從廈大天文學(xué)到UCL天體物理學(xué)

嚴(yán)于律己、勇于直面困難

“佛系”卻從不曾言棄

教書(shū)育人是因?yàn)榘l(fā)自內(nèi)心的喜愛(ài)

獨(dú)創(chuàng)教學(xué)方式激發(fā)興趣

低基礎(chǔ)“逆襲”的學(xué)生數(shù)不勝數(shù)

……

一起來(lái)看看她的精彩經(jīng)歷吧~！

翰林物理L老師

倫敦大學(xué)學(xué)院UCL天體物理學(xué)碩士

●?廈門(mén)大學(xué)天文學(xué)學(xué)士

● 3年國(guó)際教育培訓(xùn)經(jīng)歷，豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和提分技巧

●?累計(jì)授課時(shí)長(zhǎng)超5000小時(shí)，幫助近百名學(xué)生獲取高分，A率長(zhǎng)期保持93%及以上，5分率達(dá)88%

●?A- level 2022年5月出分共計(jì)14名學(xué)生獲得A*，27名學(xué)生獲得A

●?授課體系及科目：AL/ AP/AQA / IB物理、物理碗/BPHO等賽事

01對(duì)觀測(cè)感興趣

成了追夢(mèng)的起點(diǎn)

1曾經(jīng)的我也是比賽“狂熱粉”

我從初中開(kāi)始就接觸各類比賽了，一直到高三這一年，我也將課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外賽事的時(shí)間平衡得很好。

我準(zhǔn)備這些賽事活動(dòng)的秘訣就是：穩(wěn)定的心態(tài)+盡力就好。因?yàn)楸荣惖膬?nèi)容肯定要比校內(nèi)的學(xué)習(xí)來(lái)得更難，在自己力所能及的范圍內(nèi)盡力去學(xué)，就一定會(huì)有收獲。

初高中參加比賽的這些經(jīng)歷，對(duì)我未來(lái)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、天體物理、計(jì)算機(jī)編程等都是非常有幫助的。

2決定留學(xué)，去看看不一樣的世界

腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)，課外比賽的拓展，讓我的學(xué)術(shù)能力穩(wěn)步提升，成功進(jìn)入了廈門(mén)大學(xué)。出于對(duì)物理的擅長(zhǎng)與熱愛(ài)，我選擇了天文學(xué)專業(yè)。

大學(xué)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)觀測(cè)很感興趣，想在這方面更進(jìn)一步研究，身邊的導(dǎo)師給我提了留學(xué)的建議，國(guó)外的觀測(cè)設(shè)施會(huì)比較發(fā)達(dá)，能夠觀測(cè)到的數(shù)據(jù)也會(huì)更好。

加上當(dāng)時(shí)比較向往國(guó)外的氛圍，也很想去體驗(yàn)一下國(guó)外的文化、和國(guó)內(nèi)不一樣的生活環(huán)境等等，我毅然選擇了留學(xué)。

3UCL是最適合的offer

由于天體物理這個(gè)專業(yè)比較特殊，并不是每個(gè)學(xué)校都有，所以我先在所有設(shè)置了該專業(yè)的大學(xué)中篩選了一輪，最后篩選出來(lái)的學(xué)校有英國(guó)的巴斯大學(xué)、倫敦大學(xué)學(xué)院、帝國(guó)理工學(xué)院以及劍橋大學(xué)和UCL。

最后從我自己的專業(yè)角度出發(fā)，還是選擇了天文課程更多的UCL。

4熱愛(ài)是申校最真誠(chéng)的理由

我在大二的時(shí)候就確定了要出國(guó)，所以從大二至大四，整個(gè)3年的學(xué)分都很重要，語(yǔ)言、標(biāo)化是申請(qǐng)中最重要的“兩大金剛”，另外有時(shí)間還可以去做一些科研研究。

