家長如何管理孩子的學習

時常在育兒論壇上看到焦慮的家長們。曾幾何時，蕉綠已經成為了一個時髦詞匯，不僅家長有，要考試的學生也有。看到朋友圈里有學生配個綠香蕉圖片或是一杯咖啡的圖文，我就知道學生們要大考了；看到某個新教育政策或是形勢有所變化的新聞，我就猜到某些家長又要睡不著覺了……

生活在信息大爆炸的當今時代，家長們更容易感到焦慮。曾經工作上有時焦慮的我，在育兒上反而淡定。

我為情緒緊張付出過健康的代價。曾經，我把工作看得很重，在國外工作的時候，有一陣，工作有些壓力，我自己沒有很好地調節，導致我大姨媽推遲了2個多月沒來，還預約了醫生去檢查。醫生說如果我不想吃激素藥的話，只能飲食注意和情緒調節。后來，我調節了兩周多，終于恢復了正常。幾年后，我回國后工作的時候，有次也是因為工作壓力大，大姨媽又不正常了，去看了中醫，吃了激素藥后恢復了正常。

我這兩次的生理期紊亂都是由于情緒問題引發的。工作上出現新的任務，我想全力以赴去拼，但是又緊張、擔心、焦慮，我把結果看得太重，過分擔心“不好的結果”，自己嚇唬自己，試圖壓榨自己身心去變得更加優秀，其實是對自己的極大不負責。

現在回想起來，當時的任務其實并沒有我想象中的那么重要，我現在甚至忘記了當時是什么任務。我曾經錯誤地以為，焦慮表示我重視、我努力；但實際上，情緒穩定，溫和樂觀，我可以同樣努力和變得優秀。

隨著年歲增長，我愈發意識到好心態的重要性。焦慮沒有任何益處，不會改善結果，不能享受過程，還有損于健康。即使最壞的結果發生，那又怎樣？如果在過程中，我們已經努力，那也沒有什么好遺憾的了。人們往往擔心的最壞的結果，往往真的發生時，我發現還有不少人是可以心平氣和甚至是欣然接受的，更有甚者，會認為這是一個不錯的結果。

從事留學工作多年，這樣的例子我見過不少。申請院校前，孩子與家長心心念地要去某一所夢校，結果孩子后來托福或SAT沒考出理想分數，家長恨鐵不成鋼地睡不著覺；或者孩子分數還好，但是課外活動或其他不確定因素，家長恐懼、擔憂地整夜失眠，一有風吹草動的信息，就趕快打聽與謀略。這些孩子，有的錄了夢校，這些家長的焦慮并沒有結束，他們開始擔心簽證結果，會告訴我她們在孩子簽證前睡不著，她們還會擔心孩子赴國外留學的其他事宜。有的孩子并沒有錄夢校，錄到了退而求其次或當時根本看不上的與他成績匹配的學校，這些家長反而淡然了，覺得這是對孩子不錯的選擇。

孩子錄了夢校的家長還在焦慮，孩子沒錄夢校的家長反倒變得舒心，可見家長們的焦慮根源并不是錄取結果本身，而是對結果的接受度。當一個家長對結果的接受尺度變大了，心態上反而會平和不少。

這么一說，如果育兒中，我們增加對結果的接受度，重視與享受過程，其實焦慮就會離我們遠些。

這并不表示我們不重視孩子的學習過程，而是在育兒過程與育兒結果中，我們把注意力偏移到育兒過程。重視與享受育兒過程，我們需要避開這三個雷區。

1雷區一：對孩子的學習，沒有著眼于自己孩子和自己家庭情況的長遠規劃和短期計劃，并堅持執行。執行過程中根據實際情況進行微調。

每個家長都是自家孩子的學習規劃師。孩子幼兒園、小學、初中的擇校，以及教育路線的制訂，家長需要根據自家情況來制定。當家長幫孩子制定了專屬他的教育計劃后，就不會突然手忙腳亂，也不會總想去和其他孩子和家長比較。

