暑假來(lái)臨,美本名校更看重你做的這些事

暑假之后，新的申請(qǐng)季就要到了，大部分同學(xué)依然還在刷分托福和SAT的階段。?然而隨著標(biāo)化分?jǐn)?shù)逐年飆升，很多申請(qǐng)者都考出了托福110＋和SAT 1500+的好成績(jī)。與此同時(shí)，托福和SAT分?jǐn)?shù)也出現(xiàn)了通貨膨脹，導(dǎo)致標(biāo)化分?jǐn)?shù)的參考值在top30本科的申請(qǐng)里有比重逐年降低的趨勢(shì)。這時(shí)，有一個(gè)common上個(gè)性化的活動(dòng)列表和豐富多彩的簡(jiǎn)歷才能讓你在茫茫人海里顯得格外優(yōu)秀。聽到這句話，許多家長(zhǎng)都爭(zhēng)先恐后地為孩子安排了許多課外活動(dòng)。

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公司實(shí)習(xí)？

物理學(xué)術(shù)活動(dòng)？

山區(qū)支教？

救助流浪小動(dòng)物？

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可是，活動(dòng)真的是越多越好嗎？什么樣的活動(dòng)才能對(duì)申請(qǐng)有幫助呢？剛拿到南加州錄取的咸同學(xué)為我們現(xiàn)身說(shuō)法，講解美本活動(dòng)應(yīng)該如何選擇與規(guī)劃。

申請(qǐng)時(shí)的課外活動(dòng)（Extracurricular activities）大概分成幾個(gè)類型，每個(gè)類型和不同的搭配都可以體現(xiàn)申請(qǐng)者的個(gè)人特點(diǎn)。

1、研究學(xué)術(shù)活動(dòng)類

此類活動(dòng)屬于學(xué)術(shù)類型，一般擅長(zhǎng)理工科，商科的同學(xué)適合參加。

學(xué)術(shù)活動(dòng)類常見的有含金量較高的美國(guó)數(shù)學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)AMC，全球高中數(shù)模HiMCM，美國(guó)物理學(xué)術(shù)活動(dòng)Physics Bowl， DECA全美商業(yè)挑戰(zhàn)賽，USACO計(jì)算機(jī)學(xué)術(shù)活動(dòng)等。

如果在明確興趣和申請(qǐng)專業(yè)大方向后，有精力和能力的學(xué)生可以組隊(duì)或個(gè)人參加比賽。不喜歡學(xué)術(shù)活動(dòng)題目規(guī)定限制的同學(xué)，也可以選擇自己研究一個(gè)專業(yè)相關(guān)的課題，做一個(gè)報(bào)告，或發(fā)表一篇論文。跟參加學(xué)術(shù)活動(dòng)比起來(lái)，選擇一個(gè)課題研究有時(shí)更能突出學(xué)生的個(gè)性。學(xué)術(shù)類活動(dòng)可以體現(xiàn)出學(xué)生的專業(yè)學(xué)術(shù)能力，在理科申請(qǐng)中十分重要。

2、志愿義工類

這類活動(dòng)在美國(guó)上高中的同學(xué)們一定都很熟悉，學(xué)校的service hour和volunteer都屬于這個(gè)范疇。常見的義工一般是在社區(qū)，教堂，偏遠(yuǎn)地區(qū)等。

義工的范圍可以寬泛到關(guān)愛流浪漢，敬老院送花，又可以細(xì)到為某組織活動(dòng)做宣傳策劃，拍攝短片。

一般來(lái)說(shuō)，此類活動(dòng)能體現(xiàn)申請(qǐng)者對(duì)所在community的貢獻(xiàn)。用自身的能力去影響改變周圍的環(huán)境。因?yàn)槟茏屨猩?/span>間接看出申請(qǐng)者在被錄取后對(duì)學(xué)校的貢獻(xiàn)，所以此類活動(dòng)也是非常重要。?

