體育生申請美國學校有多香？體育生出國留學要什么條件？

最近冬奧會想必大家都看了，我們的歡呼聲給了每一個為夢想努力-堂堂正正去拼搏的奧運健兒，但是為他們喝彩的同時，將目光聚焦在他們的教育背景上，學霸很多！

體育生申請美國學校有多香？

先看這次在冬奧會上出現在人們視野中的學霸們，他們來自哪些名校。
最近，全網都在刷谷愛凌：
3歲開始接觸滑雪
8歲參加專業團隊
9歲拿美國少年滑雪組第一
18歲就已經斬獲奧運冠軍
提前一年高中畢業并踏入斯坦福大門
......
在今年的冬奧會中其實不僅有畢業于斯坦福的谷愛凌，還有很多畢業于名校的文武雙全的運動員們：

普林斯頓大學

周嘉鷹

中國女子冰球隊以精彩的“開門紅”戰績贏得了矚目，在最后關鍵時刻，守門員周嘉鷹撲出對手全部射門，零封日本女冰。

周嘉鷹，原名Kimberly Newell，1995年出生在加拿大BC省溫哥華，有中國血統，媽媽是中國人，而且是典型的“虎媽”，從小就非常嚴格要求女兒。
5歲的時候，周嘉鷹就走上了冰場，一開始學的是花樣滑冰，后來受到哥哥的影響，才加入了冰球的隊伍。在嚴格的家教下，兄妹倆都是學霸，哥哥直接打進了哈佛校隊，周嘉鷹更是直接進入男子冰球俱樂部。

在一群男孩子中打冰球，并不是一件簡單的事情。“那時候，我和很多男孩子一起上冰，但他們都覺得我是個女生，不愿意傳球給我。于是，我就決定去當守門員，因為這樣就算隊友不傳球，把對手的射門擋出來，我也有觸球的機會。”
2012年，周嘉鷹以優異的成績被普林斯頓大學錄取；在校期間，代表校隊出征NCAA，出席111場比賽；多次被評為“周選最佳門將”、“月度最佳門將”等。

周嘉鷹雖然生長在加拿大，但是與中國的淵源一直沒有斷過，外公外婆都在中國。她放棄華爾街的高薪工作，回到中國打球，一是因為自己的奧運夢，二是看好中國女冰的發展，對未來充滿了憧憬。這一次的“一身龍護具”，更是周嘉鷹希望通過彰顯自己中國血統的設計，龍在中國文化里代表好運和力量，加入長城元素。兩條護腿是兩條龍面向彼此，與金色頭盔互相映襯。

普林斯頓大學

陳楷雯

陳楷雯22歲，出生于加州佛利蒙特（Fremont），參加過2018年平昌奧運，現在康奈爾大學主修人類發展專業。
陳楷雯4歲開始滑冰，6歲開始專業培訓，并逐漸開始了各適齡階段比賽。2011年，11歲的陳楷雯拿到了intermediate組的全國花滑比賽女子冠軍，成了父親眼中驕傲的紅衣女孩。2012年，她再接再厲，斬獲novice級別的全美冠軍，同一年，進入美國花滑國家隊。2017年，陳楷雯獲得美國花樣滑冰錦標賽冠軍以及平昌冬奧女子花樣滑冰第11名等。

陳楷雯在花樣滑冰訓練中曾多次受傷，因此錯過了整個2018-19年的賽季。她在2020年美國花樣滑冰錦標賽復出并獲得第4名的好成績，今年則更進一步獲得第2名。在談到傷痛給她帶來的困惑時，陳楷雯承認自己確實考慮過退出這項運動，但經過認真考慮還是回到了賽場。她說：“我想我已經清楚地意識到我是多么喜歡滑冰。”

陳楷雯的父母來自中國臺灣，住在加州費利蒙市(Fremont)，陳楷雯是這個移民家庭的第一個孩子。陳楷雯的父親陳致修(Ken Chen)和母親曾秀慧(Hsiu-Hui Tseng)大學畢業后于1995年來美留學，隨后定居加州，兩人均曾在硅谷科技公司長期任職。
在陳楷雯出生后不久，家里很快又迎來了一位男孩，弟弟陳楷捷(Jeffery Chen)和陳楷雯一樣喜愛滑冰，現在也成了一位頗有潛力的美國花滑運動員。

