留學幾年，痛過哭過笑過拼過，盡管在一些人的印象中留學生依然是那么不堪：一群出國浪得飛起、看起來二五八萬的人，在國外混過幾年而已。

你沒法去一一展示是否有真材實料，沒法一一解釋大部分留學生都不是吊兒郎當的，打破刻板印象是個漫長的過程，那些留學生經歷的痛點，在歸于平靜后只會逐漸成為前進路上的鎧甲。

盡管辛辛苦苦過了語言考試，但出國初期依然不太順利。

一方面，除了不同口音和語速多多少少會影響對話外，初來乍到的留學生還不懂那么多當地的俚語，也不完全知曉有些詞語是不能隨便說的。如果沒有正確的反應或做出奇怪的回應，自己鬧笑話是小事，就怕什么時候得罪別人了都不知道。

另一方面，許多中國學生在歪果仁的評價里依然是“shy”，不愛開口+躲避眼神交流，大概是中國學生的通病。在中國人較多的學校，大家基本也都待在華人圈子里，做項目、做作業、小組討論，都是中國人，開口說外語的機會更少了。

不敢說、不常說，這一點改起來也是個循序漸進的過程。大膽開口說，溝通交流從多贊美別人開始~

不同的法律規章制度、風土人情、辦事方法、食物……幾乎是要重塑十幾二十年養成的所有習慣。

比如烹飪，國內炒煎燒煮油煙大，國外方便輕食或junk food多，美式中餐又貴又難吃。想自己動手燒菜吧， 沒想到也是個冒險活動，因為美國的“油煙機”根本沒用啊！中國學生經常是一邊做飯一邊盯防煙霧報警器。

啊對了，如果在家里燙火鍋或螺獅粉這種味道大的食物，還要小心被鄰居投訴。

再比如人口密度，在村里上學的同學可能都有這樣的體驗，傍晚回家路上見不到什么人，房子與房子之間隔得也較遠，一些學校的校園還位于犯罪頻發的地區，走在路上心驚膽戰，如果有緊急情況，很難及時有人幫忙。

完全陌生的環境，放下過去幾乎20年的慣性思維和生活處事方法，重新適應新環境也很需要勇氣。

當你發現你的同學們非常熱衷抽煙喝酒開派對、社交媒體秀一秀，而不喜歡這些的你，又恰好在一個華人很少的學校，就顯得很不合群。

當然了，也許是學校氛圍不同，不少學校的學生為了學習，努力程度絕不亞于為高考沖刺的國內學生。

獨自一人在國外，孤獨，一直都是身心兩方面的。怕不合群遭受的冷漠或歧視，也怕硬融的合群讓自己疲憊不堪。明確自己的目標，只跟合得來的群體一起，不違背自己的內心。哪怕不合群，但從不后悔在國外讀書那幾年，也對這份經歷充滿感激。

逢年過節的也很想家，但這倍感孤獨的時刻往往又是考試的重要時期，思鄉情緒很快就被學業上的焦慮占據。

回過頭來想想，促使我們變得更強大的，不僅是國外的教育資源，更是那些孤獨和挫折帶來的蛻變。

小人，偷奸?；?，在哪個國家都不能完全避免。在國內，本地人坑外地人的現象可不少見，在國外，也存在老移民坑新移民、學長學姐坑新生的現象。

更可惡的是有些騙子機構的華人，利用中國留學生對同胞的信任，坑蒙拐騙大肆斂財，專挑同胞坑！

你沒有接到過“中國大使館”的詐騙電話？

你沒有被各種優惠代叫uber代繳費騙過更多的錢？

你租房子沒有被學長學姐坑過？

如果都沒有，那恭喜你，你真的很幸運了。

有句老話是“老鄉見老鄉，兩眼淚汪汪”，那老鄉坑老鄉，也是兩眼淚汪汪啊！被小人同胞坑怕了……

跟國內二三流輕松混日子的大學大不一樣，國外大學的嚴苛和繁重的學業任務，時常壓得人喘不過氣來。不少學生為了學習，努力程度絕不亞于為高考沖刺的國內學生。

論文敢去網上抄？學術不端、侵犯知識版權，在國外有什么后果？

掛科是輕的，延期、降級、退學也不是最重，一旦被原作者起訴需要民事賠償可就是大污點了。

GPA那么好拿的？沒考過重修不就得了？Naive！

很多學校對國際生的GPA有強制限制，低于一定點數會被強制退學！

所以啊，趕著deadline寫不出來又不能抄的絕望，真是戳痛很多留學生。

敗家的留學生只是少數，父母辛苦賺錢送孩子留學，學費已經很貴了，生活費上能省就省，有時候自己忍過拮據的日子也不愿讓父母操心。

知道哪家商超便利店幾點后有打折食物，知道上哪淘高性價比的商品，生怕因為懶惰和無知而揮霍了父母的血汗錢。

在國外，不敢生病，生不起病，是我們的通病。食物貴我們可以自己做飯，理發貴我們可以自己學著剪，一切能自理的都盡量自理了，可生病呢？不止是小感冒小疼痛呢？

眾所周知，美國的醫療費用極其昂貴。在離家千里的國外生病，親朋好友也不在身邊，大概是留學生最害怕的事了?？墒钦l能預知風險和意外？誰能確保自己一直健健康康？

生病受傷時可千萬不能硬撐著不去看醫生，畢竟，身體才是革命的本錢??！況且如果有保險的話，保險公司會報銷很多費用。不至于看一次病就破產。

因此，國的大部分學校都會要求所有學生購買一份校方提供的健康保險。

但是有的學校直接不提供保險，有的學校即使提供了學校保險價格也貴的離譜，比如斯坦福大學一年保險費用就要5千多刀。

可是為什么學校的計劃要這么貴？

我們花了這么多的錢，真的都用到了嗎？

是時候揭開資本主義醫療的神秘面紗了！

學校提供的保險對留學生來講其實并不公平。校內保險將美國本土學生和國際留學生的健康風險一起考慮，不分年紀和理賠率，都是統一收取保費。

由于學校受保的主要群體是美國本土學生，所以在制定保費時，本土學生的風險理賠率大大拉高了整體的保費價格。而我們留學生想要選擇校內保險時，由于完全不懂行業內的“游戲規則”，則不得不吃下這個“啞巴虧”。

并且，學校使用的保險公司是沒有客服來解答留學生不懂的保險問題的。經常有同學直到要看醫生了，還找不到自己的保險信息。學校保險計劃通常只限本州使用，如果同學們在其他州旅游發生意外，學校保險就有很大限制。

不過還好，留學生還可以選擇更貼合自身需求的校外保險，來替換（waive）掉學校保險。校外保險按年齡收費，價格合理，相對學校保險則更受留學生歡迎。

如果你已有滿足學校保險要求或比學校保險更好的商業保險，可以向學校申請替換保險（waiver）。替換成功后學校會自動去掉保費，已經合交過保費的，成功替換之后學校會退掉校內保費。

在選擇校外保險時，一定要謹慎再謹慎。

貝氏評級是否達到A？

計劃是否滿足學校要求？

服務是否全面專業？

ISO學生健康醫療保險就是這樣的專業保險機構。

ISO學生健康醫療保險是老牌的美國留學保險公司，致力于服務廣大留美國際學生，更懂得留學生的各種簽證狀態和所適合的保險。

幾十年來為來自3000多所學校的廣大留學生提供優質的保險計劃。ISO的保險福利也獲得了許多學校的官方認可，除了被高校官方推薦，ISO也是多所高校的官方保險計劃。