金秋十月，心靈對話 —— 記10月家長心理沙龍

金秋十月，心靈對話

——記10月家長心理沙龍

導語

丹桂飄香的金秋十月，我校心理健康指導老師王晶老師根據年級學生特點與家長需求，以幫助孩子成長、融合親子關系為主旨，先后設計了三場家長心理沙龍，通過主題分享的形式，與家長們溝通交流、互動討論。

10年級主題

陪伴式成長——有效陪伴

“有效陪伴”意味著，家長不僅要在孩子身邊，還要能夠真正與孩子互動交流。通過談話技巧分享，引導家長與孩子們打破壁壘進而更順暢地交流，并及時了解孩子的需求；而且家長需要調整和控制自身的不良情緒，避免因為不良情緒而引起不必要的親子矛盾。

11年級主題

青少年和家庭——了解孩子，減少焦慮

了解孩子與家庭、孩子與家長等相關特點，從而達到緩解焦慮的目的。了解代溝的客觀性，家長更容易平和心態，避免與孩子們產生無味的小摩擦。孩子們處于青春期的同時，家長正值中年期，承受著眾多壓力，同樣要關注自身的心理健康。在孩子的成長過程中，家長嘗試著逐步放手，以適應孩子們日益成熟的自我意識，幫助他們成為更獨立的成年人。

12年級主題

青少年的壓力和疏離感——青少年行為問題

生氣或不開心的青少年會通過各種外顯行為來向外部世界發泄其郁結的情緒。有時候這種憤怒或不愉快會投向自身，從而導致抑郁或者自我傷害。對于12年級的孩子來講，即將離開家長和家庭，在新的環境中如何更好地控制自己的行為，在低落情緒下如何進行合理宣泄，從而避免上述這些不良的外顯行為。

這些問題與現象，都是家長們共同關注的焦點。通過相互交流，家長們分享案例、介紹經驗、互相解惑、彼此溝通，在分享中理解了孩子們成長過程中的客觀規律，減小了對自身的懷疑，降低了焦慮。

11月1日的主題沙龍，延續上學期女孩性教育如何開展的話題，針對男孩的家長們開設關于《青少年性心理健康及教育》專題。王晶老師通過講解性心理發展的一般規律，結合孩子們在成長過程中發生的一些案例，與家長們就如何對青春期男孩進行性心理教育、如何幫助孩子樹立健康安全的性觀念等方面的內容展開了授課和互動討論。“性教育”是一個敏感的話題，及時了解孩子的發育狀況，幫助他們通過正確的途徑獲得科學的性知識，從而避免不良行為的發生。家長們參與整個沙龍活動后都感覺獲益良多，希望就大家關注度高的話題可以在之后的沙龍中進一步展開討論，在交流中碰撞出更多的智慧火花。

總結

家長沙龍是我校家校互動的有效平臺，幫助家長了解心理知識，解答家長在家庭教育中面對的問題；同時也是家長之間互幫互助的良好平臺，共享信息，彼此支持，成為家長友誼的紐帶。期待我們的家長沙龍，能讓家長更好地“動”起來！