耶魯大學

陳巍

三屆世錦賽冠軍得主陳巍（Nathan Chen)在北京冬奧會的首次亮相就以精彩表現拔得頭籌。

陳巍3歲開始練滑冰，從小就展現出滑冰方面的才華。他曾在年僅10歲時就獲得了全美花滑比賽（U.S.Figure Skating Championships）新人組男子單人滑冠軍，成為歷史上最年輕的新人組冠軍和美國花樣滑冰運動員。
此后陳巍獲獎無數，包括2018年、2019年和2021年三屆世錦賽（World Figure Skating Championships）冠軍，蟬聯2017至2019年國際滑冰聯盟花樣滑冰大獎賽總決賽（Grand Prix of Figure Skating Final）冠軍，2017年至2022年連續六屆美國花樣滑冰錦標賽（U. S. Figure Skating Championships）冠軍。

陳巍在參加2017年美國花樣滑冰錦標賽時，在一套動作中完成了5個四周跳，成為史上第一個完成此高難度動作的男子滑冰運動員，因此被粉絲們稱為“五四青年”。陳巍的學業也同樣出眾，妥妥的學霸一枚。2017年，陳巍為平昌奧運停學一年，SAT數學取得滿分800分，以兼顧滑冰和學業的方式，在2018年秋季進入耶魯大學統計學專業。

除了花樣滑冰之外，生活中的他還精通鋼琴、體操、芭蕾和冰球，但每一樣都不是玩玩而已，都能做到小有成績，比如體操過7級，鋼琴得過猶他州的古典鋼琴冠軍。
陳巍的父母是1980年代移民到美國的第一代移民。陳巍的父親來自廣西，來美攻讀藥劑學和藥物化學博士，之后創辦了自己的醫學公司和實驗室。陳巍的母親來自北京，在醫院擔任翻譯。陳巍是家中最小的孩子，還有兩個哥哥和兩個姐姐，也分別在科技或金融領域工作。

早稻田大學

羽生結弦

他就是在參加北京冬奧會的眾多海外明星運動員中，呼聲最高的“人氣王”日本花滑選手羽生結弦。他的每一次出場都讓人驚艷無比，自帶溫潤如玉的氣質和顏值，眼神卻又透露著無比的堅毅。輝煌的戰績更是不用多說，包攬了過去兩屆冬奧會的花滑男單冠軍，是歷史上首位花滑男單青年組和成年組的“超級全滿貫第一人”，產出了眾多高質量的、具有個人鮮明風格的花滑作品。

就在自己花滑專業領域如此優秀的同時，他也是一名早稻田大學的高材生。而且并非體育保送而是自己考的。他的高中數學老師就曾表示，羽生的成績都在90分以上，從不拖欠作業。不僅數學，國語也非常突出。

羽生說過”要想征服世界，沒有頭腦是不行的“。他在飛機上都在做作業，是個非常有毅力的孩子。高三時，即使在比賽期間也會抽空在機場候機室等地方學習，這個是被媒體拍攝到的。肯定還有很多沒被媒體拍攝到的時間他也在默默努力學習。他擅長理科，也體現在了他滑冰時頭腦清醒，會自己算分，如果前面出現了失誤會相應地調整后面的跳躍。而且思維清晰，看他采訪特別有情商。被眾多主播記者稱贊禮儀周正，言之有物。
早稻田大學鎌田薫総長評價說：“羽生非常好學，超出我們的期待，他每次賽前都把論文寫好，能做到學以致用，是早大的榜樣，如果早大生都能像羽生這樣就好了。”可見其異于常人的毅力和努力，讓他在各個方面都能做到非常出色。

體育生申請美國學校有多香？申請藤校也很香！
縱觀歷屆奧運冠軍履歷，我們會發現其實很多運動員都與世界頂尖名校有著千絲萬縷的聯系，用體育特長來申請名校真的更有優勢么？
據各類統計顯示，體育特長生的申請美國名校成功率總要比“那些只有高分的學生”高出許多：

▶像哈佛和達特茅斯學院這樣的名校，每一年會預留大概20%的學位專門提供給學生運動員。這些學校本科申請的學生運動員的錄取率為85%，而普通學生的錄取率卻低于5%。
▶根據杜克大學教授展示的數據表明，在學術水平同為4分的情況下，學生運動員在哈佛大學的錄取率高達71%,普通的申請學生錄取率僅僅為0.076%,這兩者有近1000倍的差距。
▶而根據UCLA(加州大學洛杉磯分校)提供的數據顯示，他們所錄取的學生運動員SAT的平均分比普通學生下降了247分，這相當于中國高考232分的巨大差距。

