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2023版赴美最全行前指南&疫苗要求！這些奇奇怪怪的東西可千萬別再帶了！

Category: 熱門資訊 Date: 2023年4月25日下午3:39

拿到美國學校offer和簽證后，即將踏上赴美求學旅程的同學們，面對即將到來的留學生活，你們準備好了嗎？

對于即將出發的學生而言，出國需要帶哪些物品是大家最關注的問題：

-應該攜帶什么行李?

-什么算違禁品？

-美國的學習和生活是怎樣的?

-登機前需要隨身攜帶什么？

-最新的疫苗政策是怎樣的？

由于大部分學生都是第一次出遠門，所以父母也希望盡量地為他們備齊所有物品。相比于各種網站凌亂的信息，不妨聽聽我們專業留學老師的行前指導吧！

未雨綢繆

1. 克服社恐，邁出social第一步

學校微博號、Facebook、QQ/微信群、小紅書、中國學聯，現在就可以關注起來了！提前在校園里認識些朋友、老鄉，這些是你在美國建立人脈的第一步，幫助你多了解美國學校生活，多認識師兄師姐，更快融入學校生活。

2. 最重要的：資金問題！

建議大家在出國前先換取少量現金，3000刀左右，隨身攜帶200-300刀即可。太多不安全，而且過關被查到會超級麻煩。

美國是一個習慣付小費的國家，所以出發前在銀行兌換一些零錢是很有必要的，特別是1美元的零錢很有用。美國貨幣分為紙幣(paper money)和硬幣(coin)兩種。美國紙幣盡管面值不同，大小尺寸完全一樣，顏色全是綠色，圖案設計也大同小異，使用時常常容易混淆，因此在付款時要特別小心。

使用信用卡在國外消費非常方便。信用卡分主卡和副卡，主卡由父母持有，副卡學生帶走。每月國內父母收到賬單后，在相應的銀行辦理付款手續。比較而言，中國銀行的國際雙幣信用卡在國外的網點多，使用比較方便。去銀行辦卡之前可先電話或者上網咨詢，帶齊所有資料。

一般來說，16 周歲以下，各大銀行不予以辦理信用卡和副卡，家長可向各大銀行咨詢辦理在國外能否消費的儲蓄卡，如萬事達。

3. 電話卡

同學們在出發前準備一張國際電話卡是非常必要的。美國各大小機場不保證都有售國際電話卡，所以學生可咨詢當地電信局如何購買國際電話卡。

在這里要提醒大家，之前在各類網站、軟件尤其學校系統注冊時留的或綁定的聯系方式是自己國內手機號的，切記先不要停機，到了美國有了新電話卡，把各種網站的聯系方式和綁定手機號更換之后再停！！！不然當你想在海外用個支付寶卻收不到驗證碼的時候，你就哭去吧。

4. 勤查學校郵箱網站

學校發來的郵件千萬記得查看, 注意orientation等等的時間，很多入學手續有時候還會需要提前預約時段。

5. 提前聯系好住宿

美國很多學校會強制要求大一新生住校，所以按照學校要求申請學校宿舍，不是太大問題。根據入讀學校要求下載或者在線填寫宿舍申請表格并提交住宿定金（如學校要求），申請表格中一般還可以填意向舍友，學生可提前聯系好舍友。

院校會規定宿舍入住時間，如果早于入住時間到達學校，需要自行安排住宿或者申請臨時住宿（部分院校提供）。

有部分同學選擇校外租房, 美國租房會比中國嚴格很多，新生同學一定要找靠譜的網站和中介機構，有認識的小伙伴最好合租，提前了解當地交通、安全狀況。個人建議新同學找離學校近的，中國學生聚集的地方，會好適應一點。另外美國各州租房政策不盡相同，關于水電網垃圾停車寵物等等要仔細查看。

6. 提高廚藝

出發前學幾道簡單的你愛吃的菜，去了以后不至于因為吃不好而悲傷。

疫苗篇

新冠疫苗

目前入境美國已不再需要陰性核酸證明，但仍需提供符合要求的疫苗接種證明（且必須完成接種疫苗14天后才能被視為接種完成）

美國CDC接受的疫苗種類：

可接受的 COVID-19 疫苗接種證明：

· 可驗證的記錄（數字或紙質都可以） ? ?

帶有二維碼的疫苗接種證書，或者帶有二維碼的手機應用程序的數字通行證（例如，英國國家衛生服務 COVID 通行證、歐盟數字 COVID 證書）

· 不可驗證的紙質記錄 ? ?

國家或地方級別或授權疫苗提供者簽發的 COVID-19 疫苗接種證書（例如CDC 疫苗接種卡）

· 不可驗證的數字記錄 ? ?

