掌握這兩個(gè)方法，你家孩子也能逆襲學(xué)霸

看點(diǎn) 生活中，有很多孩子上課容易分心、學(xué)東西比別人慢的。對(duì)此家長(zhǎng)會(huì)感到焦慮，甚至懷疑孩子的智商低。那么，如何建立有效學(xué)習(xí)方法，幫助孩子實(shí)現(xiàn)“逆襲”？美國(guó)國(guó)家智庫(kù)美國(guó)進(jìn)步中心高級(jí)研究員烏爾里希?伯澤爾，根據(jù)學(xué)習(xí)領(lǐng)域研究成果，提供一整套系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)技能，幫助家長(zhǎng)更好的管理孩子的學(xué)習(xí)。

一個(gè)11歲小男孩，770÷77等于多少，不知道；上課5分鐘后就走神；像一只泥鰍一樣在座位上扭來(lái)扭去；不會(huì)做的題，干脆抄同桌的作業(yè)，老師布置作業(yè)，他和周圍同學(xué)閑扯運(yùn)動(dòng)和假期；因?yàn)楦簧线M(jìn)度，反復(fù)留級(jí)……

這樣的人設(shè)怎么樣？有些家長(zhǎng)可能心里涼了一大截兒，“這不是在說(shuō)我家孩子吧？！”有些家長(zhǎng)肯定已經(jīng)下了結(jié)論，“完了！這個(gè)孩子起跑線就已經(jīng)落下了！”

繼續(xù)看這個(gè)小男孩的故事：

這個(gè)男孩所在學(xué)校專門請(qǐng)來(lái)心理醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行觀察，并出具了一份研究報(bào)告：粗心大意、心不在焉、煩躁不堪，都是報(bào)告中對(duì)他的評(píng)價(jià)。于是，從幼兒園開始到小學(xué)、到中學(xué)，思想行為古怪、適應(yīng)能力差、不善交際、與周圍環(huán)境格格不入這些“標(biāo)簽”伴隨他十多年人生歷程。

家長(zhǎng)看到這里，可能心已經(jīng)拔涼了。心里可能會(huì)這樣想：

都中學(xué)了還這樣，無(wú)藥可救了吧。

我家娃和他差不多，就不是塊學(xué)習(xí)的料。

哎，真受罪，別費(fèi)這個(gè)勁上學(xué)了。

這些話熟悉嗎？在我們身邊，不乏這些上課容易分心、學(xué)東西比別人慢的孩子，家長(zhǎng)會(huì)懷疑孩子的智商低，甚至當(dāng)著孩子的面說(shuō)出傷害孩子的話。家長(zhǎng)的擔(dān)憂可以理解，但是也要找對(duì)方法，本文就給家長(zhǎng)們介紹一種正確的引導(dǎo)方式，讓問(wèn)題孩子逆襲學(xué)霸。

如何建立有效學(xué)習(xí)方法，

幫助孩子實(shí)現(xiàn)“逆襲”

讓我們繼續(xù)看上文中被家長(zhǎng)和老師定義為“智力障礙”的小男孩，他名叫烏爾里希·伯澤爾，現(xiàn)在是美國(guó)國(guó)家智庫(kù)美國(guó)進(jìn)步中心高級(jí)研究員。

你是不是要先定一定神，繼而才會(huì)問(wèn)道：“他是如何實(shí)現(xiàn)逆襲的？！”

伯澤爾的童年乃至青少年階段，相對(duì)于我們理想中的“別人家的孩子”，的確就是一個(gè)反面教材。他對(duì)自己那個(gè)階段學(xué)習(xí)困難的成因做過(guò)分析，認(rèn)為自己的根本問(wèn)題就是“不懂得如何學(xué)習(xí)”，他說(shuō)：“我當(dāng)時(shí)沒有動(dòng)力，不知道如何設(shè)定目標(biāo)，更不知道習(xí)得知識(shí)意味著什么。”

