9~12年級(jí)高含金量的課外活動(dòng)/競(jìng)賽詳細(xì)介紹

在所有申請(qǐng)者的標(biāo)化考試成績(jī)都水漲船高的時(shí)候，課外活動(dòng)越來越成為美本申請(qǐng)的重要因素，每位申請(qǐng)者在準(zhǔn)備申請(qǐng)材料的時(shí)候，都會(huì)被要求回答這些問題：

• 高中期間參加過什么課外活動(dòng)
• 課外活動(dòng)的年限
• 擔(dān)任了什么職務(wù)
• 得過什么獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)
• 獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)是地區(qū)級(jí)的，州級(jí)的，國(guó)家級(jí)的，世界級(jí)的

于是，廣大學(xué)生紛紛在簡(jiǎn)歷上寫滿各類“義工”、“志愿者”、“學(xué)生會(huì)干部”、“學(xué)術(shù)活動(dòng)第N名”等等經(jīng)歷，希望借此彰顯自己在課外活動(dòng)方面的能力，為自己的申請(qǐng)加分。可招生官對(duì)于各類活動(dòng)并不是照單全收！
通過對(duì)大量學(xué)生的訪問研究，并結(jié)合美國(guó)名校錄取現(xiàn)狀，這里給大家提供一個(gè)高一到高三的課外活動(dòng)時(shí)間表，和可供選擇的活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)詳細(xì)信息，大家可以參考。
從對(duì)申請(qǐng)的幫助來看，課外活動(dòng)可以排序?yàn)椋好绹?guó)大學(xué)自己舉辦的 > 美國(guó)大學(xué)官網(wǎng)推薦的 > 歷史悠久的 > 公益組織舉辦的 > 公司舉辦。比較有含金量的活動(dòng)數(shù)學(xué)大賽—杜克大學(xué)

We The People全國(guó)高中學(xué)術(shù)活動(dòng)-杜克大學(xué)

西門子大賽：數(shù)學(xué)、科學(xué)與技術(shù)-加州理工學(xué)院 麻省理工“THINK”學(xué)術(shù)項(xiàng)目-MIT 9-12年級(jí)課外活動(dòng)規(guī)劃表暑假：各大學(xué)對(duì)學(xué)生如何度過暑假非常感興趣。很多課外活動(dòng)及相關(guān)賽事都會(huì)安排在暑期，同時(shí)，在暑期去心儀的大學(xué)進(jìn)行校園參觀，或者參與其暑期學(xué)校，也能夠在日后申請(qǐng)中有所加分。
9年級(jí)：對(duì)課外活動(dòng)進(jìn)行嘗試和探索的最佳時(shí)期，這時(shí)可以盡可能多地參加各種領(lǐng)域的活動(dòng)，從而為尋找自己真正感興趣的領(lǐng)域做好準(zhǔn)備。
10年級(jí)：不再參加過多的課外活動(dòng)，而是集中于三、四個(gè)項(xiàng)目或自己真正感興趣的領(lǐng)域，追求課外活動(dòng)的質(zhì)量，盡量參加全國(guó)性、國(guó)際性的高含金量活動(dòng)。 11年級(jí)：當(dāng)你升入11年級(jí)，你要確實(shí)地參加你最喜歡、最感興趣的活動(dòng)之中。如果你尚沒有參加什么活動(dòng)，趕緊著手做也為時(shí)不晚。而且，在活動(dòng)中也要有自己的特色，比如作為指揮者或領(lǐng)導(dǎo)者，不能僅僅滿足于做一個(gè)普通成員；同時(shí)，須仍然注重所參與活動(dòng)的含金量，確保其能夠在日后的申請(qǐng)過程中為自己加分。 12年級(jí)：由于申請(qǐng)本身要占據(jù)大量的課余時(shí)間，所以要確保你參加的課外活動(dòng)都是你真正喜歡的并對(duì)你來說是有意義的。 9-12年級(jí)課外活動(dòng)&學(xué)術(shù)活動(dòng)匯總
1、學(xué)生會(huì)(Student Government)
學(xué)生會(huì)對(duì)于美國(guó)學(xué)校來說是一個(gè)至關(guān)重要的組成部分。在學(xué)生會(huì)任職，招生老師會(huì)認(rèn)為學(xué)生很有責(zé)任心和社會(huì)能力。美國(guó)大學(xué)希望這樣的學(xué)生能夠在大學(xué)生活中，對(duì)于執(zhí)行政策和程序方面有優(yōu)秀的表現(xiàn)。另外，學(xué)生會(huì)是通過學(xué)生選舉產(chǎn)生，也能夠體現(xiàn)一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。

