美本申請(qǐng)?jiān)絹?lái)越難，學(xué)生時(shí)間越來(lái)越緊，如何安排課外活動(dòng)成了大問(wèn)題。

今天新引力學(xué)院將重點(diǎn)解讀美本申請(qǐng)中最主流的六大類(lèi)課外活動(dòng)，以及如何助力申請(qǐng)。

夏校/夏令營(yíng)、學(xué)術(shù)學(xué)術(shù)活動(dòng)、科研項(xiàng)目、公益活動(dòng)、校內(nèi)活動(dòng)、個(gè)性化活動(dòng)

這里面是否有你參加了或者準(zhǔn)備參加的活動(dòng)呢，趕緊來(lái)看一看吧~

在具體分析之前，我們先來(lái)看一下美本活動(dòng)的考察標(biāo)準(zhǔn)。

美國(guó)通用申請(qǐng)系統(tǒng)的活動(dòng)部分可填寫(xiě)10個(gè)活動(dòng)，且每個(gè)活動(dòng)必須選擇活動(dòng)類(lèi)型。

中國(guó)學(xué)生最常選擇的類(lèi)型：學(xué)術(shù)、STEM、志愿服務(wù)、學(xué)生組織，而系統(tǒng)中有30個(gè)類(lèi)型可供選擇。

活動(dòng)中的角色可分為發(fā)起人、領(lǐng)導(dǎo)者、參與者等，不同角色所體現(xiàn)的學(xué)生特質(zhì)不同。

學(xué)生可以創(chuàng)辦自己的社團(tuán)/項(xiàng)目，做發(fā)起人、領(lǐng)導(dǎo)者。

也可以通過(guò)不斷提升角色，來(lái)展示自我進(jìn)步及參加活動(dòng)的堅(jiān)持不懈。

美本申請(qǐng)考察學(xué)生從9年級(jí)（初三）到12年級(jí)（高三）的活動(dòng)情況。持續(xù)性主要從時(shí)間跨度和頻率來(lái)考察。

申請(qǐng)系統(tǒng)中細(xì)化到每周參加幾個(gè)小時(shí)，每年參加幾周，學(xué)期中/假期/全年參加活動(dòng)。

影響力包括對(duì)學(xué)生自身的影響、對(duì)他人的影響，以及外界對(duì)活動(dòng)的認(rèn)可與嘉獎(jiǎng)。

一個(gè)活動(dòng)如果對(duì)自身都沒(méi)有提高，那么就沒(méi)有參加的必要了。

接下來(lái)，我們就上述考察標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)典型活動(dòng)進(jìn)行深度解析。

◆ 01 夏令營(yíng)/夏校

國(guó)外大學(xué)/機(jī)構(gòu)在暑假開(kāi)設(shè)的短期課程/項(xiàng)目，時(shí)間從幾天到幾周不等。

重點(diǎn)能力培養(yǎng)：學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力、英語(yǔ)運(yùn)用能力等。

美國(guó)的大學(xué)會(huì)在暑期開(kāi)放很多不同種類(lèi)的課程，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需要去選擇。

夏校的全部課程結(jié)束后，學(xué)生參加考試并收到一份成績(jī)單。

有些學(xué)校會(huì)同時(shí)授予學(xué)分，這些學(xué)分可以轉(zhuǎn)入將來(lái)正式的大學(xué)學(xué)習(xí)中

所以如果條件允許，我們會(huì)建議學(xué)生去參加目標(biāo)大學(xué)的夏校，對(duì)申請(qǐng)十分有利。

◆ 02 學(xué)術(shù)學(xué)術(shù)活動(dòng)

學(xué)術(shù)活動(dòng)是最直觀體現(xiàn)一個(gè)學(xué)生在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域優(yōu)秀度的活動(dòng)。

如果學(xué)生比較早地就確定了未來(lái)的專(zhuān)業(yè)方向，那么可以在課外時(shí)間參加一些相關(guān)的學(xué)術(shù)活動(dòng)，拿到比較好的名次的話會(huì)在申請(qǐng)中加分。

重點(diǎn)能力培養(yǎng)：

學(xué)術(shù)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、抗壓能力、公共演講能力等。

想要參加學(xué)術(shù)學(xué)術(shù)活動(dòng)的學(xué)生，我強(qiáng)烈推薦科研型學(xué)術(shù)活動(dòng)，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和升學(xué)的幫助都更大。

