成功的新年職業(yè)規(guī)劃的六個(gè)小竅門(mén)

新年職業(yè)規(guī)劃的六個(gè)成功小竅門(mén)

新年快樂(lè)！

在你的興奮消退之前，利用新年的開(kāi)始作為一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)確定個(gè)人和職業(yè)目標(biāo)，這可能是一個(gè)好主意，這將幫助你向前邁進(jìn)。在幾個(gè)星期的節(jié)日慶祝活動(dòng)中，你滿懷希望地思考著你在哪里，你想去哪里。對(duì)我們?cè)S多人來(lái)說(shuō)，新年通常是從新年決心清單。然而，不到一個(gè)月，我們對(duì)這些決議的獻(xiàn)身精神就會(huì)消散到明年。所以循環(huán)還在繼續(xù)。新的一年的開(kāi)始是一個(gè)完美的機(jī)會(huì)來(lái)思考你已經(jīng)取得的成就，并為未來(lái)的幾個(gè)月做好計(jì)劃，但你也想確保你能貫徹你的決心。下面，我列出了六條建議來(lái)幫助你在2019年做到這一點(diǎn)。

1.具體

找到一份工作，多寫(xiě)作，學(xué)習(xí)一門(mén)新語(yǔ)言，變得更健康聽(tīng)起來(lái)就像有價(jià)值的決心-但它們是模糊的。要使自己成功，就得想出更具體的辦法。不要隨隨便便，而要把注意力集中在對(duì)你有意義、有意義和有價(jià)值的事情上。新年的共同決心，如減肥是很重要的考慮，但作為一個(gè)求職者，你可能想找出與你的職業(yè)發(fā)展有關(guān)的決議。

不管你今年畢業(yè)與否，想想你的抱負(fù)和頭腦風(fēng)暴的職業(yè)決心，讓你走上一條通往它們的道路。你還在搞清楚你對(duì)什么感興趣嗎？你想要暑期實(shí)習(xí)嗎？你有興趣探索研究生院的選擇嗎？無(wú)論目標(biāo)是什么，具體的決心都能幫助你實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。例如，如果你想做暑期實(shí)習(xí)，這對(duì)你來(lái)說(shuō)是什么樣的？你的目標(biāo)行業(yè)是什么？目標(biāo)公司？實(shí)習(xí)期間你想做什么特殊的工作？

2.把它畫(huà)出來(lái)

有些決議當(dāng)然會(huì)有最后期限，但你可能仍然想設(shè)定每月的目標(biāo)。例如，如果你的新年目標(biāo)之一是在一家生物技術(shù)公司完成為期三個(gè)月的暑期實(shí)習(xí)，那么你就有了一個(gè)具體的工作時(shí)間框架。然后，你可以畫(huà)出你想要在夏天之前的每個(gè)月完成什么。到1月底，你可能想要研究你所在領(lǐng)域的目標(biāo)公司，并找出可以接觸的專(zhuān)家和有影響力的人。到2月底，你可能想要開(kāi)始閱讀和傾聽(tīng)專(zhuān)家的意見(jiàn)，并通過(guò)專(zhuān)業(yè)網(wǎng)絡(luò)與他們建立聯(lián)系。到3月底，您可以執(zhí)行一項(xiàng)策略來(lái)安排和進(jìn)行信息面試。在4月和5月，你可以專(zhuān)注于提交申請(qǐng)和跟進(jìn)聯(lián)系人或轉(zhuǎn)介。

3.起步小

一旦您有了特定的解決方案，將其分解為較小的操作步驟。大多數(shù)新年決心都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的原因之一是人們?cè)O(shè)定的分?jǐn)?shù)太高。他們購(gòu)買(mǎi)昂貴的健身房會(huì)員，并發(fā)誓每天鍛煉一個(gè)小時(shí)。如果你現(xiàn)在什么都不做的話，那就太多了。小臺(tái)階是可口的。我2018年的職業(yè)規(guī)劃之一是每月至少寫(xiě)一篇文章并發(fā)表一篇。為了達(dá)到我的目標(biāo)，我不只是坐下來(lái)寫(xiě)一篇文章。這對(duì)我不管用。相反，我給自己計(jì)時(shí)。我設(shè)定了一個(gè)30分鐘的計(jì)時(shí)器，并在這段時(shí)間內(nèi)完成我的草稿。事實(shí)上，這正是我現(xiàn)在要做的。如果靈感來(lái)了，我可以把活動(dòng)延長(zhǎng)到一個(gè)小時(shí)，但永遠(yuǎn)不會(huì)超過(guò)這個(gè)時(shí)間。對(duì)于暑期實(shí)習(xí)的解決方案，小的行動(dòng)步驟可能包括研究一家目標(biāo)公司，閱讀一篇關(guān)于生物技術(shù)的博客文章，聽(tīng)一段播客節(jié)目，或者每周接觸一位專(zhuān)家。小的開(kāi)始會(huì)增加你堅(jiān)持你的決心的可能性。

