康奈爾大學學姐生活記

大家好， 我是2016屆IBDP畢業生霍健欣，現在在美國康奈爾大學讀營養學。時間飛逝，不敢相信自己已經在這里度過了近三年的時光，感覺一切才剛剛開始。

當初選擇康奈爾純粹是因為讀過學院營養系Campbell教授所著的”The China Study”（本書通過科學調查的結果分析了飲食與健康的聯系），所以能來到這所學校學習，我也感到很幸運。很多人可能會好奇在一所常春藤學校念書有什么特別的體驗，我感覺它和其他學校相比也并沒有多么特殊；當然，在這里你能見識到許多很有意思的事情——比如和你同一年入學的，還有一位12歲的孩子。

在高中，學習和活動大多都是項目組計劃好的，而且還有老師們的監管，但到了大學許多事情都要靠自己來規劃，老師能做的基本只是提供幫助和建議。在資源豐富的大學里，成功的關鍵就在于是否能夠很好地利用這些的資源。

在課業上，除了時間管理和自我控制外，積極尋求幫助——善用office hour——也是學好一門課的關鍵。我自己是個比較內向的人，平時都比較愛一個人學習，但也因為這樣對內容的理解出現偏差時自己也沒意識到。一開始我總會為“問這樣的問題有沒有必要/會不會顯得我太笨了/會不會浪費教授的時間？”這樣的問題所困擾，但后來發現是自己多慮了。

教授們都很平易近人、非常關心學生的學習狀況，即便是最簡單的問題也會耐心地從頭到尾講清楚。記得有一次去教授的office hour，結果只有我一個人，于是非常愉快地和教授從頭探討到尾。另外，“蹭”office hour也是不錯的選擇；有時我也不清楚有哪些真正讓我困惑的知識點，但通過聽其他學生的提問，自己對同樣的問題也有了更深的印象。

談及學業，壓力自然是不可避免。在課業壓力面前，保持良好的心態至關重要。我非常清楚周圍有許多比我優秀的人，但是拿別人的長處和自己的短板作比較我覺得是不公平的，倒不如放寬心態、煩惱也隨之而去。我聽過很多朋友都開玩笑說“剛進學校時都要求自己拿A+，現在只要不掛科就行”。其實，適當降低自己的要求也是一種有效的減壓策略，保持身心健康才是可持續發展的正道。

合理安排時間、做到勞逸結合，也算是大學生活中的一種修行。到大自然里走走是我最喜歡的減壓方式，這大概也是我選擇康奈爾的原因之一——美麗的景色讓我心情愉悅。我喜歡一個人獨處的時光，這樣能讓我更專注眼前的事物，也讓我有更多獨立思考的空間。

當然，有趣、美好的經歷我也會迫不及待地和家人朋友分享；我的文筆并不優秀，用相機記錄學習生活中的點滴就成了我的習慣，更是我的樂趣?，F在翻閱相冊，各種情景依然歷歷在目，回味無窮。

最后，我想和大家分享一下我的大學“生存法則”：

1. 吃好，睡好；

2. 學會尋求幫助；

3.?保持良好的心態；

4. 與家人朋友保持聯系。