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他手握美國(guó)布朗大學(xué)物理學(xué)碩士學(xué)位，曾穿行在加州大學(xué)伯克利分校的實(shí)驗(yàn)室。

他是美國(guó)大學(xué)理事會(huì)AP官方認(rèn)證教師，既能帶領(lǐng)學(xué)生攻克AP/IB/AL等國(guó)際課程，也能指導(dǎo)學(xué)子在IPC、物理碗等競(jìng)賽中斬獲佳績(jī)。

他更用獨(dú)特的教學(xué)理念，讓抽象的物理知識(shí)變得生動(dòng)易懂，助力學(xué)生叩開(kāi)劍橋等名校的大門(mén)。

今天，就讓我們一起走進(jìn)翰林物理導(dǎo)師——丁老師的物理世界，探尋這份對(duì)物理教育的執(zhí)著與熱愛(ài)~

翰林物理丁老師

美國(guó)布朗大學(xué)物理學(xué)碩士

華中師范大學(xué)物理學(xué)基地班學(xué)士

專(zhuān)業(yè)背景

◾ 美國(guó)大學(xué)理事會(huì)AP官方認(rèn)證教師

◾ 本科期間入選加州大學(xué)伯克利分校BISP交換項(xiàng)目，接受?chē)?guó)際一流學(xué)術(shù)訓(xùn)練

◾ 在美求學(xué)期間，融入西方科研體系，有扎實(shí)的跨文化學(xué)術(shù)能力

教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

◾ 研究生階段擔(dān)任助教2年，后協(xié)助英國(guó)Enrico Pajer教授（宇宙學(xué)）和美國(guó)Anastasia Romanou教授（地外行星）開(kāi)展教學(xué)工作。

◾ 輔導(dǎo)學(xué)生成績(jī)優(yōu)異，其中1人獲劍橋大學(xué)錄取。2025年指導(dǎo)9年級(jí)學(xué)生獲IPC競(jìng)賽金獎(jiǎng)。

教學(xué)特色

◾ 持續(xù)以專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)引領(lǐng)學(xué)生探索物理科學(xué)

◾ 注重物理概念的本質(zhì)理解，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、體系清晰

緣起：從 “酷” 的向往

到深耕物理的初心

丁老師與物理的緣分，早在童年便已萌芽。家里滿架的科學(xué)、科幻書(shū)籍，屏幕上精彩的科普視頻，像一顆顆種子，在他心中種下了對(duì)科學(xué)的好奇。

年少時(shí)的他，直白地覺(jué)得 “學(xué)好物理很酷，是聰明智慧的象征”，這份純粹的有一些“中二”的熱愛(ài)，帶著他走過(guò)了求學(xué)路上的無(wú)數(shù)挑戰(zhàn)。

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成為教師的種子

初中時(shí)遇到的一位物理老師，更是讓這份好奇長(zhǎng)成了熱愛(ài)。

“那是一位頭發(fā)微禿的中年男性，幽默風(fēng)趣的上課特色一下子抓住了我。對(duì)生活有敏銳的洞察力，講知識(shí)點(diǎn)會(huì)化繁就簡(jiǎn)，把復(fù)雜的問(wèn)題用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言教給學(xué)生。生活上，在午休的時(shí)候我經(jīng)常和這位老師一起下棋，使得我對(duì)物理老師，對(duì)物理的感情更加深厚。”

這份亦師亦友的情誼，讓他不僅愛(ài)上了物理，更悄悄埋下了成為物理教師的種子。

2

大學(xué)的挑戰(zhàn)

高考后，面對(duì)『排名更好的理工大學(xué)』 和『物理學(xué)基地班』，丁老師毅然選擇了后者。

“雖然學(xué)校排名稍低一些，但基地班是聚集了華中地區(qū)頂尖物理學(xué)子的班級(jí)，無(wú)論是實(shí)驗(yàn)室設(shè)備還是師資力量，都能給我最專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)。”丁老師這樣說(shuō)道。這份對(duì)物理的堅(jiān)定，也為他后來(lái)的學(xué)術(shù)之路奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

華中師范大學(xué)

圖源網(wǎng)絡(luò)

進(jìn)入大學(xué)，丁老師第一次感受到了 “落差”：

◾ 首先是物理知識(shí)，大學(xué)的物理知識(shí)和高中的非常不同，會(huì)有很高級(jí)的數(shù)學(xué)技巧以及很多抽象的符號(hào)，更難理解。

◾ 其次是學(xué)習(xí)環(huán)境，面對(duì)同班那么多優(yōu)秀的學(xué)霸，當(dāng)大家學(xué)的都很好而自己對(duì)某個(gè)問(wèn)題沒(méi)有很好的理解時(shí)，會(huì)有落差感。

◾ 最后是學(xué)習(xí)方式，高中 “跟著老師學(xué)” 的模式被打破，大學(xué)基本靠自己去尋找問(wèn)題，再去找到答案，解答問(wèn)題，更多依靠的是自覺(jué)性和自律性。

面臨這些“挑戰(zhàn)”，丁老師沒(méi)有退縮，反而摸索出了一套高效的學(xué)習(xí)方法，這里丁老師也推薦一個(gè)親測(cè)有效的學(xué)習(xí)方法：