這些數據都非常清晰地表明了一個現象，那就是體育留美相對于傳統留美渠道擁有巨大的優勢，成績優秀且有才能的運動員比普通學生更容易進入包括哈佛大學在內的常春藤盟校。當然，這些運動員都是指那些被校隊教練認可并打算收入麾下，具有代表哈佛大學參與常春藤聯盟校際競技水準的選手。
對面的英國也不甘示弱。盡管兩個國家互相瞧不上對方，但在“動起來”這件事上，一個不成文的約定根植在兩國基因里：只有喜歡運動的人才有魅力。
正因如此，參加5-10種體育俱樂部，包括擊劍、板球、馬術、田徑、自行車、賽艇、籃球、曲棍球、健身操、壁球；保持每周至少活動2小時——早已是英國學生的家常便飯。這些俱樂部由校學生會統一管理，聘請專職教練負責指導。

受到大洋彼岸的啟發，少部分先富起來的中國家庭也把老牌貴族運動提上了孩子的課程表。而越來越多的國際學校也開始重視起體育的發展，甚至將體育課程計入學術報告，體育成績計入成績單，和其他課程一起組成學生最終的成績報告。
實際上，體育運動中強調的領導力、組織力、韌勁，這些精神也早就變成西方精英教育價值觀的一部分。就連學術頂端的常青藤聯盟，最初就是美國東北部八所高校組成的體育賽事聯盟。
常青藤聯盟——“一個因橄欖球而形成的體育聯盟”
也正因此，西方精英大學對體育的看重，不只寫在名字里，更長在他們的基因里。

體育生出國留學要什么條件，需要做哪些準備？

即使選擇了體育留學，學生仍然要準備語言成績、SAT成績、在校GPA成績、相關文書、推薦信和活動列表，想要申請排名靠前名校的體育生也需要提供SATⅡ成績。

體育留學申請和常規留學的最大區別在于活動列表，為了引起大學校隊教練的關注，體育生的活動列表就是他們的運動簡歷，簡歷中包括但不限于過往的比賽記錄、近期或將來的賽事安排、個人的訓練視頻、個人排名和能力評級，網球特長生會將自己的UTR排名提供給教練。
這里要講到一個常見的誤區：很多家長認為，利用體育來特長申請大學，只要體育成績足夠好，就可以獲得大學教練的青睞，并順利被好大學錄取。
但實際上，對學生運動員而言，在大學校隊成員的頭銜之前，TA首先是一名學生，只有在學業上達到要求的水平，才有資格作為校隊的運動員參加比賽。

大學校隊教練可能會因為出色的體育水平注意到一名學生，但他也要考慮該生的學術能力能否滿足學校的學業要求。因為一旦學生掛科，就不能代表校隊去打比賽，掛科達到一定程度，還會被取消校隊成員的資格，這樣校隊教練就浪費了一個招募名額。
所以考慮通過體育特長留學的學生，并不能只關注自己的訓練和賽事規劃，還要抽時間去提高自己的語言成績、SAT成績和GPA。也就是上述介紹的“均衡發展”。

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中等體育生如何進名校？

想要通過特長生身份進名校，是不是一定要全世界瘋狂打比賽？運動能力必須要達到專業運動員的水平？其實也不然，只要在專業的培訓機構持續進行3-5年的專業訓練，大部分的孩子還是可以達到學生運動員的能力要求的。
對想要走體育留學路徑的中國學生來說，無論你的運動水平如何，更偏向于體育還是學術，美國大學總有適合你的地方。而你需要了解的就是自己在這兩方面到底更偏向于哪一個，然后再尋找符合你條件的學校。

雖然體育特長生的身份是一種優勢，但一個大學運動員至少要符合美國大學的最低學術要求。
以體育特長生申請哈佛為例，他們的成績必須達到新生入學班中50%學生的標準。
因此，正常情況下，高中學生運動員能否被藤校或其他大學特招進入校隊打比賽，靠的是運動水平以及學術能力（對于藤校和其他知名大學而言，學術水平起到的作用尤其不容忽視），而不是老爸砸錢或明或暗地向教練輸送利益。

