美國讀書壓力大到要爆炸？這些學校的花式解壓大寫的服……

都知道美國人在讀小學前總是“放任自由”，注重的是創造力，但是上了大學就一個個開了掛似的瘋狂讀書。那壓力大的時候怎么辦呢？通宵開趴，喝酒，瘋狂購物？NONONO，美國大學就是避免學生沉迷不良嗜好，紛紛想出各種發招，下面一起看看～

01

今天不做鏟屎官，我要狗狗幫我減壓！

在弗吉尼亞州的衛斯理安學院(Wesleyan College)，學校帶來人類最忠誠的好伙伴：狗，來幫助學生們減壓。

據研究表明，撫摸伴侶犬能幫助降低血壓，并有助于緩解抑郁癥，可以減少壓力。養狗更是能讓人減少孤獨感。美國各地越來越多的寵物治療院帶來伴侶狗陪伴學生，安撫他們因為緊張的課程而產生的緊張和抑郁。而且由于程序通常是自愿為基礎的，這些寵物治療院通常不會向學校收費。

不僅對抗壓力，這些可愛的狗狗們還可以幫助在校大學生減少悲傷感。

阿曼達·斯利夫的母親因為大腸癌而永遠離開了她。但是這些狗的到來，讓她的心得到了安慰。和狗狗的互動中，阿曼達感受這個世界依然很美好的，母親的離去應該要激勵自己好好生活，不讓她為自己擔心。

哦～看著狗狗真摯的眼神，別再傷心了我的朋友，讓我來融化你的悲傷。

02

圖書館不僅用來學習，也可以是我的“奧運主場”

美國各地的大學生都會選擇在學校圖書館熬夜苦讀復習迎接考試，所以圖書館也成了一個氣氛嚴肅壓力頗大的地點。但是就讀于德克薩斯大學奧斯汀分校（University of Texas at Austin）的瓦利德，卻把這個嚴肅的地方變成了趣味運動賽場。

把一堆書摞起來當作是鞍馬，創意滿分，不過這個高度也太高了吧...

這是跳水，不過條件“簡陋”，圖里這個男生跳進去的是垃圾箱。

03

加州伯克利大學跑跑跑，不要遮住你的眼但要解開你的衣！

說起圖書館就不得不說起加州的伯克利大學（University of California, Berkeley）的“圖書館裸奔傳統”。臨近final的那一周學生們的壓力都要達到臨界點，于是在大家安靜復習時，一群大汗淋漓、歡聲雀躍的裸體少男少女就會像風一樣穿過圖書館的排排書架，奔跑著要把壓力全都甩走。

圖太暴露，求知欲比較強的童鞋們自行上網搜索哈！不過裸奔可不是只有伯克利獨有哦，學霸聚集地哈佛大學也流行！
04

哈弗大學：裸奔釋放壓力是期末日常

哈佛大學（Harvard University）每個學期的必備壓軸大戲：Primal Scream（原始釋放尖叫），其實就是我們理解的裸奔釋放壓力。看來哈佛大學的學霸們也不是“上課看兩眼考試輕松過”的學神，人家的好成績可是在無數個通宵的夜晚里堆積起來的呢。何況隨便一走，都是學霸，相必在面對期末考試的時候也是壓力山大啊...

乃們感受下這股速度與激情...有沒有一股釋放壓力的洪晃之力！！

美國大學的一些解壓招數在我們看來或許有點難以理解，也不是被每個國家都能接受的。但看來確實對緩解美國大學校園里緊張的考試壓力起到了作用，畢竟伯克利和哈佛都是實打實的學霸陣營地啊！這么說，想要在美國當學霸，也要先學會放飛自己咯？！下面附上號稱美國大學中壓力最大的TOP10院校榜單，你的夢校在其中嗎？

NO.1 麻省理工學院

關鍵詞：艱辛、緊張、神奇、充實

地理位置：Cambridge， Massachusetts

得分： 100

新生點評：在MIT學習太燒腦了，光寫出答案是不夠的，你還得學會復雜問題背后的原理，從高中所學的知識中提煉出公式來解決更多的問題。可以這么說，MIT教會你如何真正去學習。

NO.2 芝加哥大學

關鍵詞：艱辛、緊張、神奇、充實

地理位置：Chicago， Illinois

得分： 98.7

點評：這里有世界上最聰明的學生。芝加哥大學每年的文書題目以刁難”變態“著稱。招生官說，如果不知道文書從何下筆，那你基本不適合芝加哥大學。

NO.3 萊斯大學

關鍵詞：課程涉及范圍超級廣泛

地理位置：Houston， Texas

得分： 98.2

學生點評：我們的班級人數很少，所以教授和學生互動頻繁。自從我來了這里，我學了很多，有很多機會都等著我去發現，有趣的課程也使我改變了專業。我覺得這里的課既充實又激發才智。

NO.4 卡內基梅隆大學

關鍵詞：千萬不要有拖延癥!

地理位置：Pittsburgh， Pennsylvania

得分： 96.8

學生點評：每節課都有很多任務要做，如果你不是拖延癥患者，還是能完成的。

NO.5 耶魯大學

關鍵詞：學生的競爭天性和GPA系統有時讓人頭疼

地理位置：New Haven， Connecticut

得分： 96.4

大一學霸評：上課是種享受，我的同學們都很聰明。雖然作業很多，但努力還是可以完成的。

NO.6 普林斯頓大學

關鍵詞：專注

地理位置：Princeton， New Jersey

得分： 96.2

很多人曾經問過：普林斯頓這么好的大學為什么沒有法學院、醫學院和商學院呢?

那里的一位大二學生這樣說：“很難找到比普林斯頓專注性更好的大學了，這里的教授把教學排在首位，能聽世界頂尖教授的課真是很棒的經歷。”

NO.7 鮑登學院

關鍵詞：文科課程很精彩

地理位置：Brunswick， Maine

得分： 96.14

雖然課程艱辛，但學生也是收獲滿滿，得益于文科課程，學生們也學到自己專業以外的很多知識。學生表示：“教授平易近人，學生之間也沒有絲毫的競爭，我們在一起學到很多。”

NO.8 哥倫比亞大學

關鍵詞：尋求挑戰

地理位置：New York， New York

得分： 96.11

當別人在抱怨課業量大的同時，這里的學生卻在尋求挑戰。

一名大四學生說：“哥倫比亞大學不為懦弱者敞開大門，困難的學術是成長的開始。這里有優秀的教員、積極的學生和非凡的機會。”

NO.9 范德堡大學

關鍵詞：一定要趕緊從高中的學習狀態中調整出來

地理位置：Nashville， Tennessee

得分： 96

一名新生說：“幾乎每一個人都需要從高中的學習狀態中調整過來，出色的教授是課程容易了很多，他們真的很愿意幫助同學。”

NO.10 威廉瑪麗學院

關鍵詞：成功者搖籃

地理位置：Williamsburg， Virginia

得分： 95.3

學校立志把這里的年輕人培養成機智的、心懷大志的成功者，所以課程自然很難。一名大一學生表示：“為了取的好成績，我從沒這么努力過，不過事實證明，這都是值得的。”

?本文素材整理自僑報。