疫苗接種卡或記錄的截圖，或從官方來源（例如，公共衛生機構、政府機構或其他授權的疫苗提供者）下載的疫苗記錄或疫苗接種證書

所有形式的 COVID-19 疫苗接種證明必須有：

· 疫苗證明上的身份信息要與乘客護照或其他旅行證件上的個人信息相匹配，除了姓名匹配之外，還需要有另外一項身份信息相匹配（可以是出生日期或者護照號碼）

· 疫苗記錄的官方來源名稱（例如，公共衛生機構、政府機構或其他授權的疫苗提供者）

· 疫苗制造商和疫苗接種日期

官方要求的“ 14 天”如何計算？

· 最后一劑疫苗必須在您登上飛往美國的航班前整整14天接種。

· 在完成系列疫苗接種后的第14天被視為完全接種。例如，如果你的最后一針是在10月1日接種的，那么10月15日將是你滿足14天要求的第一天。

其他必打疫苗

美國院校除了對新冠疫苗嚴格要求之外，還要求所有留美的新生都必須按照學校的體檢和免疫規定，提供完整的體檢報告和疫苗記錄才可以上課，如果被移民局查到學校有學生沒有免疫記錄，學校是要負法律責任的。

那么可不可以到校后再接種疫苗呢？答案是可以的，有些良心學校醫保還會cover這些費用的，但是絕大部分的學校都是要自費的喲，體檢費要500刀，每針疫苗的費用也要100-200刀。

然而在國內打，2000人民幣就能搞定疫苗接種，所以多數人還是乖乖地在出國前盡量接種完學校要求的疫苗。

大家需要注意的是同種疫苗的加強針或者不同種類疫苗的注射需要一定時間間隔，一般2周到一個月左右，所以拿到offer的同學要抓緊時間安排起來了

美國大學體檢表

MMR、TDap、TB Test、Hep B……即便托福考到119，這些你可能從未接觸過的醫學術語也會分分鐘讓你感到自己的單詞量遭到了碾壓。

TB Test

由于中國屬于肺結核高發區，所以一旦表里有這個，無論怎么選，你都必做肺結核檢測，即TB Test。

一般需要住校的學生會被要求做肺結核檢測，而多數美國大學都會要求大一新生住校。

肺結核檢測又分為Skin Test皮測和IGRA血檢，一般兩者選一，除此之外，有的學校還會要求拍X光胸片（有些學校不接受美國以外的胸片結果，所以得老老實實去美國被校醫宰）。

*注意：肺結核檢測的時間一般要在到校前的12個月內。

Measles-Mumps-Rubella （MMR）

麻疹、腮腺炎、風疹，簡稱麻腮風三聯疫苗。一般要求打兩針，中間間隔4周第一針在1歲或1歲以后。

Varicella

水痘，一般要求打兩針，第一針在1歲或1歲以后。

Tetanus, Diphtheria and Pertussis (Tdap)

破傷風、白喉、百日咳，簡稱百白破三聯疫苗。一般要求7歲后注射一針。目前國內的百白破疫苗只給新生兒注射，成人是不能接種的，所以這項要到香港或者美國去做了。

Meningococcal conjugate（A,C, Y &W-135）

流腦疫苗（ACYW135多糖疫苗），可預防A群、C群、Y群、W135群流腦。要求在16歲以后接種。流腦疫苗種類較多，要嚴格遵照學校的免疫表接種。一般住校的學生會被要求接種。

表里除了上述必打疫苗之外，還有一些是學校出于對學生健康的考慮建議接種的，以下疫苗可選擇性接種，不接種也不會影響入學：

01 /??Hepatitis B Vaccine 乙肝疫苗，一般要求2-3針。

一般住校的學生會被要求接種。乙肝疫苗不是終身有效的，因個人體質不同，抗體的保留時間也不同，一般10年左右，如果是很久前接種的，不防查個抗體。

02 /??Hepatitis A Vaccine 甲肝疫苗，成人一般要求2針；

03 /??Influenza Vaccine 流感疫苗，每年接種一針；

04 /??Poliovirus 小兒麻痹疫苗，入學時如不滿18周歲，一般要求打4針；

05 /??HPV預防人類乳頭瘤病毒的疫苗，適用于26歲以上的人，一般要求3針。

有些學校會將體檢表隨同I-20一起郵寄給你，而有學校會在官網或郵件中發布。學生完成體檢和疫苗的接種后，醫院會在表格上簽字加印。

根據不同學校的規定，同學們可以通過系統上傳、郵箱、傳真等方式，將大學的體檢/免疫表和自己的免疫記錄掃描件先發給學校，入學時再帶原件到學校去。

當然也有的學校只是在系統里有一份問卷式的表格，無法下載。建議大家除了提交在線的問卷，還是要把網頁打印出來，帶去醫院，按照問卷中的疫苗項目接種，之后讓醫師簽字、醫院蓋章，開學時同樣帶到學校去。

