當(dāng)?shù)貢r(shí)間2月11日，美國斯坦福大學(xué)傳來噩耗，一名男性工科研究生在工程學(xué)院名叫Paul G. Allen的實(shí)驗(yàn)樓里，自殺身亡。

法醫(yī)初步驗(yàn)證，認(rèn)為死者是上吊身亡。

根據(jù)Daily Post 報(bào)道，死者名叫Ziwen (Jerry) Wang，本科畢業(yè)于中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)（應(yīng)用物理學(xué)），隨后前往美國斯坦福大學(xué)攻讀料科學(xué)與工程系的Ph.D.，目前是博士第五年在讀。

當(dāng)天上午，王某的同學(xué)們像往常一樣，準(zhǔn)備在Paul G. Allen的某納米實(shí)驗(yàn)室開展一天的工作，但是卻在室內(nèi)發(fā)現(xiàn)王某的遺體。

接到報(bào)警之后，警方封鎖現(xiàn)場(chǎng)取證調(diào)查，通過詢問其同學(xué)得知，早在事發(fā)前的周六，王某就缺席了同事的赴約，似乎有所異常。

事發(fā)之后，斯坦福大學(xué)的工程學(xué)院院長Jennifer Widom就此事件，給學(xué)生教師發(fā)送了一封電子郵件，表達(dá)對(duì)學(xué)生的哀悼，以及對(duì)死者朋友、家人的慰問。

院長在信中，還公布了校方開設(shè)的心理疏導(dǎo)的專線電話以及地址，希望遇到心理問題的學(xué)生，都能首先想到求助專業(yè)人士，而不是結(jié)束自己的生命。

信末，他說“任何一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生選擇這樣的方式離去，我們都感到遺憾和惋惜，請(qǐng)大家照顧好身邊的人。”

在校方發(fā)布的郵件下面，我們也看到不少校友表達(dá)了對(duì)王同學(xué)逝去的惋惜：

“看到這個(gè)消息，我難過的不知說什么好“? ? ?

還有人似乎指出了這一事件背后可能存在的壓力源：

"博士生的確是比其他學(xué)生要辛苦的多，他們不僅沒有周末，而且所研究的課程必須要求他付出更多的努力和專注力。"

而王同學(xué)在決定自殺前，究竟經(jīng)歷了什么的煎熬和痛苦，這其中的心路歷程，每個(gè)曾經(jīng)或者正在讀博的留學(xué)生，一定深有感觸。

博士生的另一面，你可曾知道

在無數(shù)人眼里，博士生身上有太多美好的光環(huán)，淵博的學(xué)識(shí)、未來可以得到高于行業(yè)內(nèi)的工作薪酬等等一切。

然而實(shí)際上，這一切也恰恰是PhD所要背負(fù)的壓力。毫不夸張地說，博士生是留學(xué)生中面臨學(xué)業(yè)壓力最大的一個(gè)群體，尤其是在重視學(xué)術(shù)的美國高校，你面臨的幾乎都是非常嚴(yán)苛的導(dǎo)師，很可能是幾年的研究成果打了水漂、實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｐ头磸?fù)失敗、以及畢業(yè)延遲等難題。

在不少人的認(rèn)知范圍內(nèi)，留美本科生只要修夠足夠的學(xué)分、順利通過考試，再寫一兩篇paper，基本可以順利拿到畢業(yè)證。有可能會(huì)有部分人因?yàn)闆]有達(dá)標(biāo)而延期，但總體來說，本科生的目標(biāo)清晰，也能夠得到學(xué)校提供的幫助和指導(dǎo)。

但是，和本科不同，博士生階段則是一個(gè)沒有明確教學(xué)指標(biāo)的學(xué)習(xí)過程。

作為一個(gè)“科研型學(xué)位”，博士必須在攻讀期間做出原創(chuàng)性的研究成果，且足夠在學(xué)界發(fā)表一篇分量充分的 paper 才可以畢業(yè)，而這個(gè)過程大部分時(shí)間完全需要博士生一個(gè)人來完成。