我分別去過(guò)上海、北京和云南的天文臺(tái)，幫助老師或者院士等等做一些數(shù)據(jù)處理、觀測(cè)類的工作。這些其實(shí)是很重要的背景提升，并且在文書(shū)中要將這些經(jīng)歷都描述清楚，以此來(lái)體現(xiàn)自己對(duì)天文學(xué)的熱愛(ài)。

02初到國(guó)外

也遇“hard模式”

1從應(yīng)試到實(shí)戰(zhàn)口語(yǔ)

雖然我的雅思當(dāng)時(shí)考了7分，但考試和實(shí)戰(zhàn)還是有區(qū)別的。初到國(guó)外與本地人交流不是很順暢，課堂上也有許多聽(tīng)不懂的內(nèi)容，需要將課堂內(nèi)容錄音下來(lái)，然后回去再進(jìn)行整理、復(fù)習(xí)。

我大概花了2-3個(gè)月的時(shí)間克服口語(yǔ)問(wèn)題，其實(shí)說(shuō)是練習(xí)，大部分時(shí)間都要靠自己“強(qiáng)行”在任何一個(gè)生活場(chǎng)景中去表達(dá)。因?yàn)橐瓿尚〗M作業(yè)，我會(huì)強(qiáng)迫自己去主動(dòng)去和英語(yǔ)母語(yǔ)的同學(xué)交流，做到“聽(tīng)說(shuō)合一”。

其實(shí)當(dāng)自己處在純英語(yǔ)的環(huán)境中，經(jīng)過(guò)時(shí)間的推移、練習(xí)多了之后，英語(yǔ)就成了我自然而然脫口而出的東西。

2拒絕內(nèi)耗，提升學(xué)習(xí)效率

當(dāng)時(shí)有一門(mén)課非常難，再加上授課教授是一個(gè)法國(guó)人，他寫(xiě)的文字和語(yǔ)言我都一點(diǎn)不懂，學(xué)起來(lái)真的壓力山大。于是我只能“厚著臉皮”給教授發(fā)郵件提問(wèn)、向助教學(xué)長(zhǎng)請(qǐng)教，以此來(lái)填補(bǔ)自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的空缺。

溝通不順利最害怕的就是內(nèi)耗，一定要“厚臉皮”去問(wèn)、和同學(xué)們互動(dòng)討論、向教授請(qǐng)教。

不管是在超市購(gòu)物、還是在學(xué)校學(xué)習(xí)，包括向同學(xué)的提問(wèn)，不要擔(dān)心他們會(huì)覺(jué)得你笨啊之類的，其實(shí)別人一轉(zhuǎn)眼就忘了。如果遇到不懂的地方不及時(shí)提問(wèn)，反而你自己很容易陷入難題消化不了，時(shí)間還因此浪費(fèi)在惡性循環(huán)里。

3高難度的學(xué)習(xí)下需要強(qiáng)大的“自驅(qū)力”

UCL教授的授課模式是需要學(xué)生在課前看完一部分知識(shí)，課堂討論的時(shí)候又會(huì)基于這部分知識(shí)發(fā)散，這點(diǎn)對(duì)于當(dāng)時(shí)的我有很大的隱形壓力。

我會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格要求自己，每天早上9點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)，保證至少2小時(shí)的深度學(xué)習(xí)狀態(tài)。中午吃完飯可以適當(dāng)?shù)奈缧菀粫?huì)兒，下午繼續(xù)讀文獻(xiàn)、與教授交流。

密密麻麻的筆記 🔼

可能很多同學(xué)剛到國(guó)外會(huì)很容易“放飛自我”，覺(jué)得沒(méi)有人束縛著自己了，而這樣只會(huì)讓你自己在ddl前交不出論文、在教授面前什么也說(shuō)不出來(lái)。因此，留學(xué)的小伙伴們一定要把握好自己的生活節(jié)奏與學(xué)習(xí)方法，提前安排好時(shí)間。