如何安排疫苗的接種？

每所大學的疫苗要求都不一樣，如果遇到必打項目比較多的，如何才能不被打成篩子呢？

首先，問爸媽找到你的疫苗本--就是那個被遺棄在角落、邊角不全、皺皺巴巴的小本。如果你已經接種過學校要求的疫苗，并且時間是有效的，那么你就可以少挨一針。

如果確認接種過某疫苗，但找不到自己的疫苗本，或者已經接種過該疫苗，可是時間不符合要求，一般學校會讓學生檢查抗體，不必重新接種。

出國黨標配的紅黃本

小紅本是《國際旅行健康檢查證明書》，有效期只有一年。小黃本是《疫苗接種或預防措施國際證書》。這兩個小本，出國的時候國內和國外的海關會抽查，特別是出境時審核的更嚴格。雖然很多人表示在國外入境沒有被抽查到，但是以防萬一還是要帶好的。

需要攜帶哪些材料去體檢呢？

· 需要攜帶的材料有：身份證、近期大一寸免冠彩色照片四張、美國大學的體檢/免疫表、疫苗本。

· 體檢費約500-800元，疫苗的費用額外計算。如果你已經拿到了簽證（I-20上寫明項目時長6個月以上），體檢就是免費的。

· 需要注意的是，體檢當日早上要空腹，體檢的前一天飲食要清淡，不要飲酒，如果在服用感冒藥物，要暫緩體檢，以免影響檢查結果。

· 攝胸片時，上身不可以有金屬、飾品，所以請盡量穿無拉鏈、無圖案的上衣。

· 醫院的工作時間一般為周一至周五，少數醫院周六可以做體檢。多數醫院需要提前預約，部分醫院只有組團體檢需要預約，單人則不需要。

· 體檢結束后你就可以拿到前面提到的小紅本了。要想拿到小黃本，你還需要向醫院出示你的疫苗本和大學的體檢/免疫表，醫院會將你過去的接種記錄翻譯成英文，附到小黃本內。之后醫院會根據大學的免疫要求為你接種相應的疫苗，一并記錄到這個小本中。

行李篇

1. 必帶的證件

以下重要資料一定要留備份，復印件、電子文檔、副本等，建議備份家里一份、隨身帶一份。

必備材料

1) 貼有美國有效簽證的護照（乘機時必須隨身攜帶）

2) F‐1學生：I‐20、SEVIS收據（I‐901）

3) 錄取函及其他校方發放的重要文件（如有）

4) 國內近三年成績單、畢業證，放入信封封好。

5) 一寸、兩寸護照照片各若干備用（電子版備份）

6) “疫苗接種或預防措施國際證書（黃本）”和“國際旅行健康檢查證明書（紅本）” 。

7) 零錢(適量現金或國際信用卡副卡，不建議攜帶大量現金)

8) 重要文件的復印件（出生證明、醫療記錄、身份證、財力證明等）

9) 機票行程單

10) 學校安置信息表和通訊錄（各種服務機構、美方接機人、朋友、校方留學生辦公室負責人、國內家人電話，郵箱密碼，行李箱密碼等）

11) 接機牌：一張A‐4紙張，上面寫：“XXXFromChina” 以便接機

12) 轉機機場結構圖：請在出發前查詢并打印轉機機場的地形圖

2. 建議攜帶物品

◆衣物：厚薄 T‐shirt；運動短裝、運動外裝、內衣（多套）、牛仔褲、羽絨夾克或冬天外衣、西服/禮服（一套）、泳衣和游泳鏡；旅游鞋、拖鞋、襪子（多雙）、手套；皮鞋/高跟鞋（一雙）；睡衣（薄厚各一套）；帽子（太陽帽、鴨舌帽、棉帽各一頂）；皮帶2條；

◆箱包：雙肩書包（質量好可以放筆記本電腦的背包）；雙肩旅行包，在美國出游可用；

◆日用品：梳子、毛巾、牙刷、牙膏、剃須刀、指甲刀、針線包，常用護膚品、洗護用品（帶一周的量即可）；

◆防疫物品：口罩（最好是N95，要多備一些）、護目鏡、一次性橡膠手套、免洗洗手液；

◆其他物品：眼睛兩副（如果近視）、太陽眼鏡、隱形眼鏡、雨傘等、女生建議帶一板發繩+發飾若干；學校地圖（官網下載）、學校所在區域地圖（Google）各一份；電腦支架、U盤、取卡針（很容易被忽略！）、手機殼（喜歡的樣式多帶幾個！）