練哪項體育才能有助于申請？

橄欖球 橄欖球是一項爭奪領地的游戲，進攻方想盡一切辦法搶占防守方的領地（持球人跑到對方領地區域代表完成搶奪）完成得分。
橄欖球運動起源于英國，原名拉格比足球，因球形似橄欖，在中國被稱為“橄欖球”。橄欖球從英國傳至其他國家后，不斷發展變化，最終又分為美式橄欖球（又稱硬式橄欖球）和英式橄欖球（又稱軟式橄欖球）兩類。此外，美式橄欖球比英式橄欖球略小，便于傳球。一般英式為5號球，而美式為9號球。

總的來說，英式橄欖球講究靈活性，側重于眼界、頭腦、身體靈活、團隊配合能力，身體對抗較輕，適合于亞洲群體，且男女皆可；而美式橄欖球對抗性強，以撞擊為主，側重于身型大小、體力、力量，適合歐美群體且傾向于男子。

壁球 比起其他運動，中國學生在壁球運動方面比起其他國家的學生有著更為顯著的優勢。壁球運動雖然小眾，但在留學圈卻一直緊俏。國內壁球運動的受眾主要是需要準備留學的青少年，也有部分在美國讀書的學生，利用假期回國加強集訓。

壁球運動員中國際生較多，在美國大學壁球運動員中15%是國際生，說明教練員有招收國際生的習慣，例如普林斯頓每年2-4個壁球招生名額中，一定有一半是給國際生。
其次，目前國內參與這項活動的人數相對不多，所以每個學生個人的機會也更大。并且，壁球運動適合中國人體質特點，中國學生通過系統的練習，較容易取得優秀成果。雖然壁球申奧尚未成功，但目前咨詢人數呈幾何式增長，主要為留學生群體。越來越多的家長開始意識到這項運動更容易出成績，比較適合亞洲人的身體素質。

賽艇 賽艇是一項更少依賴天賦、更多依賴自律和訓練而取得成績的運動。在美國，有多所院校擁有賽艇校隊并開設賽艇運動員招生通道。 賽艇所鍛造的堅韌品質和團隊協作精神是其他項目無可比擬的。艇上每個人的表現共同決定這艘艇能劃得多快、劃得多遠。此外而賽艇運動員的申請路徑，也相對于其他運動而言，對中國學生更加友好。

有留學計劃的家長一般都會給孩子選一項運動，作為申請的背景提升，而賽艇運動正好又是國外名校比較受歡迎的項目，所以咨詢賽艇運動的群體一般是雙語國際學校的孩子，從小學四年級到高中階段，最少在十歲以上。
如果是有意將賽艇作為留學背景提升的家庭，至少需要提早三年左右的時間準備，每周至少兩次以上訓練，寒暑假有一些集中訓練。最好是五到六年級開始這項運動，因為賽艇對基礎的身高和專注力、接受能力有一定要求，年齡段太低學不了。

擊劍 奧運會后，選擇體驗擊劍運動的孩子和成人都多了不少。

作為一項貴族運動，擊劍被稱為“格斗中的芭蕾”，擊劍比賽既有競技性，也有相當的表現力，所以在市場上普遍受到中產階級家庭的歡迎。
現代擊劍的起源為歐洲宮廷的貴族之間的決斗及表演，這是一項紳士運動，因此基本沒有危險性。相比同為貴族運動的馬術、高爾夫，訓練擊劍的費用相對較低；而作為發源于歐洲的運動，擊劍在海外申請中也相當有優勢。

射擊 “吃雞”網絡游戲的風靡，讓很多孩子對射擊產生興趣。奧運會后，這項運動更吸引了許多成人和孩子的目光。

射擊項目較為特殊，其他運動可能會將比賽對象按少年組、青年組等劃分詳細，而射擊則是大家同場競技，在同一訓練場上，孩子往往要和成人一起接受訓練，有的大人還打不過小孩，這非常有助于孩子們建立自信心。
氣槍射擊入門也比其他體育項目快，只需要3天，學會用槍原則、流程、比賽基本規則，就可以開展后續訓練。氣槍有國際認證的證書，在全球都通用，這一點也有利于在國內訓練過的孩子留學后繼續發展這項運動。

沒有運動特長但想要嘗試的同學，如果處于低年級階段，可以根據自身身體條件和興趣來選擇合適的運動項目，不能盲目地跟風選擇，因為不是所有運動都適合所有人，并且運動需要有極大的自控力和意志力，勇于克服困難挑戰自己。

少年強則國強，如今越來越多的國家開始重視體育教育，而擁有強勢的體育專業的大學，也越來越受留學生們的推崇。還有美本申請中對社會活動的要求，選擇哪些社會實踐活動？推薦閱讀。