不僅需要親力親為，有時(shí)候，博士生還會(huì)面臨研究實(shí)驗(yàn)結(jié)果突改變的局面。

這樣的例子比比皆是：

一個(gè)生物方向的博士生，四年做一個(gè)實(shí)驗(yàn)課題，在換了一次原料供應(yīng)商之后，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)突然全部偏移，完全一樣的物質(zhì)就是得不出原先的結(jié)果。整個(gè)人幾乎要被逼瘋。

即便如此，他們還得重新操作實(shí)驗(yàn)，積壓的情緒也只能通過自己消化排解。

一個(gè)材料專業(yè)的博士生，方向是研究電池模組，課題做了兩年，所得到的數(shù)據(jù)完全歸納不出任何規(guī)律或結(jié)論，最后不得不轉(zhuǎn)方向，勉強(qiáng)畢業(yè)。兩年下來，唯一的成果是告訴后輩：這個(gè)研究方向沒用。

而這樣的例子恰恰道明了科研領(lǐng)域一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，那就是你的產(chǎn)出和你的投入并沒有任何對(duì)應(yīng)關(guān)系。

有一個(gè)生物方面的博士生，碩博連讀八年不能畢業(yè)，轉(zhuǎn)專業(yè)或轉(zhuǎn)碩沒有門路，接著讀也讀不下去，最后忍痛選擇退學(xué)。三十多歲只有一紙本科學(xué)歷，無法繼續(xù)在學(xué)界謀生，對(duì)外就業(yè)面還非常窄……

也難怪有人把讀博之路比作是一段荒野之旅，照亮這條路前程的只有自己，也只能靠自己去摸索。

北大博士唐曉琳就是因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力過重，超出承受范圍，而選擇在金門大橋縱身跳下，結(jié)束自己的生命。

據(jù)后來的調(diào)查得知，唐曉琳在讀博期間被導(dǎo)師過度壓榨，唐曉琳的課程存在著嚴(yán)重被推遲的情況，與系內(nèi)相關(guān)規(guī)定不符。

唐曉琳參與博士生資格考試時(shí)，已經(jīng)是研究生第7年，與系內(nèi)規(guī)定的“在第3年學(xué)習(xí)結(jié)束之前完成博士生資格考試（Qualifying Exam）”不符；

入學(xué)8個(gè)學(xué)年，沒有明確的論文計(jì)劃，與系內(nèi)規(guī)定的“必須在7年內(nèi)完成博士學(xué)位”不符。

不僅如此，調(diào)查后的報(bào)告揭示，實(shí)驗(yàn)室工作量嚴(yán)重超標(biāo)，負(fù)荷極大。唐曉琳和其他學(xué)生需要經(jīng)常性地在深夜和周末進(jìn)行研究。由于研究壓力大，實(shí)驗(yàn)室的工作人員會(huì)產(chǎn)生暴躁情緒，并且因?yàn)閷?shí)驗(yàn)資源的分配產(chǎn)生矛盾，人員關(guān)系緊張。

可以斷定，本身就被學(xué)業(yè)困擾的唐曉琳，每天不僅要面臨紛繁復(fù)雜的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，還得憂心忡忡地防止被同事“穿小鞋”，這樣的雙重壓力之下，難免會(huì)產(chǎn)生輕生念頭。

前幾日，國際頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊《自然》更是發(fā)布了一項(xiàng)2017年度全球博士生生存狀況重磅調(diào)查，對(duì)來自全世界許多國家不同領(lǐng)域的5700多名博士生進(jìn)行了一次詳細(xì)的調(diào)查。

研究的結(jié)論讓人十分憂慮——原來博士生讀博期間普遍有比較嚴(yán)重的精神壓力。

重壓之下，難免有人會(huì)想著用極端方式結(jié)束掉這一切。

2018年情人節(jié)的這一天，已經(jīng)失聯(lián)15天的中科大博士生劉春楊，終于有了眉目。但是不幸的是，人們找到的卻是劉春楊的遺體。

法醫(yī)未在劉春楊身上檢查出傷痕，警方判斷其大概率為自殺。

據(jù)澎拜新聞報(bào)道，遺體被發(fā)現(xiàn)的前一天，恰好是劉春楊28歲的生日。按照家里的規(guī)劃，他會(huì)在28歲這一年拿到博士學(xué)位、找到工作，但這一切都戛然而止。