4.寫(xiě)下來(lái)

寫(xiě)日記是專(zhuān)注于具體目標(biāo)，反思你的成就和跟蹤你的職業(yè)目標(biāo)的好方法。當(dāng)你寫(xiě)下你的目標(biāo)確保你每周都會(huì)對(duì)它們進(jìn)行反思，你更有可能采取小的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo)。例如，如果你的職業(yè)目標(biāo)之一是去英國(guó)旅行，這樣你就可以把倫敦經(jīng)濟(jì)學(xué)院(London School Of Economics)列為研究生學(xué)位的潛在機(jī)構(gòu)，那么你就需要提前開(kāi)始省錢(qián)，為旅行做計(jì)劃。我們大多數(shù)人都負(fù)擔(dān)不起有一天醒來(lái)買(mǎi)一張去倫敦的機(jī)票。除了寫(xiě)下你的職業(yè)計(jì)劃，考慮每周寫(xiě)一次關(guān)于你是如何前進(jìn)在這周。評(píng)估您所采取的計(jì)劃和未計(jì)劃的行動(dòng)。

5.合作伙伴

如果你有一個(gè)人陪著你，為你加油，讓你負(fù)責(zé)，那么要實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)就容易多了。我在2018年采取的最有幫助的行動(dòng)之一是找到一個(gè)愿意每月花幾個(gè)小時(shí)在咖啡店寫(xiě)作的寫(xiě)作伙伴。有支持系統(tǒng)這樣就很難不去執(zhí)行一個(gè)決議和相應(yīng)的目標(biāo)。如果你有興趣攻讀研究生學(xué)位，找一個(gè)志同道合的朋友或同學(xué)，在你研究學(xué)校的時(shí)候互相幫助，參觀校園(公路旅行，有人嗎？)準(zhǔn)備申請(qǐng)材料。

6.監(jiān)控你的進(jìn)展

認(rèn)為你已經(jīng)完成了每周的目標(biāo)和完成你的目標(biāo)是不一樣的。為了確保你保持在正軌上，找出一種方法來(lái)監(jiān)測(cè)與你所做的每一個(gè)決議相關(guān)的進(jìn)展。你可以用你上一步的伙伴來(lái)讓你負(fù)責(zé)，你可以用日記寫(xiě)下你的計(jì)劃，或者你可以使用一個(gè)應(yīng)用程序。

我經(jīng)常開(kāi)玩笑，但如果你想做點(diǎn)什么，很有可能有一個(gè)應(yīng)用程序。對(duì)于我的專(zhuān)業(yè)寫(xiě)作目標(biāo)，我依賴(lài)于波莫多羅技術(shù)來(lái)記錄我花在寫(xiě)作上的時(shí)間。你知道嗎，應(yīng)用程序幫助你找出你花在各種不同任務(wù)上的時(shí)間。選擇對(duì)你的目標(biāo)最有效的方法。

記住，目標(biāo)可以根據(jù)需要修改或更新。人們常常害怕說(shuō)出一個(gè)具體的目標(biāo)，因?yàn)樗麄儞?dān)心這個(gè)目標(biāo)不會(huì)發(fā)生，或者他們會(huì)改變主意-但沒(méi)關(guān)系。每年的規(guī)劃都需要不斷的反思和調(diào)整。沒(méi)有人知道一個(gè)月后會(huì)發(fā)生什么，更不用說(shuō)一年后會(huì)發(fā)生什么了。明確并寫(xiě)下你的目標(biāo)，但也要準(zhǔn)備在需要時(shí)更新它們。

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