如果打算讓孩子走高考路線，可以多關注和引導一下孩子的學科優勢，選擇一門或一些學科學術活動或活動，再幫孩子發展一項體育愛好，堅持下去。才藝類興趣活動可以等孩子進入大學后再自己選擇并學習。

如果讓孩子走本科留學路線，最好發展5個方面的活動，這5個方面的活動可以有交集（也就是說一個活動可以包含幾個面），9年級以后需要深入進行并做得有孩子的個人特色，有條件的話可以提前培養。這些活動分別是：體育活動、學科類的活動、領導力活動（班干或社團或其他組織的領袖）、興趣才藝類活動（機器人、鋼琴、音樂舞蹈等）、社會公益類活動（博物館、科技館等場館的講解員或志愿者，社區公益組織的發動者，環保小衛士，其他公益活動的發起者/組織者/參與者等）。

無論走哪條路線，學科和體育活動都是最需要我們留意幫孩子規劃并堅持的。

2雷區二：給孩子做學習計劃時，不制定適合自己孩子的教學大綱，只是用大量教材把時間填滿。

我碩士讀的專業是教育學中的curriculum and instruction (課程和教學指導)，所以在輔導自己孩子的過程中，我比較重視先制定教學大綱。國外的小學，老師一般不會采用一套教材，但是老師一定會參考本州和本學區的framework（教學框架） , 制定scope and sequence（課程范圍和順序）。念過國外大學的人，會習慣教授會在第一堂課發syllabus(教學大綱)，上面列出這門課需要用的教材、輔助閱讀、作業和考試時間等等。這樣，這一門課，怎么學和怎么教，彼此心知肚明。

想在家教孩子的家長們，也可以試試給孩子列出一個教學大綱。比如數學，結合一些教材的目錄或大綱，結合一些國外的大綱，就很容易列出一個教學大綱來。

當家長把重點移到關注這些知識點的掌握上，就會放棄去整本刷書。家長就會事先看一下手邊的一些材料，編排一下，每本書找出精華來用。有些知識點，可能這本書說得更好，就可以采用這本書中的練習。孩子已經掌握的知識點，如果不想通過反復練習來增加熟練度的話，大可不必再去費時刷題。

我的一個朋友，讓我給她推薦一套幫孩子學自然拼讀的書。我推薦了一套后，她覺得教材很棒，里面的游戲都可以帶孩子做起來。我提醒她最好自己先內化一下，用自己的游戲，引導孩子來找規律。而教材往往會把規律先總結出來，再讓學生套用規律去練習。這也是在孩子低幼時期，我個人不喜歡用教材的一個重要原因。因為，我覺得家長提供條件，讓孩子自己去找規律，比告訴孩子一個規律要重要得多。

3雷區三：沒有取舍，要求孩子“面面俱到”。

我曾經寫過一篇關于我家孩子英語啟蒙之路的日志，有人問我雙語孩子能兩種語言并行發展很好嗎？

我的回答是“田忌賽馬”。

當我給孩子制定了長遠學習規劃后，我心中非常清楚我的最終目標。為了達到這個教育目標，我可以舍棄一些沿途的短期勝利。人生是一場長跑，有些技能和素質的培養需要時間，并不是短期就能看到成果的。孩子與家長的時間與精力有限，面面俱到的結果可能就是每個都不精通，或者說即使精通，也需要孩子和家長付出更多地心力與財力。

我的情況并不適用于所有的家庭。根據我家的情況，我沒有給孩子選擇英語機構或網課，因為我和孩子彼此都很享受一起學習英語的時間。現階段，我家孩子也只選擇了一到兩個興趣班。每天，我都會給孩子一段留白的時間，這些free play（自由玩耍）的時間，我會驚喜地看到孩子想象力和各種能力的提升。不少人說很喜歡我的創意，其實，我有一些創意是從我孩子身上學到的。看她玩游戲，我會時而獲得一些教學游戲的靈感。

為了孩子的教育終極目標，作為家長的你，想過在大量興趣班、各個學科輔導、大量的繪本、書籍與學習資源中如何取舍了嗎？

理性思考，避開販賣焦慮的那些人，育兒路上，讓我們一起努力，共同成長！

希望這篇能夠幫到有育兒焦慮的你們。