這里需要注意的是：義工類活動(dòng)最好能做可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的！！！！不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，做一年一次，或者一次性的義工。這樣不但活動(dòng)質(zhì)量不高，也體現(xiàn)不出申請(qǐng)者的貢獻(xiàn)和責(zé)任感。

3、領(lǐng)導(dǎo)力類

體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)能力（Leadership）的活動(dòng)有很多，申請(qǐng)者可以是學(xué)校Club的President,也可以是舞臺(tái)劇的導(dǎo)演，甚至可以是宿舍的宿管。

重要的是申請(qǐng)者要在這里起到一個(gè)管理和領(lǐng)導(dǎo)的作用。能體現(xiàn)出申請(qǐng)者的責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)合作，和解決問題的能力。領(lǐng)導(dǎo)類的活動(dòng)可以讓申請(qǐng)者在同齡人中脫穎而出，也是對(duì)各方面能力的一個(gè)肯定。同時(shí)也是很好的文書素材。

4、特長(zhǎng)類

這里的特長(zhǎng)范圍很廣，覺得自己沒有特長(zhǎng)的同學(xué)也不要發(fā)愁！學(xué)長(zhǎng)相信很多同學(xué)平時(shí)都有一些興趣愛好，無(wú)論是琴棋書畫，籃球游泳，甚至連Adobe Photoshop，Premiere Pro等軟件用得好，都可以算是一門特長(zhǎng)。

特長(zhǎng)類活動(dòng)中又可以細(xì)分成參賽類和應(yīng)用類。

-- 像音樂和體育類的特長(zhǎng)，平時(shí)只能從參加學(xué)校樂團(tuán)，體育隊(duì)，和參加比賽考級(jí)來(lái)體現(xiàn)。如果從九年級(jí)開始就一直堅(jiān)持，并比賽獲獎(jiǎng)，放到簡(jiǎn)歷里面也是很不錯(cuò)的選擇。

-- 而擅長(zhǎng)攝影，編程，剪視頻，寫作等應(yīng)用性更強(qiáng)特長(zhǎng)的同學(xué)，不但可以參加相關(guān)的比賽，也可以在其他活動(dòng)中應(yīng)用自己的特長(zhǎng)，例如：擅長(zhǎng)攝影的同學(xué)可以給活動(dòng)拍照片，投稿。擅長(zhǎng)電腦的同學(xué)可以幫助學(xué)校完善設(shè)計(jì)網(wǎng)站等等。

所以有一門特長(zhǎng)不光代表一個(gè)技能，也可以為你帶來(lái)更多表現(xiàn)的機(jī)會(huì)呢！

5、工作經(jīng)歷類

此類活動(dòng)可以包括平時(shí)打工的經(jīng)歷（國(guó)內(nèi)同學(xué)普遍較少）或者實(shí)習(xí)，創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷。此類活動(dòng)在相關(guān)專業(yè)的申請(qǐng)中也是關(guān)鍵，不光可以表現(xiàn)出申請(qǐng)者對(duì)專業(yè)的經(jīng)驗(yàn)和興趣，同時(shí)也是同學(xué)們成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的寶貴機(jī)會(huì)，在大學(xué)和以后都會(huì)應(yīng)用到。

許多對(duì)專業(yè)不了解，方向不確定的同學(xué)也可以去找一個(gè)相關(guān)方向的實(shí)習(xí)，去體驗(yàn)一下。（學(xué)長(zhǎng)的高中同學(xué)去年就在某公司當(dāng)了一周程序員之后，發(fā)現(xiàn)自己特別適合編程，從而確認(rèn)了自己申請(qǐng)CS專業(yè)方向。）

同時(shí)，實(shí)習(xí)工作中遇到的困難和領(lǐng)悟也是很不錯(cuò)的經(jīng)歷和文書素材呢！

6、創(chuàng)新類

沒有活動(dòng)機(jī)會(huì)？可以自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)！創(chuàng)新類活動(dòng)聽起來(lái)高大上，實(shí)際操作起來(lái)也比一般參加活動(dòng)復(fù)雜，但是非常能體現(xiàn)申請(qǐng)者的能力。在此類活動(dòng)中，申請(qǐng)者要從參與者，變成一個(gè)活動(dòng)的發(fā)起人和組織者。例如：在學(xué)校創(chuàng)立新的社團(tuán)，在社區(qū)組織一個(gè)傳統(tǒng)文化節(jié)，發(fā)起一個(gè)fund raiser等。