◆ 03 科研項(xiàng)目

開(kāi)展科學(xué)研究，包括文獻(xiàn)閱讀、文獻(xiàn)綜述、設(shè)計(jì)課題、理論學(xué)習(xí)，實(shí)際操作，成果展示等環(huán)節(jié)。

重點(diǎn)能力培養(yǎng)：

學(xué)術(shù)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、解決問(wèn)題的能力、動(dòng)手能力等。

國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上的高中生科研項(xiàng)目良莠不齊，挑選合適的項(xiàng)目至關(guān)重要。

優(yōu)質(zhì)的科研項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的要求很高，學(xué)生參與科研前一定要面試，給導(dǎo)師和學(xué)生一個(gè)相互選擇的機(jī)會(huì)。

建議學(xué)生遇到合適的科研項(xiàng)目一定不要錯(cuò)過(guò)，除了自身成長(zhǎng)、科研成果外，還可參加科研型學(xué)術(shù)活動(dòng)，一舉多得。

◆ 04 公益活動(dòng)

在不求回報(bào)的情況下，為改善社會(huì)，促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步而自愿付出個(gè)人的時(shí)間及精力所做出的服務(wù)工作。

重點(diǎn)能力培養(yǎng)：

社會(huì)責(zé)任感、同理心、團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力等。

公益活動(dòng)類(lèi)的活動(dòng)可以體現(xiàn)出學(xué)生對(duì)社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注，以及盡自己的能力去貢獻(xiàn)一份力量的決心，是每一個(gè)申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)學(xué)生的必備。

社會(huì)服務(wù)經(jīng)歷在文書(shū)中將其很好地展現(xiàn)出來(lái)，會(huì)為你加分不少。

◆ 05 校內(nèi)活動(dòng)

參加學(xué)校內(nèi)組織的活動(dòng)，在學(xué)校組織中擔(dān)任職務(wù)。

重點(diǎn)能力培養(yǎng)：

領(lǐng)導(dǎo)力、組織能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作能力等。

參加校內(nèi)活動(dòng)的好處是，學(xué)生可以充分利用在校時(shí)間。能夠促進(jìn)學(xué)生與校方溝通、組織校內(nèi)外活動(dòng)、維護(hù)學(xué)生權(quán)益等職能。

學(xué)生在參加校內(nèi)活動(dòng)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)力與組織溝通能力都會(huì)得到極大的鍛煉和提高。

同時(shí)，在組織校內(nèi)活動(dòng)時(shí)，也可以與學(xué)校老師進(jìn)行更深入的交流，在寫(xiě)推薦信時(shí)，老師也能更加了解學(xué)生。

◆ 06 個(gè)性化活動(dòng)

根據(jù)個(gè)人的興趣、申請(qǐng)專(zhuān)業(yè)、特長(zhǎng)等設(shè)計(jì)的活動(dòng)，具有獨(dú)特性。

重點(diǎn)能力培養(yǎng)：

創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力等。

美國(guó)招生官注重學(xué)校學(xué)生的多樣性（diversity），十幾年前中國(guó)學(xué)生申請(qǐng)不多，僅中國(guó)學(xué)生的身份就代表著多樣性。

如今，申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)的中國(guó)學(xué)生越來(lái)越多，招生官在錄取時(shí)也會(huì)特別關(guān)注學(xué)生本身的特點(diǎn)。

想要在數(shù)萬(wàn)中國(guó)學(xué)生中脫穎而出，個(gè)性化活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生。

標(biāo)化成績(jī)是“剛需”，是敲門(mén)磚，申請(qǐng)名校的學(xué)生一般標(biāo)化成績(jī)也都很優(yōu)秀，全A都不稀奇。

在這之后拉開(kāi)差距的就是課外活動(dòng)經(jīng)歷，以及文書(shū)的表現(xiàn)了。

美國(guó)的大學(xué)非常重視學(xué)生的課外活動(dòng)表現(xiàn)，但是要記住，課外活動(dòng)的重點(diǎn)是 “質(zhì)量” 而不是 “數(shù)量”，要體現(xiàn)出活動(dòng)給學(xué)生帶來(lái)了哪些變化，而學(xué)生又從活動(dòng)經(jīng)歷中收獲了什么。