美國藤校代表了美國大學的最高水平，是眾多申請美國留學學子的夢校，但其申請難度也是可想而知。
想進入美國頂尖名校，最理想的情況是在整個高中生涯中參加10-14門AP課程，也就是每年參加3-4門。
根據普林斯頓大學獨立日報《The Daily Princetonian》對2026級新生的問卷調查顯示：
✔️73.9%的學生在高中選修了至少5門AP課程；
✔️46.2%的學生在高中選修了至少9門AP課程；
✔️28.4%的學生在高中選修了超過10門AP課程。
2023年最新的AP官方報告，在2022-2023學年，AP項目的覆蓋率進一步提高，全球開設AP科目的學校已超過22,000所，這一數字較2017年增長了49%。
此外，全球有超過3,300所美國和世界頂尖大學接受AP成績，幾乎涵蓋了所有頂尖高校！
截至2023年，中國經過CB官方認證的AP學校已達473所，越來越多的中國學校提供AP科目的系統化學習，足以看出AP項目在中國受到的高度重視。😱
那么，如何選擇AP課程？9-12年級整體學習規劃應該怎么做？特別是新高一，對于AP不太了解的學生，這份【備考攻略】請查收~
01、AP課程分類
在我們聊選課之前，首先我們來了解下AP究竟有哪些課程👇
截至目前，AP共有39門科目和2門實踐科目。
根據官方報告數據，中國學生選擇最多的是：宏觀經濟、微觀經濟、微積分BC、統計、物理1、心理學、物理C力學、計算機等科目。
綜合來說，就是我們中國學生最擅長的STEM科目。美國申請都會被強調“文理兼修”，所以近些年選擇文科的學生也越來越多了。但因為文科方向的挑戰性就是非常大，想要沖擊5分還是要努力準備一波的。
02、整體選課原則是？CB給出官方建議↓
想同時備考多門AP，并且都拿4-5分還是有相當難度的，選課時應該參考什么原則？CollegeBoard 給出官方建議👇🏻（建議先收藏！）
AP課程怎么選？
首先，AP考試選擇科目沒有限制，可以自由搭配。雖然CB官方并沒有對AP課程選修數量做出明確規定或指導，但很多大學官網已經標注“希望申請人在能力和興趣范圍內，選擇更有難度的課程”，從而來體現學生的學術能力及素養。
根據學生的不同申請目標，以及大量的學生案例，我們總結出“萬能的選課公式”，供大家參考：
1️⃣沖刺美本TOP20/英國牛劍
專業相關AP課程+2門AP數學（微積分/統計）+2門AP理科（物理/化學/生物/計算機等）+2門AP社科（心理/微觀經濟/宏觀經濟/歷史類/人文地理等）+1門AP英語或其它世界語言類
2️⃣沖刺美本TOP30/英國G5
專業相關AP課程+1-2門AP數學（微積分/統計）+2門AP理科（物理/化學/生物/計算機等）+2門AP社科（心理/微觀經濟/宏觀經濟/歷史類/人文地理等）+1門AP英語或其它世界語言類
3️⃣沖刺美本TOP50/英國王愛曼華/港大
專業相關AP課程+AP微積分+1門AP理科（物理/化學/生物/計算機等）+1門AP社科（心理/微觀經濟/宏觀經濟/歷史類/人文地理等）
4️⃣沖刺美本TOP50-60/英國其余學校
AP微積分+1門專業相關AP課程+1門理科/人文社科
英國申請其實比美國申請更“可控”一些，是非常吃學術深度的。而且選定專業后，學生其實可以在官網看到“必修課程”，會有明確的方向。在完成“必修課程”后，學生可以繼續學習增加砝碼。但美國方向，他的核心宗旨是“匹配性”，學習的內容需要匹配申請邏輯。CB官方也給出了選課參考建議，需要的同學可以參考👇
附：CB官方完整選課建議
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那么如果需要結合專業方向，以及9-12年級不同階段情況，我們為大家整理了以下建議👇🏻
整體選課原則
⭐️核心科目
無論你未來打算往什么方向發展，如果你擅長什么，以下3門課程是各類學科的基礎，也是幾乎所有美國大學要求國際學生必修的課程。
①微積分+②統計：作為高等數學的分支，這兩門的重要性不言而喻。
③英語語言與寫作：進入大學以后，大家都需要寫論文，提前學習可以提升論文、學術報告的撰寫能力，也能向招生官證明自己文理全能。
⭐️文理兼備，全面發展
美國大學普遍喜歡全面發展的學生。
比如，理工強校MIT、加州理工建議申請人學習英語、外語、歷史等課程；普林斯頓建議申請人學習藝術相關課程。所以，在選課的時候同學需要格外注重選課的均衡性，將“通才”形象深入招生官的內心！
⭐️根據自身興趣
你夢想的職業是什么？你對什么學科感興趣？這些問題的答案能幫你明確選課方向。
✅建議在能夠反映你特定興趣的課程上勇于挑戰自己。
⭐️結合未來專業
選課結合未來專業一方面證明自己有能力完成大學課程學習，另一方面也體現了學生在學術興趣上進行了長期深入的探索。
所以，大學會格外關注學生的選課，是否與未來的專業匹配，是否繼續挑戰有難度的課程。
綜上所述，AP選課時可應用如下公式：最難課程1-2門+科學類課程2-4門+大學專業相關課程2-4門。
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AP學科資料
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03、9-12年級整體學習規劃
9年級
✔️根據自己的基礎進行選課，同時提升英語學習能力。可以學習一些入門的AP課程。比如AP宏觀經濟學、AP微觀經濟學等。如果英語或者學科基礎還行的話，物理1和心理學也可以考慮。
10年級
✔️到了10年級的時候，同學們有了一定的閱讀和寫作基礎，此時可以學習3-4門AP課程。這時候建議同學們進階選擇一些稍有難度的科目，比如說AP微積分、AP統計學等。當然，也一定要抓住機會備考SAT/ACT、托福。同時，AP學習還有利于銜接各類競賽。
11年級
✔️11年級開始，學生就要專心準備SAT考試以及其他與大學申請相關事項，年級的學業壓力都是最大的。11年級爭取能夠拿到3-4門AP 5分，大部分同學在11年級已經考慮好了自己未來的專業方向，那么在AP選課的時候盡可能去選專業相關的課程。
GPA保持 3.5 +，同步參加學科競賽，托福、SAT/ACT爭取達到所申請選校的要求。
12年級
⭐️各類申請材料及面試準備，簽證及行前準備
✔️高三學期末參加的AP考試雖然不能幫助美本申請，但可以換取學分，提前畢業，節省學費。
按專業方向的AP科目搭配
所選擇的科目跟你的申請的專業方向相關，能向招生官證明你的興趣度和專業能力。
*不同專業如何搭配AP科目選擇？篇幅有限，不便全局展示，感興趣的家長/學生可以掃碼領取~👇🏻
AP作為一門選擇性非常大、包容性非常廣的課程，如何選擇？選擇什么？其實都沒有標準答案。唯一的宗旨，就是要和自己的升學目標相匹配。
值得注意的是，AP課程分為校內和校外。一般AP國際學校每學年會提供2門AP課程的學習，校內能覆蓋6門左右的課程。但就大部分學生學習的科目數來看，是達不到一些學生的需求的。而且，因為專業方向的問題，校內也無法提供相應的課程。所以校外AP成為了強有力的補充。
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