當地時間2月11日，美國斯坦福大學傳來噩耗，一名男性工科研究生在工程學院名叫Paul G. Allen的實驗樓里，自殺身亡。

法醫初步驗證，認為死者是上吊身亡。

根據Daily Post 報道，死者名叫Ziwen (Jerry) Wang，本科畢業于中國科學技術大學（應用物理學），隨后前往美國斯坦福大學攻讀料科學與工程系的Ph.D.，目前是博士第五年在讀。

當天上午，王某的同學們像往常一樣，準備在Paul G. Allen的某納米實驗室開展一天的工作，但是卻在室內發現王某的遺體。

接到報警之后，警方封鎖現場取證調查，通過詢問其同學得知，早在事發前的周六，王某就缺席了同事的赴約，似乎有所異常。

事發之后，斯坦福大學的工程學院院長Jennifer Widom就此事件，給學生教師發送了一封電子郵件，表達對學生的哀悼，以及對死者朋友、家人的慰問。

院長在信中，還公布了校方開設的心理疏導的專線電話以及地址，希望遇到心理問題的學生，都能首先想到求助專業人士，而不是結束自己的生命。

信末，他說“任何一個優秀的學生選擇這樣的方式離去，我們都感到遺憾和惋惜，請大家照顧好身邊的人。”

在校方發布的郵件下面，我們也看到不少校友表達了對王同學逝去的惋惜：

“看到這個消息，我難過的不知說什么好“? ? ?

還有人似乎指出了這一事件背后可能存在的壓力源：

"博士生的確是比其他學生要辛苦的多，他們不僅沒有周末，而且所研究的課程必須要求他付出更多的努力和專注力。"

而王同學在決定自殺前，究竟經歷了什么的煎熬和痛苦，這其中的心路歷程，每個曾經或者正在讀博的留學生，一定深有感觸。

博士生的另一面，你可曾知道

在無數人眼里，博士生身上有太多美好的光環，淵博的學識、未來可以得到高于行業內的工作薪酬等等一切。

然而實際上，這一切也恰恰是PhD所要背負的壓力。毫不夸張地說，博士生是留學生中面臨學業壓力最大的一個群體，尤其是在重視學術的美國高校，你面臨的幾乎都是非常嚴苛的導師，很可能是幾年的研究成果打了水漂、實驗模型反復失敗、以及畢業延遲等難題。

在不少人的認知范圍內，留美本科生只要修夠足夠的學分、順利通過考試，再寫一兩篇paper，基本可以順利拿到畢業證。有可能會有部分人因為沒有達標而延期，但總體來說，本科生的目標清晰，也能夠得到學校提供的幫助和指導。

但是，和本科不同，博士生階段則是一個沒有明確教學指標的學習過程。

作為一個“科研型學位”，博士必須在攻讀期間做出原創性的研究成果，且足夠在學界發表一篇分量充分的 paper 才可以畢業，而這個過程大部分時間完全需要博士生一個人來完成。

不僅需要親力親為，有時候，博士生還會面臨研究實驗結果突改變的局面。

這樣的例子比比皆是：

一個生物方向的博士生，四年做一個實驗課題，在換了一次原料供應商之后，實驗數據突然全部偏移，完全一樣的物質就是得不出原先的結果。整個人幾乎要被逼瘋。

即便如此，他們還得重新操作實驗，積壓的情緒也只能通過自己消化排解。

一個材料專業的博士生，方向是研究電池模組，課題做了兩年，所得到的數據完全歸納不出任何規律或結論，最后不得不轉方向，勉強畢業。兩年下來，唯一的成果是告訴后輩：這個研究方向沒用。

而這樣的例子恰恰道明了科研領域一個殘酷的現實，那就是你的產出和你的投入并沒有任何對應關系。

有一個生物方面的博士生，碩博連讀八年不能畢業，轉專業或轉碩沒有門路，接著讀也讀不下去，最后忍痛選擇退學。三十多歲只有一紙本科學歷，無法繼續在學界謀生，對外就業面還非常窄……