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的靈感來(lái)源于著名的物理大師理查德·費(fèi)曼。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法可以簡(jiǎn)化為四個(gè)步驟：Concept （概念）、Review （回顧）、Simplify （簡(jiǎn)化）、Teach （教給別人）。

丁老師將學(xué)習(xí)法結(jié)合個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，給出了更適合高中生使用的步驟：

①概念：拿一張白紙，將你腦海中關(guān)于某一知識(shí)的所有概念、細(xì)節(jié)全部寫(xiě)在這張紙上。

②回顧：檢驗(yàn)自己對(duì)知識(shí)的掌握程度，以及找到自己在知識(shí)方面的薄弱環(huán)節(jié)。

③條理化，簡(jiǎn)化：通過(guò)翻書(shū)、詢問(wèn)老師等途徑，有針對(duì)性地去解決問(wèn)題，反復(fù)練習(xí)鞏固，形成知識(shí)鏈。

有目標(biāo)、有方向的學(xué)習(xí)，對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)會(huì)更有動(dòng)力，逐漸形成從問(wèn)題到行動(dòng)到反饋，再到練習(xí)的學(xué)習(xí)閉環(huán)。

理查德·費(fèi)曼（1918年5月11日—1988年2月15日），美籍猶太裔物理學(xué)家，美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院士，諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者，生前是加州理工學(xué)院理查德·托爾曼理論物理學(xué)教授 。

著名物理學(xué)家理查德·費(fèi)曼

圖源網(wǎng)絡(luò)

求學(xué)：從伯克利到布朗

在挑戰(zhàn)中蛻變成長(zhǎng)

在經(jīng)過(guò)不斷地練習(xí)后，丁老師對(duì)于基礎(chǔ)物理知識(shí)的掌握越來(lái)越扎實(shí)。后來(lái)獲得了去往加州伯克利的交換機(jī)會(huì)，也成功申請(qǐng)到紐約大學(xué)、布朗大學(xué)的offer。

1

交換到加州伯克利學(xué)院

大三時(shí)，丁老師迎來(lái)了人生的重要機(jī)遇 —— 國(guó)際交換項(xiàng)目。

面對(duì)英國(guó)院校和加州大學(xué)伯克利分校的選擇，他毫不猶豫地選了后者：“伯克利擁有世界上最好的物理實(shí)驗(yàn)室，是每個(gè)學(xué)物理的人心中的圣殿。”

在伯克利的一年，他沉浸式體驗(yàn)了頂尖學(xué)術(shù)氛圍，也更加堅(jiān)定了深造的決心。

加州伯克利校園

2

布朗大學(xué)的“驚險(xiǎn)”生活

交換生回來(lái)后，丁老師成功拿到紐約大學(xué)和布朗大學(xué)的碩士offer，最終選擇了條件更優(yōu)的布朗。

但留學(xué)之路并非一帆風(fēng)順：

剛到布朗的第一周，就因塵螨過(guò)敏卻找不到藥店而手足無(wú)措；寢室遭遇偷盜，室友昂貴的電腦被盜卻因監(jiān)控不足不了了之；繁重的學(xué)業(yè)壓力更是常態(tài)。

不過(guò)，丁老師總能找到調(diào)節(jié)的方式 —— 他去隔壁學(xué)院選修電子插畫(huà)，用藝術(shù)為物理學(xué)習(xí)增添色彩；甚至在低溫超導(dǎo)體實(shí)驗(yàn)后，和同學(xué)用剩余液氮做過(guò)冰淇淋（當(dāng)然，他也不忘提醒：“實(shí)驗(yàn)器材可不能用于其他用途哦！”）。

布朗大學(xué)校園

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申請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)大放送

丁老師申請(qǐng)伯克利主要準(zhǔn)備了兩個(gè)方面：GPA和語(yǔ)言。“當(dāng)時(shí)我參與的這個(gè)項(xiàng)目組織了語(yǔ)言考試，包括聽(tīng)力和寫(xiě)作，通過(guò)選拔才能進(jìn)入項(xiàng)目。”

丁老師總結(jié)自己的申請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)，主要有以下幾點(diǎn)：

①提前規(guī)劃：對(duì)于想要出國(guó)的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，一定要提前規(guī)劃，有目的有方向，然后按部就班的執(zhí)行。

“我出國(guó)的想法一直很明確，大學(xué)的時(shí)候就開(kāi)始一直在做準(zhǔn)備，托福考試和其他相關(guān)的材料。有交換生的機(jī)會(huì)就抓住，后面申請(qǐng)到布朗大學(xué)繼續(xù)深造也是這樣。”

②專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)：平時(shí)學(xué)習(xí)物理的時(shí)候，要保持學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要隨意荒廢。

③語(yǔ)言學(xué)習(xí)：這是時(shí)間積累的過(guò)程，可以嘗試多交流多輸出，找一些學(xué)習(xí)小組或者興趣活動(dòng)等參與，對(duì)提升口語(yǔ)很有幫助。

