自律和不自律的孩子，過(guò)得是截然不同的人生！

我們都知道：自律性所體現(xiàn)的自制力，是一個(gè)獲得更高成就的人要具備的重要品質(zhì)，它將決定著一個(gè)人日后的學(xué)業(yè)乃至他的一生是否成功與幸福。

每個(gè)人的人生高度，和自律密切相關(guān)。

1.為什么要讓孩子學(xué)會(huì)自律？

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，自律與專注力同樣重要，沒(méi)有良好的自我控制、自我管理的能力，很難完成自己設(shè)下的目標(biāo)。

心理學(xué)上有個(gè)特別有名的棉花糖實(shí)驗(yàn)，讓4歲的孩子待在一個(gè)房間，告訴他們，棉花糖可以隨時(shí)吃，不過(guò)，如果等到實(shí)驗(yàn)人員回來(lái)再吃，就可獲得更多的棉花糖。

實(shí)驗(yàn)開(kāi)，有的孩子立即大口吃掉；有的堅(jiān)持了一會(huì)，最后沒(méi)忍住；有的孩子不斷用唱歌、自說(shuō)自話的方式轉(zhuǎn)移注意力，堅(jiān)持到最后，得到了更多棉花糖。

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后對(duì)這些孩子跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能堅(jiān)持的孩子明顯比其他小孩更優(yōu)秀，更受人歡迎、工資更高等等。

而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人際關(guān)系較差、不善于應(yīng)對(duì)壓力、注意力不夠集中……

自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦卻大同小異。

每個(gè)人都有惰性，孩子更不例外，早上想賴床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜歡玩不想寫(xiě)作業(yè)……和他們說(shuō)自律，似乎很難。

不過(guò)，這并不代表父母可以忽視孩子的自律能力。

沒(méi)有天生就自律的孩子，需要父母從小培養(yǎng)。

2.培養(yǎng)孩子自律性的幾點(diǎn)建議

1. 幫孩子找到感興趣的事

自律是什么？通俗說(shuō)就是一種自控力，即克制自己想做某事的沖動(dòng)。

想想作為成人的我們是怎么控制沖動(dòng)變得自律的？舉個(gè)媽媽們都深有體會(huì)的例子。我們都曾有過(guò)買(mǎi)衣服的沖動(dòng)，很多當(dāng)媽的人說(shuō)，以前怎么克制自己都不行，有了孩子，怪了，這種沖動(dòng)下降了很多。這其實(shí)很能說(shuō)明人的忍耐力是有限的，動(dòng)機(jī)才是自律的關(guān)鍵。有了愛(ài)仔之心，知道要省錢(qián)養(yǎng)仔，動(dòng)機(jī)強(qiáng)大了，自控就不難做到了。

平日有些家長(zhǎng)說(shuō)自己給孩子做了很多計(jì)劃，還想盡法子盯，不過(guò)好像沒(méi)什么作用，還是不能使孩子自律。

這話我想起一個(gè)道理，如果我一時(shí)沒(méi)錢(qián)，當(dāng)然能克制不買(mǎi)衣服，等有了錢(qián)，沒(méi)準(zhǔn)還是會(huì)去當(dāng)剁手黨。原因就在這——當(dāng)孩子被逼著自控，自身沒(méi)有自覺(jué)性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有個(gè)很深的感受就是不懂自己熱愛(ài)什么。

以前看北京衛(wèi)視的《傳承者》，陳道明做點(diǎn)評(píng)時(shí)說(shuō)：“一個(gè)人，當(dāng)他擁有了熱愛(ài)的事業(yè)，他就找到生命的意義、存在的意義。”這話對(duì)我特有觸動(dòng)。

都說(shuō)認(rèn)識(shí)自我會(huì)帶來(lái)成功的機(jī)會(huì)，因?yàn)椤罢J(rèn)識(shí)自我”意味著找到自己感興趣的東西。這種興趣，會(huì)使一個(gè)人意識(shí)到抵制玩樂(lè)的誘惑，意識(shí)到把時(shí)間白白浪費(fèi)掉的可惜；這種興趣，也會(huì)使一個(gè)人愿意制定計(jì)劃，愿意堅(jiān)定執(zhí)行，因?yàn)樗溃@會(huì)讓自己離自己熱愛(ài)的未來(lái)越來(lái)越近。

2. 幫助孩子認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間

在自律的反面，有個(gè)詞叫拖延：

“作業(yè)周一交，我明天晚上再完成”

“爸媽還沒(méi)催，我再多玩會(huì)手機(jī)”

“沒(méi)事兒，再睡會(huì)，上學(xué)應(yīng)該不會(huì)遲到”

“反正不急……”

成人眼里，孩子經(jīng)常有一種主觀拖延現(xiàn)象，總是推遲應(yīng)該完成的事情，顯得拖拉磨蹭。

培養(yǎng)孩子的自律性，就需要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成有效地管理時(shí)間、高效地利用時(shí)間的好習(xí)慣。

父母可以先教孩子遵循時(shí)間計(jì)劃去做事，給孩子制定時(shí)間表。

比如當(dāng)孩子做一件自己不太愿意做的事情時(shí)，讓孩子自己給出一個(gè)完成時(shí)間，告訴他在這個(gè)規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完后，剩下的時(shí)間就可以自由支配。

激發(fā)孩子的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力。

3. 幫助孩子樹(shù)立守規(guī)則的意識(shí)

凡事設(shè)一個(gè)合理的規(guī)則，是培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的重要開(kāi)端

規(guī)則是什么？就是定出來(lái)讓人遵守的做事規(guī)程和行動(dòng)準(zhǔn)則。國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)。無(wú)規(guī)則的爭(zhēng)先恐后會(huì)造成社會(huì)的混亂，想孩子自律，也要教他學(xué)會(huì)遵守規(guī)則。

現(xiàn)在的孩子要什么父母就給什么，如果都滿足，他們會(huì)變得無(wú)法自控，所以平時(shí)在生活細(xì)節(jié)上就要有意識(shí)培養(yǎng)孩子自律的美德。

4. 孩子的自律，根源在于父母

一個(gè)懂得自律的父母，才能養(yǎng)出一個(gè)真正自覺(jué)的孩子。在自律的這條路上，父母首先就要做好榜樣。

甚至可以說(shuō)是一場(chǎng)苦修，因?yàn)樽月芍肥切枰職夂蜎Q心的。

記得有一次，我上午開(kāi)了電視在看一檔節(jié)目，兒子就跑過(guò)來(lái)問(wèn)：“爸爸，你怎么上午也看電視啊！”

“哦！今天電視上有一件很重要的事，爸爸要看一看，等一會(huì)就關(guān)了。“

后來(lái)，我就盡量避免在我們規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看電視。因?yàn)樽约憾甲霾坏骄筒灰蠛⒆尤プ觥?/p>

有人就會(huì)問(wèn)，“難道為了孩子，我要放棄自己?jiǎn)幔俊?/p>

我只想回答：“做了父母，不是要你放棄自己，而是要放棄很多不好的自己。因?yàn)楦改福皇且粋€(gè)稱呼，而是一種責(zé)任。”

畢竟，再好的教育理念都抵不過(guò)“身教”這兩個(gè)字。

所以，天天沉迷麻將，或者回家就拿著手機(jī)玩游戲的父母，不要怪孩子學(xué)習(xí)不努力，因?yàn)槟阕约夯靵y的生活，無(wú)法給孩子足夠的關(guān)注和榜樣的力量。

要記得：自律的父母，孩子都不會(huì)差。

在這條路上，彼此守望，一起成長(zhǎng)，越來(lái)越優(yōu)秀

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