考完 7 門 AP 以后，有些話我想對你說（上）

鏈接：考完 7 門 AP 以后，有些話我想對你說（下）

很多朋友可能現在已經在等 offer 的階段了，下面大部分同學會去做的事情就是，選擇 AP 換大學的學分。然而，朋友們，雖然有相對寬裕的準備時間，但也不一定意味著我們隨意地選擇自己的課程。不然，我就給你們舉個例子。

在?2018 年的春天，受到某位耶魯學長的蠱惑，義無反顧地決定學習 8 門 AP，考 7 門。而且因為自己是普高黨，坐標江蘇，所以，小高考過后，我只有剛剛好 2 個月的時間。同時更尷尬的事情是，5 月份還參加了一次 SAT 考試。

在這樣的極速備考下，雖然每天都只有 8h 的課，但是課后作業和刷題基本占據了我所有的時間。我的 3-5 月份娛樂活動好像就只剩下吃和睡了。每天腦子都充滿了嶄新的知識（如果可以算作很好玩的事情的話），但是這種自殺性學習的后果也是非常慘重的。并不是全 5 分，也沒有真正弄明白很多知識。所以在這里，希望一定能告訴大家，AP 選擇－－請慎重。

選擇合適自己的科目

慎重選擇自己考試的科目，這個一方面要看難度，一方面要看 5 分率。非常不建議大家速成某幾門學科，我自己考了的 7 門是生物、微積分、美國歷史、世界歷史、微觀經濟、英語語言與寫作、環境科學，總的來說都不算 5 分率特別高的［典型反例］。這里可以給大家參考一下據說是今年的 AP 5 分率：

這里大家可以看到，其實理科方面的 5 分率還是挺高的，個人建議是選擇 4-5 門能 handle 住的 workload，有的同學可能覺得理科方面國外的要求稍微低一些，就可以用 AP 微積分或者物理去除掉一些基礎內容和課程；有些大學可能對文學歷史語言方面有一定的核心課程要求，這個時候就可以去開開心心地拿著世界歷史或者英語語言與寫作去抵掉學校的一些要求了。

各科學習指南

這里我就稍微給大家推薦一些自己的學習資料和方法

Calculus BC［選擇題＋應用題］

一般大家都是會選擇的一門科目，基本上以導數為基礎展開的，對于數學比較好的同學來說沒什么難度（5 分率特別高），主要的建議是：刷完一套書和前兩年的卷子

Princeton Review?是最好的入門級教材了，知識點講解非常清楚，一般來說如果這本書能夠處理完，基礎就會很扎實。Barron 的話比 Princeton 難一點，這個是我當時用的，套題呢有一點難，做完的話 5 分大概是沒有問題的。

至于其他的資源，比方說大學公開課啊、美國微積分網站啊可以當作娛樂看看，但是比較零碎。

Economics［單選＋FRQ］

好多人都會糾結我是選擇微觀還是宏觀，個人的感覺是微觀是宏觀的基礎（一個被抨擊過好多次的觀點），然后一起學完的話再看自己的能力選擇考 1 個或者都考。一般來說，市面上最好的教材是曼昆的《經濟學原理》，但是如果想拓展知識點啊可以隨便看看《國富論》什么的。用英文原版的會好一些（畢竟考試是英文版啊），然后記住所有的專有名詞和圖表，練完前兩年放出來的例題，就 ok 了。

當時自己印象最深的就是圖表，因為圖表不僅會出現在選擇題當中，也有可能在最后的大題里面出現。所有的圖表一定要分清橫縱坐標、單位、交叉點的意義，然后可以剛開始考試腦子最清楚的時候全部畫在試題冊上面作為后面答題的參考。而且，大題上會有相當大的重復率，基本上某一種題型剛開始的 3-4 小題只會是這一種題，所以就要求我們要反復過之前的錯題。

Biology［單選＋FRQ］

如果是物生班的同學＋一點生物學術活動的基礎，那其實不算特別難。稍微繁瑣一點的事情就是所有你學過的專有名詞必須轉換成英文，這也導致每年考這個的人不多。說實在話沒有感覺比學術活動難，但是 18 年的卷子出的比較煩，要花挺多時間在審題上。后面還有一大堆 FRQ，非常建議大家一定要試著 3h 完成一套選擇加上 FRQ 試試手感，不然真的了考場，時間把握會出事的。

我的學習方法是：Princeton 一本書看完，做完所有的名詞［不是一般的多］＋知識整理，刷了 5 套之前的卷子（但是我刷的卷子比較老），寫了兩年的 FRQ

我個人覺得 AP 生物最難的地方可能就在于名詞記憶上面了，我大概是 9 個章節一看，完完整整幾個小時過一遍，然后隨機抽取里面的名詞看自己認不認識。這里的話我覺得幾個比較大頭的知識點：光合作用、呼吸作用、復制轉錄翻譯是考的比較多的，其他非常細節的點，類似于植物的解剖圖，不是說不重要，而是說可能記憶的反饋率不高。

以上就是關于【考完 7 門 AP 以后，有些話我想對你說（上）】的解答，如需了解學校/賽事/課程動態，可至翰林教育官網獲取更多信息。

往期文章閱讀推薦：

年均留學預算60萬+，規劃提前兩年！《2026中國學生出國留學發展報告》發布

2026福布斯中國百強國際學校榜單出爐！包玉剛、惠靈頓領跑第一梯隊！