④文書(shū)：文書(shū)很重要，要突出自己的個(gè)性，結(jié)合自己對(duì)于專(zhuān)業(yè)的喜愛(ài)。

“作為一位星際迷，我很愛(ài)克里斯托弗·諾蘭的電影，我在文書(shū)中也結(jié)合了這一點(diǎn)，寫(xiě)自己曾經(jīng)看諾蘭的電影中的片段，別人看到的是巨浪，而我看的時(shí)候卻是計(jì)算大浪出來(lái)的高度。”

克里斯托弗·諾蘭編劇&導(dǎo)演
《星際穿越》百米巨浪宣傳海報(bào)

教學(xué)：以專(zhuān)業(yè)為基

用巧思點(diǎn)亮學(xué)生成長(zhǎng)

從布朗大學(xué)的助教，到布朗合作高中的物理老師，再到如今翰林教育的明星教師，丁老師始終踐行著 “讓學(xué)生真正理解物理” 的理念。

他的教學(xué)特點(diǎn)十分鮮明：注重物理概念的本質(zhì)理解，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、體系清晰，總能把抽象的知識(shí)變得 “好懂好用”。

在他看來(lái)，教物理是有 “訣竅”的：

◾ 首先，要找到知識(shí)點(diǎn)的 “高度概括本質(zhì)”，再結(jié)合生活案例切入，比如用 “羽毛球殺球” 講解拋體運(yùn)動(dòng)與剛體力學(xué)。

◾ 其次，會(huì)用表格、圖像等可視化方式，幫助學(xué)生記憶理解。

◾ 最后，遵循 “先概念、后推導(dǎo)、再結(jié)合題目應(yīng)用，最后反饋練習(xí)” 的流程，讓知識(shí)真正內(nèi)化為學(xué)生自己的能力。

丁老師的教學(xué)方法

他輔導(dǎo)過(guò)的一位學(xué)生，最終成功錄取劍橋大學(xué)。談及此事，丁老師十分謙虛：“學(xué)生本身非常優(yōu)秀，我只是在物理的數(shù)學(xué)推導(dǎo)方面幫了他：帶他一步步計(jì)算，反復(fù)練習(xí)題目，教他舉一反三，偶爾和他探討論文相關(guān)的內(nèi)容。能見(jiàn)證他的成長(zhǎng)，我也很開(kāi)心。”

這份 “不居功、重學(xué)生” 的態(tài)度，正是他深受學(xué)生喜愛(ài)的原因之一。

作為AP/IB/AL/IGCSE、IPC/SPC物理挑戰(zhàn)賽、物理碗、BPhO英國(guó)物理奧賽等多類(lèi)課程的主授教師，丁老師的教學(xué)成果斐然：學(xué)生成績(jī)優(yōu)異，2025年還指導(dǎo)9年級(jí)學(xué)生斬獲IPC競(jìng)賽金獎(jiǎng)。

他說(shuō)，自己的成就感，就來(lái)自 “能用生動(dòng)的方法講清抽象概念，讓學(xué)生聽(tīng)懂、學(xué)會(huì)，甚至愛(ài)上物理”。

寄語(yǔ)：

給學(xué)子的 3 條 “物理學(xué)習(xí)箴言”

多年的教學(xué)與求學(xué)經(jīng)歷，讓丁老師對(duì)物理學(xué)習(xí)有了深刻的感悟，也給同學(xué)們提出了真誠(chéng)的建議：

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重視基礎(chǔ)，別忽視物理概念

“物理概念是根本。多了解概念知識(shí)，對(duì)未來(lái)學(xué)習(xí)和科研都有大好處。”

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勞逸結(jié)合，兼顧學(xué)習(xí)與生活

“物理是重腦力勞動(dòng)，要搭配體力運(yùn)動(dòng) —— 比如我每周會(huì)打羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)，既釋放壓力又保持活力；同時(shí)多社交，減少孤獨(dú)感，還能接觸不同文化。”

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保持興趣，發(fā)現(xiàn)物理的 “生活之美”

“物理和生活聯(lián)系特別緊密，只要有善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，就能找到它的有趣之處，而興趣正是最好的老師。”

此外，老師還推薦了一套學(xué)習(xí)物理的書(shū)單：

書(shū)單涵蓋了從基礎(chǔ)物理到大學(xué)物理，再到四大力學(xué)（如理論力學(xué)、電動(dòng)力學(xué)、量子力學(xué)等）核心知識(shí)點(diǎn)，是被世界頂尖大學(xué)廣泛采用的經(jīng)典教材，可以為孩子搭建一條清晰、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)路徑。

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本期福利

如果你也對(duì)物理充滿好奇，想攻克AP/AL/IB等國(guó)際物理課程，或想在Physics Bowl物理碗、BPhO英國(guó)物理奧賽等國(guó)際競(jìng)賽中突破自我，丁老師都會(huì)用專(zhuān)業(yè)與耐心，陪你一起探索物理的奧秘，讓你的物理學(xué)習(xí)之路更高效、更有趣！

快來(lái)和丁老師一起探索，開(kāi)啟精彩的物理宇宙之旅吧！

翰林物理國(guó)際競(jìng)賽/課程

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