◆登機隨身物品：重要證件、充氣飛機枕（一定要帶！長途飛行秒睡神器）、筆記本電腦、充電器充電寶、一次性拖鞋、眼罩耳塞、旅行裝洗漱用品、防疫物品

◆隨身帶些小零食：在路上或者剛到美國找不到地方吃飯時用來充饑，巧克力、餅干這類的

3. 想要順利用電，你需要：

◆轉換器：美國的電壓是110伏，國內是 220 伏特。所以在出發前要到各大超市購買多功能轉換插頭。

◆各種充電器、線、充電寶：建議帶3條充電線，床前一個，寫字臺一個，包里隨身帶一個，美國一根蘋果充電線就要20+刀哦。另外學生還需準備充電器、小型數碼相機、充電電池、數組干電池備用。

4. 害怕水土不服？帶上這些藥：

學生在外生活，難免會有身體不適的時候；隨身攜帶些藥品則是最明智的選擇。對藥品有過敏或特殊要求的學生在和寄宿家庭做好溝通的同時，更需要在出發前準備一些日常藥。(以下只作為建議，需遵醫囑)

◆腸胃藥：麗珠腸樂、瀉痢停、黃連素、嗎丁啉等

◆過敏藥：息斯敏、普爾敏等；

◆流感藥：銀翹片、感冒通、感冒沖劑、消炎片、潤后喉靈或雙黃連等；

◆鎮痛藥：芬必得、云南白藥等；

◆皮膚藥：皮炎平、達克寧霜、創可貼等。

*眼鏡：美國配眼鏡必須要有醫生的prescription，隱形眼鏡也需要先驗光拿證明，整套下來也是麻煩而且花費不低，一個驗光費就得200刀，配鏡費至少要200-300刀。而且配鏡少說四五天，多說七八天。對于近視程度比較厲害的同學，這幾天的日子簡直沒法過了，所以建議同學帶1-2副眼鏡來。

*牙齒：出發前要給牙齒做全面檢查，該拔拔，該補補，美國看牙醫比國內貴很多很多很多。

5. 學習用具

學生在學習上會遇到各種各樣的困難，如語言上的、專業知識上的；此時身邊能有些輔助工具會給有很大的幫助。而且帶些學生感興趣的書籍，如烹飪、傳統文化、中國音樂等書會給學生和家庭、同學之間的交流創造無限的話題，同時起到文化交流的作用。

◆英漢字典，電子詞典或者錄音筆；

◆筆記本電腦；

◆照片：2 寸彩色照片數張；

6. 禮物

在美期間學生也會參加各種各樣的聚會，如家庭聚會，學校的 PARTY，慶祝各種節日等場合都需要用到禮物。此外，贈送些中國特色的禮物也是一種文化的交流。“禮輕情意重”禮物不講究價格和檔次，但是要具有中國特色方便攜帶，并盡可能多備一些，如：真絲巾、中國結、熊貓玩具、掛件、中國茶、筷子、仿古字畫、毛筆、12 生肖代表物等

7. 一些千萬別帶，帶了一定后悔的東西

鍋碗瓢盆、菜刀菜板、老干媽方便面火鍋底料火鍋蘸料等。千萬不要看其他網站的...只要不是太偏僻的大農村沃爾瑪、Target、宜家、亞洲超市都能買到。

衛生巾、洗護用品之類的也只帶夠一周的量就足夠了，千萬不要堆在行李箱里占地方！

8. 切記不要帶違禁物品

比如肉類、肉制品；植物種子、蔬菜、水果及土壤；昆蟲及其他對植物有害的蟲類；野生動物及標本；毒品及危險藥品；盜印書籍及錄音、錄影帶；尖銳物品、刀、軍火彈藥等，這些都是禁止攜帶的。

◆禁止攜帶和托運的物品：?

槍支彈藥、管制刀具、警械、易燃易爆物品（如打火機氣、酒精、油漆、煙花爆竹）、腐蝕性物品、劇毒物品以及其他危險品；肉制品、種子、土壤、昆蟲、蔬菜水果、野生動物皮毛或者制品、盜版書籍、盜版程序軟件。

液態物品每件容積不得超過 100 毫升（ml）。容器容積超過 100 毫升，即使該容器未裝滿液體，亦不允許隨身攜帶，需辦理交運。盛放液態物品的容器，應置于最大容積不超過 1 升（L）的、可重新封口的透明塑料袋中。

每名旅客每次僅允許攜帶一個透明塑料袋，超出部分應交運。盛裝液態物品的透明塑料袋應單獨接受安全檢查。

行前須知

最后為大家提供一些美國衣食住行比較方便常用的網站。

1.買機票：比較常用的訂機票的網站，價格比較便宜，適合學生黨。