實(shí)際上，這也是很多孩子在學(xué)習(xí)上遇到問(wèn)題的根本原因。伯澤爾這樣描述他的轉(zhuǎn)變：

在老師的幫助下，我掌握了幾個(gè)基本的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)中，我會(huì)問(wèn)自己：我真的懂了嗎？我知道所學(xué)習(xí)內(nèi)容的深層邏輯嗎？我逐漸意識(shí)到，我需要找到找集中注意力的動(dòng)力和方法。 最終，我建立了自己的學(xué)習(xí)體系，在學(xué)業(yè)上重樹信心，大學(xué)入學(xué)考試我考得不錯(cuò)，大量的努力和一點(diǎn)點(diǎn)的好運(yùn)氣，讓我最終被一所常青藤學(xué)校錄取。

由于他自己成長(zhǎng)過(guò)程中所遭受的對(duì)待，伯澤爾在常青藤畢業(yè)之后，致力于學(xué)習(xí)領(lǐng)域的研究。他希望能把系統(tǒng)學(xué)習(xí)方法帶給更多的孩子。伯澤爾的學(xué)習(xí)錦囊有18條，由于篇幅有限，請(qǐng)家長(zhǎng)們先get兩個(gè)可以拿來(lái)即用、效果明顯的秘鑰。

讓鼓勵(lì)成為孩子成長(zhǎng)的動(dòng)力

學(xué)習(xí)是一個(gè)知難而上的過(guò)程，它需要一種不屈不撓的精神，這是不可爭(zhēng)辯的事實(shí)。這里我說(shuō)的鼓勵(lì)分為家長(zhǎng)、教師等外在鼓勵(lì)和自我鼓勵(lì)兩種。

☆ 外在鼓勵(lì)

家長(zhǎng)需要給孩子提供支持和鼓勵(lì)，要在他們學(xué)習(xí)的過(guò)程中主動(dòng)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，充當(dāng)他們社會(huì)關(guān)系中的鼓勵(lì)者。

伯澤爾在成長(zhǎng)過(guò)程中所經(jīng)歷的轉(zhuǎn)變，很大程度上要?dú)w功于一些老師和他的父母。他認(rèn)為，“老師是一個(gè)非常重要的因素，是他們讓我形成了我在能力上低人一等的認(rèn)識(shí)。一年級(jí)時(shí)，一位老師告訴我媽媽，說(shuō)我最好去當(dāng)一名廚師”。希望我們的孩子，特別是暫時(shí)表現(xiàn)得比別人慢半拍的孩子，能更加幸運(yùn)，能有機(jī)會(huì)得到老師的鼓勵(lì)。

作為家長(zhǎng)，我們?cè)诤⒆拥膶W(xué)習(xí)上要更關(guān)注過(guò)程，而不是結(jié)果，只有這樣才能保證孩子具有持續(xù)的動(dòng)力。更具體地說(shuō)，就是不要用“聰明”這樣的字眼夸獎(jiǎng)人。

心理學(xué)家卡羅爾·德韋克的研究說(shuō)明，被人表?yè)P(yáng)聰明很容易造成驕傲自滿，被夸獎(jiǎng)的學(xué)習(xí)者就不再努力了。所以，要夸獎(jiǎng)孩子的學(xué)習(xí)方法和努力態(tài)度，而不是夸獎(jiǎng)最終結(jié)果，比如“非常努力，太棒了！”“你做到這些一定很不容易！”“繼續(xù)努力！”

☆ 自我鼓勵(lì)

要讓孩子相信，努力一定會(huì)有回報(bào)。中學(xué)時(shí)，伯澤爾在父母堅(jiān)持不懈的努力和很多其他老師的幫助下，開始逐漸對(duì)自己、對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不同的看法。他看到了自己與其他人一樣的天賦，同時(shí)，他發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)前期需要更多時(shí)間理解學(xué)習(xí)材料，但是會(huì)比其他人理解得深入。