但是，學(xué)生會(huì)畢竟是一個(gè)校級(jí)水平的組織，依托學(xué)校的便利，許多學(xué)生大都能夠按照程式化的過程取得一些頭銜和榮譽(yù)。在此提醒大家，最好不要將自己全部的重心集中于此。具體如何參與，要根據(jù)自身的興趣和本校的學(xué)生會(huì)具體部門來決定。
2、辯論隊(duì)(Debate Team)虛擬法庭(Mock Trial)
在美國(guó)大學(xué)，辯論隊(duì)和虛擬法庭是特別能體現(xiàn)學(xué)生個(gè)人素質(zhì)和知識(shí)能力的項(xiàng)目。參加辯論隊(duì)及虛擬法庭，能夠幫助學(xué)生提升思辨能力以及分析能力。因此這樣的課外活動(dòng)格外受到美國(guó)招生官的青睞。
辯論賽不僅在中學(xué)階段風(fēng)靡，而且在大學(xué)階段也是一個(gè)重要的學(xué)生活動(dòng)。美國(guó)大學(xué)需要優(yōu)秀的辯論隊(duì)隊(duì)員，所以格外歡迎有這方面經(jīng)驗(yàn)的申請(qǐng)者。美國(guó)前總統(tǒng)尼克松、肯尼迪、克林頓都是全國(guó)辯論隊(duì)的優(yōu)秀成員。
辯論隊(duì)可以是學(xué)校級(jí)別的，也強(qiáng)烈推薦學(xué)生參加國(guó)家、國(guó)際級(jí)別的辯論賽事，后者更能體現(xiàn)學(xué)生在此方面的出色能力。辯論類推薦項(xiàng)目杜克大學(xué)模擬法庭
普林斯頓大學(xué)模擬法庭 3、參加學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)，學(xué)術(shù)類學(xué)術(shù)活動(dòng)(Math, Envirothon, Robotics, Decathlon, etc)
許多學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)如：數(shù)學(xué)小組、環(huán)境科學(xué)小組、機(jī)器人科學(xué)小組和十項(xiàng)全能等，都是參與度非常高的課外活動(dòng)小組。美國(guó)大學(xué)招生官更期待看到的是，你參加許多課外的學(xué)術(shù)活動(dòng)，并獲得從區(qū)域到國(guó)家級(jí)的榮譽(yù)。這樣的經(jīng)歷，能夠凸顯出你在課程以外的學(xué)術(shù)興趣和才華。學(xué)術(shù)類推薦項(xiàng)目國(guó)際生物奧賽 耶魯高中生經(jīng)濟(jì)學(xué)術(shù)活動(dòng) 關(guān)于學(xué)術(shù)活動(dòng)規(guī)劃談到規(guī)劃，每個(gè)學(xué)生的情況不同，自然會(huì)有不同的學(xué)術(shù)活動(dòng)之路。
以計(jì)算機(jī)類學(xué)生的學(xué)術(shù)活動(dòng)規(guī)劃情況為例，申請(qǐng)計(jì)算機(jī)專業(yè)的同學(xué)，需要具備較強(qiáng)的數(shù)學(xué)物理和工程能力：