4勇于面對(duì)、接納自己的情緒

UCL的考試和其他學(xué)校的一年兩考不同，是一年一考。一年兩考的好處是我可以及時(shí)檢查自己的學(xué)習(xí)掌握情況，并且一次沒(méi)過(guò)的話還會(huì)有一次機(jī)會(huì)；而一年一考讓我陷入我可能無(wú)法畢業(yè)的焦慮和恐慌中。

我深知不良情緒不能壓抑過(guò)久，所以當(dāng)時(shí)的我選擇了心理咨詢來(lái)排解這些情緒。UCL有為學(xué)生準(zhǔn)備的心理咨詢室，我會(huì)把我遇到的問(wèn)題和內(nèi)心的感受在咨詢室里表達(dá)出來(lái)。

表達(dá)并被安撫的過(guò)程也像是一種心理治療，當(dāng)自己的情緒不對(duì)勁時(shí)，應(yīng)該及時(shí)發(fā)覺(jué)并勇于面對(duì)它，不要覺(jué)得去心理咨詢是一件難以啟齒的事，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)可以讓自己身心輕松。

空閑時(shí)喜歡和朋友街頭漫步

03教書(shū)育人

一切都是最好的安排

1從兼職的“啟蒙”

第一次接觸教學(xué)工作其實(shí)是在本科，抱著想多賺些生活費(fèi)的想法找了家教的兼職，沒(méi)想到卻因此愛(ài)上了教書(shū)育人。

數(shù)學(xué)和英語(yǔ)我都輔導(dǎo)過(guò)，當(dāng)看見(jiàn)學(xué)生在我的輔導(dǎo)下能獨(dú)自解題時(shí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)成就感滿滿，這時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己還蠻喜歡教師這份工作的，教起來(lái)也得心應(yīng)手，這些兼職算是對(duì)我教學(xué)工作的初期啟蒙了。

2機(jī)緣巧合下轉(zhuǎn)入國(guó)際教育

因?yàn)椴幌霝榭蒲小敖g盡腦汁”，于是在碩士畢業(yè)后我選擇了工作而不是繼續(xù)讀博。在英國(guó)也有過(guò)一些工作崗位的機(jī)會(huì)，但最終因?yàn)楣ぷ骱灥膯?wèn)題不了了之了。

回國(guó)后的第一份工作是語(yǔ)言方向的教培工作，可能是因?yàn)?span style="color: #116ab0;">對(duì)于自己專業(yè)的熱愛(ài)并且不想放棄，我還是決定轉(zhuǎn)到和自己專業(yè)掛鉤的國(guó)際教育體系中。

我很喜歡和小朋友溝通，他們比較簡(jiǎn)單，恰好我又找到了這么一份教書(shū)育人的工作，感覺(jué)一切剛剛好。

3我的課堂總是“互動(dòng)滿滿”

相比體制內(nèi)有些單一的教學(xué)模式，我更希望我的學(xué)生能夠和我有所互動(dòng)。

因此我在課堂上會(huì)不斷向?qū)W生提問(wèn)，比如一節(jié)課需要我來(lái)傳授的知識(shí)點(diǎn)，我會(huì)用提問(wèn)的方式引導(dǎo)學(xué)生自己說(shuō)出答案，這比我單方面輸出要來(lái)得高效得多。

每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)不同，有和我熱情互動(dòng)的，也有比較慢熱、對(duì)知識(shí)點(diǎn)消化較慢的同學(xué)，此時(shí)我會(huì)放慢節(jié)奏，從日常生活的角度切入，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維，這樣他在之后的日常生活中都能聯(lián)想到相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。

4建立體系框架感

我個(gè)人的教學(xué)比較注重知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，注重邏輯結(jié)構(gòu)跟體系框架感。我會(huì)幫助學(xué)生在某個(gè)知識(shí)點(diǎn)結(jié)尾的時(shí)候，梳理清楚它的內(nèi)容和公式，相當(dāng)于一篇筆記的精華。