而之所以發(fā)生這一切，其家人猜測(cè)和劉春楊的學(xué)業(yè)有很大關(guān)系。

劉同學(xué)生前曾向家人透露，自己因論文沒及時(shí)發(fā)出來而不得不延遲畢業(yè)一年。

同宿舍的學(xué)生談起劉春楊時(shí)，如是反應(yīng)：“他這一年過的特別頹廢，本應(yīng)有很多要完成的事情，然而卻陷入了一種不知道接下來要做什么的狀態(tài)，整天在宿舍打游戲。“

博士生要面臨的除了學(xué)業(yè)壓力，來自社會(huì)的壓力也不容小覷。

一般在攻讀博士的年紀(jì)，很多博士生的同齡人已經(jīng)步入職場(chǎng)，在過自力更生的、社會(huì)人的生活，甚至有很多也組建了自己的家庭，對(duì)比之下，自己的生活不僅枯燥乏味，而且似乎正在脫離主流社會(huì)。

這種看不到頭的未來加上長期的投入得不到回報(bào)，以及無處安放的煩躁情緒，在博士群體里越來越普遍，而這樣的痛苦，一旦再加上留學(xué)海外的艱難，更是雪上加霜，讓博士生們難以承受。

留學(xué)生的痛苦，你可曾體會(huì)

由于陌生的地理環(huán)境、社交圈過窄、生活壓力大，都容易讓很多第一次走出國門的學(xué)生無力獨(dú)自承擔(dān)這一切，最終做出不理智的行為。

據(jù)美國心理協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)顯示，亞裔大學(xué)生自殺念頭及試圖自殺的行為遠(yuǎn)比白人高。

在15 至34 歲的亞裔中，自殺是第二大死因，其中，20至24歲的亞裔自殺率最高。有專家認(rèn)為，這種現(xiàn)象與心理壓力過大且沒有及時(shí)獲取專業(yè)幫助有關(guān)。

獨(dú)自一人身處異國他鄉(xiāng)，孤苦無依的同時(shí)，面臨一波又一波的繁重壓力。留學(xué)生的精神，其實(shí)一直都是十分脆弱的。

作為曾經(jīng)龐大的留學(xué)生團(tuán)體中的一員，學(xué)霸君深知留學(xué)期間的各種痛苦時(shí)刻。

比如為了寫一篇優(yōu)秀的paper，哪怕是連夜不睡覺幾個(gè)晚上，也都逼著自己把那些英文原版書籍一遍遍的“啃”明白；

比如在被教授和學(xué)業(yè)折磨的死去活來的時(shí)候，會(huì)在無數(shù)個(gè)深夜，無數(shù)次的質(zhì)疑自己，留學(xué)這條路是不是真的不太適合我；

比如把學(xué)校官網(wǎng)的退學(xué)流程看了無數(shù)遍，內(nèi)心下了無數(shù)次決心，念不下去了就退學(xué)回國，甚至已經(jīng)寫好了退學(xué)申請(qǐng)書。

然而第二天的我們，依舊早起洗完臉、化完妝，穿戴整齊地去上學(xué)，我們暗暗的下決心，告訴自己，再撐一下，說不定就通過了呢，再堅(jiān)持一下，下一個(gè)實(shí)驗(yàn)或許就是我們期待的結(jié)果呢。

也是這樣自我的鼓勵(lì)，給自己一次次重燃生活的希望，支撐我們?nèi)ソ鉀Q一個(gè)又一個(gè)留學(xué)路上的挫折。

學(xué)霸君也希望大家在這里都能正視自己的心理壓力，并用合理的方式去排解，自己熬不下去了就尋找那些專業(yè)人士，你所遭遇的一切問題都不是最特殊的那一個(gè)，所以一定有解決的辦法，別這么輕易的就放棄自己。

希望每個(gè)在外留學(xué)的小伙伴，都能學(xué)有所成，平安無事！