數(shù)學(xué)部分建議大家權(quán)衡比賽的難易，選擇參加；
物理部分Physics Bowl和F=MA是我推薦大家參加的；
科創(chuàng)和機(jī)器人學(xué)術(shù)活動(dòng)建議學(xué)生選擇參加其中一個(gè)就可以了。

再以商科類學(xué)生的學(xué)術(shù)活動(dòng)規(guī)劃情況為例，準(zhǔn)備申請(qǐng)商科的同學(xué)，需要具備好的口才，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)能力，商業(yè)思維能力和較強(qiáng)的數(shù)學(xué)功底：

演講、辯論和模聯(lián)比賽都能展現(xiàn)學(xué)生的口才，因此推薦選擇其中一個(gè)參加；
各類商賽和CTB中推薦選擇一個(gè)參加；
數(shù)學(xué)是經(jīng)濟(jì)和金融學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因而推薦學(xué)生參加數(shù)學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)。

按專業(yè)分類的學(xué)術(shù)活動(dòng)推薦數(shù)學(xué)類學(xué)術(shù)活動(dòng)

數(shù)學(xué)是商科，文社及理工科的基礎(chǔ)。數(shù)學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)中，我們推薦參加AMC、AIME、Euclid，HMMT、HiMCM、Pumac和丘成桐數(shù)學(xué)賽。
AMC（全美數(shù)學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)），分8、10、12年級(jí)。這個(gè)比賽難度適中，數(shù)學(xué)又是所有學(xué)科的基礎(chǔ)，因此建議所有同學(xué)考慮參加這個(gè)比賽。
AIME（全美數(shù)學(xué)邀請(qǐng)賽），AIME相對(duì)難度系數(shù)較高，要取得好成績(jī)并不容易。
Euclid（歐幾里德數(shù)學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)）易于獲得小獎(jiǎng)，前25%，難取得大獎(jiǎng)前10%或前5%。
HMMT（the Harvard-MIT Math Tournament）和Pumac（the Princeton University Math Competition）難度比較高，建議數(shù)學(xué)見長(zhǎng)的同學(xué)參加。
HiMCM（美國(guó)高中生數(shù)學(xué)建模大賽）是另一個(gè)我們推薦同學(xué)們都考慮參加的比賽。
丘成桐數(shù)學(xué)大賽要求學(xué)生將數(shù)學(xué)課題寫成論文，要求很高，因此僅建議學(xué)霸同學(xué)參加。
物理類學(xué)術(shù)活動(dòng)

物理方面，學(xué)生們經(jīng)常參加的比賽有：Physics Bowl、“美國(guó)物理教師協(xié)會(huì)“物理攝影大賽、PUPC、F=MA和丘成桐中學(xué)生物理學(xué)術(shù)活動(dòng)。
AAPT舉辦的F=MA大賽是這些比賽中我們比較推薦。這個(gè)比賽的小獎(jiǎng)設(shè)立得比較多，因此相對(duì)易得。另外協(xié)會(huì)將由此選拔參加國(guó)際物理奧賽的選手。Physics Bowl（物理杯），難度較大，推薦物理基礎(chǔ)較好的同學(xué)參加。
化學(xué)類學(xué)術(shù)活動(dòng) 初中的同學(xué)可以考慮參加白貓杯化學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)；高中生參加的比賽中英國(guó)皇家化學(xué)學(xué)會(huì)化學(xué)比賽和澳大利亞化學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)比全國(guó)高中化學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)容易出成績(jī)。

生物類學(xué)術(shù)活動(dòng) 上面提到的比賽都是試題類比賽，需要長(zhǎng)期學(xué)術(shù)活動(dòng)培訓(xùn)才能出結(jié)果。
除了試題類比賽，課題類學(xué)術(shù)活動(dòng)則需要提早開始準(zhǔn)備，如果有足夠的十字支撐還是很容易出成果的。
這里介紹4個(gè)上海同學(xué)參加比較多的比賽，分別是：上海市科技創(chuàng)新節(jié)、上海未來工程師大賽、上海市青少年明日科技之星和明天小小科學(xué)家。

