品一分一秒味，珍十二時(shí)辰貴

順天時(shí)而為，接地氣而活。古人裁一晝?yōu)槭危Y以地支，或描繪天地間一景，或闡明起居作息之理，是以十二時(shí)辰。電視劇《長安十二時(shí)辰》余溫猶在，各種版本更是衍生不斷：

北京的十二時(shí)辰在堵

重慶的十二時(shí)辰在找路

上海的十二時(shí)辰在垃圾分類

成都的十二時(shí)辰在打麻將、吃火鍋

對于教育工作者來說，也有屬于自身的十二時(shí)辰，這就是老師的十二時(shí)辰，一名班主任的十二時(shí)辰。

月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠。

姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。

子時(shí)即“夜半”。前日夜23:00-當(dāng)日凌晨1：00，老師可能還在伏案。

飛來山上千尋塔，聞?wù)f雞鳴見日升。

不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層。

丑時(shí)，又稱雞鳴、荒雞。深夜過后的1:00-3:00，老師們也需休眠。

老尚貪書課，黎明即下床。

不驚天乍冷，更覺意差強(qiáng)。

蟾滴初添水，螭爐旋炷香。

浮生又一日，開卷就窗光。

寅時(shí)3:00-5:00，又稱平旦、黎明、早晨、日旦等。新的一天就要開始了。

秦樓出佳麗，正值朝日光。

陌頭能駐馬，花處復(fù)添香。

卯時(shí)5:00-7:00，日出之時(shí)，又名日始、破曉、旭日等。晨光初露，旭日冉升，給人以勃勃生機(jī)之感。這個(gè)時(shí)候老師已經(jīng)收拾好，迎接早自習(xí)了。

一寫落第文，一家歡復(fù)嬉。

朝食有麥饘，晨起有布衣。

辰時(shí)7:00-9:00，食時(shí)，又名早食等。此時(shí)老師已經(jīng)開始了逐節(jié)上課的忙碌。

至于衡陽，是謂隅中。

巳時(shí)9:00-11:00，隅中，又名日禺等。這會(huì)兒，是一天中的第一個(gè)黃金時(shí)刻，工作效率最高。所以，要保持最飽滿的精神狀態(tài)，做最重要的事。此時(shí)，老師仍舊在上課的途中無停歇。

日中為噬嗑，交易是尋常。

彼各不相識(shí)，何復(fù)更思量。

午時(shí)11:00-13:00。日中，又名日正、中午等。休息的時(shí)刻，解決五臟六腑的抗議，匆忙投入下午的課程。

諸客奔走市買，至日昳皆會(huì)。

未時(shí)13:00-15:00。日仄，又名日昳、日央、日跌等，開始了新一輪的上課中。

覓得花千樹，攜來酒一壺。

懶歸兼擬宿，未醉豈勞扶。

但惜春將晚，寧愁日漸晡。

籃輿為臥舍，漆盝是行廚。

申時(shí)15:00-17:00。哺時(shí)，又名日鋪、夕食等。日光西斜，無暇欣賞，教學(xué)+管理，還是在路上。

水色南天遠(yuǎn)，舟行若在虛。

遷人發(fā)佳興，吾子訪閑居。

日落看歸鳥，潭澄羨躍魚。

圣朝思賈誼，應(yīng)降紫泥書。

酉時(shí)17:00-19:00。日入，又名日落、日沉等，這是白天進(jìn)入黑夜的標(biāo)志。而我們的晚自習(xí)也要開始了。下午下課到晚自習(xí)的這段時(shí)間也是集中解決學(xué)生事務(wù)的高峰期。

去年元夜時(shí)，花市燈如晝。

月上柳梢頭，人約黃昏后。

今年元夜時(shí)，月與燈依舊。

不見去年人，淚濕春衫袖。

戌時(shí)19:00-21:00。黃昏，又名日夕、日暮、日晚等。安靜的時(shí)段，此時(shí)靜下來把一天里學(xué)生的情況反映到群里面，跟家長微信、電話聊，分批分次，唯恐遺漏。

晻晻黃昏后，寂寂人定初。

亥時(shí)21:00-23:00。人定，又名定昏等，作為一晝夜的最后一個(gè)時(shí)辰，夜已很深，是人們停止活動(dòng)、安歇睡眠的時(shí)候，也是老師反思、總結(jié)、再伏案的時(shí)候。

當(dāng)老師，誰不會(huì)？

當(dāng)老師，啥都要會(huì):

會(huì)電腦、會(huì)說話、會(huì)斷案、會(huì)溝通、

會(huì)演講、會(huì)教課、會(huì)算賬、會(huì)社交、

會(huì)咨詢、會(huì)看人、能熬夜、能早起、

能鎮(zhèn)靜、懂舍得、懂政治、懂娛樂、

受得了忙

守得住閑

教書育人是老師的首要職責(zé)。育人的過程需要在教書的過程中實(shí)現(xiàn)。開學(xué)一月，老師在四周里備課、上課，珍惜每分每秒，抓好基本教學(xué)任務(wù)；教研會(huì)上，共同分析教學(xué)情況、對教學(xué)難點(diǎn)進(jìn)行梳理。為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)潛能，增強(qiáng)教師專業(yè)素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量，大家積極建言獻(xiàn)策，群策群力。

活動(dòng)是進(jìn)一步加深教書育人質(zhì)量的重要載體。開學(xué)一月，歷時(shí)四周，老師梳理了一下，和你們一起參與的活動(dòng)有這些：

第一周：

9月 2 日：學(xué)校在體育館舉行開學(xué)典禮

9月 2 日：組織學(xué)生觀看“開學(xué)第一課”

9月 4 日：宿舍衛(wèi)生大掃除

9月2-6日：安全教育周

第二周：

9月 10 日：教師節(jié)活動(dòng)

9月 11 日：社團(tuán)招新

9月 13 日：中秋節(jié)活動(dòng)

第三周：

周一：升旗儀式

周三：社團(tuán)開課、學(xué)部領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)檢寢室內(nèi)務(wù)、21 世紀(jì)杯英語演講比賽海選

周四：拍攝班級(jí)集體照

周五：中加教研日活動(dòng)、提醒作文上傳

第四周：

周一：升旗儀式，晚自習(xí)英語演講講座

周二：冬令營宣講及假前安全教育。

周三：學(xué)部領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)檢寢室內(nèi)務(wù)、特里·福克斯長跑。

周四：課間操大賽。

周五：發(fā)放假期作業(yè)，假期正式開始。

周周復(fù)始，日日更替。老師與時(shí)間賽跑，又開始和你們一起籌備10月份的事情啦，本周我們?yōu)榱思议L開放日，一起努力；籌備上海市第十八屆古詩文大賽初賽的過程中，你們及時(shí)又盡心；未來的運(yùn)動(dòng)會(huì)期待你們大放光彩。

品一分一秒味，珍十二時(shí)辰貴。每位教師都有其獨(dú)特的十二時(shí)辰縮影，一年365天，這只是我們平凡的一天，但每一天我們都很珍視，希望你亦是如此！

以上就是關(guān)于【品一分一秒味，珍十二時(shí)辰貴】的解答，如需了解學(xué)校/賽事/課程動(dòng)態(tài)，可至翰林教育官網(wǎng)獲取更多信息。

往期文章閱讀推薦：

2026年上海萬源城協(xié)和雙語學(xué)校秋招時(shí)間、考情與開放日活動(dòng)全覽

2026年WLSA上海秋招時(shí)間、流程與備考一文全！點(diǎn)擊立看！