也難怪有人把讀博之路比作是一段荒野之旅，照亮這條路前程的只有自己，也只能靠自己去摸索。

北大博士唐曉琳就是因為學業壓力過重，超出承受范圍，而選擇在金門大橋縱身跳下，結束自己的生命。

據后來的調查得知，唐曉琳在讀博期間被導師過度壓榨，唐曉琳的課程存在著嚴重被推遲的情況，與系內相關規定不符。

唐曉琳參與博士生資格考試時，已經是研究生第7年，與系內規定的“在第3年學習結束之前完成博士生資格考試（Qualifying Exam）”不符；

入學8個學年，沒有明確的論文計劃，與系內規定的“必須在7年內完成博士學位”不符。

不僅如此，調查后的報告揭示，實驗室工作量嚴重超標，負荷極大。唐曉琳和其他學生需要經常性地在深夜和周末進行研究。由于研究壓力大，實驗室的工作人員會產生暴躁情緒，并且因為實驗資源的分配產生矛盾，人員關系緊張。

可以斷定，本身就被學業困擾的唐曉琳，每天不僅要面臨紛繁復雜的實驗數據，還得憂心忡忡地防止被同事“穿小鞋”，這樣的雙重壓力之下，難免會產生輕生念頭。

前幾日，國際頂級學術期刊《自然》更是發布了一項2017年度全球博士生生存狀況重磅調查，對來自全世界許多國家不同領域的5700多名博士生進行了一次詳細的調查。

研究的結論讓人十分憂慮——原來博士生讀博期間普遍有比較嚴重的精神壓力。

重壓之下，難免有人會想著用極端方式結束掉這一切。

2018年情人節的這一天，已經失聯15天的中科大博士生劉春楊，終于有了眉目。但是不幸的是，人們找到的卻是劉春楊的遺體。

法醫未在劉春楊身上檢查出傷痕，警方判斷其大概率為自殺。

據澎拜新聞報道，遺體被發現的前一天，恰好是劉春楊28歲的生日。按照家里的規劃，他會在28歲這一年拿到博士學位、找到工作，但這一切都戛然而止。

而之所以發生這一切，其家人猜測和劉春楊的學業有很大關系。

劉同學生前曾向家人透露，自己因論文沒及時發出來而不得不延遲畢業一年。

同宿舍的學生談起劉春楊時，如是反應：“他這一年過的特別頹廢，本應有很多要完成的事情，然而卻陷入了一種不知道接下來要做什么的狀態，整天在宿舍打游戲。“

博士生要面臨的除了學業壓力，來自社會的壓力也不容小覷。

一般在攻讀博士的年紀，很多博士生的同齡人已經步入職場，在過自力更生的、社會人的生活，甚至有很多也組建了自己的家庭，對比之下，自己的生活不僅枯燥乏味，而且似乎正在脫離主流社會。

這種看不到頭的未來加上長期的投入得不到回報，以及無處安放的煩躁情緒，在博士群體里越來越普遍，而這樣的痛苦，一旦再加上留學海外的艱難，更是雪上加霜，讓博士生們難以承受。

留學生的痛苦，你可曾體會

由于陌生的地理環境、社交圈過窄、生活壓力大，都容易讓很多第一次走出國門的學生無力獨自承擔這一切，最終做出不理智的行為。

據美國心理協會統計顯示，亞裔大學生自殺念頭及試圖自殺的行為遠比白人高。

在15 至34 歲的亞裔中，自殺是第二大死因，其中，20至24歲的亞裔自殺率最高。有專家認為，這種現象與心理壓力過大且沒有及時獲取專業幫助有關。

獨自一人身處異國他鄉，孤苦無依的同時，面臨一波又一波的繁重壓力。留學生的精神，其實一直都是十分脆弱的。

作為曾經龐大的留學生團體中的一員，學霸君深知留學期間的各種痛苦時刻。

比如為了寫一篇優秀的paper，哪怕是連夜不睡覺幾個晚上，也都逼著自己把那些英文原版書籍一遍遍的“啃”明白；

比如在被教授和學業折磨的死去活來的時候，會在無數個深夜，無數次的質疑自己，留學這條路是不是真的不太適合我；

比如把學校官網的退學流程看了無數遍，內心下了無數次決心，念不下去了就退學回國，甚至已經寫好了退學申請書。

然而第二天的我們，依舊早起洗完臉、化完妝，穿戴整齊地去上學，我們暗暗的下決心，告訴自己，再撐一下，說不定就通過了呢，再堅持一下，下一個實驗或許就是我們期待的結果呢。

也是這樣自我的鼓勵，給自己一次次重燃生活的希望，支撐我們去解決一個又一個留學路上的挫折。

學霸君也希望大家在這里都能正視自己的心理壓力，并用合理的方式去排解，自己熬不下去了就尋找那些專業人士，你所遭遇的一切問題都不是最特殊的那一個，所以一定有解決的辦法，別這么輕易的就放棄自己。

希望每個在外留學的小伙伴，都能學有所成，平安無事！