我猜你想知道美國本科申請的規劃秘籍

美本競爭日益激烈，面對數以十萬計的申請者，如何在前期留學準備中脫穎而出？如何更好地去規劃你的留學生涯？國際高中和美國高中，不同的路徑需要怎樣不同的規劃？是一門需要仔細探討的學問，請繼續往下瀏覽，看看不同背景的同學，如何規劃自己的美本申請路。

知名中學國際部 已錄取TOP20圣路易斯華盛頓大學

Y同學

申請時的狀況：托福110+SAT 1500+SAT2 三門均近滿分8門（7門5分，1門4分）*關于我為什么選擇出國讀書？“A seeker， not a taker. 我想成為積極的探索者，而非被動的接受者”自我疑問：“日復一日的刷題，你最終能得到什么？”*所以跳出舒適區，參加了斯坦福夏校，期間收獲了一些感悟，美國學習和中國學習到底哪里不同：

課堂參與度的不同，中國的大班教學和美國的小班交流，活躍度更高；

課下與老師交流，積極利用老師的office hour，學業上的困惑多溝通，建立感情；

與同學社交，積極社交但不刻意社交，保持最真的自己；

學會與自己獨處，每個人成長中都會有獨處的時候，學會適應每種形態的自己。

*接下來Y同學講到了自己對于正在申請中或即將投入申請同學的一些準備建議：標化成績：早準備早出分，自己主動創造英語交流環境，也要學會調節學習壓力，比如周末去嚎一嗓子。背景活動：以興趣為出發點（自己是生物）尋找活動資源，倒T發展（先廣泛嘗試，再選擇進行專一發展），活動質量優先。選校標準：對專業的癡迷和學校提供的資源是自己考慮的首要因素。文書：跟自己較真，認真準備每一稿，同時注意多方面尋求資源和幫助。

給大家的寄語：“別浮躁，多嘗試”

即將申請-知名中學國際部在讀

J同學

第四屆重慶中學商賽主席*J同學主要對比了學校的情況，來規劃和配置自己的留學準備。學校現狀：學習氛圍很棒；大家相處愉快，良性競爭；資源提供相對更關注整體的協調發展。根據學校情況和自己情況，做了合適的時間線規劃：初三結束在老師的幫助下，制定了適合自己的學習進度規劃：2017-12托福，2018-5， 2018-12 SAT2， 2019-3 SAT， 2019-5 ，2019-8SAT給大家的建議：當托福和SAT準備上較緊張的時候，SAT2可以適當妥協，因為只有少數的學校強制要求提交。*規劃的整體思路：

時間規劃：做好取舍，時間最大化利用——課程的取舍（美國高中/大學的路可選性很高，不似國內高考選擇權小）

資源利用：抓好機遇，比如國際交流機會，可以提前適應不同文化。

*建議大家注意的活動的關鍵詞：

持續時間/活動深度/社會貢獻

以自己的WA水資源保護類型的個人活動為例

WA重慶（Water Association in CQ） 致力于從水質調查，科普知識與污染曝光。以形式多樣的、內容深入的活動與調查來普及重慶市市民當今熱切關注的水資源的小知識同時也讓市民充分地了解重慶城所存在的污染現象，將保護環境，珍惜水資源的意識貫徹人心。

從活動策劃/問卷調查/取樣調查/推廣實驗/科普推送/實際應用等，都由自己和團隊一起完成。

*給大家的建議：

學術活動注意含金量問題，平衡學術活動活動和考試的時間和分配，個人發起活動安排方面注意脈絡和邏輯。

美國中學 “賓大附中”在讀 ?美高情報局創始人

F同學

2017年9月入讀美國高中托福目前110+*關于當初為什么選擇美高：浸入式的學習可以保證英語能力快速提升；資源多樣化—課程選擇豐富多樣，社團類型多，比賽也很多；更融入美國社會，也能更快適應美本。*自己的美高經歷：

課程設置和課程資源的多樣化，不同層次不同含金量適合不同水平的同學，選修課也很多，藝術/心理/體育等可選項豐富；

社交方面：比如我選的戲劇社團，以及高年級時會涉及的畢業舞會，與陌生同學搭檔的運動會，國際文化的特色活動。

*我認為的美高機遇和挑戰：

暴風成長：學習能力/心理成長/獨立生活的能力

活動機會相對國內普高和國際高中更多

美本申請的優勢：GPA的可信度，標化的提升，課程體系銜接更好

課業壓力：因為語言問題課業顯得更為繁重

壓力山大：文化的融入/課業和活動的平衡/離鄉背井的情緒…

我在初一時候老師建議我參加包括連續兩次DECA/連續兩次康奈爾辯論營/無人機科研營/西北大學夏校/WGHS賓大沃頓商賽等在內的高含金量活動，這也一步一步幫我確定了自己的興趣所在和未來的專業方向。

*給大家的建議：

成績方面：A。

活動：不在量在“金”（含金量），比如DECA是美國接受度很高的一個商賽，如果對學術活動不了解可以找老師問一下；再比如HiHCM數學建模比賽，發揮中國學生相對數學比較好的優勢，而數學也是很多大學專業的基礎學科。

*對于活動的建議：

注意一致性——要是一條貫穿整個高中的主線；

注意多樣性——不局限于自己的能看到的活動，多嘗試，哪怕你是一個理科生也可以去試試音樂。

活動第二環節，我們就大家目前關注的熱門問題，和到場的幾位嘉賓同學進行了面對面的問答。

Q：作為正在美國讀書的你，你覺得中美貿易戰對于留學生有什么影響嗎？

F同學： 其實沒有太被影響，大家談論的不多，學校對我們的態度也很好，我們暑假回國前還辦了一些專門的活動，學校招生沒有太受影響，招生數量也沒有下降，今年錄取也很好沒有被影響，像NYU的商學院/波士頓大學/賓夕法尼亞大學等，所以大家不用太擔心貿易戰對我們留學的影響。

Q：對于課外活動而言，剛剛同學們的建議都有提到要做到：興趣探索，興趣出發，廣度到深度，想問下大家，你們是如何做到課外活動和學業的時間兼顧？

Y同學：時間都是擠出來的，你想做始終都是能做的。自己專業方向明確，所以活動參加起來很有目標。J同學：自己時間的規劃——同學突然的玩耍邀約，你去嗎？把學習和興趣的結合，比如自己的編程興趣和專業探索和學習。F同學：課業壓力確實大，但是這正好考驗自己的時間安排能力，這是本科所需很重要的能力之一。建議大家可以嘗試把時間分成小塊，每個小塊設置一個目標，一周下來或者一個月下來可以衡量下自己的時間利用合不合格。

Q：如何挑選適合自己的學術學術活動及如何備戰？

Y同學：向前輩請教吸取經驗；國際性的含金量高的活動。

J同學：把學術活動放在興趣上，比如自己的數學興趣和AMC比賽，可以去試試大家都試過而且成績都還不錯的比賽，站在巨人肩膀上。

F同學：把比賽分類，自己是哪個類型就參加哪個類型的比賽，比如商賽的DECA/FBLA/沃頓商賽。時間分區，平時課余時間參加比賽，寒暑假的大塊時間參加科研營/學術營。活動建議持續參加，表示自己是真的喜歡這個專業和方向，而非應付申請。