情緒，而手段就是指出病人的想法的不合理，并且告知為什么。另外還需要掌握并關注的療法如下，大家好好掌握也對日常生活會有幫助。

3.Which of the following are?not part of a Neuron?A. SynapsesB. DendritesC. SomasD. AxonsE. Axon terminals

(以上摘自2017年考試真題)

步驟如上所述

解析：關鍵詞 not part of a Neuron

選A. 這是考察的神經系統基本知識，注意選擇的是不正確的，神經系統的基本單位就是神經元——Neuron，基礎題，生物結構是一個很難的章節，主要的原因是因為要記憶的部分很多，大家一定要聯系圖形，要及時掌握結構和功能

最后，祝大家在2018年SAT和AP考試中取得好成績！

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