他告訴自己，“我雖然要比其他人多花時(shí)間學(xué)習(xí)，但是成果是顯著的。”之后，他悄悄起了變化，變得更加包容，也更加有趣。周圍人開始對(duì)他有更多的期待，他自己也開始期望越來(lái)越高。

這一系列正向影響正是外在鼓勵(lì)和自我鼓勵(lì)雙重作用下的結(jié)果，也實(shí)現(xiàn)了一個(gè)“學(xué)習(xí)困難生”到“國(guó)家智庫(kù)高級(jí)研究員”的“逆襲”蛻變。

學(xué)習(xí)微調(diào)，

讓孩子的成績(jī)有質(zhì)的飛躍

結(jié)束了白天一天的學(xué)習(xí)，回到家里，很多孩子往往先做自己最擅長(zhǎng)的科目的作業(yè)，把最不擅長(zhǎng)的科目作業(yè)留到最后，導(dǎo)致作業(yè)越寫越難，越寫越寫不下去。很難實(shí)現(xiàn)“量變到質(zhì)變”。

孩子們的確很難對(duì)枯燥的知識(shí)本身產(chǎn)生熱愛，可是動(dòng)力不會(huì)自己找上門來(lái)，需要家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子積極主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)，并建立與自身的關(guān)聯(lián)。

伯澤爾在《有效學(xué)習(xí)》中提到了一個(gè)辦法，叫“學(xué)習(xí)微調(diào)”。這種方法主要就是引導(dǎo)孩子調(diào)整看待事物的角度。比如孩子不喜歡學(xué)物理，可以引導(dǎo)孩子去想：鋼鐵俠為什么會(huì)放光波？要是超人把5噸的外星飛船一個(gè)大背跨，會(huì)發(fā)生什么事？

再舉個(gè)例子，有個(gè)同學(xué)覺得單詞很痛苦，家人久勸他說(shuō)：雖然要背2萬(wàn)個(gè)單詞，但獎(jiǎng)學(xué)金有4萬(wàn)美元。按當(dāng)時(shí)匯率算下來(lái)背一個(gè)單詞差不多值20元，每天強(qiáng)迫自己背200個(gè)，晚上睡覺時(shí)今天就又掙了4000塊，真高興。

學(xué)習(xí)微調(diào)就是引導(dǎo)孩子通過(guò)心智力量給抽象目標(biāo)賦予實(shí)際意義，可以弱化痛苦，獲得更大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

在實(shí)踐中，家長(zhǎng)可以每天睡覺前問(wèn)問(wèn)孩子：

你今天學(xué)到了什么知識(shí)？

這個(gè)知識(shí)和你有什么聯(lián)系？

在實(shí)際生活當(dāng)中，能不能使用該知識(shí)？

講到這里我們可能發(fā)現(xiàn)，在伯澤爾身上所發(fā)生的“逆襲”實(shí)際上就是一套正確的方法。所以，靜下心來(lái)陪伴孩子，運(yùn)用這些方法，哪怕只是做出一點(diǎn)改變，你都會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，你的孩子可能正是別人眼中的“別人家的孩子”！

本文核心觀點(diǎn)來(lái)自中信出版集團(tuán)2018年2月新書《有效學(xué)習(xí)》：美國(guó)國(guó)家智庫(kù)美國(guó)進(jìn)步中心高級(jí)研究員烏爾里希?伯澤爾最新力作，匯集學(xué)習(xí)領(lǐng)域最新的國(guó)際研究成果，提供一整套系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)技能，更是第一本回答如何利用碎片化時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的作品。內(nèi)含6大學(xué)習(xí)策略，18項(xiàng)學(xué)習(xí)工具錦囊，32道隨機(jī)測(cè)試題，適合引導(dǎo)孩子有效學(xué)習(xí)。