其中上海未來工程師大賽含金量較低，上海市科技創(chuàng)新節(jié)和上海市青少年明日科技之星含金量相近；而明天小小科學(xué)家的含金量最高。另外，明天小小科學(xué)家一等獎(jiǎng)和全國(guó)科創(chuàng)一等獎(jiǎng)有沖突，往往學(xué)生只能參加其中一個(gè)。

上海市科創(chuàng)的比賽時(shí)間是3月，拿到成績(jī)后可以參加后續(xù)的比賽，因此建議學(xué)生從初中開始準(zhǔn)備課題。
ISEF和iSWEEP級(jí)別的國(guó)際賽事對(duì)申請(qǐng)幫助很大。只要學(xué)生的成績(jī)不錯(cuò)，拿到一等獎(jiǎng)意味著進(jìn)入美國(guó)前十學(xué)校，因此建議同學(xué)們及早整合資源，準(zhǔn)備起來。
計(jì)算機(jī)類學(xué)術(shù)活動(dòng)
對(duì)機(jī)器人方面有興趣，或者打算申請(qǐng)工程或計(jì)算機(jī)專業(yè)的同學(xué)推薦參加以下學(xué)術(shù)活動(dòng)： VEX在美國(guó)的學(xué)術(shù)活動(dòng)有NASA和EMC支持，難度較高，不過中國(guó)的VEX由機(jī)器人教育及學(xué)術(shù)活動(dòng)基金會(huì)主辦，旨在推廣教育型機(jī)器人，引起學(xué)生對(duì)科學(xué)工程的興趣，因而學(xué)術(shù)活動(dòng)難度不高。

難度較高，同時(shí)認(rèn)知度也很高的機(jī)器人學(xué)術(shù)活動(dòng)有FRC（First Robotics Competition）。FRC已經(jīng)引入中國(guó)，舉行了CRC，中美機(jī)器人挑戰(zhàn)賽。14-18歲，對(duì)機(jī)器人有興趣的同學(xué)可以組隊(duì)參加。
人文社科類學(xué)術(shù)活動(dòng) 其中演講、辯論、模聯(lián)和模擬法庭都是體現(xiàn)口才能力的，建議同學(xué)選擇其中一個(gè)參加就可以了。
對(duì)于文筆較好，打算申請(qǐng)傳媒或者文學(xué)相關(guān)專業(yè)的同學(xué)，推薦參加作文學(xué)術(shù)活動(dòng)。如果沒有參加作文學(xué)術(shù)活動(dòng)，可以發(fā)表論文。

CTB（ChinaThinks Big中國(guó)大智匯創(chuàng)新研究挑戰(zhàn)賽），是我們非常推薦同學(xué)參加的比賽。通過CTB的比賽，可以體現(xiàn)出學(xué)生的思維能力和解決問題的能力。往年的冠軍選手基本都進(jìn)入了常青藤大學(xué)。
學(xué)生以組隊(duì)的方式參加比賽。參賽者需從主辦方給出的101個(gè)挑戰(zhàn)中選擇一個(gè)研究課題并提出解決方案。挑戰(zhàn)涉及19個(gè)學(xué)科，包括人類學(xué)，建筑，經(jīng)濟(jì)，歷史，科技和工程等等。課題都非常有趣，這里節(jié)選一些： 報(bào)名在12月份，開展研究是在報(bào)名之后，所以現(xiàn)在同學(xué)們還可以準(zhǔn)備參加。
商科類學(xué)術(shù)活動(dòng)
對(duì)于準(zhǔn)備申請(qǐng)商科方向的同學(xué)，我們推薦參加DI、DECA、FBLA、CTB和SAGE。5個(gè)比賽是從易到難排列的。CTB由于包含商科課題，我們也列到其中。