如果只有時(shí)間精力再做一項(xiàng)活動(dòng)，建議選擇一個(gè)有亮點(diǎn)的創(chuàng)新類活動(dòng)。學(xué)校可以從中看出申請(qǐng)者的積極性，組織能力和對(duì)所選topic的熱情。可以說(shuō)此類活動(dòng)含金量很高了。

活動(dòng)太散？千篇一律？

學(xué)長(zhǎng)看過很多同學(xué)的活動(dòng)，都缺少一個(gè)Focus，都是一會(huì)兒去救助流浪漢，一會(huì)兒參加一個(gè)書法比賽。

雖然活動(dòng)種類豐富，但是整體來(lái)看，活動(dòng)類型和主題體現(xiàn)不出同學(xué)的個(gè)性和特點(diǎn)，也無(wú)法給招生官留下一個(gè)深刻的印象。

那么當(dāng)你發(fā)現(xiàn)resume里的活動(dòng)太散，沒有focus的時(shí)候該如何補(bǔ)救呢？

五個(gè)字：往專業(yè)上靠！！

在有目標(biāo)專業(yè)后，學(xué)長(zhǎng)建議同學(xué)們的活動(dòng)可以從多方面體現(xiàn)自己對(duì)專業(yè)的興趣和能力。

例如：

打算申請(qǐng)教育專業(yè)的同學(xué)，

學(xué)術(shù)活動(dòng)研究類可以做一個(gè)兒童心理研究，

志愿義工類可以去支教，

領(lǐng)導(dǎo)類可以是National Honor Society的President，

工作經(jīng)歷類可以找一個(gè)當(dāng)老師的實(shí)習(xí)，

創(chuàng)新類都可以成立一個(gè)Math Club帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)知識(shí)！

...

總之！活動(dòng)一定要從多方面凸顯自己的特點(diǎn)和興趣！

如何規(guī)劃活動(dòng)？

不管是普高，國(guó)際部，還是美高的同學(xué)，平時(shí)都在努力的提高GPA，刷托福和SAT，沒有很多的時(shí)間單獨(dú)拿出來(lái)參加活動(dòng)和做活動(dòng)規(guī)劃。有些同學(xué)甚至不知道自己對(duì)什么感興趣，也害怕做不好。

其實(shí)，高中就是一個(gè)不斷嘗試，試驗(yàn)，探索自己興趣和優(yōu)勢(shì)的過程。

學(xué)長(zhǎng)建議九，十年級(jí)的同學(xué)多參加學(xué)校的社團(tuán)和活動(dòng)。比如體育，音樂，科學(xué)，戲劇，可以什么都去嘗試一下。然后再去仔細(xì)分析什么自己喜歡什么，擅長(zhǎng)什么。

十一年級(jí)和十二年級(jí)的同學(xué)就可以找準(zhǔn)自己的Focus和以后想申請(qǐng)的專業(yè)，再去做相關(guān)活動(dòng)就簡(jiǎn)單很多了。這樣的resume不但能看出學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，還能看到一個(gè)成長(zhǎng)的過程。

美本錄取采用的都是綜合評(píng)估法（Holistic Review），活動(dòng)要做到見簡(jiǎn)歷如見人，能突出個(gè)人特點(diǎn)。

希望小伙伴們?cè)谑罴倥W(xué)習(xí)刷分的時(shí)候，也多注重課外活動(dòng)的規(guī)劃，這不僅是申請(qǐng)中至關(guān)重要的一步，也是大家成長(zhǎng)過程中必須要經(jīng)過的一關(guān)。

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以上就是關(guān)于【暑假來(lái)臨,美本名校更看重你做的這些事】的解答，如需了解學(xué)校/賽事/課程動(dòng)態(tài)，可至翰林教育官網(wǎng)獲取更多信息。

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