“雞娃”已經OUT？哈佛大學教授揭秘：排名前5%的學霸爬藤成功全靠TA！

相信很多同學都會好奇，每一位名列前茅的學霸難道都是“挑燈夜戰”的熬夜冠軍？

結合現實情況而言，這樣的學霸確實存在，但數量很少。

比起勤奮，頂尖學霸學習效率之高、吸收知識速度之快的“功臣”其實是——專注力！

哈佛商學院工商管理系的柯比教授(W·C·Kriby)就曾提出：唯有學習力，才能讓孩子真正提升學習效率，成為學習的主人。

那么哈佛在招生中更青睞具有哪些素質的學生呢？柯比教授也給出了答案！

哈佛最看重的八大素質

哈佛有一句格言：“從來沒有一個時代，像今天這樣需要不斷地、隨時隨地地、深入廣泛地、快速高效地學習。”

想要成為哈佛的學生，單單學習好是不行的，還要看他是否是在一個未來社會具有發展潛力和競爭力學生。

因為，學校不愿意看到哈佛的學生在學校時成績優秀，但離開學校之后卻不能利用繼續學習來提高自己的競爭力，最后一生都碌碌無為，這是非常可惜的！

所以，哈佛在招生時更注重在那些年輕人身上是否具備下面這些品質：

八大品質

1、Self—confidence 自信心

2、Warmth of personality 熱情

3、Intellectual creativity 創造精神

4、Intellectual curiosity 學習的欲望

5、Initiative 學習的主動性

6、Sense of responsibility 責任感

7、Reaction to setbacks 對失敗的態度

8、Energy 活力

在哈佛，老師們用的是一種啟發式的教學方法，是一種教授指導下的學生“自我教育”。老師教給學生一些基本的知識，理論，作為他們研究的基礎，但主要還是學生自己去研究，去體會。

哈佛的學生有很大的自由度，自由選課，從事不同的研究，使學生采用熱情的方式來學習，學校提供給他的時研究課題、方向和大量的信息資源，指導學生做出自己的決定并保持足夠的目標持續學習。

很少有哈佛的學生在畢業之后知道自己要從事什么行業。但是并不能說他們就不優秀，因為他們可能已經可能掌握了非常好的學習方式和解決問題的方法，這正是一所好的大學應該給予學生的東西。

普通學生和優秀學生的差距

學習到底有沒有捷徑？這個問題的答案我們不得而知，但目前我們所要做的，就是提高學習專注力，高效率使用時間，當你真正沉浸在學習的海洋中，卻絲毫感覺不到厭倦時，這就說明你距離成功不遠了。

在哈佛，最大限度學到有用的知識，是每個學生都渴望的，但是學習的道路漫長而遙遠。于是，學習便成為一場艱苦的賽跑。最終達到目的的人并沒有更多的有利條件，大家的先天條件都差不多，他們只是比別人多了一份專注，一份執著。

哈佛曾經有一名叫瑪格瑞斯的學生，他剛進哈佛的時候，為了取得好成績，花費了大量的時間，往往學習到深夜。可是，這樣持續一段時間以后，他的成績并沒有提高，相反，身體卻日漸疲勞，對學習產生了一種厭倦心理。

他的教授賴特幫助他總結了教訓——他錯誤地將時間與學習效果畫上了等號。

賴特給了他一個忠告：三心二意地坐一天，不如一心一意干一小時。

就像喬治·古維葉(古生物學家)說的那樣：“注意力是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”

由此可見，專注對于學習來說是多么的重要。如果你想得到理想的學習效果，就必須善于培養自己的專注精神，善于集中注意力。

提升專注力的幾點建議

對于那些在學習上感到困難的學生來說，學習專注力是他們迫在眉睫需要提升的能力，那么專注力的提升到底有哪些方法呢？小林為大家一一揭曉：

首先在情緒上要做好準備。在學習之前先把思想集中起來，考慮一下將要學習的內容。這樣的心理準備應該作為儀式保留下來，即使你離開學校，你也可以堅持做下去。

其次，全神貫注與休息是密不可分的，就像覺醒與睡眠的關系。如果你想得到理想的學習效果，就必須善于培養自己的專注精神，善于集中注意力。

但注意力也是需要暫停的。休息時你可以放松自己，在敞開的窗前深呼吸以為大腦重新輸入氧氣。

此外，通過記錄學習時間，能夠更好地集中注意力。通過記錄一個學習周期的起始時間和終止時間，來明確自己每周最多能有多少小時，可以高質量地進行學習而不表現出過于疲勞的狀態。

在這段高效率+高專注力的時間里，加入盡可能多的學習任務，這種壓力會大大地激活大腦，同時又能使學生對所要學的東西更加專注。

總的來說，專注力是頂尖學霸成就自己的秘密武器，想要從競爭激烈的留學大軍中脫穎而出，專注力的培養必不可少！

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