SAGE（Studentsfor the Advancement of Global Entrepreneurship賽智），也是一個(gè)含金量很高的學(xué)術(shù)活動(dòng)。比賽要求參賽者著眼于一個(gè)社會(huì)或生活中的問題，開展公益創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。比賽分為SEB（Social Enterprise Business，社會(huì)企業(yè)組）和SRB（Social Responsible Business，社會(huì)責(zé)任型企業(yè)組）。前者側(cè)重項(xiàng)目的社會(huì)影響力的評(píng)估，后者側(cè)重項(xiàng)目創(chuàng)新和盈利能力的評(píng)估。

我們建議學(xué)生在參加這些比賽的時(shí)候先明確方向，同時(shí)難易結(jié)合。

4、參加藝術(shù)活動(dòng) (The Arts: Music, Theatre, Visual Arts)

學(xué)生的藝術(shù)活動(dòng)能夠?yàn)槊绹?guó)校園帶來無限生機(jī)。美國(guó)大學(xué)需要如有創(chuàng)造力的人才。比如演奏大提琴、演出戲劇或者富有繪畫才能。這也正是美國(guó)招生官希望看到的未來的大學(xué)新人。
推薦大家可以積極參加自己擅長(zhǎng)的藝術(shù)特長(zhǎng)的展覽、學(xué)術(shù)活動(dòng)等，相關(guān)項(xiàng)目推薦比如：Guggenheim Helsinki Design?Competition Guggenheim Helsinki設(shè)計(jì)大賽、Harvard Art & Poetry Contest 哈佛藝術(shù)與詩歌比賽?。

5、參加實(shí)習(xí)、研究活動(dòng) (Internships, Research Opportunities)

參加科研活動(dòng)在美國(guó)大學(xué)招生官看來是非常有價(jià)值的，比如醫(yī)學(xué)類活動(dòng)或者科學(xué)類活動(dòng)。這些活動(dòng)能夠表現(xiàn)出學(xué)生對(duì)其所學(xué)領(lǐng)域的忠誠(chéng)度和研究精神，并且能夠向?qū)W校證明學(xué)生掌握了高水平的研究流程和操作規(guī)范。
此外，參加不同領(lǐng)域的課外實(shí)習(xí)同樣能夠讓學(xué)校印象深刻，無論這份實(shí)習(xí)是在律師事務(wù)所打雜還是給體育教練當(dāng)助理，錄取官非常看重學(xué)生在探尋未來的職業(yè)道路而付出的努力。
其他可以參加的比賽 DI比賽從含金量上來說，國(guó)際一等獎(jiǎng)相當(dāng)于科創(chuàng)全國(guó)一等獎(jiǎng)。后兩個(gè)比賽中國(guó)同學(xué)參加較少，在這里就不展開了。實(shí)習(xí)類學(xué)術(shù)活動(dòng)項(xiàng)目波士頓領(lǐng)導(dǎo)力研究項(xiàng)目 化學(xué)研究夏令營(yíng) 6、社區(qū)服務(wù) (Community Service)

無論錄取競(jìng)爭(zhēng)激烈的美國(guó)大學(xué)還是普通大學(xué)，社區(qū)服務(wù)在學(xué)生的履歷背景中是必不可少的一部分。許多學(xué)校希望看到學(xué)生每年在社區(qū)服務(wù)中貢獻(xiàn)的時(shí)間不低于50小時(shí)。
我們建議大家，可以將自己的興趣、特長(zhǎng)等與社區(qū)服務(wù)結(jié)合起來。比如，通過舉辦個(gè)人畫展、音樂會(huì)等，為貧困者募集捐款。或者通過學(xué)術(shù)方面的研究，為有特定需求的人群提供解決方案。

7、參加體育活動(dòng) (Sports)

參加體育活動(dòng)能夠鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神并保持健康的體魄。但是對(duì)于大學(xué)招生官來說，除非你是值得招募的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，否則你很難脫穎而出。

以上就是關(guān)于【9~12年級(jí)高含金量的課外活動(dòng)/競(jìng)賽詳細(xì)介紹】的解答，如需了解學(xué)校/賽事/課程動(dòng)態(tài)，可至翰林教育官網(wǎng)獲取更多信息。

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