還記得我之前帶過(guò)一個(gè)學(xué)生，在5月的國(guó)際大考中成績(jī)不是很理想，只有C。我和他兩個(gè)人通力合作，把知識(shí)點(diǎn)全部重新梳理了一遍，堅(jiān)持查漏補(bǔ)缺，在11月的補(bǔ)考中取得了A，這對(duì)于當(dāng)時(shí)的他來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的成績(jī)了。

5“逆襲”的學(xué)生往往有這些特點(diǎn)

我也有遇到過(guò)基礎(chǔ)差一些的學(xué)生，但最后他們都靠自己的踏實(shí)勤奮和努力在自己可行的范圍內(nèi)成功“逆襲”了。

遇到任何問(wèn)題都不要放棄，別人付出1分鐘的努力，基礎(chǔ)差的學(xué)生可能需要5分鐘，甚至10分鐘，但認(rèn)真的人是不會(huì)被辜負(fù)的。

他們身上都展現(xiàn)出一種高配合度、高主動(dòng)性，并且能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持一些好的習(xí)慣，這些都是難能可貴值得學(xué)習(xí)的。

04給正在備考的同學(xué)們

一點(diǎn)小建議

1提前規(guī)劃、預(yù)留時(shí)間

一定要早、一定要早、一定要早。節(jié)奏一定要掌握好，像AP/IB或者A-Level體系的學(xué)生，在高一還沒(méi)入學(xué)之前就要做好整個(gè)高中的規(guī)劃了。比如賽事活動(dòng)和校內(nèi)課程怎么互相平衡，如果規(guī)劃好了再去實(shí)踐整體會(huì)更省時(shí)間和精力。

建議可以以個(gè)人的目標(biāo)為導(dǎo)向，先定好想去的學(xué)校和專業(yè)，再反向推到幾年前的今天，需要做些什么去完成這個(gè)目標(biāo)。

2量力而為，為生活“留白”

還有就是要量力而為，如果自己的能力不夠去參加比賽或者其他，那我們就專心搞好課內(nèi)，因?yàn)檎n內(nèi)是申校最重要的一個(gè)內(nèi)容。當(dāng)有了一定的余力了之后，就可以壓縮一下課內(nèi)的學(xué)習(xí)時(shí)間去準(zhǔn)備比賽，一定是要有一個(gè)主心骨之后再去準(zhǔn)備其他。

切記不要貪多，在精不在多。做好時(shí)間規(guī)劃，要做一個(gè)成熟優(yōu)秀的時(shí)間管理大師，適當(dāng)留白是最好的。

3擇校也要性價(jià)比

擇校方面我認(rèn)為要選性價(jià)比高的，意思就是排名和專業(yè)相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較平衡。

可以先把自己最想去的專業(yè)選擇好，再?gòu)脑O(shè)有這些專業(yè)的學(xué)校中進(jìn)行排名，接著挑選出在自己能力范圍內(nèi)的一些學(xué)校，最后再把他們的相關(guān)的學(xué)科要求、語(yǔ)言要求挑出來(lái)綜合選擇。

既不能只挑專業(yè)排名，也不能只挑學(xué)校排名。

最后向大家推薦一本我在上學(xué)期間很喜歡的書(shū)，叫《上帝擲骰子嗎?量子物理史話》，作者全程以一種講故事的口吻來(lái)描繪物理學(xué)中比較復(fù)雜的量子概念，不僅代入感強(qiáng)，更營(yíng)造出一種強(qiáng)烈的畫(huà)面感。

書(shū)中作者刻意避免了一些專業(yè)知識(shí)，或是打比方或是畫(huà)圖舉例，來(lái)解釋那些復(fù)雜的公式和理論，文科生看起來(lái)也不會(huì)費(fèi)力哦！

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